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复兴汉室的遗憾,关羽北伐时机失误
...是由费祎、姜维共同主政,但由费祎主导,他并不赞同举大军北伐。公元251年至公元258年,魏国发生反司马氏的淮南三叛,包括东吴都卷入到其中。这期间,费祎被刺杀,姜维终于成为蜀汉军中统帅,他趁着魏国内乱,多次出兵...……更多
“金刀计”背后的权力斗争:前秦与慕容垂的恩怨纠葛
...,喜出望外,金刀计也就慢慢展开。“金刀计”拉开帷幕大军开拔之前,苻坚顾及慕容一家和前燕的关系,并没有打算让慕容垂和他族人前去征讨前燕。在这样的情况下,王猛立了劝谏苻坚成:“皇上避嫌不派慕容垂一族讨燕,...……更多
瓜子,是糖尿病的“加速器”吗?提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...说,瓜子虽然不至于让糖尿病迅速加重,但仍然需要注意食用量。特别是对于血糖控制不理想的人,过量的油脂摄入可能会加剧胰岛负担,导致血糖波动较大。为了避免这种情况,建议选择无盐、无调味料的自然瓜子,这样可以...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...制摄入;含有大量脂肪和饱和脂肪酸的黄油和奶酪应谨慎食用,可选择低脂或无脂的替代品。(1)选择低脂肪食物:鸡胸肉是低脂肪的蛋白质来源,可以替代高脂肪的肉类;鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸,是优...……更多
美容护肤圣品“黑枸杞”,增加气血,肌肤水润红润
...而改善气血不足引起的面色萎黄、皮肤干燥等问题。长期食用黑枸杞,有助于让肌肤焕发自然红润的光彩。其次,黑枸杞具有极佳的保湿效果。其丰富的维生素C和E等抗氧化成分能够抵御外界环境对肌肤的侵害,减少自由基的产...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...记忆力。因此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分,对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质...……更多
...整饮食 营养不良、体重超重者应该调整饮食习惯,不要食用过多的含有脂肪以及糖成分较高的食物。建议饮食清淡,含有胆固醇成分比较高的食物应该尽量少食用,并减少食用盐量。此外,对于长期饮酒者需要戒酒,以此降低...……更多
...斗力大大减弱,他拿什么和以逸待劳、养精蓄锐的司马懿大军争斗呢?其次,魏延的军事才能和司马懿还有很大的差距。诸葛亮六出祁山,多次和曹魏司马懿交战,都没有占得大便宜,取得大的实质性战果。双方一直都是拉锯战...……更多
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!
...作用。推荐菜品:【煮黑豆】主要食材:黑豆。调味料:食用油,食盐,椒盐粉,香醋,白糖,香料包。操作步骤:1,黑豆淘洗干净后,放入大盆中,加入清水浸泡3个小时以上。然后再放入锅,。2,加入食盐,椒盐粉,香醋,...……更多
失眠多是气血不足,建议这4种食物换着吃,补血助眠,安稳入睡
...7. 盛出享用:煮好后,将银耳羹盛出,可以热食或冷藏后食用,清凉爽口,滋润养颜。温馨提示(1) 银耳选择:选择颜色较白、质地较好的银耳,尽量避免黑点或异味的银耳。(2) 桂圆选择:干桂圆口感更浓郁,新鲜桂圆则更加清...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...常需要用到大量的盐,所以它们的盐分含量非常高。长期食用过多的盐制品会导致体内盐分积聚,增加血容量,从而使血压升高,加速血管硬化的进程。尤其是对于高血压、冠心病、脑血管病等患者来说,盐制品的摄入量更应该...……更多
人民来论:推行全谷物行动计划,为营养健康“撑腰”
...经济社会发展水平相匹配。全谷物是谷物去除外壳等不可食用部分后保留具有完整颖果结构的籽粒,最大限度保留了谷物中天然营养与活性物质。全谷物食品则是以全谷物为主要原料制成、全谷物含量达到一定比例的食品。全谷...……更多
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
...有营养或对身体有害的食物,那么即使保证一日三餐按时食用,也可能无法保证身体健康。在我们平时的生活当中,一部分朋友在饮食上总是随心所欲,完全没考虑饮食结构是否合理,其实这同样是不利于身体健康的。对于很多...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...分,具有健脾开胃、滋阴养血的功效。在谷雨节气,适当食用菠菜可以帮助我们调理身体,增强免疫力,预防贫血等疾病。二、香椿香椿则是春季的时令蔬菜,它具有独特的香气和口感,含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成...……更多
安龙供电局开展“送爱心送温暖”学雷锋志愿服务活动
...巢老人、特困家庭和残障人士,为他们送上牛奶、大米、食用油等生活用品,并对家中的电表及室内用电线路进行检查,对存在隐患的故障电路进行整改,宣传家庭安全用电知识,确保村民用上放心电、安全电。团员志愿者检查...……更多
他统治中国六十年,史学家却将他从历史上抹去
...让他们都投靠少康。寒浞统治的第六十个年头,少康率领大军向他发起了挑战。他们以不可阻挡之势,席卷了夏王朝的各个领地和都城,还将寒浞的两个儿子斩于马下。当少康的大军如潮水般涌到夏王朝都城之下时,年逾八旬的...……更多
清镇市卫生健康局关工委组织市中医医院开展健康副校长宣讲进校园主题活动
...予了“健康副校长”的荣誉证书。最后丁方焰医生就食物中毒急救方式、常用简单止血方法、溺水的自救与互救、烧烫伤紧急处理等方面为同学们进行的科普,丰富了同学们的紧急自救小知识。通过此次宣传活动,丰富了同学们...……更多
监护人员成为工贸企业有限空间作业的“关键人”“明白人
...新规》还突出作业审批和现场安全管理及处置。对于存在中毒和窒息等风险的有限空间作业,要求企业主要负责人或者其书面委托的人员进行审批。对于发包作业的,要求企业进行统一协调管理,防止“一包了之”。同时,突出...……更多
...预防流脑最有效也最经济的手段。预防非职业性一氧化碳中毒。在家里使用煤炉做饭、取暖,要使用烟囱和风斗把煤烟排出室外,注意防止倒风或漏煤气。烧炭取暖的家庭,要特别注意室内保持通风。如用燃气热水器洗澡,除保...……更多
...,重点对农村地区安全基础设施比较薄弱,有毒有害气体中毒、溺亡、触电、倒塌等风险点进行了全方位、地毯式的排查;针对排查中发现的隐患问题,按照“一村一清单”进行了详细登记,列出清单,建立台账,并逐一设立醒...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...;生姜末:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将娃娃菜洗净,去除根部,撕成大块备用。番茄洗净,切成小块备用。准备蒜蓉和生姜末。2.热锅下油:锅中倒入适量的食用油,烧...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...中的多面手,可以炒、煮、炖或者烤,搭配其他食材一起食用。冬瓜肉丸汤今天要跟大家分享一道简单营养的家常汤,冬瓜肉丸汤!不仅清淡可口,而且富含蛋白质和维生素,是冬日里温暖身心的最佳选择。食材清单:冬瓜:500...……更多
李渊正欲东出潼关,刘武周为何突然背后插刀袭击唐龙兴之地太原
...攻并州(治太原),遂大举南下。六月初十,刘武周亲率大军南寇介州(治今介休县),介州被轻松拿下。当时王世充已篡夺了隋皇泰主杨侗的帝位,自己建国,国号郑,并且分兵向谷州、西济州进犯(今河南新安县)被李唐刺...……更多
吴三桂造反时,大半个中国响应且夹攻清代,为何最后还是失败
...孙延龄。孙延龄的部众有和吴世琮发生矛盾,攻击吴三桂大军,后来还成为吴三桂后方的心腹大患。可以说,内部的抵牾,严重消耗了反清大军自身的力量。第三,吴三桂在战略上出现巨大的失误。吴三桂在领兵北上的时候,他...……更多
外甥投奔曾国藩,饭桌上的动作,让曾国藩立刻将其遣送回家
...可不是普通生活,一旦遇到战争,粮食短缺,甚至可能连野菜、树皮都得啃。外甥这样娇生惯养,显然不适合加入军队。而且,挑剔的性格也让曾国藩看出,他不愿与人共苦,一旦有人给他利益诱惑,他很可能会出卖自己,甚至...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...末);酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;鸡精1/2茶匙(可选);干辣椒适量(可选,根据口味)步骤:1.腌制肉丝:将切好的猪肉丝放入碗中,加入酱油、料酒、少量盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10...……更多
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
...胞的变异,进而减小癌症的发生几率。此外,当人体长期食用劣质食物或含有致癌物质的食物时,癌症罹患几率大大增加,因此,在平常的生活中要多食用新鲜的食物,减少发霉、腌制食物的摄入。 4、精神心理因素人体的精神...……更多
得了“三高”,竟不能吃肉?辟谣!想要营养均衡,这4种可放心吃
...否吃猪肉也要视情况而定,比如一些精瘦肉就很适合病人食用,因为精瘦肉的脂肪含量比较低,并且其中含有丰富的蛋白质,能够为人体补充所需要的营养。除了可以吃的肉类食物之外,三高人群平时还要注意以下几种食物不能...……更多
分享苹果的神仙吃法,做法简单,口感松软,大人孩子都超爱吃
...,容易消化也不会受凉。苹果有着“百果之王”的美称,食用价值很高,富含丰富的膳食纤维、果胶、糖类、铁元素、镁、抗氧化物等营养物质,多吃一些苹果可以降胆固醇、调节血糖、清理血管以及润肠通便。下面小编和大家...……更多
“小雪到,冬来俏”,建议多吃这“冬日4宝”,营养丰富味道好
...、增强体力的食物。今天,我们为大家推荐四道适合冬季食用的美味菜肴,不仅营养丰富,且口感丰富,吃上一口,暖到心里。一、豆角五花肉材料:豆角300克;五花肉200克;姜蒜适量;生抽2勺;老抽1勺;料酒1勺;盐适量;白...……更多
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长白时评评论员 殷建光人类社会本应向着文明不断迈进,然而二战却将人类拖回野蛮的深渊。侵华日军第七三一部队的所作所为,便是这段黑暗历史中最典型的例证
2025-09-15 11:21:00
座落在湖北襄阳的“长渠”(又名“白起渠”“百里长渠”),始于战国,兴于唐宋,沿用至今2300余年。2018年,入选第五批世界灌溉遗产
2025-09-15 17:44:00
今天上午,湖北省人民政府新闻办公室新闻发布会正式官宣:第二届楚文化节将于9月20日在荆州开幕。千年古城,立刻成为大家关注的焦点
2025-09-15 22:57:00
“鬻子救国”写大义:一个广东籍南洋小贩捐输抗战的家族记忆
几十年过去了,九旬老人郑社心还记得父亲说过的话:国家国家,没有国,哪有家?他的父亲郑潮炯,原本是到东南亚打拼的普通广东人
2025-09-15 20:11:00
弘扬三大精神 奋力建成支点丨云岭之战:红四方面军浴血奋战杀出重围
十堰广电讯(全媒体记者 陈熠林 喻波)鄂陕交界的云岭山脉,历来是兵家必争之地。1932年11月11日,实行战略转移的红四方面军到达上津镇云岭一带
2025-09-15 21:05:00
晋祠水系丰富,饮马泉虽算不上其中的佼佼者,却也是一眼常年不涸的井。这样的井在晋祠并不少见。此井得名“饮马泉”,源于相传有三位帝王曾在此饮马
2025-09-15 18:34:00
□南京日报/紫金山新闻记者 孙敬清青山埋忠骨,山河祭英魂。连日来,位于六合区的桂子山烈士陵园迎来一批批参观瞻仰的市民游客
2025-09-14 09:56:00
三面“杨靖宇支队”战旗已经抵达新民大街,途径新民大街126号,这里是伪满洲国国务院旧址,新中国成立后,原建筑被解放军第一军医大学接收
2025-09-14 10:10:00
“今天能来到现场我倍感荣幸。”通化市杨靖宇烈士陵园讲解员于洋说,“作为杨靖宇烈士陵园的一名讲解员,在知道这面战旗将送往陵园时
2025-09-14 15:56:00
净手、击鼓明志、正衣冠、朱砂启智……9月12日,山西太原百年唱经楼内,一场传统“开笔礼”正在进行。中新社给予关注报道。报道介绍
2025-09-14 19:20:00
杨靖宇后人马继志:看着“杨靖宇支队”战旗,仿佛看到爷爷带领抗联战士驰骋疆场的场景
迎接“杨靖宇支队”战旗荣归吉林的仪式上,杨靖宇将军之孙马继志望着鲜红的旗帜,心潮澎湃,仿佛看到爷爷在白山黑水、林海雪原带领抗联战士驰骋疆场的场景
2025-09-14 23:49:00
七件扇作见证国画家张大千半世纪丹青情谊
中国青年报客户端杭州9月14日电(中青报·中青网记者 李剑平)9月13日至14日,七件见证张大千与友人半世纪丹青情谊的扇作
2025-09-14 23:00:00
一代名相张英墓修缮工程通过用地预审
大皖新闻讯 9月9日,安徽省自然资源厅正式批复了张英墓修缮工程通过用地预审与选址意见。张英(1638年~1708年),字敦复
2025-09-13 12:52:00
省内唯一! “艰苦卓绝十四年——东北人民抗战史实陈列”入选“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题陈列展览推介名单”
近日,中央宣传部、中央网信办、国家文物局发布了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题陈列展览推介名单。由长春伪满皇宫博物院东北沦陷史陈列馆主办的“艰苦卓绝十四年——东北人民抗战史实陈列”成功入选
2025-09-13 16:19:00
“草鞋兵”出征,无数家庭破碎:“我们没打算活到冬天”的悲壮谁懂?
“在1937年到1945年这段时间里,我们贵州出兵的总人数接近64万,大家都知道川军出川是浩浩荡荡极为悲壮的,但是其实如果把我们黔军出黔的这64万左右的人数除以当时贵州的总人口
2025-09-13 16:24:00