• 我的订阅
  • 头条热搜
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...晚餐选择对睡眠同样有影响。建议晚餐以高蛋白、低糖的食物为主,如烤鸡肉和蔬菜。避免晚上过度饮酒和摄入刺激性食物,例如辛辣和油腻食品,这些食物可能导致晚上胃部不适,干扰睡眠。运动、睡眠与生活的平衡艺术案例...……更多
...里”,全面加速企业智能化转型。截至目前,联想已累计帮助500多家中国大中型企业实现了智能化转型。案例遍布智能制造、智慧医疗、智慧园区、智慧交通、智慧教育、智慧能源、智慧金融等多种行业和领域。(通讯员 张彦...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...材来补充营养对中老年人的身体健康非常重要。三种肉类食物特别适合中老年人食用。下面将为大家介绍这三种肉类的做法和好处: 一、鹅肉:推荐的食谱是酱焖大鹅。首先,将鹅肉切成小块,与姜片、小葱、胡椒粉、米酒等...……更多
这4个人人都需要的功效,就是鹌鹑蛋具有的本领
...嫌疑,但也的确很有道理。相较于传统意义上的的药物,食物的药效更为平和,副作用更小,而且在摄入的时候,需要注意的禁忌也要更少。今天我们就来介绍一种常见的食物——鹌鹑蛋。可能很多人都不知道,这个小小的、别...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!一到冬季,气温下降,到处都是天寒地冻的,尤其是到了12月份,正是一年中最寒冷的时候,漫天大雪过后,到处是白茫茫的一片,此时很多朋友会感觉到彻...……更多
播洒爱心  绽放童真  快乐成长
...幼儿园毕业在即,快要上小学了,小学是什么样子的?为帮助幼儿从心理、学习及生活习惯等向小学过渡,贵定县第二幼儿园充分利用与贵定第二小学地理相邻优势,创新开展“幼小衔接”主题系列活动,让幼儿和小学生互换角...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...补血措施是必要的。日常饮食中增加富含铁质和维生素的食物,如红肉、绿叶蔬菜和豆类,可以帮助提升血红蛋白水平,改善血液质量。同时,适量摄入具有活血化瘀作用的食材,如黑木耳和红枣,可以促进身体排除废弃物质,...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...肝气的流畅。在日常饮食中,建议食用清淡、易于消化的食物,避免油腻、辛辣食物,这些都有助于肝气的调理。日常生活中的肝气保健除了中医调理方法外,日常生活中的一些习惯也对肝气的保健有重要影响。首先,保持积极...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...。1.饮食管理:精确的糖分控制低糖饮食:推荐摄入低糖食物,如高纤维蔬菜和全谷物,以减少血糖波动。控制餐盘法则:将餐盘分为四部分,一半填充蔬菜,四分之一选择优质蛋白质,另四分之一为复杂碳水化合物。2.生活方...……更多
方城县人民医院:举办“世界卒中日”义诊活动
...病患者提供专业的诊疗意见和用药指导等系列服务,指导帮助居民快速掌握脑卒中的有效识别方法,指导群众科学运动、合理膳食、戒烟限酒等健康生活习惯,提高大家对脑卒中等慢性疾病防治知识的知晓率,养成健康的生活方...……更多
想瘦身吗?别吃这些食物,一吃就胖,最后一个被称为“增肥神器”
...候,根本没有办法去管好自己的嘴。想瘦身吗?别吃这些食物,一吃就胖,最后一个被称为“增肥神器”。 第一个给大家介绍的就是这样的一个不能去吃的增肥神器就是油条。那可以说也都是在我们早餐店的时候都会经常的见...……更多
带状疱疹遗留神经痛,使用普瑞巴林,要注意什么?
...次口服,饮食对药效没有影响,可以单独服用,也可以与食物同服。在服用2~4周后,如果疼痛没有明显缓解,可以增加至每日600mg。但大剂量用药会增加不良反应发生率,实际使用时,不推荐每日剂量超过450mg。如果使用的是普...……更多
微生物是如何影响人体健康的?
哈佛大学的化学家EmilyBalskus公开了生活在人体肠道内的微生物的种种“罪行”和“不端”行为。她展示了一种常见的肠道细菌是如何干预心脏衰竭的治疗的——然而,她对Balskus说:“我只是觉得微生物非常有趣。从一出生,我...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...么回事,轻度脂肪肝这类慢性肝胆疾病喜欢吃这类高热量食物的食物。肝是消化、新陈代谢、排毒的器官,食物进到是人体后必须经过肝部吸收代谢。经常食用高热量食物,高热量食物,高糖分的食物,会加重肝部的负担,造成...……更多
...规划、养老“三支柱”保障体系、个人养老金投资方案,帮助读者建立养老理财全局观。另一方面,本书溯源国际、回归本土,深入剖析养老金的国际发展经验与国内现行制度,引导读者预防“未富先老”“未备先老”,形成科...……更多
处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性
...里,我们应该注重饮食调理,多吃具有补脾兼肾气作用的食物。例如,山药、薏米、红枣、核桃、黑芝麻等都是补脾兼肾气的好食物。同时,我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免损伤脾肾。2.调节情绪情绪...……更多
病毒性肝炎下降 酒精肝脂肪肝发病率上升
...;积极接种疫苗;正常作息、保持良好情绪等,这些都能帮助我们远离肝脏疾病。“四件套”可筛查出高发肝脏疾病徐进院长认为,肝脏是一个“沉默”的器官,导致它出现问题容易被忽略,早筛、早诊、早治尤为重要。医院每...……更多
...据个人口味调入适量蜂蜜。蜂蜜和普洱都可以刮油排毒,帮助人体肠道减轻负担,在普洱茶中加入蜂蜜还可以有效清除肠胃寒气,坚持长期饮用,感冒都可减少。增强体能红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸...……更多
喝对晨起这杯水,有些细节必须要做好
...杯水,对于身体有较多的作用,对于全身的各部位皆有“帮助”;此杯水该喝,更该“好好喝”。喝对晨起这杯水,有些细节必须要做好:所以,晨起这杯水要喝,但不能随心所欲,饮100—200毫升即可。晨起这杯水,建议您饮用...……更多
孩子咳咳咳,儿童咳嗽的治疗方法哪些效果好?
...,提高机体的抗病能力。日常饮食中,尽量减少食用生冷食物,多食用温热且易消化的食物,咳嗽期间特别忌食用寒凉食物。可以多吃一些具有养肺功效的食物,如梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。最后提...……更多
春季预防结核病 守护学校师生健康
...不彻底,病变会破坏正常肺组织,形成干酪坏死、空洞或纤维化,影响呼吸功能,降低生活质量,严重的还会导致死亡。肺结核传染性强,共同生活的家人、共同学习的同学和老师等身边最亲密的人,往往被感染的风险是最大的...……更多
三款实用烹饪小技巧学会了,你也能轻松做美食,建议先收藏
...时间,这样可以让食材更加入味,同时也可以让烤出来的食物更加美味。其次,在烤制时要注意火候,不要太大太小,要根据食材的厚度和种类来决定。最后,在烤制过程中要不断翻动食材,以免烤焦。第二个技巧是如何煎鱼不...……更多
戚薇婚礼花400多万,名贵婚车成排总价5亿
...缘无故的爱,你想那段时间,秦海璐那个时候还挺着一个大肚子,她是来回跑”;“我这么宠她,我这么由着她,她一定有她的道理,人啊,念好!有这样一个媳妇,我觉得是我这一生当中最大的幸福。”所以后来当秦海璐怀孕...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
其实男性朋友在平常的时候就应该多做一些事情来帮助我们养护肾脏,毕竟肾脏是非常容易受到伤害的,如果肾脏得不到很好的滋补,那么,功能就会退化的特别厉害。尤其是随着年龄的增长,肾脏就会越来越差,所以说男性...……更多
4种常见食物是抗癌食物,生活中多吃,对身体有益
导语:根据2021年我国癌症疾病防控中心的相关调查数据,内容显示我国癌症患者人数大约增加了98.31万人,在这其中肺癌和肝癌的人数占比是比较高的,肺癌疾病患者人数大约能够占据45.35%,而肝癌的患病人数大约能够占据26.33...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
...影响,甚至会增加胎儿畸形概率。含维生素A比较丰富的食物推荐:动物的肝脏、鱼虾类、蛋类以及如南瓜、番薯、西红柿等蔬菜。2、维生素B1维生素B1对于维持神经系统的功能,促进能量合成以及利用,维持神经的正常功能具有...……更多
...原理是通过增加胰岛素分泌、延缓肠胃蠕动,降低人们对食物的需求。这种似乎不需要付出多少成本就可以瘦身的捷径近年来受到许多减肥人士追捧。司美格鲁肽对减肥有奇效?使用后会有不良反应吗?司美格鲁肽对减肥真的有...……更多
全国最完整!福州长乐“链”就高质量发展重要增长极
...功能新材料链主企业引擎驱动作用,长乐重点发展高性能纤维、功能纤维、差别化纤维和高技术纺织面料。如何实现纺织行业朝着高质量、高附加值方向持续发展?为突破这一课题,长乐不断推进原液着色纤维、回收利用再生纤...……更多
援疆名医勤声传
...智荣说:“我希望通过自己的努力,提升当地医疗水平,帮助年轻医生成长。”援疆医生张伟帅是三明市永安总医院超声科的一名副主任医师,他擅长心血管、腹部、浅表、胃肠、妇科、产前的超声诊断。张伟帅每次给患者做检...……更多
...、合作的原则,积极争取家长的理解、支持和主动参与,帮助家长提高教育能力。成立了家长学校、家长委员会、膳食委员会,各委员会在分管园长主持下定期召开会议,商讨幼儿园的发展大计,及时改进幼儿园的工作方式。通...……更多
更多关于健康的资讯:
仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
2024-11-06 20:16:00
仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
2024-11-06 21:48:00
正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
2024-11-06 22:18:00
“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
2024-11-06 17:10:00
袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
2024-11-06 17:23:00
著名慈善家李晓华到访农夫铺子集团,共谋数字经济发展新机遇
11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
2024-11-06 17:23:00
湖南零陵:高标准农田拓宽群众“增收路”
本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里,沉甸甸的稻穗随风摇曳,迎来晚稻丰收
2024-11-06 17:34:00
浏阳市中和镇:预防为先护“童”行,健康为重伴成长
本文转自:人民网-湖南频道秋季是传染病高发季,为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召,近日,浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
2024-11-06 17:35:00
江西宜春举行农耕健身赛 留学生组队热情参与
本文转自:人民网-江西频道选手们合力完成“同心锯木”比赛。人民网记者 时雨摄人民网宜春11月6日电(记者时雨)11月5日至6日
2024-11-06 17:35:00
都匀市举行2024年“孝感都匀 孝亲少年”主题公益活动颁奖仪式
为激励全市青少年学生崇德向善、弘扬孝心、践行孝道,树立正确的世界观、人生观、价值观,营造积极进取、奋发向上、开拓创新、立志成才的良好社会氛围
2024-11-06 17:43:00
罗甸县委老干部局联合县中医医院开展老干部健康咨询
11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
2024-11-06 17:43:00