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年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...关爱与呵护。绿叶蔬菜为老年人的心血管、关节、视力和免疫系统提供了全方位的保护。绿叶蔬菜还对于老年人的骨骼健康、促进肠道健康等方面至关重要。还可以延缓衰老,预防慢性病,降低部分癌症的患病机率。提醒一点,...……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...进皮肤弹性、保持关节灵活度。海参中的多糖类物质具有免疫调节和抗疲劳的作用,可以增强身体免疫力,延缓衰老过程。推荐做法:排骨海参汤材料:猪排骨500克;海参100克;姜块适量;枸杞适量;枸杞叶(可选)适量;料酒...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...合理运用,都能很好的缓解感冒症状。止呕吐生姜能温补脾胃,燥湿散结。无论风寒感冒或水湿凝滞,胃寒逆气,各种原因引起的腹痛呕吐一般均可服用。抗菌防病 美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之...……更多
37岁足球运动员因新冠去世:最需警惕的,是这群人
...毒,绝对不能躺平。上个月29日,日媒公布了疫情和流感的对比数据。同属于黄种人,他们的结论很有参考价值。……更多
2022-12-16 11:33运动员,运动,足球
吃红薯到底是升血糖,还是降血糖?糖友早知早好
...吃点红薯,有助于呵护血管,促进正常的血液循环。增强免疫力要有强大的免疫力才能够抵御外界的病毒和细菌入侵体内减轻身体的负担,对以后身体健康维持身体功能都是很关键的,因为红薯当中所含有的营养物质比较丰富,...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...健康是有一定的好处的,它可以健脾去湿,猪横脷能够健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火。经常吃夏枯草黄豆煲猪横脷可以健脾胃,而且对于消化不良,糖尿病,肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂都有一定的效...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...贯煎滋肝肾之阴,浮小麦益气止汗,焦山楂、炒二芽顾护脾胃。全方共奏养阴温阳、滋补肝肾之功。脾胃虚弱、气血两虚案韩某,女,22岁,2022年8月21日初诊。主诉:月经半年未至。现病史:月经半年未至,平素经前腹痛,喜温...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,建议了解 提高免疫功能马齿苋是一种野生草本植物,它不仅具有观赏价值,更是养生佳品,在中医里,马齿苋被誉为“长寿菜”,因其丰富的营养价值和药用价值而备受推崇。用马齿苋...……更多
靠游泳真的能治好孩子的哮喘?
...人哮喘演变的可能。”主父瑶介绍,成长过程中,孩子的免疫力等方面发育还不健全,而随着年龄的增长,抵抗力增强,肺功能也不断发育,呼吸道病毒感染的机会大大减少,所以很多哮喘患儿到了青春期后症状会明显减少,甚...……更多
辟谣:手术后不能吃鱼肉、牛羊肉?这个谣言不要再信了
...段,蛋白质的需求量特别高,因为蛋白质对于伤口愈合、免疫功能的维持以及身体组织的重建至关重要。鱼肉、牛羊肉:恢复期的营养支柱鱼肉和牛羊肉作为优质蛋白质的重要来源,在手术后的恢复期起着不可或缺的作用。它们...……更多
常见妇科疾病有哪些,怎么应对?
...本阴道内菌群失衡导致的,出现这种疾病往往是因为身体免疫力下降,个人卫生不到位,或者是精神状态差等问题。面对阴道炎首先应该积极治疗,找出致病原因,生活中清淡饮食并加强锻炼,能够降低阴道炎的发病风险。2、...……更多
致敬芳华丨景汇小学魏方丽:心之所向,一路前行
...学生生病时,带他去看病,用爱心感染每一位学生。感冒高发期主动给孩子们熬制梨水,送到孩子们的手中。班主任管的事特别多,班级的卫生、纪律,学生的行为、生活……样样少不了班主任操心。特别是现在的孩子接触的比...……更多
盆腔炎相关知识
...量少食用生冷、油腻、辛辣、甜腻的食物,这些食物会对脾胃的运化功能产生影响,滋生湿气,引发盆腔炎。在日常生活中,应当注意饮食的清淡性,多食用一些容易消化的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质,保证...……更多
16岁少年遭红斑狼疮“袭击”器官衰竭,医护人员24小时全力抢救5天助他重获新生
...的皮疹后,不管是否有痒的症状,都得注意是否属于风湿免疫性疾病,而不能仅仅当做过敏治疗。高二少年突然呕吐晕倒,就医后发现是红斑狼疮今年16岁的洋洋家住湖北当阳,目前在当地高中读二年级。2023年11月28日,洋洋在...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...可以有助于身体血液循环加快,能够补血益气,提高身体免疫力,另外,保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖工作,身体更好。因此,中医建议:女性贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康。 ……更多
真正有肾毒性的3种中药,早已被禁用
...芪含有多种微量元素、多糖、氨基酸等,有助于增加身体免疫力,以及抗菌、抗应激等作用。那经常用黄芪泡水喝真的会伤肾吗?实际上,黄芪还可用于治疗肾病。在消除肾病水肿方面,黄芪能发挥不小的功效,可以减轻肾脏的...……更多
信号都满格,服务不打烊,浙江移动全力做好春节服务保障
...好旅客钱袋子伴随着人员流动性的增大,电信诈骗也进入高发期。浙江移动以春运为契机,前往车站、客运中心等人流密集区域,提前准备好反诈宣传折页,在旅客候车时一对一讲解电信诈骗常见案例、应对措施,提醒候车旅客...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...情绪激动时,肝气容易郁结。而肝气郁结会进一步影响到脾胃的功能,导致脾气虚弱。脾气虚的人,其消化系统功能较弱,因此在生气时容易引发腹泻。2.气机失调:生气会导致人体的气机失调,气血运行不畅。对于脾气虚的人...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...户外活动,即使在寒冷的冬季,也能促进血液循环,增强免疫力。为了维持足够的阳气,每天至少应该进行30分钟的户外活动。这并不意味着要进行剧烈的运动,简单的散步、慢跑或者轻松的太极拳都是很好的选择。例如,早晨...……更多
...若遇脾土本虚的体质,则旺盛的肝气乘机克伐脾土,导致脾胃运化不良.出现脘痞纳差、腹胀便溏等表现。肝气疏泄正常可防止脾土壅滞,消化不良。医生建议,可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃,适当配合...……更多
“春捂”并非穿得越多越好
...健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷面几分钟,还能提高免疫力,有助于预防感冒。不过,低龄孩子或者慢性疾病患者,保持头部的“寒”要有度。另一方面,“捂”讲究“下厚上薄”,春天要保持脚部暖和,不要过早换上单鞋...……更多
钠和氯高是什么原因
...蒙脱石散散剂等药物缓解症状。4、肾小球肾炎由于身体免疫力较低,肾脏部位可能会受到病原微生物入侵,诱发肾小球肾炎,影响肾脏正常功能,导致钠、氯数值升高,并伴随身体乏力、腰部疼痛、水肿等症状。患者可遵医嘱...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...骨骼健康至关重要的矿物质。此外,牛奶中的乳清蛋白和免疫球蛋白有助于提高人体免疫力,促进身体健康。相较之下,奶片的营养成分因品牌和制作工艺的不同而有所差异。一般来说,奶片中的蛋白质、脂肪和糖分含量较高,...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...,还要适当增加运动量,促进身体的新陈代谢,增强身体免疫力,有助于抵御“秋老虎”对身体的影响,调节生理机能,保障健康度秋,享受健康秋天。秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!1【红烧豆腐】...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...质是人体所需的重要营养物质之一,能够帮助增强体力和免疫力,修复组织和细胞。而铁元素则对于血液的合成和输送起着重要作用。此外,鸡肉还含有胶原蛋白,这是一种能够滋润皮肤、美容养颜的物质。为了更好地享用鸡肉...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...能导致心脏承受额外的压力。此外,情绪压抑还可能影响免疫系统的功能,降低抵抗力,使人更容易生病。建议中老年人群积极参与社交活动,与家人、朋友分享自己的感受。必要时,可以寻求心理咨询师的帮助,学习有效的情...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...,具有补虚、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血,对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详细介绍桂圆的四大用法以及其对人体健康的好处。第一大用法:桂圆熬粥,补气养血将桂圆干适...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...白之二山药,它含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收,不管是蒸、做汤或者炒食都非常美味,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,特别是寒冷的冬天更应该多吃山药;三白之三白萝卜,它不但可以消积、...……更多
“人工智能+”医疗新范式,讯飞医疗赋能行业创新发展
...起,平台已协助区域管理机构监测及管理常见传染病,如流感、诺如病毒(急性肠胃炎)及呼吸道传染病。“人工智能技术在传染病监测预警领域中的应用”也成功入选“2023年度中国医疗综合类人工智能实践典型案例”,为建...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...易出血。6. 吸烟:长期吸烟会损害口腔内的软组织,降低免疫系统对感染的抵抗力,增加牙龈出血的风险。7. 疾病:某些疾病,如糖尿病、血液疾病或免疫缺陷症,可以影响牙龈的健康,导致肿痛和出血。8. 药物副作用:某些药...……更多
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睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
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夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
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软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
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舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
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早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
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