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...。就比如下图这一款电商平台卖得还挺火的某品牌烤肠的营养成分表，脂肪含量高达 20.3g/100g，是猪瘦肉的 3 倍多，热量为 273kcal/100g，吃 1 根烤肠（约 50g），摄入的热量可不低，相当于 1 小碗蒸米饭呢，得跑步 20 分钟才能消耗...……更多
2023-12-08 13:44:00烤肠,一根,变化,身体,烤肠,肉制
寒冷的季节里，多吃一些富含蛋白质和营养的食物，可以增强身体的免疫力，抵抗严寒。而鱼肉作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养元素的食材，自然成为了首选。今天，分享一个懒人吃法，鱼肉鲜嫩无腥味，比饭店好吃...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...这种情况，许多人就开始吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的营养物质，可以满足人体所需。不过，最近有种说法，认为鸡蛋会加速糖尿病的形成，这是真的吗？对于糖尿病患者来说，鸡蛋真的会使血糖升高吗？医生指出，之所以有...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...让消费者就医更为便捷。在饮食健康消费上，消费者追求营养科学，偏好“调节”三高类产品和滋补营养类产品。此外，以黑芝麻丸、茯苓八珍膏等产品为代表的药食同源产品也受到消费者青睐。面对健康消费领域需求多元化、...……更多
2024-03-23 07:59:00消费,健康,消费,健康,京东,产品
明日冬至，再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”，补足营养，健康过冬！明天就是冬至节气，在民间有“冬至大如年”的说法，所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始，一年中最寒冷的时候要来了，要注意保暖防寒，还要及时进...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...病人应禁食蜂蜜，但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆。不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。建议糖尿病者多吃这4种食物，有助于稳定血糖，建议了解
1.洋葱洋葱可以搭配不同的食材做成美味的菜肴，深...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...餐桌上出现。鸡蛋是生活中常见的食材之一，有非常高的营养价值，所以有些朋友会问，当归煮鸡蛋的功效与作用是什么，下面为大家介绍。当归煮鸡蛋的功效与作用1.调经当归煮鸡蛋对月经不调、痛经、经少等症状具有一定缓...……更多
2024-04-08 03:30:00当归,功效,鸡蛋,作用,当归,鸡蛋
...实，甚至还有“空心”的情况。这样的慈菇煮熟后口感和营养都不太好。所以，挑慈菇时，要选大小适中、手感有分量的，这样煮出来的慈菇才会更好吃，营养也更丰富。总结：冬天的慈菇真是一种“自然的护心宝贝”，12月里...……更多
2024-04-12 06:42:00家人,天然,身体,五花,口感,五花肉
...很多保健功效。它富含维生素A、维生素C、纤维素等多种营养物质，可以增强免疫力，增进食欲，促进消化。此外，南瓜还具有温阳散寒的作用，能够缓解寒冷带来的不适感。干烧南瓜是一道非常简单却美味的南瓜菜品。选取新...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...泉。但并非每个人都能在这绿叶中寻得滋养。春季野菜的营养价值春天，大自然赋予了丰富多彩的野菜。在这个季节，蒲公英和马齿苋不仅以其独特的风味赢得了人们的喜爱，更因其丰富的营养价值而备受推崇。蒲公英，这种常...……更多
2024-04-08 10:44:00蒲公,马齿苋,野菜,蒲公英,最好,蒲公
...，身上多少带点肉对于老年人的饮食，苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议：“人到老年别太瘦，身上多少带点肉。”身体质量指数（BMI）是判断身材是否合理的一个简单指标。BMI值是用体重（公斤）除以身高（米...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...度，不仅因为那独特的鲜美口感，更在于它所提供的丰富营养价值——高质量的蛋白质、必需的氨基酸、以及对人体有益的脂肪酸，都使猪肉成为补充能量、促进健康的优选。然而，在选择猪肉时，我们常常会面临一个颇具争议...……更多
2024-04-02 06:36:00浅色,深色,猪肉,知识,猪肉,深色
...等问题。同时，湿气重还可能干扰气血流动，影响关节的营养供应和废物代谢。
为了祛除湿气，中老年朋友可以尝试以下三种湿气最怕的菜：清炒苦瓜：苦瓜具有清热利湿的功效，能够有效地排除体内的湿气。清炒苦瓜做法简...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...衰老的进程，保持心脏的活力和健康。心脏守护者：四大营养素及其神奇效用在维持心脏健康的征途上，特定的营养素扮演着不可或缺的角色。这不仅是关于吃得健康，而是确保你的饮食中包含了能够直接支持心脏健康的关键元...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...美味小吃最爱。这碗粥不仅简单易制作，而且兼具丰富的营养，成为人们追求健康生活的选择。第二章：南瓜与小米的黄金搭配1.南瓜的营养价值南瓜是一种常见的秋季蔬菜，富含维生素A、维生素C、膳食纤维等多种营养元素。...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...起皮肤干燥，很多人都知道多喝水，根据《中国居民膳食营养指南》指出，每天喝水要在1200-1500mL，才能保证人体所需要的基本水分，可这么水，很多人都会忘记喝，所以大部分每日饮食是达不到要求的！其实要日常饮食中，我...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...骨的作用。将酸菜与牛肉搭配在一起，不仅能提供丰富的营养，还能带来独特的口感体验。酸菜的酸爽与牛肉的鲜嫩交织在一起，形成一种令人陶醉的美味。在调制酸菜牛肉馅时，可以适量添加葱、姜等调料去腥增香，让馅料更...……更多
2024-02-14 21:11:00饺子,白菜,萝卜,酸菜,肉馅,肉糜
...肉类，它们不仅有助于瘦身，还能为你的身体提供必需的营养。让我们一起探索这些美味的佳品，迈向更健康、更有自信的生活！
鸡胸肉蒸菜鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的理想肉类选择，特别适合减肥和健身的人群。它富含必需...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
牛奶是一种富含营养的健康食品，含有3000多种有机成分。其中，牛奶的蛋白质质量高，含有人体所需的必需氨基酸。此外，牛奶中还富含其他丰富的营养素，尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比，牛奶在营养价值上更...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...类是非常重要的一类食材，其具有着耐存贮，百搭可口又营养的特点，是秋冬季节里的主要食材。自古以来，芋头是根茎类的代表，它的起源地之一便是我国，并且在最初的时候，芋头是被作为人们饱腹充饥的食物而存在。其口...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...中，女性对于保持健康和追求美丽养颜的意识日益增强。营养均衡的饮食在这一过程中扮演着至关重要的角色，而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品，不仅令人垂涎欲滴...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...陈代谢，并有助于减肥。2、香蕉：香蕉可以改善身体的营养，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动。可以长时间保持能量。如果你不吃任何东西，只吃香蕉和蜂蜜，热量远低于用餐，自然它会变瘦。3、甜橙：更多的橘子。纤维含量低...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
...年居民高嘌呤食物摄入量与高尿酸血症的相关性研究[C]//.营养研究与临床实践——第十四届全国营养科学大会暨第十一届亚太临床营养大会、第二届全球华人营养科学家大会论文摘要汇编.,2019:220-221. ……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质，不仅是一道美味佳肴，更是一剂滋补良药。中老年人尤其应该多加摄入，以保持身体的健康和活力。慈姑作为一种野菜，春天是其最为鲜美的季节，纯净的天然...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
...它，算是酒香巷深无人知了。辣木籽本身拥有极其丰富的营养，不过对于当下营养过剩的中国人来说，看重的也许并不是它的营养价值而是它的食疗价值。辣木籽的作用和功效之一就是补充男性荷尔蒙，它能通过促进肾脏代谢的...……更多
2024-02-11 06:02:00荷尔,男人,男人味,荷尔蒙,男性,荷尔
...骨头剔出来，这个骨头要留着，一会和鸡肉一起炖汤更加营养；第二步、准备大葱洗净切成马蹄片，生姜切成片，和鸡肉放在一起，放入一小撮花椒、一小把干辣椒，几片香叶，一小撮小茴香。一个栀子拍散备用，栀子是天然的...……更多
2024-02-22 20:19:00肉质,细嫩,鸡肉,滋味,切成,鸡肉
...。\"医生，我可以给宝宝添加鸡肝作为辅食吗？我听说它营养丰富，但又担心会不会对宝宝不好。\"她的声音里充满了对孩子健康成长的关切和对食物营养价值的渴望。这不是一个孤立的问题，而是许多家长在孩子成长过程中会...……更多
2024-03-12 06:44:00肝脏,动物,孩子,肝脏,营养,动物
白萝卜是一种营养丰富、价格实惠的蔬菜，它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效，还拥有多种吃法。今天，我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法，让你的餐桌更加丰富多彩！快来一起看看吧！一、白萝卜炖牛肉...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
...况。
新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素以及其他的营养物质，可以更好的满足身体对于营养的需求。而且这样的食物中所含的嘌呤都是非常少的，所以我们不用担心尿酸升高的问题。但并不是所有的蔬菜水果都适合体内尿...……更多
2023-10-16 13:42:00尿酸,尿酸,身体,嘌呤,食物,情况
...血症状，可以帮助凝血。2.增强免疫力
黄芪中含有多种营养成分，如多糖、黄酮、氨基酸等，可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。如果男子身体虚弱或者存在免疫力下降的情况，喝黄芪泡水可能会产生一定的效果。3.美...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
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2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
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作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00