• 我的订阅
  • 头条热搜
月经走后的这个“时间段”,是减肥的黄金期!你把握住了吗?
...好的作息,一定注意不要节食,如果子宫不能吸收足够的营养物质,那么就会让月经量减少,不利于体内污血的排除。在月经走后的七天到14天这一个时间段内,是减肥的黄金时期了,也是脂肪燃烧效率最高的一个时候,所以说...……更多
爱吃面食的千万不要错过这5种饼的做法,巨简单,比买的好吃
...盘上,别忘了给它们抹上一层橄榄油,这样烤出来更香更美味!6、咱们给每个小饼上撒点香葱和盐,让它们更有味道。这样弄出来的小饼,味道绝对棒棒的!7、把饼干放烤箱里,烤到金黄色就行啦,简单又好吃!二、咱来说说...……更多
“流量”变“留量”,九三抓牢冰雪机遇
...沃的黑土地,凭借北大荒自带的天然属性,养殖出的大鹅营养丰富、健康绿色、口感独特,深受越来越多的消费者喜欢。在人流涌动的中央大街,远远就看到“穿越人山人海只为你‘鹅’来”的标语牌,挤进里三层外三层的人群...……更多
多方联动保护学生视力健康
...学校卫生综合评价等工作,全面推进学校卫生工作落实,营养不良、贫血、肠道蠕虫感染等疾病检出率或患病率均持续下降,一些学生常见病得到有效控制,校园传染病防控工作得到进一步加强。但视力不良、脊柱弯曲、龋齿等...……更多
在东北地区,得莫利炖活鱼是一道家喻户晓的菜品
...美的口感而深受食客们的喜爱。得莫利炖活鱼不仅是一道美味的佳肴,更是一种文化的传承和表达。在东北地区,得莫利炖活鱼是一道家喻户晓的菜品。它选用新鲜的活鱼为主料,搭配特制的酱料和丰富的配料,经过精心炖制而...……更多
“煮苹果水”引热议 水果煮着吃到底好不好
...果基本上都是吃生的,一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质,二来生吃的口感似乎更“原味”。然而在寒冷的冬季,生吃冰凉的水果,肚子似乎总爱“闹情绪”,尤其是对于胃肠功能虚弱的人来说,更是“爱恨交加”。那...……更多
为什么母猪在配种后不能多喂料?我来告诉你
...料的摄入量,避免过度喂食。这将有助于维持母猪体内的营养平衡,促进胚胎的着床和发育。以上就是关于母猪配种饲喂的话题,建议我们合理控制母猪的饲喂管理,只有这样才能确保母猪在繁殖过程中的顺利发展。 ……更多
...入实施。完成1家国家卫生乡镇创建申报,完成6家卫生院营养健康食堂建设。全区人均预期寿命完成率102.56%、居民健康素养水平监测数据完成率133.40%,乡镇卫生院提供中医非药物疗法比例100%,区级无烟党政机关创建率100%。全区...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...,避免性伴侣过多引发妇科疾病。4.饮食合理搭配要重视营养,女性朋友们需要补充一些优质性的蛋白质,建议多补充瘦肉的,另外还需要多补充维生素,不要挑食,少吃高脂肪性的食物。油脂性的食物吃得太多会影响到人体内...……更多
冬虫夏草:不仅是传统珍品,更是现代医学的宝藏
...含有多种氨基酸、矿物质和维生素,这些都是人体必需的营养素。在历史上,冬虫夏草被用来治疗各种疾病,从简单的咳嗽到更复杂的肾病。例如,在古代的中国,医生们常常使用它来强身健体,提高抵抗力。现代研究也表明,...……更多
好吃的流口水的5道家常菜,口味独特,朋友吃得满嘴流油,真香呀
...豆、青椒、小米辣、蒜、葱、八角和桂皮,这些都是烹饪美味佳肴的重要元素。将排骨彻底清洗干净,随后放入冷水中,并加入葱、八角、桂皮和料酒(可根据个人口味添加生抽和老抽)。使用中大火将水煮沸后,转小火继续煮...……更多
孕妇可以吃鸡精吗
...产。另外,鸡精中不仅缺少胡萝卜素、核黄素等身体必须营养素,还会影响胎儿对锌的吸收,造成胎儿性早熟,所以为了胎儿和孕妇本身的健康,孕妇是不建议吃鸡精的。孕妇慎吃的调味品1、酱油。酱油中盐分的含量非常高,...……更多
生菜炒饭不仅仅是一道美食,更是一种生活的态度
生菜炒饭,一道简单又美味的家常菜肴。看似普通的食材,经过巧妙的烹调,便能成为一道满口香气的佳肴。今天,就让我们一起走进这道美食的世界,感受其独特的魅力。食材的挑选首先,要选用新鲜的剩米饭。剩米饭的口...……更多
爱心品牌让脸部肌肤时刻保持最佳状态
...佳成分。银耳中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可补充身体所需要的营养,且在一定程度上还可改善皮肤状态。爱心研发团队将银耳子实体提取物融入面膜产品当中,让使用者将营养吃进肌肤,微分...……更多
百岁老人庆生 社区上门祝寿
...关心国家大事,如今最大的爱好就是看电视。起居规律 营养均衡“我平时早睡早起,不抽烟,也不喝酒。”老人用一句话道出了自己的长寿秘诀。她说,自己每天6时起床,简单洗漱,然后吃早饭。12时以前吃午饭,午觉通常要...……更多
转阴了,阳康了,不代表已经“好透”了
...家不要立马做高强度的工作,不要过度劳累。保证充足的营养和睡眠。营养充足,有助于促进免疫系统的恢复,建议大家要规律一日三餐,均衡营养,不要暴饮暴食,也不要急着大补身体,以免虚不受补。不要转阴了就又开始和...……更多
春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
...此,肝气具有疏通、畅达全身气机,推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作、调节人体情志等作用。那么,春季如何养肝呢?一、顺应肝性中医认为,肝主情志,喜调达而恶抑郁,也就是喜欢调和...……更多
健康问太和 | 出现哪些征兆需要警惕结直肠肿瘤?
...大肠,是消化系统最后的阶段,负责吸收食物残渣的剩余营养并转化为粪便排出。结直肠肿瘤,即发生在结肠或直肠的肿瘤,通常从小的息肉开始,逐渐长大并可能侵犯肠壁组织,甚至扩散至全身。结直肠癌的发生与多种因素有...……更多
服务基层在行动!山东信宏仁医药联合义诊活动走进傅家镇石家村
...,查心电图……有内科、外科、疼痛科、眼科、中医科、营养科、超声科等17名医生耐心细致地对大家进行测量血压、心肺听诊等健康检查。义诊现场有序且热烈,她们详细询问每位前来咨询村民朋友的健康状况,耐心解答相关...……更多
晚年过得好与不好,儿女的孝顺固然会占很大的比重
...大喝的酒局,放纵口腹之欲美食是我们最难以抗拒的人间美味,无论在任何时候,我们都想要可以大快朵颐的痛快。只是美食吃多了,只会给身体增加负担。特别是迈入了五十大关以后,高血压糖尿病等让人烦忧的病,会更容易...……更多
“接住泼天的富贵,把游客当家人”,荆州区清明假期旅游收入增幅
...量游客参与互动体验;老朱家钵钵菜的“乡土鲜活,炭煨美味”特色农家饭,一位难求……乡村旅游成为促进假日旅游经济增长的重头戏。游客在荆州区喵象农场体验捉鱼等农事活动(通讯员供图)数据统计显示,截至4月6日17...……更多
儿童常见疾病的早期识别与预防方法有哪些
...发育也至关重要。此外,鼓励孩子进行适量的户外运动和营养均衡的饮食也是预防疾病的重要环节。三、家长应当关注的健康问题家长在关注儿童健康时,应特别关注孩子的生长发育情况,包括生理和心理方面。定期检查孩子的...……更多
春笋上市 这些人群要少吃
...晚报本报讯(记者刘波)春笋开始陆续上市,鲜嫩可口,营养价值高,受到很多人的喜爱。本市公共营养师王鑫提示,春笋中富含纤维素和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。健康人群建议每周吃1至2次春笋,每次不...……更多
经期可以吃水果吗
...果和寒凉水果。经期吃水果有以下方面的好处:1、补充营养:水果当中含有非常丰富的维生素、微量元素以及矿物质等成分,有益于女性身体健康。2、提高食欲:有的女性在经期食欲不振,而一些酸甜的水果有很好的开胃功效...……更多
临夏市:家门口养老为幸福“加码”
...以来,该市全力推进关心关爱幸福食堂建设,用一口热乎美味的家常饭菜捂热老年人的心,温暖整座城。午饭前,记者在幸福食堂看到,老人们正在有序等待用餐。“儿子在广州打工,我和老伴自己做饭,凑合一顿是一顿,现在...……更多
内科患者如何避免治疗过程中的并发症
...效,减少药物副作用对患者的影响。三、合理饮食,保持营养均衡内科疾病的治疗过程中,合理的饮食对于患者的康复至关重要。患者应保持营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。同时,避免过度摄入高热...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...还是讲究应季。因为应季食物更能够让身体获得所需要的营养物质,也可以满足人们的食欲,帮助减轻身体的负担。当下正是柿子大量成熟上市的季节,这种食物也受到了人们的喜欢,比如很多人会经常买一些柿子来吃。柿子作...……更多
公司食堂3元的早餐,你觉得如何?网友:敢问贵司,还收人不?
...的早饭,却非常适合我们的中国胃,每天早上吃一个很有营养的鸡蛋,再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包子,吃到胃里特别舒服,有时食堂还会做一些配菜,早上甚至有花生米,还有一些煎饺,这种早餐真是...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...要规律:一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,多喝白开水,不喝含糖饮料,少吃零食等。减少视屏时间:视屏时间是指...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...此,人们需要增加热量摄入,尤其是脂肪、蛋白质等产能营养素的摄入,以提供身体所需的能量。多吃温热食物,小寒时节应该多吃温热性的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,这些食物可以提供身体所需的热量和营养素,有助于增...……更多
更多关于健康的资讯:
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00