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...啦圈是一个全身性的运动，连续运动30分钟以上可以达到有氧运动阶段。转呼啦圈对腰腹部的肌肉有一定的促进运动的作用，可以带动腰腹部肌肉进行运动，加快腰腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦腰的效果。还可以让腰部的线条更...……更多
2024-04-07 14:00:00呼啦圈,呼啦圈,运动,肌肉,腹部,有氧运动
转呼啦圈是很多人都很感兴趣的一项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎所有人都适合的一项运动。那么呼啦圈一天转多久能减肥呢？下面为大家介绍。呼啦圈一天转多久能减肥呼啦圈一...……更多
2024-04-10 08:01:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,运动,减肥,腹部
摇呼啦圈可以减肥。摇呼啦圈能有效减少腹部和腰部的脂肪，每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道，促进胃肠血液循环，加强胃肠蠕动功能，缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部，像针灸按摩一样，能减少腹腔疾病...……更多
2024-02-08 19:02:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,呼拉,呼拉圈,胃肠
...搞研发”的最佳地点。62岁的刘志跃买来单双杠、绳索、呼啦圈等器材以此会友。“健身基地”还添上了音响，人声、音乐声响在一起，好不热闹。高难度动作“拔钉”。采访时，邹和平和刘志跃一起展示了他们“研发”的龙旗...……更多
2024-01-04 15:55:00腱子,腱子肉,重庆,满头,大爷,一身
可以选择一些平板撑、仰卧起坐、摇呼啦圈，或者是做一些瑜伽运动，都是可以瘦肚子的。仰卧起坐是最瘦肚子效果最好的，因为它针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实。而摇呼啦圈是因为在转...……更多
2024-02-15 13:32:00运动,方法,呼啦圈,腹部,气时,苹果
...示，除了上述功能锻炼外，类风湿关节炎患者还可以进行有氧运动，比如散步、快走、游泳、骑车和健身操等，还可以开展力量训练，主要是进行抗阻运动，比如哑铃训练、俯卧撑、仰卧起坐等。另外，太极拳、八段锦等也是不...……更多
2024-03-28 07:22:00关节炎,类风湿,关节,患者,功能,关节
...物质。其次是坚持锻炼，每天坚持跑步以及跳绳或者是转呼啦圈，对瘦肚子有一定的效果。然后吃完饭后靠墙站也有一定效果可以瘦肚子。最后就是要充足的睡眠时间，因为熬夜会导致我们内分泌出现不平衡，从而影响到我们身...……更多
2024-04-02 11:35:00身体,游泳,运动,肠胃,规律,饮食
...职工冬季运动会。本次运动会设置有“蒙眼击鼓”“人体呼啦圈”“篮球蹦蹦跳”等4个趣味运动项目，既体现了“趣味”与“团队”的主题，又包含着“智慧”与“技巧”的乐趣。在该学院工会组织下，各院教职工积极参与。...……更多
2023-12-05 10:19:00活力,运动,呼啦圈,教职工,参赛者,邵阳
...，促进幼儿健康发展。堂邑镇第一中心幼儿园开展“百变呼啦圈”探索活动。呼啦圈是孩子们最喜欢的玩具之一，小小的呼啦圈在幼儿手中会出现多少种不同的玩法呢？孩子们发挥想象，通过讨论以及尝试，创造出了各种不同的...……更多
2024-03-15 18:04:00呼啦圈,玩法,幼儿园,幼儿,呼啦圈,孩子
...中不仅增进了亲子关系，而且帮助孩子建立了运动自信。呼啦圈项目备受家长关注。家长们紧握系在呼啦圈上的长绳，快速而稳健地向前奔跑。孩子们则站在呼啦圈内，随着家长的步伐，他们或跳或跑，尽情享受着这特殊的运动...……更多
2024-03-06 14:51:00织金,织金县,全员,运动会,趣味,部门
...乐趣”利用自制PVC管开展曲棍球竞赛（熊承玲 摄）利用呼啦圈自主开展“松鼠运粮”游戏（谢雨虹 摄）用竹制品开展“踩高跷”游戏、利用呼啦圈自主开展“松鼠运粮”游戏……近日，走进邵武市实验幼儿园，只见不同年段的...……更多
2023-11-22 03:24:00乐趣,器材,孩子,邵武,邵武市,幼儿
...织突出，更容易出现腰腿痛等临床症状。“和我们平时转呼啦圈不一样，这样的动作需要更加剧烈急速的旋转。”张宁特意举了个例子说，一般像转呼啦圈这种适当匀速的扭腰摆胯其实对腰椎没有坏处，反而还有一定好处，不仅...……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
...年级和不同社团分组划分活动区域，包括跳绳、踢毽子、呼啦圈、篮球，以及广播操等。到了大课间，参加呼啦圈运动的同学们有的使出浑身力气，快速旋转呼啦圈；有的则轻转慢摇，潇洒自如。跳绳、踢毽子、跳皮筋等体育活...……更多
2023-12-05 11:10:00建湖,阳光,校园,体育,体育,建湖
...鲁木齐县甘沟乡菊花台社区趣味文体运动会上，居民参加呼啦圈比赛。（本报全媒体记者郭军鸽摄）本报讯（全媒体记者郭军鸽）晴好天气，在乌鲁木齐县，一场场趣味运动会正在如火如荼地进行着，各族党员干部群众用乐享运...……更多
2024-04-15 02:59:00运动会,春光,趣味,运动,居民,乌鲁木齐县
...，在东阿县第二实验小学操场上，老师们挥舞球拍、旋转呼啦圈，十分热闹。东阿县第二实验小学积极创新工作方式，打破年龄和学科界限，着眼于广大教职工实际需求，组织成立了乒乓球、网球、羽毛球、跳绳、踢毽子、呼啦...……更多
2024-03-26 15:07:00社团活动,精彩纷呈,社团,教师,活动,东阿县
...，总里程208公里。露营趣味赛分为潮玩飞盘、轩辕木车、呼啦圈竞走和鱼灯制作四个项目，根据完成情况获得相应积分。经过紧张而又有趣味的角逐，陶鹏飞与领航员张正宇包揽汽车组定速拉力赛和露营趣味赛第一名。龙俊佑车...……更多
2024-04-15 17:38:00大黄山,大黄,房车,全国,汽车,定速
...昂扬，活力四射。活动设置接力友谊赛、五人六足、智传呼啦圈和献血知识折返跑等游戏，并将投壶、剪刀石头布、筷子夹球、花样踢踢乐和快乐运沙包等环节进行联动，趣味性十足。此次活动将健康与运动相结合，寓教于乐，...……更多
2023-10-20 10:33:00健康,日照,活动,呼啦圈,学生,操场
...比赛。老师们积极投身游戏中，忘却了一天的劳累。传递呼啦圈比赛将活动推向高潮。比赛开始后，赛场上立刻沸腾起来，呼啦圈在参赛队员们身体之间传递着，选手们个个斗志昂扬，热情高涨。“手举高一点”“头低一点”“...……更多
2024-03-08 13:05:00管城区,管城,五里,郑州市,郑州,工会
本文转自：金陵晚报主材：猪大肠做法：1.将肥肠用醋和面粉反复搓洗至里外干净，在锅中煮半小时左右至熟；2.捞出肥肠洗净，切小段备用；3.锅中放入油，开大火，加入葱、姜、蒜，炒一会儿；4.倒入肥肠爆炒，然后倒入料酒...……更多
2024-01-18 01:26:00呼啦圈,糖醋,肥肠,老抽,生抽,小军
...等游戏，增强身体协调性和灵活性；三年级爱的彩虹圈：呼啦圈操的动作比较简单易学，充满活力，创意十足，编排独特，培养坚持和执行力以克服困难和挫折；四年级“一圈到底”：学生们手拉手站成一列或围成一个圈，然后...……更多
2024-03-21 00:44:00心理,活动,体育,活动,学生,年级
...日报共建共筑“红色朋友圈”芝罘区祥发社区构建邻里“呼啦圈”党建联盟本报讯（YMG全媒体记者 钟嘉琳 通讯员 许英莉）成立“红心物业”，认领社区党建服务项目；每月召开“阳光17议事会”，调动联盟成员单位参与社区治...……更多
2023-12-04 08:10:00红色,朋友,社区,祥发,呼啦圈,红心
踩气球、摇呼啦圈、掷飞盘……近日，长春市东惠街道同达社区内一个篮球场里，加油声、呐喊声一片。原来，社区正在组织居民开展“‘趣’享运动·‘味’你喝彩·邻里一家亲”趣味运动会。这次趣味运动会以“健身与娱乐...……更多
2023-10-26 13:34:00运动会,趣味,运动,社区,同达,居民
...到底”游戏中他们手拉手围成一圈，快速转动身体，传递呼啦圈。“四平八稳”游戏中，崔大爷在队友的提醒下成功将球运送到终点，胜利后他笑道：“你们看，稳住就能赢，希望我们在今后的工作和生活中一样能稳中有进。”...……更多
2024-04-01 04:58:00社工,运动,家园,社工,居民,社区
...魄，在快乐中茁壮成长。集体跳绳、拔河、定点投篮、转呼啦圈等多个体育项目，不仅检验了学生的体能状况，也激发了学生参与体育运动的热情；篮球、足球等团队项目的比赛异常激烈，展示了青春的活力；跑步、跳远、跳高...……更多
2023-11-30 00:11:00鲁甸,精彩纷呈,校园,活动,体育,学生
...、协作性、竞技性于一体，设置了踢毽子、跳绳、投壶、呼啦圈、跳跳球等竞技项目，既有力量的角逐，又有智慧的比拼；既有个人竞技水平的体现，又有团队协作能力的考验。比赛现场气氛热烈，参赛选手们个个热情高涨、全...……更多
2024-03-09 13:38:00兴仁,高新,高新区,运动会,趣味,妇女
...周村区人社局30余名职工参加活动。此次运动会共设“转呼啦圈”“托球跑”“袋鼠跳”“踩气球”“合力拔河”五个项目和个人、团体六个奖项，员工踊跃报名参加，活动现场热闹非凡。此次活动深化了周村农商银行与周村区...……更多
2024-03-10 17:04:00周村,农商,运动会,趣味,力量,银行
...河”项目正在进行，每班以16人为一组进行PK，每人一个呼啦圈，轮流交换接力，用时最短者为胜。小二上菜，一人端着一个篮球绕过障碍点往回跑，达到终点再交换。滚雪球赛场上，孩子们激情满满，活力四射。滚动的雪球让...……更多
2024-01-08 20:39:00织金,二小,织金县,体育节,第十一届,运动会
...员实际情况进行了“量身定做”，设有踢毽子、跳绳、转呼啦圈、颠乒乓球等趣味十足的项目。运动会现场，村民运动员热情高涨，以娴熟的动作和矫健的身姿引得观众不停鼓掌呐喊、加油助威。本次运动会的开展，不仅丰富了...……更多
2023-12-19 07:38:00邻里关系,邻里,乡村,活力,文化,宁阳
...暖。运动会设置了丰富多彩的亲子游戏形式，拍篮球、穿呼啦圈、亲子背跳、吹气球……整个广场都成了一片欢乐的海洋，孩子欢笑着、奔跑着、跳跃着，尽情感受着春日里的喜悦。童年如歌，幸福的花儿在此刻绽放。尽管运动...……更多
2024-04-17 15:03:00立德,树人,凤城,莱芜,济南市,济南
...全力向前冲去。为了增加趣味性，在往返处，需要用一个呼啦圈从头到脚套一圈，然后才接着跑。一个个健步如飞的身影，一次次精彩的对决掀起阵阵高潮，欢呼声、呐喊声此起彼伏。一直以来，子云小学工会关心关爱教职工身...……更多
2023-12-14 09:03:00运动会,趣味,教师,小学,运动,教职工
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00