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这三种蔬菜适量吃,不仅不升血糖,还有利于降糖
...烹饪方式是有利于控制血糖的。中国南方地区的饮食以及地中海饮食,都是以清淡为主,可以作为参考。特别的是,若要执行如地中海饮食、素食、低碳水化合物饮食、低脂肪低能量饮食等特殊减肥饮食方式,需要在专业人员的...……更多
欧洲难过冬?天然气价一周飙升44%,能源危机或将爆发
...美国能源公司雪佛龙宣布,已经应以色列要求,停止了东地中海塔马天然气田的生产。然后10月10日,芬兰和爱沙尼亚官员表示,似乎是“外部活动”造成了连接芬兰和爱沙尼亚的海底天然气管道和电信电缆的损坏。同时,在地...……更多
一张35亿元订单 成全两大龙头企业
...工交付。近年来,扬子鑫福发展迅猛。日前,扬子鑫福为地中海航运、SEASPAN建造的第六艘16000TEU集装箱船“MSC LORENZA”轮交付离厂,加入地中海航运船队运营。此前,扬子鑫福为交银租赁、地中海航运建造的6艘24000TEU超大型集装...……更多
人的寿命多少年最合适?怎样提升“健康寿命”?
...己的生活方式,从年轻做起,戒烟限酒,提倡低盐低脂的地中海饮食方式,有效推迟心脑血管病的发病年龄,这样才能有效延长“健康寿命”。 ……更多
欧盟埃及签援助协议 设专款管理非正常移民
...中说,欧盟把埃及视为“值得信任的伙伴”,认为埃及在地中海、近东和非洲地区的“安全、调解与和平”方面发挥“独特、重要地缘政治作用”。根据欧盟代表团官方文件,74亿欧元一揽子协议包括50亿欧元优惠贷款、18亿欧元...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...谷物,减少高脂肪、高糖的食品摄入。一个生动的例子是地中海饮食,它富含橄榄油、坚果和鱼类,被证实能有效降低心脏疾病的发生率。其次,规律的身体锻炼对心脏健康至关重要。每周至少150分钟的中等强度锻炼,如快步走...……更多
突发!以色列空袭黎巴嫩首都,“哈马斯高层身亡”
...超5.6万人受伤,70%的伤亡者是妇女和儿童。 美国宣布从地中海撤回“福特”号航母美国海军1月1日确认,“福特”号航空母舰打击群结束在地中海针对中东局势为期数月的所谓“地区威慑和防御态势”任务后,将在今后几天返...……更多
秦始皇统一中国,同时期的世界历史大事件
...亚历山大帝国不复往日荣光之时,罗马帝国正在兴起,在地中海地区,为了争夺地中海区域的管理权,罗马帝国正在和北非强国迦太基打得不可开交,史称布匿战争。不过与中国战国时期的战争相比简直就是小巫见大巫,双方兵...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...入。选择瘦肉,并减少红肉的摄入量。7. 注意饮食模式:地中海饮食:强调植物性食物、全谷类、健康脂肪如橄榄油,以及适量的鱼类和家禽。平衡饮食:确保获得各种必需的营养素。注意事项:饮食是影响直肠癌风险的多因素...……更多
医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆
...议——一是日常饮食要均衡。患者在日常饮食尽量遵循“地中海饮食”原则,饮食结构以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,而且务必要做到不碰烟酒。二是运动要有度。王审表示,运动的度可以通过临床检查来进...……更多
远离结肠癌,从饮食开始!日常注意这7点,守护肠道健康
...风险相关。6. 饮食模式:整体饮食模式也很重要。例如,地中海饮食模式,富含蔬菜、水果、全谷物、鱼类、橄榄油和适量红酒,同时限制红肉和加工食品的摄入,被证明能有效降低结肠癌风险。7. 盐分和腌制食品:高盐饮食和...……更多
青岛邮轮旅游专题推介会在济南举行
...相关负责人在推介中表示,爱达邮轮旗下“艺术之船”“地中海”号将于11月26日在青岛邮轮母港首航,开启地中海文明的探索之旅;作为包船旅行社,将携手爱达邮轮为游客提供优质产品和服务。“地中海”号拥有1057间客舱和1...……更多
“牌”越翻越快 价值能越翻越高吗?
...正在显现近段时间,最有热度的行业话题,便是阿那亚与地中海俱乐部的和平分手。当看到阿那亚官方微博发布的“北戴河黄金海岸度假村不再以‘地中海·邻境’品牌进行运营”的消息时候,北京游客李乐有点唏嘘。2018年,她...……更多
...食模式”了解一下说到健康的膳食模式,最为出门的就是地中海饮食,但是这种模式是从国外流传过来的,直接照抄不符合我国的国情。为此,中国营养学会发布了适合我国群众的东方膳食模式,这几点很重要。首先,饮食上要...……更多
...机械与运载工程学部10人序号姓名年龄工作单位1陈学东59华中科技大学2赫晓东61哈尔滨工业大学3焦宗夏59北京航空航天大学4李春明58中国兵器工业集团第二〇一研究所5李  东55中国航天科技集团有限公司第一研究院6刘永泉59中...……更多
移植成功!三亚:弟弟脐带血助力“地贫”哥哥获新生
...记者 王洪旭 实习生 吴烁)1月25日,三亚市一名4岁半的地中海贫血(简称“地贫”)患儿接受脐带血移植成功顺利出院,开启了崭新的生活。原来,“地贫”哥哥小宝重获新生,得益于弟弟小博的脐带血相救。据悉,这也是中...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式,如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则,可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率,延长预期寿命。该研究提到的长寿饮食模...……更多
为何说二战中意大利拖了德国后腿
...据说话。意大利位于阿尔卑斯山脉以南,由亚平宁半岛及地中海中的西西里岛与萨丁岛组成。意大利面积约30.13万平方千米,放在我国省级行政区中排第9位,人口约5903万(2022年)。意大利的人口,要分为几个阶段来看。1914年至...……更多
...更好地独立完成日常活动。健康合理饮食。有研究证实,地中海式饮食能显著降低心因性猝死风险。这种饮食模式包含新鲜蔬果、全谷类、健康油脂、适量乳制品,且多吃鱼。当然,老人的饮食选择并不绝对,可结合自身情况,...……更多
三亚首家儿童血液肿瘤科开科
...对当地儿童危重症救治、儿童血液疾病诊治、出生缺陷和地中海贫血(以下简称“地贫”)综合防治以及实现患儿“大病不出岛”具有重要意义。地贫又称海洋性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血,由于常染色体基因缺陷而导致,是...……更多
在巴塞罗那,发现“新大陆”(旅人心语)
...方,成为巴塞罗那的醒目地标之一,透露出这一被誉为“地中海明珠”的港城勇于探索新事物、包容各种奇思妙想的特质。走在巴塞罗那街头,古老巷陌给人的初步印象是不东不西、光怪陆离。这里有古罗马城墙的断壁残垣,老...……更多
硬气!马来西亚对以色列船只动手了
...感到疼了,才会收敛。我给伊斯兰世界支个招:一起游说地中海西岸的摩洛哥,摩洛哥也是伊斯兰国家,文化相近,地理位置极度重要。如果摩洛哥以马来西亚这种力度制裁以色列,直接封死直布罗陀海峡,以色列的航行海域就...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...是西兰花、空心菜、水白菜等应季蔬菜。“我基本是按照地中海饮食吃饭,每天少油少盐,肉类一般都是水煮或者橄榄油、核桃油炒,调味只用盐、醋、蒜、小米辣这几种调料。”对于重庆人最爱吃的火锅,汪女士坦言:“我也...……更多
集运指数期货连续三日涨停,后续上行动力是否仍然充沛?
...为全球最重要的航运通道之一,苏伊士运河是连接红海和地中海的人工运河,按贸易量计算,全球有约12%的国际贸易需要通过于此。国投安信期货表示,市场对于航司未来是否会避开曼德海峡及红海区域而绕行好望角前往欧洲的...……更多
埃尔多安批美“派航母” 重申愿斡旋巴以局势
...电 土耳其总统雷杰普·塔伊普·埃尔多安10日批评美国向地中海派航母打击群,重申土方愿意斡旋巴以新一轮冲突。埃尔多安当天在土耳其首都安卡拉与到访的奥地利总理卡尔·内哈默举行联合记者会。埃尔多安在会上质问:“美...……更多
郭晔旻评《小麦战争》|工业时代的农业叙事
...上生产的小麦就从黑海北岸从海路运往各地。扼守黑海与地中海连接处的拜占庭(后来的君士坦丁堡,今名伊斯坦布尔)之所以能够形成一个城邦,进而成为“新罗马”,其中一个重要原因就是“贸易商将粮食从黑海和爱琴海运...……更多
秋天的仪式感 从一顿西班牙美食自助餐开始
...独特文化,使得西班牙的美食种类繁多,口味独特,吸取地中海和阿拉伯地区烹饪的精华,因而享誉世界。2023年10月,南宁龙光那莲豪华精选酒店·云端西餐厅推出西班牙美食节,邀您畅飨以清新、新鲜、颜色丰富等特点著称的...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...有含淀粉类的谷物和蔬菜;最后加上5%的水果。BGB plate由地中海饮食模式发展而来,地中海饮食是目前国际上比较认可的餐盘模式。在研究过程中,我发现,2型糖尿病有炎症存在,于是我把有消炎作用的食物放进去,把没有消炎...……更多
洋蓟“公摊面积”有点大
...cynara cardunculus就来源于这个不幸的女孩。洋蓟最早种植于地中海沿岸。在历史文献中,洋蓟的起源可以追溯到希腊哲学家和博物学家泰奥弗拉斯托斯(公元前371年至公元前287年)的时代。大约从公元800年开始,北非的摩尔人开始...……更多
钱塘探索专题微改革寻找“合力”
...血干细胞产品,临床上用于治疗成人或儿童输血依赖型β-地中海贫血。据了解,该病全球重症患者数以百万计,在国际上,相关治疗药物售价高达上百万美元。“我们攻克了相关技术瓶颈,补齐了关键领域的短板,可将地中海贫...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
2024-09-25 20:18:00
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
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每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
2024-09-25 20:19:00
如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00