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...魅力。在一个平凡的日子里，给自己准备一碗香气四溢、营养满满的汤，那是对自己最温柔的照顾，也是对生活最美好的享受。无论你是需要一丝温暖，还是想要为自己的美丽加分，这些汤品都能成为你最好的伴侣。所以，亲爱...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...助于调节免疫系统功能，增强身体抵抗力。这道汤品不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合春季养生食用。材料：新鲜虾仁200克；新鲜香菇150克；海带丝50克；姜2片；高汤或清水适量；盐和白胡椒粉适量；葱花（可选）适量制作步...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...缀，美味的萝卜酿肉即可享用。
补充内容：萝卜的清脆口感与肉馅的鲜香口感相结合，是一道适合全家人分享的美味佳肴。蒸熟的青萝卜保持了原有的营养成分和口感，肉馅的调味使其更加美味可口。将腌制好的萝卜填入肉馅...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...中，还可以加入一些其他食材，比如红枣、枸杞等，增加口感和营养价值。不过，需要注意的是，不要加入过多的糖分，以免影响口感和健康。最后，让我们来总结一下如何做出一道营养丰富、清肺止咳的川贝炖雪梨。要选择新...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
...的水果之一，食用价值很高，同样对咳嗽有一定的帮助，口感鲜美，果肉酸度适中，含有各种营养物质，和雪梨搭配煮汤喝，是效果很好的“止咳方”，可以预防感冒，润肺化痰。下面小编就和大家分享雪梨金桔汤的做法，一起...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...处在于它的材料组合。我们选用新鲜的猪蹄子作为主料，口感丰富，既不油腻又不油腻，吃起来比肉还香。而且猪蹄富含胶原蛋白质，对皮肤的修复和保养有着显著的效果。此外，花生具有养胃健胃的作用，莲藕则能够滋阴润燥...……更多
2023-11-01 08:33:00莲藕,猪蹄,时节,花生,家人,猪蹄
...等多种营养成分，具有很好的抗氧化作用。此外，橙子的口感酸甜可口，非常适合冬天食用。2. 红枣：红枣是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群：素体虚弱，易于外感者。煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次。》中医食疗防治流感银花炖雪梨原料：金银花5g，雪梨50g，白糖5g。做法：...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜，其色泽诱人、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的红烧萝卜，不仅能暖胃，还能提供...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...诉大家一个物美价廉的冬季蔬菜，它就是莲藕。莲藕不仅口感脆嫩，清香四溢，而且营养丰富，常食有益健康，老少皆宜。接下来我将与大家分享一道简单易做又美味的香煎藕饼的做法，这道菜不仅可以作为早餐，也可以作为下...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...除藕涩味。2、肉片可以先用生抽和料酒腌制片刻，提升口感。3、莲藕炒至透明时，即可取出，以保持其脆嫩口感。4.可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料来调整菜肴的味道。南瓜：美容佳品，滋补养颜，助消化南瓜是...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...嫩可口，炖制后能入味，与椰子、梨等搭配，营养丰富，口感更加鲜美。
2、炖制海底椰雪梨无花果瘦肉汤将肉丸、雪梨块、海底椰、蜜枣、姜片和无花果放入汤锅中，加入适量清水，烧开撇去浮沫后转小火炖煮约20分钟，之后...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感清爽的菜品，深受人们喜爱。芥蓝富含维生素C、维生素K、钙、铁等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进钙的吸收，对于骨骼健康和血液循环都有益处。而牛肉则...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...感受着汤的温热。他小口喝了一口，顿时感受到了滋润的口感和甜美的味道，不禁露出了满足的笑容。大家好我是傻姐美食，立冬后天气变化很大，寒冷的冬季，天气逐渐转凉，人们更容易感受到寒冷的侵袭，同时也更容易患上...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...保持食材原汁原味的烹饪方式，不仅可以保持食材的鲜美口感，还适合老年人和儿童食用，更不易引发上火等问题。具体做法如下：
食材：鲈鱼、葱、姜。做法：1.首先将鲈鱼清洗干净，去除头尾，将鱼身对半切开并在肉上切...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感，还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用，不仅可以滋润喉咙，还能清热润肺，是一款非常适合春季和秋季食用的养生饮品。材料：甘蔗：适量；雪...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...1、选择新鲜的排骨，避免冷冻品，以保证食材的新鲜和口感。2、将排骨放进干净的大碗中，加入适量的清水和食盐，搅拌成淡盐水，浸泡十分钟，然后捞出排骨沥水备用。3、准备海带，如果使用的是鲜海带，需要将其清洗干净...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...可完成一道简单而美味的莲藕炒食。这道菜色香味俱佳，口感鲜嫩，适合成年人和儿童食用。
山药的美食烹饪山药是一种非常适合做甜品的食材。我们可以将山药切成薄片，加入适量的红枣和枸杞，加水煮沸后改为小火炖煮30...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...解咳嗽的天然良药梨，作为一种古老而普遍的水果，不仅口感甘甜多汁，而且在传统医学中常被用作治疗咳嗽和呼吸道问题的天然疗法。梨的营养价值梨含有丰富的维生素C和维生素K，以及微量元素如钾和铜。这些营养成分对于...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期，少吃零食多吃富含营养的食物，一日三餐按时吃，冬天养好骨，来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭，不妨试试这八道家常菜，有菜还有汤，强壮骨骼助力长身体，孩子爱吃健康成长。...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
世间食材万千，很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝，虽断犹牵连”，说尽人间不舍；“心较比干多一窍”，这种深藏于拙朴外表下的玲珑，则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史，让中国人和它建立了深厚的...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...血养颜、增强抵抗力。红枣的甜味还可以调和其他食材的口感，使这道羹更加美味。二、雪梨银耳莲子羹的制作方法制作雪梨银耳莲子羹的过程也非常简单。我们需要提前将银耳发泡，然后撕成小块。雪梨切成丁，与银耳、莲子...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...家分享一款美味又养颜的番茄排骨汤的做法。这道汤不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，适合所有人群食用。让我们一起开始吧！准备材料所需材料如下：猪排骨500克番茄3个洋葱1个大蒜3瓣盐适量胡椒粉适量清水适量食用...……更多
2023-11-17 14:36:00排骨汤,美味可口,排骨,番茄,美味,营养
...芋丝糕的做法。这是一款深受大人小孩欢迎的小吃，不仅口感独特，而且制作过程简便。
推荐食谱一：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下：1.我们需要将芋头清洗干净，去皮，切成宽丝。根...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
海带猪蹄汤是一道美妙的汤品，其口感鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。在这道汤品中，海带的独特鲜味与猪蹄的醇厚口感相互融合，构成了一幅色香味俱佳的画卷。下面是一种具体的做法：食材：猪蹄海带莲藕老姜大葱干...……更多
2023-11-17 13:01:00猪蹄,海带,口感,美妙,一道,营养
...健康和提升活力非常重要。竹荪作为一种高钾食物，不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。通过制作竹荪排骨汤，可以方便地享受竹荪的好处。希望大家在秋季能够经常食用竹荪和其他富含钾元素的食物，保持身体健康！ ……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...种水果，营养价值丰富，富含钾和维生素C，软糯香甜的口感深受大家的喜爱。因为香蕉属于催熟水果，如果一次性买的太多非常容易腐烂变质，因此很多朋友会把多余的香蕉放在冰箱里保存，其实这种做法是错误的！香蕉并不...……更多
2023-12-06 19:28:00更快,冰箱,食物,冰箱,雪梨,香蕉
...分钟，板栗和山药很容易就软烂，如果不喜欢特别软烂的口感，炖煮15分钟即可。8、炖煮好之后，加一勺食盐调味，不需要别的调料，汤的味道就特别鲜美。9、出锅装盘，撒上少许枸杞和葱花点缀，味道鲜美的板栗山药排骨汤...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...翅的蒸制过程中，玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比，还为菜肴增添了更多的营养元素，使得整道菜更加美味和丰富。3、而糯米的含钙量较高，搭配蛋白质丰富的鸡翅，这道菜肴不仅有助于补充钙质，还能...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...成的。这种罐头通常含有大量的糖分，可以增加甜味，使口感更加美味。但是，糖水枇杷罐头只是枇杷的一种加工形式，枇杷本身的营养价值和食用价值并没有因此而减少。
2、枇杷酱。将枇杷肉和适量的糖混合在一起，经过搅...……更多
2023-12-19 14:46:00胡萝卜,而是,天然,枇杷,雪梨,银耳
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近几日，全国气温开启了“速降模式”，寒冷的天气容易导致血管收缩，血压上升，容易诱发心梗等心脑血管疾病的发生。11月20日是中国心梗救治日
2024-11-22 11:04:00
制作方法简单，又可以御寒补气血，戳图看详细！提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。（综合：首都医科大学附属北京中医医院）
来源：北京12320在聆听
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11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后，气温会越来越低
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有些女性好不容易怀孕成功了，结果胎停育，这不仅使自己很苦恼，还让整个家庭蒙受着各种心理的压力。遇到这样的情况，其实对女性的身体非常不好的
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面对高泌乳素血症，这个女性不孕的“冷门杀手”，姐妹们还是要保持良好的心态，积极配合接受医生的治疗，才能早日收获好孕。生活中
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（人民日报健康客户端 记者 韩金序 王圆）近期，部分卫生巾品牌因虚标长度、卫生标准低持续引发关注，不少网友因安全隐患开始焦虑卫生巾使用问题
2024-11-22 10:40:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省香河县安平镇、蒋辛屯镇等地的萝卜等农产品喜获丰收，在田间地头、种植大棚，处处呈现着农民忙碌的丰收景象
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新疆网讯（记者吴治杰）11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时，小雪养生需要注意哪些方面
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江南时报讯 有种人，控制不住自己的食欲，容易饥饿。长期以往，容易造成肥胖或代谢异常，这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题
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春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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大皖新闻讯 寒冬来袭，心脑血管疾病进入高发季。随天气转冷，血管容易收缩痉挛，导致血压升高，增加心梗发作概率。11月20日是“中国心梗救治日”
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本文转自：人民网-浙江频道空中俯瞰浙江省临海市桃渚镇石柱下村，一排排民宿整齐排列，坐落在青山绿水间，惬意的田园风光尽显悠然之趣
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本文转自：人民网-广西频道11月15至17日，由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
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本文转自：人民网乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，严重危害妇女的身心健康，其发病率也不容小觑，及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的有效方法
2024-11-22 13:34:00