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补充蛋白质怎么吃?这份营养餐单助你恢复元气
...五菜为充”,意味着我们的饮食应该多样化,包括谷物、水果、肉类和蔬菜;在补充蛋白质时,可以选择瘦肉、鱼类、豆制品、奶制品等,这些都是优质蛋白质的来源;合理搭配,发挥协同效应不同食物中的蛋白质含有不同的氨...……更多
娘家拆迁分2套房,父母分给俩儿子却找女儿养老,女婿:门都没有
...陪他们了。”这时,阿丽推门进来,手里提着一些新鲜的水果。她微笑着说:“哥哥们,我带了些水果过来,大家一起吃吧。”阿豪接过水果,感激地说道:“丽丽,谢谢你。我们现在分工明确,爸妈的情况也好多了。”阿丽点...……更多
中医李方凯医生:孩子矮小不要乱吃药,中医增高有秘诀
...情绪压抑导致肝郁气滞。肝郁气滞则气血运行不畅,影响营养物质的输送和吸收,进而影响生长发育。 治疗方案:针对小李的病情,李方凯主任制定了以下治疗方案:1.健脾和胃:通过中药调理脾胃功能,改善小明的饮食习惯,提高营养物...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...动物性食品。但通过搭配维生素C丰富的食品(如柑橘类水果、绿叶蔬菜),可以提高铁的吸收率。定期检查血液指标,以监测铁水平,尤其对于女性素食者来说尤为重要。欧米加-3脂肪酸的来源 鱼类是欧米加-3脂肪酸的常见来...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...物在种植过程中可能残留有害农药。苹果、草莓和葡萄等水果,如果没有得到充分清洗或处理,其表面的农药残留物可能对孩子造成潜在的健康威胁。世界卫生组织的报告指出,长期暴露于某些农药中可能导致儿童白血病风险上...……更多
最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。……更多
2022-12-12 11:45水果,建议
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
...切成小块,蒸至软糯即可。蒸胡萝卜土豆泥:宝宝的初级味觉冒险胡萝卜和土豆是优质的蔬菜选择,它们富含维生素C、钾和其他矿物质。将它们蒸熟并制成泥,可以为宝宝提供一道营养丰富、易于消化的美食。这种搭配不仅能...……更多
血糖高的人,看到这些水果要绕道,吃起来不甜,糖分却“爆表”
...当中的糖分种类不一样,甜度也不一样,因此我们人体的味觉器官对它们的糖度判断也会不同。打个比方来说,为什么医生经常劝告糖尿病患者要少吃或者不吃含淀粉的食物呢?因为含淀粉的食物和我们身体中的唾液相结合会形...……更多
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
...饮食也是预防“两团黑印”的重要措施。多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻、辛辣的食物。饮食清淡、多样化,有益于身体健康和美容。定期清洁:定期清洁屁股部位也是预防黑色素沉淀的一种方法。每天洗澡时要特别注意清洁屁...……更多
从“一粒盐的阳光之旅”认知“溶液”
...学校供图学生在制作海盐柠檬水,感受盐、糖搭配带来的味觉体验。 学校供图日前,海口市五源河学校教研室主任、化学教师邱萍在中国教育学会化学教学专业委员会举办的2023年度初中化学课堂教学展示与观摩活动中,以“一...……更多
pennyblack2023春夏梦幻条纹系列引领奇幻之旅
...线条铺陈于衬衫上,搭配宽松百搭短裤或工装裤,为都市探险家打造率性造型。所有单品皆选用一如既往舒适的棉质或亚麻面料,为假日出行轻装上阵。 本系列的配饰单品中,以包袋为主。购物袋和织物单肩包也赋予了两种色...……更多
氢能革命驱动航天热潮,超导技术提高能源效率,星际之旅将启航?
...外,氢气还可以在星际空间中存储,这解决了长时间星际探险的能源供应问题。 随着氢能的广泛应用,星际飞行取得了前所未有的突破。星际太空站、深空探测器、星际飞船等一切都将受益于氢能技术的应用。这一技术的革命...……更多
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
在中国的饮食文化中,家常菜以其独特的魅力,成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们不仅是味蕾的享受,更是家的味道、亲情的传承。在众多家常菜中,香菇滑鸡以其鲜美的口感和丰富的营养,赢得了无数人的喜爱。...……更多
...。1、发热无食欲感染新冠后,不少肿瘤患者因为发热、味觉、嗅觉改变出现食欲下降,不想吃或者稍微吃几口就饱了,加上肿瘤本身导致的高消耗,会进一步减轻患者体重。此时,肿瘤患者可以改变原来一日三餐的饮食习惯,...……更多
车厘子会加保鲜剂,吃了拉肚子?
...了,会不会对血糖有影响?“水果的血糖指数不能直接靠味觉来判断。”据介绍,一般的车厘子大约每100克里有12.8克的糖,其中5.37克都是果糖,而果糖的血糖指数是比葡萄糖低的。再加上车厘子有较多的膳食纤维,因此是典型...……更多
护航归乡之旅
本文转自:青海法治报护航归乡之旅——西宁火车站春运首日见闻殷荣成 摄青海法治报·法眼实习记者 殷荣成 付梦笔“旅客朋友们,请照看好孩子和老人……”“请将您的行李放置在安检机上……”1月26日是春运首日,西宁火...……更多
“全球优选进口食品”意文EWEN携新品亮相2024成都糖酒会
...,让人食欲大增。选择欧萨珍珠醋系列,就是选择一种对味觉与视觉的双重犒赏。 新品欧萨坚果酱系列是希腊原装进口,甄选新鲜饱满坚果,每一颗坚果都经过认证筛选,配料简单纯粹,只采用天然坚果,避免过多人工添加。...……更多
SUV中的“始祖鸟”更豪华的探险者赤金版闪耀兰州
本文转自:兰州晚报4月19日,“更豪华的探险者”福特探险者赤金版品鉴之旅活动来到兰州。有着SUV中的“始祖鸟”之称的福特探险者,携家族三员“大将”——探险者、探险者昆仑巅峰版、探险者赤金版悉数现身兰州万达茂...……更多
美味海苔虾滑卷,鲜嫩可口,一口咬下满满幸福!
...滑的细腻在口感上形成了鲜明的对比,同时带来了丰富的味觉体验。我们来说说这道菜的食材。海苔作为这道菜的重要配料,它富含膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是碘元素的含量特别高,有助于预防甲状腺肿大等疾病。而虾...……更多
夏季清凉美食推荐
...低口腔温度来缓解高温不适感,同时也能给人带来愉悦的味觉体验。四、预防中暑的其他注意事项除了摄入清凉美食外,还有一些其他的预防中暑的注意事项需要牢记:1.适当避免高温环境,尽量待在阴凉、通风的地方。2.减少...……更多
云南宣威小炒肉,真的太香了
...的文化特色。在云南这片神奇的土地上,美食不仅是一种味觉的享受,更是一种文化的传承和表达。宣威小炒肉不仅仅是一道美食,它更承载了宣威人民的热情和情感。无论是亲朋好友聚餐还是节日庆典,宣威小炒肉都是不可或...……更多
“阳康”后有这些症状,身体暗示了什么?一文揭晓答案
咳嗽、乏力、嗅觉味觉下降……“阳康”后的你有这些困扰吗?很多人“阳康”后,身体还会有一些症状持续存在,但这些大多是新冠感染疾病发展的过程和规律,会有一个恢复期,不必太过紧张。疲劳乏力大部分人“阳康”...……更多
早上起床后若没有这4种不适,或说明肺部还算干净
...着在口腔粘膜上方,侵入人体中枢神经系统。长期吸烟,味觉感知下降,易患口腔炎症,晨起后也会有明显的口腔异味。2.胸闷气短早上起床后,如果你经常感到胸闷、气短、咳嗽和咳痰,很可能是肺部有问题,对于长期吸烟者...……更多
...日,澄江化石地世界自然遗产博物馆内的“源宇宙”奇幻探险乐园正式向公众开放。数字互动体验式项目配合虚实场景的打造,在丰富旅游业态的同时,切实提升了游客体验感,助力澄江文旅产业发展。冰雪星球、天空之城、奇...……更多
孩子咳嗽用食疗,热咳和寒咳都能用,孩子健康妈妈也高兴
...是热咳还是寒咳,孩子咳嗽期间,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,保持营养均衡;辛辣、油腻的食物就先放一放,别刺激孩子的喉咙;充足水分记得让孩子多喝水,保持喉咙湿润,有助于痰液的排出;可以是温水,也可以是一些温...……更多
两位老人因气急乏力就医 饮食中两种维生素很重要
...显等症状,部分患者伴轻度黄疸;舌炎,包括舌面光滑、味觉消失、食欲不振等症状;腹胀、腹泻和便秘等;乏力、手足对称性麻木、皮肤感觉障碍或刺痛等深感觉障碍;步态不稳、行走困难、共济失调等。营养性巨幼细胞性贫...……更多
为什么新冠感染后嗅觉会丧失?多长时间能恢复?一文了解清楚
一位新冠感染男士,由于嗅觉和味觉失灵而困扰,利用喝酱油、吞芥末、咀嚼柠檬的方式来刺激味觉和嗅觉。除了该男士外,也有很多新冠感染者以特殊食物来刺激味觉和嗅觉系统。“以毒攻毒”真的可以吗?该方法不可取,...……更多
山东一56岁大妈每天吃杂粮煎饼,咬牙坚持1年后,身体状况如何?
...物的兴趣,甚至影响情绪。多样化的饮食不仅能给你带来味觉上的满足,还能让你的心情变得更加愉快。”李波强调,一个丰富多彩的饮食可以提供不同的营养成分,这对维护整体的心理健康是非常有帮助的。赵红梅听后,感觉...……更多
香菇跟它是绝配,大厨教你做家常香菇炒肉,鲜嫩爽滑,做法简单
...鲜美,再辅以多样的辣椒和调味品的点缀,瞬间点燃你的味觉火花。接下来,就让我们一起揭开这道菜的制作奥秘吧!【准备食材】12-15朵香菇:这道菜因香菇的浓郁香气和独特口感而显得层次丰富,令人回味无穷。瘦肉,作为...……更多
地球孪生兄弟,全年385天的山水世界,可能存在生命?
...往南极洲成为非常困难的任务。最初,南极洲是由勇敢的探险家发现和探索的,他们面临着极寒的气候、无尽的冰雪和各种极端天气条件。即使今天,对南极洲的探索仍然是一个巨大的挑战。穿越厚厚的冰雪层,横渡数百英里的...……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00