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...侧弯程度一般在20度以内，会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等，都可能使脊柱两侧肌肉不平衡，从而导致脊柱侧弯。如何判断脊柱是否侧弯？首先观察脊柱是否上下呈一条直线、双侧胸廓和后背是否对称？如...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...劳、麻木。久坐还会增加脂肪在臀部的堆积。由于长时间坐姿，身体的能量消耗减少，而摄入的热量却没有相应减少，这些多余的热量很容易转化为脂肪，尤其是在臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势，...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...士、规培学员共计200余人参加培训。培训现场。院方供图坐姿训练。远方供图本次培训旨在贯彻落实医院党委开展“医途同行，温馨护航”服务提升行动相关文件精神，通过开展职业礼仪培训，提升护理人员服务意识和服务能力...……更多
2023-12-11 17:39:00江津,重庆大学,礼仪,礼仪培训,重庆,领航
在故宫太和殿的角脊上，排列十个琉璃坐姿瑞兽相传，明成祖朱棣修建紫禁城时，天上的玉皇大帝曾赐“飞禽走兽”，为人间的天子镇守紫禁城，结果，紫禁城里就多了很多瑞兽。如今，在紫禁城建筑群的殿脊和屋脊上，有许...……更多
2023-11-13 15:54:00太和殿,太和,故宫,瑞兽,坐姿,琉璃
...部脂肪的堆积通常与不良的生活习惯、缺乏运动、错误的坐姿和站姿等因素有关。因此，我们需要从改善生活习惯、增加运动和调整姿势等方面入手。二、改善生活习惯控制饮食：避免摄入过多的高热量食物，尤其是油炸、甜食...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...或粘连，导致长期的慢性腰背痛。由于“葛优躺”等不良坐姿导致腰椎缺乏足够支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...可能引起疼痛和僵硬。比如，办公室工作人员常常因长期坐姿不当而感到腰背痛。此外，长时间不活动的肌肉会逐渐失去强度和耐力。接着，心血管健康问题也不容忽视。研究表明，长时间坐着会增加心脏病和高血压的风险。这...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...内容。礼仪课上，指导教师对成员的形体（走姿、站姿、坐姿等）及对学生的服务礼仪（引领、颁奖、鞠躬、握手等）进行培训，促进学生养成良好的礼仪习惯，提升礼仪素养。社团成员经过专业的礼仪培训，不仅知礼懂礼，同...……更多
2023-01-08 14:10:00活动,礼仪,社团,温州,温州市,成员
...作和生活压力，忙碌和加班常态化，不健康的办公、生活坐姿，“腰龄”超前。据国家卫健委发布相关数据显示，25—39岁之间的年轻人，腰椎间盘突出问题的检出率高达13.93%，稳居各年龄段的首位。“二十五六岁的年纪，六十...……更多
2023-12-14 02:38:00主力军,主力,职场,腰椎,腰椎间盘,骨科
...要瘦脚脖子，一定要先纠正错误的坐/站/走姿等。正确的坐姿应该是保持腰背挺直，让大腿和小腿都垂直于地面。在站立的时候，要保持骨盆中立，膝盖尽量不要往后绷，可以微曲，身体重心往脚跟移一些，同时身体重心要稳定...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...针对性地采取预防和治疗措施。对于颈椎病，保持正确的坐姿和睡姿，定期进行颈部肌肉的拉伸和加强练习是非常必要的。同时，适当调整工作站的布局，以减少长时间固定姿势对颈部的压力。针对肌肉紧张性颈痛，学习压力管...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...“战斗”。她积极地向专业老师请教，学习正确的站姿、坐姿和走路方式，并花费大量时间练习。这种敬业精神让人们对刘诗诗更加敬重。她不仅对自己的职业要求严格，更在细节上下足了功夫。通过纠正体态，刘诗诗成功地塑...……更多
2023-12-12 23:04:00刘诗,关山,坐姿,体态,方式,学习
...重要性，懂得了礼仪的作用。仅仅是良好的站姿，端正的坐姿，就能展现小学生的风貌。同时，结合学生校园中遇到的不文明礼仪行为，根据生活事例进行讲解和分析。听了李老师的课，学生们坐得更端正，背也挺得更直了，“...……更多
2023-12-07 07:51:00芝罘,立德,树人,南通路,小学,南通
...讲解了礼仪的基本常识和重点，并就法院工作人员站姿、坐姿、走姿等需注意和遵守的事项进行现场示范。授课中，讲师采取提问、示范、模拟情景演示等多种形式与干警互动，参训人员学习热情高涨，现场气氛热烈融洽。通过...……更多
2023-11-03 10:43:00安溪,培训班,福建,法院,形象,培训
...后，使头部轻度后仰，放松肌肉，提高睡眠质量。（二）坐姿与站姿。保持正确的坐姿和站姿是预防颈椎病的关键。坐时，应挺直腰背，双脚平放地面，避免长时间维持同一姿势。站立时，挺胸收腹，保持身体平衡，减轻颈椎压...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...，两个班级分别代表低年级和高年级进行课前准备、上课坐姿、下课礼仪、课间活动、队列等环节的展示。同学们面带朝气，头正身直脚放平，左手在上、右手在下，亮晶晶的眼睛充满灵气。“下一节是语文课，请同学们做好课...……更多
2023-10-11 07:34:00行为,行为,学生,秀屿区,长林,同学
...腹部的赘肉，相对来说也可以让身体变得更加健康。2、坐姿端正及时的收腹，也确实可以更好的减掉大肚子，不规范的坐姿除了会产生大肚子之外，也会出现驼背和其他的情况。3、缩腹走路法用力收缩小腹，配合腹部的发力可...……更多
2024-02-10 21:02:00赘肉,赘肉,肠道,益生,腹部,大肚
...惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由此引发或加重颈...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...。此外，她们还注重仪态和姿势的优雅，使自己在走路、坐姿等方面展现出与众不同的风采。自信和内在修养：自带贵气的女人通常具备自信和内在修养。她们对自己有足够的自信，不需要依赖外界的认可来维持自我价值感。她...……更多
2023-12-19 21:08:00特征,三个,女人,女人,外表,修养
...5分钟眼保健操结束后，六年级1班学生马书瑶在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”；双臂平抬起来后，双手向内旋，...……更多
2023-11-07 04:04:00火爆,校园,脊柱,脊柱侧弯,石家,学生
...势培训。张学东摄图为南昌客运段动车一队乘务员在进行坐姿培训。张学东摄
图为南昌客运段动车一队乘务员在进行化妆。张学东摄图为南昌客运段动车一队乘务员在进行礼仪培训。张学东摄
图为南昌客运段动车一队乘务员...……更多
2023-11-28 22:11:00高铁,新姿,南昌,铁路,培训,南昌
...方面展开讲解。内容包括护理人员工作中的走姿、站姿、坐姿、蹲姿，交流中的手势、语言、表情；指引礼仪、提醒礼仪、电话礼仪等服务规范，强调始终要站在患者及家属的角度，塑造良好的护士形象。同时以医院实际案例引...……更多
2024-03-21 09:40:00修养,礼仪,护理,能力,职业,服务
...长与可访问应用，支持家长远程授权延长时间。还支持“坐姿提醒”，全新坐姿检测功能，可纠正多种不良姿势。荣耀笔记APP支持录音转文本，拥有丰富的手写笔记模板，更有视频摘录功能。其他方面，荣耀平板9采用八扬声器...……更多
2023-12-29 11:43:00柔光,荣耀,元起,平板,荣耀,平板
...一姿势，都可能导致血压偏高。此外，测量时的姿势（如坐姿、卧姿）也会影响血压数值。3、环境因素：测量环境的温度、湿度以及噪音等都会对血压测量产生一定影响。4、测量方法：袖带的宽窄、松紧度以及放置位置等都会...……更多
2024-03-10 06:56:00数值,测量,血压,结果,血压,测量
...“小雪团”们认真学习每个表情和动作，亲身体验站姿、坐姿、走姿、表情、眼神和言谈举止的技巧，练习在服务中需要注重的行为和礼仪。目前，“十四冬”已进入倒计时阶段，喀喇沁赛区青年志愿者们已完成线上线下基础知...……更多
2023-11-14 04:05:00东道,东道主,赤峰,赤峰市,培训,服务
...致骨骼问题，如脊柱弯曲等。家长应引导孩子养成良好的坐姿和站姿习惯，避免过度依赖电子产品，并鼓励他们定期进行伸展运动。定期的体检和咨询可以帮助家长了解孩子的骨骼健康状况。家长可以带孩子去医院进行骨密度检...……更多
2023-12-05 15:06:00骨骼,小孩,时期,事情,骨骼,孩子
...椎疾病和其他健康问题，从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人体中扮演着至关重要的角色，它连接着头部和躯干，承担着支撑头部、传递大脑与身体各部位之...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...，让家长更放心！除此之外，优学派AI学生平板还有专属坐姿矫正摄像头，可以实时智能检测孩子偏头、歪头等不良坐姿习惯，并语音提醒孩子纠正，让孩子养成良好的坐姿习惯，达到保护孩子的视力健康的目的。给孩子选护眼...……更多
2023-11-27 16:26:00偏振光,偏振,学派,全新,科技,偏振光
不少人坐着时总会不自觉跷二郎腿，这种坐姿看似舒服，但如果长期保持，可能会对健康造成不利影响。易造成三方面损伤损伤腰椎和脊柱。跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时骨盆会...……更多
2023-12-23 10:48:00关键点,坐姿,身体,关键,二郎,二郎腿
...高缩短。不良姿势：椎间盘的不经意压迫长时间不正确的坐姿或站姿会对脊椎产生持续压力，特别是对椎间盘的影响最为明显。椎间盘作为脊椎骨之间的缓冲，其健康直接关联到整个脊椎的长度和弹性。保持正确的坐姿和站姿，...……更多
2024-01-25 13:47:00碳酸,行为,身高,骨骼,影响,碳酸
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谁说美食就一定要大费周章？今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人，可一锅下去，那叫一个香气四溢
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还记得小时候，每次妈妈做番茄肉片汤，那香气都能把我从房间里勾出来。长大后，我也想复制这份美味，却总是差那么一点儿味道。直到有一天
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大家好呀！今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上，其实做起来简单得很，连我这个厨房小白都能搞定
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你有没有想过，一道看似简单的家常菜，竟然能带来如此多的惊喜？今天，就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧！还记得小时候
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朋友们，今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟！这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝，可不是普通的螃蟹哦
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你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引？柔韧的面条裹挟着各色配料，在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过，传统的面皮制作过程繁琐耗时
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你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜？今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说：“青笋入口
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一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英，其用量可依据个人需求而定。同时，还需要准备大蒜、生姜，这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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