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养好皮肤就靠它!这8种食物,越吃脸越干净,建议收藏
...生素K有助于改善皮肤微循环,减少黑眼圈和浮肿。 4、坚果(如杏仁、核桃、巴西果)坚果富含维生素E、健康脂肪、锌和硒等营养素,能滋养皮肤,保护其免受紫外线伤害,减少皱纹产生。坚果中的抗氧化物质有助于抵抗自由...……更多
...丰收的季节,正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说,含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍...……更多
霜降和健康
...,有补中益气、滋养脾胃的作用。此外,还可以多吃一些坚果,如核桃、杏仁、花生等,它们富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对身体健康有益。 -同时,应多吃一些富含维生素的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等...……更多
在秋季,尝试一下芋头炖大虾,既能滋养润肺,又能满足味蕾的享受
...、铜和锰等矿物质,对身体的多个生理功能都非常重要。味蕾与健康的双重享受 芋头炖大虾不仅美味可口,还具有滋养润肺的功效。芋头富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化,缓解秋季容易出现的口干舌燥问...……更多
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
...大自然恩赐的同时,我们可以借助一些时令美食,既满足味蕾的享受,又达到养生的目的。除了人们熟知的大闸蟹,山楂、板栗、柿子、大枣、秋梨、橘子等也是这个季节的美味佳品,它们不仅能够制作成可口的小零食,还能在...……更多
苹果的魅力:甜蜜与健康的完美结合
...水果,不仅能为我们的饮食增添多样性,还能带来愉悦的味蕾享受。在日常生活中,合理搭配和食用苹果,不仅能满足味蕾,还能提升整体的饮食质量。无论是作为零食、饮品,还是加入到各种菜肴中,苹果都能为我们的餐桌增...……更多
这锅汤简单快手又营养,汤鲜味美,滋养脾胃,全家人都喜欢喝
...是家庭聚餐的绝佳选择。让我们一起享受这道美食带来的味蕾盛宴吧! ……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...。通过合理地将荸荠纳入秋冬季节的饮食中,不仅能带来味蕾上的享受,还能有效地辅助维护肺部健康,特别适合中老年人群。记住,健康饮食不仅要注重食物的选择,还要注意其烹饪方法和食物搭配,以实现最佳的健康效果。...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...胶的韧性、红枣的甜美,再加上牛奶的浓郁,每一口都是味蕾的享受,每一勺都是对身体的呵护。在寒冷干燥的冬天,喝上一碗营养美味的木瓜桃胶银耳牛奶羹,仿佛一股温暖的春风,让人感受到了冬日里的温馨与滋润。建议爱...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...脑增添了智慧的光芒。当你品尝那滑嫩的蛋液时,不仅是味蕾的享受,更是对健康与智慧的投资。8.肉肉中蕴藏着丰富的铁和锌元素,它们如同守护健康的卫士,赋予我们与病菌抗争的力量。此外,肉还是维生素D和维生素A的宝...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...然的季节里,让菠菜成为你餐桌上的常客,不仅能够满足味蕾的享受,更能为你的健康加分。四、枸杞在春季这个充满生机与活力的季节里,养肝成为了人们关注的焦点。枸杞,作为春季养肝的重要食材,以其独特的营养价值和...……更多
花样“碱”法,有“贝”而来!巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”
...大消费者的需求。碱水面包系列上市,丰富选择满足多样味蕾巴黎贝甜贝果系列上市后就收获了广大消费者的喜爱,而后秉承匠心精神经过长时间的研发,带来了全新的碱水系列。这一系列的碱水面包,不仅继承了巴黎贝甜一贯的高...……更多
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
...不仅可以享受美味,还能让肌肤喝到天然的“水”。 ➤坚果坚果如杏仁、核桃、腰果等都是富含健康脂肪和营养素的食物。坚果中的Omega-3脂肪酸、维生素E和矿物质能够帮助滋润肌肤,增强皮肤的保湿能力。每天适量食用坚果...……更多
数读“坚果礼盒”:花生瓜子蚕豆之后,水果罐头也来了?
...盘,虽然2024年的春节整体线下零售消费不容乐观,但是坚果炒货类目的表现依然优于大盘整体表现。对于坚果炒货市场而言,尤其是以礼盒为代表的组合装坚果,春节是十分重要的销售节点。基于马上赢线下零售监测网络中的...……更多
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
...百合银耳雪梨汤吧!它不仅能够滋润你的身体、满足你的味蕾,还能让你在忙碌的生活中找到一份宁静与美好。每当夜幕降临、灯火阑珊之时,煮上一碗这样的汤品,与家人围坐一起分享这份温馨与甜蜜吧!相信在这个季节里,...……更多
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
...大约10g左右的花生即可。这相当于一小把花生,既能满足味蕾的享受,又能为大脑提供足够的养分。05“动物人参”——鹌鹑蛋在众多的鸟蛋中,鹌鹑蛋以其独特的“益智”之处备受瞩目。相比于其他常见的鸟蛋,鹌鹑蛋中的卵...……更多
顺应自然,科学养生,秋分过后,南北两方,食养特点,各有侧重!
...、白萝卜、蜂蜜等,以缓解秋燥引起的咽喉不适。适量的坚果也是非常好的选择,能够提供必要的脂肪酸和蛋白质,帮助增强体质。综上所述,南北方在秋分后的食养策略上各有侧重,南方注重祛湿健脾、滋阴润燥,而北方则更...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...和羊肉具有温热性质,适合冬季食用,有助于温暖身体。坚果和干果。杏仁、核桃、腰果等坚果以及葡萄干、枸杞等干果富含营养,有益于滋补肺部。豆类食品。豆类食品如豆腐、红豆、绿豆等富含蛋白质和维生素,有助于增强...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...炖煮,紫薯马蹄糖水就煮好了,吃上一碗,胃里暖乎乎,味蕾也满足,饱腹营养,对滋养肌肤也有好处。第二种:紫米紫米是非常好的粗粮,富含花青素,是天然的抗氧化剂,很适合经常吃 ,对滋养肌肤有好处。 【推荐食谱:...……更多
14个国家的百余名坚果外商临安谈生意杭州日报讯 昨天上午7点,有着“土耳其版中国洽洽”之称的Aydin坚果公司出口贸易部经理Muhsin CAKICI起了个大早。此刻,离2024年中国国际坚果大会开幕还有数小时,他就“迫不及待”地走进...……更多
处暑过后为什么建议多吃莲藕?一起来看看吧
...同步大赛#综上所述,处暑过后多吃莲藕,不仅能够满足味蕾的享受,更能从多方面促进身体健康,是秋季饮食的明智之选。让我们顺应自然,品味这份来自大自然的馈赠吧。 ……更多
头发也需要保养,掌握这4个小技巧,让你拥有黑亮丽的秀发
...质问题得到改善,让头发持久柔顺光泽有弹性。3.吃鱼和坚果补发营养研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有利于你的头发。不要为了减肥而节食,身体缺乏重要...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...芋头糕、芋头烧肉等也是深受欢迎的家常菜肴,既满足了味蕾的享受,又兼顾了健康的需求。### 红薯:土中黄金,润肠通便红薯,又名地瓜,虽不起眼,却因其丰富的营养价值被誉为“土中黄金”。红薯富含膳食纤维、胡萝卜...……更多
美味与健康的完美邂逅:解锁家庭饮食新境界
...配西兰花和糙米饭,既能养胃又不失美味。周二我们就把味蕾带到中国,来一道香喷喷的宫保鸡丁,再配上清脆爽口的青菜,简直是绝配。周三不妨来点西式风味,烤鸡配烤蔬菜,香气四溢,让人食指大动。为了让菜单更有趣,...……更多
经常吃这4种食物,助你精神焕发
...一份香煎三文鱼搭配一杯新鲜的柠檬汁,不仅能满足你的味蕾,更能让你的大脑焕发活力,精力充沛。第二种食物是绿叶蔬菜。绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、油菜等,富含维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分对保持身体健康和...……更多
秋季滋养:揭秘胡萝卜粥的神奇功效
...今日为您揭秘一款秋季滋养圣品——胡萝卜粥,它不仅是味蕾的享受,更是您健康生活的小秘诀!想象一下,清晨的厨房里飘散着淡淡的米香与胡萝卜的甘甜,一勺勺金黄色的粥滑入口中,暖意顿时蔓延全身。这并非虚构的场景...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...效果。例如,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类、坚果等,这些都是大脑健康的良好来源。同时,保持充足的水分摄入,保持大脑的水润,也是非常重要的。除了饮食,适量的脑力活动如阅读、下棋、解谜等,也能有效促...……更多
养肺高手夏季大扫除,皮肤更健康
...日养肺,从日常饮食开始。这道养肺高手不仅能满足你的味蕾需求,还能为你的身体带来满满的滋养和健康。让我们在享受美食的同时,也注重身体的保养和健康。希望这篇文章能为你提供一些灵感和帮助,让你在夏日养生之旅...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...。 2、发霉蜕变的水果以及干果依据医学材料显现发霉的坚果以及粮食当中都含有致癌物质,黄曲霉毒素为集体带来较强的致癌性,特别是黄曲霉毒素B1的致癌性更强,会加速肝脏癌变的风险。黄曲霉毒素曾经被世界卫生组织列...……更多
ONICE“发芽”去衣扁桃仁 为消费者端午送礼提供新选择
...日美味无忧,早餐、下午茶、加班都能吃,随时开启一刻味蕾享受。通过这些独特的特点和优势,ONICE“发芽”去衣扁桃仁在中国市场上树立了独树一帜的品牌形象,并赢得广大消费者的喜爱。除ONICE“发芽”去衣扁桃仁外,知...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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