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血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
...秘的关系核桃,常被誉为“脑食品”,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素,是营养价值极高的坚果。但对于血糖高的人群来说,核桃是否真的是禁果?事实上,核桃对血糖的影响并不是简单的“好”或“坏”。核桃中...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...个困扰他们已久的问题。一些学者研究发现,核桃中富含脂肪和蛋白质,其中还包括一些有益人体健康的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些成分被认为有助于降低胆固醇,预防心脏疾病,并且能够为身体提供长效能量。...……更多
吃得好,真的更开心!
...倦时,会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。如果你只是偶尔这样做,那么问题不大,但千万不能养成习惯和依赖,因为长期摄入油炸食品与焦虑和抑郁症状显著相关,会导致二者风险升高。那么,饮食真...……更多
闻神日入千万,泼天富贵还是德不配位?
...giao哥开始在快手上传“土味小视频”。头开苹果、秒炫啤酒不在话下。除此之外,giao哥还通过《嘻哈小王子》《MC王俊凯进》《冠希模仿秀》这些明星模仿类视频火速破圈,趁着嘻哈元年的东风,他也诞生了”一给我哩giaogiao”...……更多
大家便秘吃什么比较好排便,大便干燥吃什么好排便呢
...红豆、核桃等豆类和坚果等。这里我们要额外提一下优质脂肪对于健康排便的重要性,便秘吃什么比较好排便,大便干燥吃什么好排便?适量的健康脂肪能够润滑肠道,使大便更容易通过。橄榄油、鳄梨、坚果和种子(如亚麻籽...……更多
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
...会这么认为,他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪,使减肥变得更加轻松。然而,这只是一种过于简单化的理解,真相可能并非如此。对空腹跑步的误解一些人相信,在跑步前不吃东西可以促使身体更多地消耗储存的...……更多
男人也存在“阴虱虫”?若身体出现这2个“现象”,最好别忽视
...伤害。一般来说阴虱虫都是寄生在我们女性朋友的身上,男性朋友会很少有这种情况发生,但是当我们在进行夫妻生活的时候有可能会传染到男性朋友的身体上,当男性朋友出现这2种现象的时候,最好不要忽视,让我们一起来...……更多
杭州19岁男子被蛇咬伤,竟发现自己的血是白色?
...”。医生进一步解释道,乳糜血是由于血液中含有大量的脂肪颗粒,使得血液呈现出奶白色。这一现象通常与不健康的生活方式密切相关。小李的生活习惯无疑是罪魁祸首。作为一个烧烤摊老板,他经常不按时吃饭,一吃就是高...……更多
小伙因为收到一条信息4个月狂减30斤
...30斤,成功救助了一名17岁的少年,还减下了自己的重度脂肪肝。李彤是一名医学院的学生,一直以来都热心公益事业。当他得知自己与一名17岁的少年匹配成功时,他毫不犹豫地决定捐献造血干细胞。为了确保捐献的成功,他开...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...第一附属医院肥胖诊疗中心主任燕树勋说,肥胖甚至导致男性的精子质量下降,导致生出来的孩子质量也在下降,这都将严重影响我们国家经济社会发展。同时,肥胖将引发心脏病、高血压、糖尿病和癌症等生活方式病,治疗和...……更多
《城中之城》苗彻被逼走!赵辉彻底成“孤家寡人”,实在太狠
...,原本苗彻决定两人吃两三个小菜,喝点老友从家里带的啤酒也不是什么大问题。可是偏偏这一顿大鱼大肉,还喝了茅台。原本菜是苗彻买单没有问题,问题出在那瓶茅台酒上。原本苗彻是拒绝这瓶酒的,但是王总说到了一个人...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!酱香豆腐食材:豆腐,鸡蛋,葱。做法:1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽,一勺蚝油,加入半勺糖,半勺淀粉,加入半碗清水搅拌均匀备用。3...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。 2. 高脂肪食物高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物,如油炸食品、快餐和部分烘焙产品,会导致胆固醇水平升高。高胆固醇会增加动脉粥样硬化的风险,从...……更多
男人过了40岁,还喜欢这三种事物,说明还很年轻
...说你的心态还年轻。在这篇文章中,我们将解释40岁以上男性喜欢的三件事以及为什么它们让你看起来更年轻。1、追求健康、运动保持健康和健康对于40岁以上的男性尤其重要。如果他们仍然热衷于锻炼并保持健康的生活方式,...……更多
科学解析NMN服用效果与长期安全性W+端粒塔揭示服用后变化
...肽,通过多维度机制对男女生殖健康产生显著积极影响。男性方面:①提升精子质量:NMN与PQQ协同作用,促进精子DNA修复,提高精子活力与形态,为受孕提供更高质量的精子。②调节生殖激素平衡:这些成分有助于维持睾酮等关...……更多
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
...皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。4.手指叉处变黄中性脂肪过高时,皮肤上出现淡黄色的痘状物,此外,如果手指叉处变成黄色,表示体内的胆固醇和中性脂肪都过高。胆固醇过高要如何调理?对于高胆固醇血症,饮食调理和...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...价值1.蛋白质:南瓜子是优质蛋白质的来源之一。2.健康脂肪:如不饱和脂肪酸,可以保护心血管。3.维生素:例如维生素 E,它是一种抗氧化剂,对皮肤和免疫系统健康有帮助。4.矿物质:比如镁、锌、铁等,这些矿物质在身体...……更多
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
...为了口感和保质期,通常会添加大量的糖、盐和不健康的脂肪,这些成分就像潜伏在暗处的敌人,随时可能偷袭糖友的健康防线。而且,加工过程中使用的防腐剂、色素等化学成分也可能加重糖尿病病情。脂肪大军也不容忽视。...……更多
别喝了!这2种饮料混一起损伤大脑
...脏和肝脏都不好与终生不饮酒者相比,大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪、肌间脂肪均显著增高,但皮下脂肪较低。而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。 这4个地方疼,是时候戒酒了江苏省扬州市第一人民医院消...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...蛋黄是鸡蛋营养的重要来源,其中包含了丰富的蛋黄素、脂肪和维生素。例如,一个典型的蛋黄含有约60%的鸡蛋所提供的高质量脂肪,这些不仅是能量的来源,还是脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)和必需脂肪酸的重要载体...……更多
怀孕难!精子和卵子为何会互相“嫌弃”?
...体产生所导致的免疫性不孕,而且这种情况既可能出现在男性身上,也可以出现在女性身上。要了解精子和卵子为什么相排斥,需要了解一个专有名词,即抗精子抗体。抗精子抗体是怎么产生的?抗精子抗体是一个复杂的病理产...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...的高强度运动。3. 戒烟限酒:完全戒烟,并控制饮酒量(男性每天不超过两份标准酒精饮料,女性不超过一份)。4. 压力管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来处理生活中的压力。5. 改善睡眠:保证每晚7-9小时的高质量睡眠。...……更多
胎停频发居然是男方的原因,这6个高风险因素不可不防
...1.染色体异常①染色体数目异常:染色体数目异常会导致男性不育,受精卵难以发育成胚胎、胚胎难以着床和发育等,导致反复流产、胎停等;染色体数目异常严重影响遗传物质的传递,胎儿存在染色体数目异常的情况会导致流产...……更多
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
...让自己的外貌得到了很大的改变。他们不仅减掉了多余的脂肪,还塑造出了健康有型的身体线条,成为了健康阳光的形象代表。而在国内,也有很多明星和网红通过运动改变自己的外貌,成为了大家关注的焦点。那么,长期运动...……更多
男人选择脱掉“内裤”睡觉,3件好事可能“不请自来”早知早受益
...的睡眠,就应该要放下心理和身体上的一些压力,比如说男性朋友在晚上睡觉的时候可以裸睡,这样的话对身体也是有非常大的好处。男人选择脱掉“内裤”睡觉,3件好事可能“不请自来”早知早受益男人选择脱掉“内裤”睡...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...高。饮食因素不健康的饮食习惯与多种癌症相关,例如高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖和低纤维的饮食可能增加患上结直肠癌、乳腺癌和胃癌的风险。缺乏身体活动缺乏身体活动和长时间久坐与多种癌症的风险增加相关,包括结...……更多
晚饭吃太晚会有哪些危害?如何健康吃晚饭?
...危害影响睡眠质量消化不良晚饭吃得太晚,特别是进食高脂肪、高蛋白质或高糖食物,会增加消化系统的负担,导致消化不良。食物在胃中停留时间过长,会影响睡眠质量,使人难以入睡或睡眠不安稳。影响:睡前消化不良可能...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...:综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感,减少进食量,并帮助控制体重。相对于其他高淀粉食物,如白米饭或面包,红薯的热量较低,更适合减肥...……更多
吃晚餐牢记“两少一不”,安眠又长寿!你总当耳边风
...是等着睡觉,会导致甜品中的糖分很难分解,从而转化成脂肪,造成肥胖。久而久之会引起高血酯,也会引发心血管疾病。二、健康晚餐的饮食原则1.素食晚餐晚餐一定要以素食为主,尤其应该更加多的摄入一些新鲜蔬菜,尽可...……更多
这5种食物让你越吃越瘦,营养价值丰富,还能轻松甩掉大肚腩!
...越来越高,我们生活中的食物越来越不健康而且还让我们脂肪越吃越多。不少人都在减肥或者是准备减肥,但是减肥成功的人并不多,节食太痛苦,运动有比较类,很少有人能坚持下来。但其实在我们的生活中就有不少的食物是...……更多
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速冻粽子煮多久
速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
2025-03-10 21:24:00
吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
2025-03-10 17:50:00
九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
2025-03-10 17:56:00