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红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...活力的自己。毕竟,谁不想拥有时间无法侵蚀的美丽呢?推荐食谱一:蓝莓酸奶 蓝莓酸奶是一道简单又美味的抗衰老食品。蓝莓富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基,延缓衰老。酸奶则提供了丰富的益生菌,有助于改善肠道健康...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...吃法多样, 清炒、炖煮、煲汤、入馅等等,都很美味。 推荐菜谱【牛肉炒白萝卜】原料: 白萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作:1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...如口干、咽痛、感冒等。为了抵御这些“寒冬病”,我们推荐大家在11月多多食用一种特殊的蔬菜,它不仅能够滋养身体,还能有效预防感冒等疾病。接下来,就让我们一起了解这种神奇的蔬菜吧!这种蔬菜就是银耳。银耳,又...……更多
...如教学中可以展示和课程有关的物品、图片、视频,讲述生活中故事,课后多布置具有挑战性的开放式作业,鼓励孩子积极思考和探索,既能满足好奇心和求知欲,又能提高想象力和创造力。滋养孩子们的好奇心。在正常的课堂...……更多
...吸,是非常重要的器官。对于婴幼儿而言,视觉、听觉、味觉、嗅觉、口腔喉咙,对其生长发育至关重要;对于孕产妇而言,五官更是接收有关孕期和胎儿健康的重要渠道,在妇幼的身体健康和生理功能方面都具有其独特的重要...……更多
奥伦纳素眼膜,奥伦纳素焕亮精华蜜推荐
...午12点前还可以发货!低至5折,快乐薅羊毛奥伦纳素眼膜推荐理由:3.5折!眼周问题橡皮擦对眼膜眼霜这类的第一要求就是使用后眼周不能出现脂肪粒,奥伦纳素眼膜当然也是满足这个条件,它的主要功效是改善细纹、提亮紧致...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...酸菜排骨汤,不妨尝试一下。相信它会给你带来不一样的味觉享受。祝愿大家度过一个健康温暖的冬季! ……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...冷季节里,红薯的出现不仅为我们的口腹之欲带来丰盛的味觉享受,更是给予了我们身心双重的滋养。无论是煮一煮还是烤一烤,红薯香气扑鼻的美味总能在冬日给人带来温暖和愉悦。然而,红薯并非只有在冬季才能享用,我们...……更多
秋天养生,应注重阅读滋养心灵,舒缓压力与情绪
随着秋天的到来,气候逐渐凉爽,人们容易受到繁忙生活节奏的影响,感到压力与疲惫。本文将围绕秋天养生的主题,探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪,为内心带来滋养,帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...颗闪闪发光的“黄金肺”,因为不知道真的太可惜了! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁,能够润肺止咳,排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部,还能增强身体...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化! 推荐食谱一:春笋炒肉片春笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,如钾和锰,对促进消化、增强免疫力有极好的作用。搭配瘦肉片,不仅增加了蛋白质的摄入,还能让...……更多
2023莼鲈之思乡愁文化主题宴在东太湖畔发布
...性、国内、国际性的融合让我们这一代人享受前所未有的味觉盛宴,这也是一个民族展现的生活盛景。吴江区委常委、宣传部部长戴丹指出,吴江地处吴头越尾,自古以来就是交融汇通之地,不仅有文化上的交融,还有地理上的...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...加重肾脏负担。此外,适当运动也有助于调养肾虚。中医推荐适度的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,可以增强肾脏功能,促进血液循环,提高身体的免疫力和抵抗力。最重要的是,保持心情愉快,减少压力。长期的精神紧...……更多
青创张萌老师荣获图灵文化“最佳图书推荐人”
...金牌阅读推广人”张萌,再次荣获殊荣,当选为“最佳图书推荐人”。张萌曾被授予“全国巾帼建功标兵”、“北京市劳动模范”、“北京市三八红旗手”、“北京市中国特色社会主义建设者”称号,被《TATLER尚流》杂志授予“亚洲...……更多
五个增加生活趣味的微信小程序
...的互怼两句,来点毒鸡汤也是很不错的。在这里我给大家推荐一款专为好友灌输毒鸡汤的微信小程序——毒鸡汤图集。这里面汇聚了各种各样的毒鸡汤表情包,而且使用起来也是十分的简单,只需要直接选中自己的想要的表情包...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了! 推荐食谱一:枇杷果汁枇杷富含维生素C和维生素A,对增强免疫力、保护视力以及促进皮肤健康都有极好的作用。鲜嫩多汁的枇杷制作成果汁,是春季解渴提神的最佳选择...……更多
明日小寒,无论贫富,要多吃“养阳6宝”滋养驱寒强免疫不怕冷
...冷,护好阳气温暖过三九。 一起来看看吧。 一、羊肉---推荐菜谱【萝卜炖羊肉】原料: 羊腿肉 1盘 白萝卜 1根 豆瓣酱 1勺 姜片 4片 青蒜 1根 蒜 2根 桂皮 1块 八角 2个 花椒 1小勺 香叶 1片 丁香 2个 高度白酒1勺 酱油 1勺 料酒 1勺 ...……更多
冬季养肾“黄金期”,少喝一水,多吃两物,或许滋养肾脏有效果!
现在的生活节奏逐渐变快,很多年轻人由于生活中不良的生活习惯导致身体各器官严重的受到伤害,肾衰竭这种现象在生活中也是一种常见到的,它与日常的饮食离不开关系,很多年轻的人们经常会使用一些新鲜的食材,其实...……更多
其实,异性互生情愫的迹象:彼此滋养,你都了解吗?
...意力放在对方身上,总觉得对方越看越顺眼。他们在日常生活中,会经常夸奖对方,会相互勉励,会有意成全对方,相互扶持,两个人会尽量给对方的生活带来积极的影响,虽然两个人没有确定关系,也说明他们早已互生好感了...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...论是味道还是功效,让人难以抗拒。萝卜排骨汤 下一道推荐的是萝卜排骨汤,这是一道备受家庭喜爱的汤品。白萝卜富含维生素C和矿物质,能够清热解毒,促进消化。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,对增强体质和补充能量...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康问题,追求身心健康成为每个人的迫切需求。森林养生旅游作为一种新兴的健康旅游形式,正受到越来越多人的关注。本文将为您详细介绍森林养生旅游,带您感受大自然的恩赐,...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...营养,可以直接食用,也可以用来制作各种美味的菜肴。推荐食谱一:【韭菜胡萝卜丝炒豆芽】 准备食材:生豆芽、韭菜、胡萝卜、姜、生抽、盐、食用油做法如下:1.将韭菜清洗干净,控干水分,切成长段备用;胡萝卜去皮...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...,频频打哈欠。母亲见我这样,担心我没有睡好,便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”,对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力,还具有滋养身体、改善睡眠质量的...……更多
寻味大雪节气品味冬日温情
...薯的甜美与炭火的香气交织在一起,带给您冬日里的独特味觉享受。火锅图片1火锅图片25.热气腾腾的火锅。冬日里的火锅盛宴,搭配上丰富鲜美的食材在热汤中翻滚。与亲朋好友围坐一桌,共享火锅的美味与温馨。让热气腾腾...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...厨房,学会制作一道爆炒草鱼,为自己和家人带来更好的味觉享受和健康保护。 ……更多
...5克,煮沸10分钟后,每天浸泡双足30分钟。后续症状三:味觉、嗅觉下降新冠病毒感染后,很多患者出现味觉、嗅觉、听觉下降,甚至出现面部麻木。这主要是因为新冠病毒对患者的外周神经,包括味觉、嗅觉感受器细胞造成损...……更多
《向风而行》程霄爸爸是法官,他是法官,女儿是机长
...事,偷偷帮程霄办了转学,这才让程霄完成梦想。在现实生活中真的会有很多家长去干涉孩子的志愿,但其实不管结果如何,尊重孩子应该是身为家长的基本修养。图片来自网络 程霄爸爸无疑就做的很好。在程霄逐梦蓝天的路...……更多
150位名师、作家、院士等“组团”指导学生寒假生活
...教授协会学校文化研究委员会及其青少年读物专家组审订推荐。寒假前夕,发布了《2024年学前及中小学生寒假分年级阅读推荐书目》,引发学生家长和教育、出版界的瞩目。“我们一共93位在国内乃至国外华语区从事语文教育的...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...火候,以保持鸭肉的嫩滑口感。三、冬季鸭肉的美食做法推荐1、烤鸭:这是一道具有浓郁中国风味的经典美食,以其香脆的鸭皮和鲜嫩的鸭肉而闻名。烤鸭制作过程繁琐,但是味道非常美味,深受人们的喜爱。 2、酱鸭:将鸭...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...一些代谢产物,达到保护肝脏健康的功效。02下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法黄芪与白芍搭配:可用于调理气血白芍,是一种清热除湿、活血止痛的中药材,与黄芪相互搭配,能够发挥互补的功效。黄芪健脾益气、提升免...……更多
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晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00