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...食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...，能有效促进肠道健康，帮助排毒养颜；而红枣则是补血佳品，可以改善面色苍白，让女性朋友们的脸颊红润有光泽。姜的加入，则能增强身体循环，抵抗寒冷。长期饮用，不仅能提升身体健康，还能让肌肤越来越好，真正做到...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中，不仅能让汤更加美味，还能让全家的健康得到显著的改善？\"药食同源\"，这个源自古代的智慧，讲述的是一些食材既是美味的食物，又能作...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...汤、炒菜或制作成银耳羹食用。
3.山药山药是一种药食同源的食物，具有健脾养胃、益肺止咳的功效。秋季可以多吃山药排骨汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑益智、养肺...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...健康强心的源泉
猪心从古至今一直被誉为“形补形”的佳品，中医认为它可以安神、增加体力。不仅有高蛋白质及多种维生素，还富含镁、铁、氨基酸等营养成分。推荐的猪心汤制作方法如下：1、将猪心切开清洗，去掉血块和...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...丰富的营养成分，对于女性朋友来说，是一款滋补养颜的佳品。总结：
在寒冷的秋冬季节，女性朋友可以选择食用以上提到的四款养颜补气血的粥品，以改善气色、补充能量、提高体温。这些粥品采用自然食材烹饪，具有天然...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...益。而银耳百合莲子羹则是一款适合各年龄层食用的滋补佳品，清甜可口，不仅可以滋润心脏，还能带来宁神安神的效果，是家庭餐桌上的健康美味之选。口蘑的益处及心脏保健
口蘑被称为益气养心的食材，富含多种营养成分...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...丰富，老少皆宜。这款美食不仅美味可口，更是一道养生佳品，值得一试。
柿子-核桃香煎柿子能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血有良好的缓解效果。通过加入细碎的核桃碎，使得口感更为丰富。制作过程简单...……更多
2024-03-30 10:45:00专家,柿子,糯米,莲子,核桃,雪梨
...有美容功能，在古代就被皇宫里的妃子们作为养颜美容的佳品。可光有杏仁怎么够呀？再加上山药、核桃、茯苓和小米，使得这款饮品锦上添花。--目目小贴士--每个破壁机或豆浆机都配有量杯，建议用自带的量杯量取食材。至...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...味，关火。功效：百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴安神的养生汤。关于...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...具有健脾、开胃、补气、养血等作用，是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥，除谷类、豆类等基本原料以外，给孩子们吃的可以加入一些切碎的果仁和水果干，增加粥的颜值及其香甜口感，吸引孩子的注意...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...防感冒等作用，是冬季养生的佳品。莲子和百合都是药食同源的食材，它们具有养心安神、润肺止咳、滋阴润燥的功效。莲子中的莲子芯还有清热降火的作用，可以帮助我们缓解冬季因为暖气、火锅等导致的内火。山药是一种常...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...更佳。银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品。它具有滋养润肺、养心安神、养颜美容、增强免疫力、健脑益智等多种功效，适合各年龄段的人群食用。学会制作银耳百合莲子汤，让全家人共享健康、长寿。 ……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品对于每一位女性来说，保持气血充足、循环良好是健康美丽的关键。尤其是在例假前后几天，更是需要特别关照自己的饮食。今天，我们就来推荐一道适合女性朋友食用的汤品——红枣莲子炖...……更多
2023-10-14 12:19:00莲子,红枣,佳品,鸡汤,女性,莲子
...些营养成分使得豌豆成为了增强免疫力、促进血液健康的佳品。特别是对于中年女性来说，豌豆中的膳食纤维和抗氧化物质能有效促进肠道健康，帮助排毒养颜，同时抗氧化成分还能延缓细胞老化，保持肌肤的弹性和光泽。
更...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...四、芝麻核桃露——滋阴润燥芝麻和核桃都是滋阴润燥的佳品；它们富含维生素E和不饱和脂肪酸，对于秋季干燥的气候，可以起到很好的滋润作用；制作方法：将黑芝麻和核桃仁炒香后，放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...是红枣、红糖、红豆、红衣花生和红枸杞，都是一些药食同源的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素，像花生和大枣都有健脾补血的作用，枸杞可以滋补肝肾，红糖能够温经通络、补血活血，红豆有滋补肝血、美容...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...助找回满满活力，轻松应对生活挑战！1、黄芪黄芪药食同源，性微温，味甘，入脾、肺经，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。黄芪富含黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分，能显著提高人体免疫力，增强体力。常用...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...百合，则以其独特的口感和药用价值，成为了清肺养肺的佳品。这些食物不仅美味可口，更能为我们的健康保驾护航，帮助我们清除肺部垃圾，保持呼吸的通畅与舒适。在这个充满生机的季节里，让我们一起行动起来，通过日常...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...牛奶、红枣）
桂圆和红枣，被誉为日常生活中的“补血佳品”，对于女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以其宁心安神的功效，为这款饮品增添了一抹养生的色彩。而燕麦的加入，不仅增加了牛奶的浓稠度，更为我们带来...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...配方。牛大力不仅作为一道食材存在，更是一种借助医食同源的养生途径，合理利用，便能使健康美味兼得，滋养身心。 ……更多
2024-04-18 06:56:00美味,材料,健康,能达,黑豆,强效
...发问题比较严重的人群，黑芝麻可谓是一种香甜美食中的佳品。美味的黑芝麻糊黑芝麻糊是一道非常受欢迎的养生食品。制作起来也非常简单，只需准备黑芝麻、花生米、黑米、红枣和冰糖。先将黑芝麻炒香，待其金黄色后加入...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...老的功效，是绝佳的美容食品。
桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先，准备两斤带壳的桂圆，将外壳去掉并去掉核，这样有利于提取桂圆的养分。然后，将去核的桂圆放入绞肉机中打碎，装...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
想要让孩子长得高，首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...下降，湿气容易滞留在人体内，导致身体不适。为了保持健康，我们可以通过合理的饮食来祛湿排毒、健脾养胃。在本文中，我将介绍几种适合入秋食用的食材，并分享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
在中老年人的健康保健中，肠道健康尤为重要。良好的肠道功能不仅可以促进食物的消化吸收，还有助于排除体内废物和毒素，维护身体健康。为了保持肠道的正常运作，建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品，但是，莲子的养生秘密远不止这些。今天，我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子，揭示莲子在养生领域的更多可能性。中医历史悠久，其中的智慧如同深海一...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...，帮助身体调节和增强免疫力。而猪肚汤作为秋季的养生佳品，不仅营养丰富，还具有很多的功效。这是我们家常的一道汤品，无论多忙，我都会照顾好家人，让他们在秋天里健康度过。胡椒猪肚莲子汤，改善睡眠品质随着秋季...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
...仅口感丰富，而且营养丰富，是一道适合中老年人的养生佳品。
猪肚莲子汤的制作方法猪肚莲子汤是另一道滋补养生的汤品，主要原料包括猪肚、莲子、鸡肉、党参、百合、胡椒粒、红枣、葱姜等。在制作过程中，先要将猪...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
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一条热搜飘进了人们的视线，“公司订51份黄焖鸡米饭超20人中毒”，让很多爱吃黄焖鸡的小伙伴心有戚戚焉。让我们来看看到底什么是食物中毒
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俗话说得好：“一日之计在于晨”，但早上的养生之道，可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事，不少老年人可能还在做，殊不知
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和老王一样，很多人都存在这样的认知误区，认为“适量喝酒有益健康”，可大量研究却表明喝酒不存在适量一说，每一滴酒都对身体有害
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导语：秋天，吃南瓜芋头不如吃它！营养极高，随手一蒸，大人小孩都爱吃~秋天，是收获的季节，也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友
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在咱们这悠长的岁月里，总有些习惯如同老茶壶里的热茶，越品越有味。说到老年人的日常饮食，牛奶，这个看似平凡却又充满营养的小家伙
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肺癌作为常见的恶性肿瘤之一，其治疗过程复杂且充满挑战。许多患者在接受肺癌手术后，可能会遇到骨痛的症状，这不禁让人担忧是否发生了骨转移
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肺癌手术是许多患者治疗肺癌的重要手段，但术后可能会出现一系列不适，其中手脚疼痛是较为常见的症状之一。了解这一现象的原因及如何有效减轻疼痛
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最近统计：目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人，其中，每年肝癌新发患者为36.77万例，死亡人数更是高达31.65万，由此可见
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肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗过程往往需要手术、化疗、放疗等多种手段的综合应用。特别是对于手术后的患者，化疗作为辅助治疗
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近年来，出现越来越多医生建议癌症患者不要进行放疗化疗以节约金钱的情况，这背后有着多方面的原因。首先，从治疗效果的不确定性来看
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滋肾宁神是呵护身心的古老智慧在中医博大精深的理论体系中，“滋肾宁神”这一理念犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着独特的光芒，为人们的身心健康提供了宝贵的指引
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昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍，胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，主要起源于胃黏膜上皮细胞。在临床上，胃癌的发展形成过程漫长（整个过程需要5—10年左右的时间）
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近日，在山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛专业委员会选举中，济南脑科医院成军群院长再次以高票当选为副主任委员。这是成军群院长继2023年为山东省疼痛医学会第四届中西医结合镇痛委员会副主任委员以来
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