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...解决冬季皮肤瘙痒等问题要从肺入手。常吃白色食物，如银耳、花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，能健脾润肺、养血润肤、缓解干燥。加一杯水建议晨起和夜间都喝杯温水，小口小口喝下。睡前喝200毫升水，有助于降低血液...……更多
2023-11-10 16:43:00广东,冷空气,气温,广州,广东,一波
...是拍照的关系只盛了干货，还额外喝了2天汤。
下午加餐银耳鸭梨羹加餐说明：1.这个加餐最费事了，电饭锅里整整煮了3小时才煮出了银耳的软糯口感。不过银耳可溶性膳食纤维丰富，喝一碗饱腹感杠杠的。时间紧张还是交给可...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
本文转自：沧州日报中药养生茶因其方便、易做，深得养生爱好者喜欢。但是，这些养生茶有着中药的功效和偏性，所以，一定要结合自身体质服用，喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...中属金，有润肺益气行气的功效，故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材，建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽！现在开始多吃这4菜，养肺润燥，肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法：银耳百合莲子糖水1...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...纯净水。盖上盖子隔水炖盅，炖1个小时左右即可。三、银耳冰糖陈皮炖梨
1、食材：梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。3、加入...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的起源与流行日行万步这一概念的起源可以追溯到日本，它最初是为了推广健康生活方式而提出的。随着全球健康意识的提升，这一...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...：秋天是养肺的好时机。多吃一些养肺的食物，如百合、银耳、白果等。同时，注意保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟。3.补肾养肾：秋天养生要注意补肾养肾。多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、黑枣等。同时，避免...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...我们可以根据自己的需要，适量饮用“三白汤”，以得到养生保健的效果。另外，也可以适量多选择具有润燥健脾、滋补气血功效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳口感，更是为了顺应自然规律，...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...、口干舌燥等现象。因此，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子等，以滋润肌肤，改善干燥的现象。3.温性食物秋天养生，可以适当食用一些温性食物，如羊肉、鸡肉、桂圆等。这些食物具有温中散寒的作用，可以帮...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...燕旅游发展有限公司落户陵水后，进驻一条完整的金丝燕燕窝产业链，从金丝燕人工孵化繁育到燕窝的生产加工再到燕窝产品的包装销售，三线启动，确保燕窝产品安全性和可溯源性的同时，促进农民增收。经过严格的技术培训...……更多
2023-10-18 22:30:00陵水,老三,改造,升级,产业,陵水
...“我们这个小罐烤梨，配料表很简单，只有整颗梨、水、银耳、冰糖、大枣、枸杞。”在展会现场，一家食品企业业务员王中立向记者介绍，该公司经销的这款烤梨上市一个月来已销售近2万袋(罐)，市场反响很好。“我是开火锅...……更多
2023-11-01 22:00:00郑州,一条龙,博览会,博览,美食,全球
...业上更应该好好把关，但此前他就被人扒出代言了某三无燕窝产品，疑似还线下为对方站台，本人在风波发酵后也选择沉默没有给出回应，着实让人不解。
王俊凯自家的生意自带客源，但实际上也是王俊凯用自己的名誉押注，...……更多
2023-10-22 22:25:00奶茶店,王俊,韭菜,人参,奶茶,功效
...证营养均衡。我们可以适当多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、蜂蜜等，以养阴润燥。同时，我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物，以免损伤脾胃。2.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天万物凋...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...补肾阳；同时也要适当摄入滋阴之品，如黑芝麻、枸杞、银耳等，以养护肾阴。避免过度食用生冷食物，以免损伤阳气。3.运动强肾：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...，能够帮助我们恢复阴气的平衡。例如，枸杞、黑木耳、银耳等食材都具有滋阴的特性，将它们熬制成汤，不仅能够润泽肌肤，还能够舒缓喉咙不适，让我们在冬季拥有舒适的生活。此外，汤也有补阳的功效。一些温补食材，如...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...；营养科主任林艳和工作人员一边向游客分发冒着热气的银耳雪梨羹、山楂陈皮茶、双花饮，一边用通俗易懂的语言向游客普及药食同源养生知识；治未病科专家张义珍悉心地为游客望舌把脉，进行中医体质辨识，提供药膳指导...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱，坑了不少人1....……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...身定制”，她每天要分别把一截黄瓜、秋葵、苦瓜和适量银耳、枸杞、核桃、黑豆、黄豆、1/4的苹果打成果蔬汁，加热煮沸后食用，配一小块馒头，基本上天天如此。饭后运动必不可少。7点准时出门，赵存爱先在小区附近溜达...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...有弹性。因此，我们可以多吃一些养肺的食物，如百合、银耳、杏仁等。在秋季，我们还要注重饮食养生。秋天是收获的季节，有许多新鲜的蔬果可供选择。我们可以多吃一些应季的蔬菜和水果，如秋葵、南瓜、苹果等，来补充...……更多
2023-11-07 17:21:00抵抗力,抵抗,素质,身体,情绪,养生
...，女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...持气血平衡。中医认为，秋天应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、核桃、糯米、豆浆、梨等，以养肺生津，保持气血平衡。同时，我们还要避免吃辛辣、油腻的食物，以免损伤肺津，导致气血失调。此外，秋天也是...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
...、口干舌燥等现象。因此，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子等，以滋润肌肤，改善干燥的现象。3.温性食物秋天养生，可以适当食用一些温性食物，如羊肉、鸡肉、桂圆等。这些食物具有温中散寒的作用，可以帮...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...有特别多的好处。比如我今天给大家介绍的莲米银杏百合银耳汤，就是最适合失眠时长期喝的一种汤。因为百合和银杏也有一定助眠的功效，接下来我就把“莲米银杏百合银耳汤”的做法分享给大家，希望大家看完后，能经常做...……更多
2023-11-14 21:24:00莲米,银耳,银杏,百合,就是,莲米
...入肉类，慢慢炖软，也可以用压力锅烹制。2. 爱胀气少吃银耳和木耳木耳、银耳都富含可溶性膳食纤维，能被大肠细菌分解产气，是产气食物，而且银耳的这种效果比木耳更强。消化不良、总爱胀气的人别吃太多。3. 贫血缺锌别...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...。
这个“肺部大救星”就是我们日常生活中常见的——银耳。银耳是一种营养丰富的食用菌，被誉为“菌中之冠”。它富含多种氨基酸、矿物质和胶质，具有很好的润肺、排毒、增强免疫力的功效。在中医理论中，银耳被视为...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...合那些需要改善贫血症状的人群。最后，我们将讨论黑米银耳大枣粥。这款粥融合了黑米、大枣和银耳的营养，加入冰糖后更是香甜可口。它主要功效是滋阴润肺和补脾胃，适合需要增强身体保湿和内在调养的人群。 ……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
西洋参是生活中比较名贵的一种中药材，而且随着人们养生意识的不断提升，很多人往往会为了自身的健康，不惜花大量的价钱去购买一些西洋参来养生，但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆，实际上这两种药材之间的区...……更多
2024-02-29 12:19:00西洋,西洋参,禁忌,建议,健康,西洋
...种人体所需营养、改善肠胃等，好处多多。推荐菜品：【银耳柑橘汤】主要食材：银耳，柑橘，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳放入清水中泡发，剪去黄色的根部，再撕成小朵，清洗干净备用。2，柑橘剥去外皮，掰开...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...为，肺主皮毛，皮肤的问题往往与肺的功能有关。银耳、燕窝、梨、百合、荸荠等食物，它们不仅是美味的佳肴，更是养肺的良药。它们可以帮助我们清除肺部的垃圾，保持肺部的健康，让我们的肌肤更加光滑细腻。此外，秋季...……更多
2024-04-17 06:46:00秋燥,季节,食物,秋燥,营养,身体
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