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一个人良好的外形和健康的身心,源于他的自律能力,自律的人生
...色泽,判断动物的健康,关键看神态,同样,从一个人的外形可以看出他的自律。一个人良好的外形和健康的身心,源于他的自律能力,自律的人生,自律的生活,充满着无限可能。好身材离不开挥汗如雨的锻炼,好皮肤离不开...……更多
...深圳市龙岗区五园小学切实提高“健商”水平 促进学生身心健康健康商数,简称“健商”,涵盖了个体在自我保健、健康知识、健康习惯、良好的心理素质和生活技能等方面的综合能力。为了引导学生树立正确的健康观念,提...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
...同无形的压力山,沉重地压在我们的心头,影响着我们的身心健康,甚至生活的每一处角落。首先是工作领域,它压力来源多元且复杂,包括职场竞争、绩效压力、人际关系等,这些压力如果得不到及时有效的缓解,可能会对员...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
...彩,百香果,这个名字仿佛就散发着芬芳的清香,它不仅外形美丽,更因其卓越的营养价值而在养生领域占据一席之地。揭开百香果更为神奇的面纱,探讨一个百香果竟可媲美十个苹果的奇迹。01水果中的“药王”百香果被誉为...……更多
女人在感情中,如何抓住主动权,不被“渣”男套路
...概意思是说,一个女人从内而外都适合当一名妻子,不仅外形贤惠,性格也十分温柔,生活中也以丈夫为中心。正因为她们把所有心思都放在丈夫身上,只关心男人的喜恶,只了解男人愿意喜欢什么样的女人。她们从来不会把注...……更多
人到50岁,还没拥有这三样东西,晚年注定凄凉,不是危言耸听
...该懂得尽情释放自己的压力,找到适合自己的方式来放松身心,比如旅行、读书、运动等等。通过这些方式,我们可以放松心情,调整好自己的心态,让自己的身心得到充分的放松和休息。同时,五十岁以后,我们也要学会珍惜...……更多
素质决定成败,选择影响人生
...行为的具体表现,包括思想道德、文化知识、能力水平、身心健康等各个方面。事在人为,业在人创。成事在天,谋事在人。良好的素质,是立身处世、干事创业、成才成功的重要资本和有力支撑。要做事必须先做人,素质的高...……更多
人到中年,运动和不运动,是完全不同的人生
...到神清气爽和舒适。也就是说,体育锻炼可以促进人们的身心健康。无论是做有氧运动,听轻松的音乐,还是练习瑜伽,运动都能让中年人更加自信和活跃。经常运动的人往往更健康。人到中年,如果一个人身体健康,那么他以...……更多
人生不易,学会放下,才能让自己身心健康,远离苦难
...人生的点缀。如果事与愿违,不如相信上天另有安排。03身心放空,方能人离难 人活着,一切冥冥之中皆有注定,学会放下,是一个人一辈子的修行。世上无难事,庸人自扰之。很多时候,人是败在了自己的情绪之中,心中装...……更多
人到晚年,学会断舍离,学会让身心放空,轻松生活
...回不去,也走不出困局。人到晚年,学会断舍离,学会让身心放空,轻松生活。02心灵上,断舍离富兰克林说:“放弃是生活中必须面对的一种选择,学会放弃才能卸下人生的种种包袱,轻装上阵。”人生路上,总是会有很多忧...……更多
女人需要记住,就算再爱一个男人,也别弄丢了这5样东西
...妙的情感之一。当一个女人深爱一个男人时,她往往会全身心投入,甚至忘记了自己的需求和价值。然而,在这样的投入中,女人有时会不自觉地丢失了一些重要的东西。为了让爱情更健康、长久,女人需要记住,就算再爱一个...……更多
再登封面,黄晓明在Simmons®席梦思床垫上演绎张弛人生
...于一身,每一张Simmons®席梦思床垫都有着设计时尚经典、外形高贵华丽、制造工艺精湛、舒适耐久以及健康环保的众多特色,是床垫精品中的精品。传奇从未停止,作为舒适与非凡睡眠的开路先锋,Simmons®席梦思将创造未来世界...……更多
一定要培养这9个极简单的旺自己的好习惯
...计划,或进行一场头脑风暴,或进行一段轻松的锻炼,让身心得到愉悦的释放。 你的人生不再会因为拖延而焦虑不安,也不会因为时间安排不当而手忙脚乱。你会更从容,也会更自信。怪不得人们都说:越是能合理安排时间的...……更多
五十岁后,突然发现,日子越过越顺的女人,都做对了四件事,很准
...予帮助,也能在我们取得成就时共同分享喜悦。六、关注身心健康,享受生活的美好五十岁之后,我们需要更加关注自己的身心健康。只有身体健康,我们才能有足够的精力去享受生活的美好;只有心灵健康,我们才能拥有真正...……更多
多向发力提升青少年心理健康素养
...加强心理健康知识的普及教育,让青少年学会保持和促进身心健康的方法,增强对逆境的适应能力和面对挫折的勇气,促进身心和谐发展,培养积极、乐观、进取的人生态度。其中在学校层面,要开设必要的心理健康教育课,确...……更多
一个人,无论有没有钱,47岁或者48岁都是你的人生落魄期
...心理的考验,或是被疾病击垮,或是被焦虑所困扰。全面身心健康的人寥寥无几。“身心健康”这个术语,我们早已熟知多年,然而为何依旧难以实现呢?实际上,并非我们不愿意追求,而是生活的残酷超越了人的极限。要么轻...……更多
女生中最有自我管理能力的三大星座
...我管理能力,她们能够高效地安排时间、处理压力、保持身心健康并实现个人目标。在众多星座中,摩羯座、处女座和天蝎座的女性被普遍认为是最具自我管理能力的代表。让我们一起来了解这三大星座女生的独特魅力和自我管...……更多
在男人眼中,非常有魅力的女人,都有这些特点
...使得她们在任何关系中都显得独一无二,不可替代。02:外形漂亮“貌美如花,人心所向;形影相随,眼中所钟。”在人际交往中,外表美丽无疑会为个人带来更多机会和优势。无论在社交场合、职场竞争,还是日常生活中,人...……更多
【青春社区 伙伴计划】寿光市万华社区“团团活力圈”活动简报
...为《石榴》,小朋友们通过观察图片上的物体,感受物体外形、结构、色彩、细节的特征,激发小朋友们的创作兴趣。本节课用水粉颜料展现画面,并逐步用颜料画出物体的外形,激发孩子对颜色的兴趣,就这样,一幅生动形象...……更多
人这一生,别把面子当尊严,要学会放下面子,懂得拒绝
...无止境,一旦沦落为欲望的奴隶,人就会失去理智,轻则身心俱疲,重则害人害己。有理想、有追求无可厚非,但要量力而行,贪婪和无节制,只会让追求变成欲望,让人活成机器。人的承受力是有限的,别让无限的欲望,成为...……更多
2022-12-18 10:34面子,尊严,一生
“健康童乐园”10000户落成 促进乡村儿童身心智全面健康成
...亲子互动游戏和31节营养课程,提供养育智力支持,从“身心智”三个维度切入,全面满足0~6岁儿童健康成长的需求:保障儿童在成长关键时期获得均衡营养,帮助他们收获身体健康;通过家长和养育人的高质量陪伴,促进儿童...……更多
投资自己是一种最优质的生活方式,也是一种最明智的选择
...好的生活习惯可以让我们的身体更加有规律地运转。只有身心健康了,我们才能更好地享受生活和创造价值。投资健康,就是投资自己的人生。一个聪明的女人会用一颗爱惜之心去关注自己的身体健康,让健康成为自己人生最重...……更多
一个人是否老去的并不是年龄,而是取决于他的心态和对生活的态度
...的决定力量 温女士:60岁对于男人来说是一个分水岭,身心都会发生变化。然而,在女人的眼里,年龄并不能代表一个人已经进入老年状态。虽然60岁之后,许多方面都会发生变化,但只有心态保持年轻,一个人才能在精神上保...……更多
...、放在心里的话。从事教育工作20余年,如何促进孩子们身心健康、全面发展,他一直在思考和探索。为了让农村孩子享受到优质教育,该校在“希望教育”的基础上,提出格局、品格、风格、格调、资格的“五格”区块建设,...……更多
人生在世,最好的投资,是这四个字:投资自己
...识和格局。可以花点钱,对自己进行整体的塑造。不管是外形,还是内在的涵养,都要不间断地去提升。同时,保持学习力,提升自己的认知力。当你越强大,就可以控制自己的人生,规避风险。走更远的路,爬更高的山。人生...……更多
闻森林:太极情缘 乐享健康人生
...极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以及为人们带来的身心愉悦。一旦你踏入这个世界,就会深深爱上它。”他的坚持和热爱,不仅让自己受益匪浅,也感染着身边的每一个人。闻森林与太极拳结缘于2007年。当时55岁的他上班...……更多
人生,这五大投资一定不能节省
...源;德者,万事之本!道生万物,而德是蓄养万物,修养身心最醇美的甘露。让德滋养自己的一生,说来很简单,通俗的讲就是一辈子做个好人,一辈子与人为善。善良的人像太阳一样自带光芒,善良的人通常都有高的情商好的...……更多
如何在人生困境中保持情绪积极?有什么心得体会可以分享?
...通过健康的饮食、规律的作息、适度的运动等方式来保持身心健康,提升自己的抵抗力和应对能力。同时,也可以尝试培养一些兴趣爱好,让自己的生活变得丰富多彩起来,从而减轻困境给自己带来的负面影响。五、学会从困境...……更多
...本报讯 (记者 赵 艺) 为培养学生拥有阳光心态,促进身心健康,让学生快乐成长,近日,和平西路小学开展了心理健康教育活动。学校线上指导家长与学生开展亲子活动,让彼此建立互相尊重、信赖的感情,亲子活动的开展...……更多
如果,你累了,请看看这四句话
...或许是一次又一次地失败。得不到自己想要的,就会觉得身心都很疲惫。无法宣泄委屈的情感,所有的力量都消失,只剩下孤独和颓废。人活着,别活得太焦虑了。一切得失,都有意义。无论做什么事,请做最坏的打算,做最好...……更多
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最可怕的不是年轻人不结婚不生孩子,而是70后父母认同不结婚了
都市的黎明总是带来新的活力,但对李红这个家庭来说,新的一天似乎正给他们带来全新的挑战。随着时间推移,王晓东和王晨越长越大
2024-06-25 09:14:00
我省吃俭用拿5千给儿媳,她却偷偷转给岳母3千,我直接要回
李芳坐在老旧的沙发上,手里拿着一个褪色的存折,眼神中透露出一丝坚定。她的儿子小刚和儿媳张丽坐在对面,神色有些紧张。李芳深吸了一口气
2024-06-25 09:12:00
婆婆旅游回来:问儿媳月子完了吧?儿子:我们都完了!
清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙,照在了刘强和李艳的新家里。刘氏正在忙碌地收拾着行李,兴奋的神情里带着一丝紧张。旅游对刘氏来说是个难得的放松机会
2024-06-25 09:24:00
大哥正师级退休,每月两万一,他却因这几件事,却成了乡邻的笑柄
乡村的清晨,阳光透过薄雾,洒在张家的小院里。张正国,一位身姿挺拔的退休军官,正坐在院中的石凳上,手里拿着一份报纸,目光却时不时地飘向远方
2024-06-25 09:17:00
儿子质问我:您宁可花几万去旅游,也不愿帮我们还贷款
一个普通的周六晚餐时分,张明和妻子李梅坐在一家高档餐厅里。这对中年夫妻平日里工作忙碌,难得能有这样的机会独处。可是,即便是在这样浪漫的环境里
2024-06-25 09:21:00
男友出差失踪我着急寻人,一条信用卡消费记录,让我起疑心
李晓丽焦急地等在家中,窗外已是数不清的雨季交替,而陈浩的音讯却像是被远方的云雾吞没。浩浩,一个总是行走在商业风云中的男人
2024-06-25 09:16:00
夫妻AA制8年,我每月孝敬父母5千,丈夫急得跳脚
春天的轻风拂过北京的小区,窗外的柳絮带着春的息息,飘进了李晓芳和王强那温馨而宽敞的客厅。八年的婚姻,像这个四月的春天,有着温暖
2024-06-25 09:19:00
昨晚和漂亮女主管加班,她说背好痒,让我帮她挠挠
李明坐在办公室的角落里,手指在键盘上飞快地舞动,眼睛紧盯着屏幕,一行行代码在他的手下逐渐成形。他是一名程序员,每天的工作就是和这些复杂的代码打交道
2024-06-25 09:25:00
大姑父白天高高兴兴过66岁生日,晚上就和儿子吵起来
在一个温馨而又普通的小城,今天是李伟66岁的大寿,作为手艺人出身的他,用一双巧手在小镇上淘出了一片天地。不止技艺超群,李伟更是以和蔼可亲
2024-06-25 09:31:00
老婆流产受刺激成傻子,妇科医生一句话,我告诉岳母要和老婆离婚
故事发生在繁忙的都市,主角李明是一位年轻的白领,事业有成,婚姻幸福。他的妻子小红是一名幼儿园教师,温柔贤惠,两人结婚三年
2024-06-25 09:33:00
婆婆带5万存款来带孙女,半年后妻子对丈夫说:送她走,有她没我
在这个繁忙的都市里,张伟和李芳是一对普通的夫妻。张伟在一家互联网公司工作,忙碌而充实,李芳则是一名全职妈妈,专心照顾他们刚出生的女儿
2024-06-25 09:38:00
婆婆拿50万给小叔买房,养老却找我,大儿媳怒:我家没你的房间
在繁华的都市里,住着一家五口:张老伯和他的妻子王老太,以及他们的两个儿子——长子张大伟和次子张小伟。张大伟是个踏实肯干的中年男子
2024-06-25 09:40:00
儿子成有钱人了,回家跟儿媳提离婚,母亲说的话让儿子愧疚落泪
在一个普通的小镇上,李家三代同堂。李家院子不大,但温馨祥和,每到傍晚时分,总能听见院子里传来的欢声笑语。李明是这个家的长子
2024-06-25 09:32:00
婆婆住院,我连夜赶去照顾,病房听到公婆悄悄话,我拿走存折离开
林晓敏一向是个孝顺的儿媳,她和丈夫张强结婚多年,虽然与公婆住得不近,但每周都会抽空去探望。平日里,林晓敏忙于工作,但她总是尽量抽出时间来陪伴年迈的公婆
2024-06-25 09:36:00
那年邻居儿子考大学没钱,我偷偷塞他1万,前天我嫁女他来了
李华的生活一直都是平凡而宁静的。在她繁忙却规律的日子里,社区里每一户人家都带着各自的故事缓缓流淌在时光的长河中。就在这样一个小区里
2024-06-25 09:30:00