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女性如何延缓衰老?常吃这些抗衰老食物,就很不错
...帮助女性刺激体内的雌性激素,在一定程度上也可以保护卵巢和子宫。让卵巢跟子宫保持年轻的状态,自然就可以延缓衰老了。葛根也是一种不错的延缓女性衰老的食物,因为葛根当中含有比较丰富的异黄酮,它可以刺激女性体...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...情况。在生活中,不妨常吃这4种食物,延缓衰老,滋养卵巢显年轻!无花果对于女性是非常有益的,无花果中也含有丰富的营养物质,可能增加肠胃中食物残渣的体积,刺激肠胃蠕动,促进肠胃中的粪便排出,润肠通便。无花...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...会产生睡眠剥夺症状。1.急性睡眠剥夺过早起床,人体的气血尚未高效运作,起床后可引起头痛、头晕、注意力下降、烦躁等症状;2.长期睡眠剥夺当过早起床养成习惯,昼夜睡眠节奏紊乱,就会导致身体免疫功能失调,大大增...……更多
女性月经不调,有5个原因,最后一个,很多人以为对自己身体好
...之一。睡眠不足会导致女性体内营养不足,免疫力下降,卵巢功能下降,与此同时还会影响到女性月经时间,让女性的月经延后或是提前。二、过度节食减肥很多女性都追求身体苗条,于是通过节食减肥,这样长期下去就会导致...……更多
威海市中医院儿科:“三位一体”中医特色疗法促进儿童健康发育
...三脏功能失调有关。肺主呼吸,开窍于鼻;脾主运化,为气血生化之源;肾主骨髓,开窍于鼻。因此,针对不同的病因病机,中医采用辨证施治的方法进行治疗。根据孩子的病情,邵梦洁辨证施治,采用了中药口服以及“三位一...……更多
你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
...为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡,气血不足,容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么,如何补充体虚呢?接下来,我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调理体虚的重要途径之一。多摄入富含...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...中医方法,通过在皮肤上拔火罐,刺激穴位,以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中,需要先在皮肤上涂上一层润滑油,然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空气,产生负压,皮肤被...……更多
女人到了更年期就发胖?可能是和这3点有关,你是不是也中招了?
...了一定的年龄之后,身体的激素水平也会发生改变,随着卵巢功能的下降,导致女性雌性激素分泌降低,身体的代谢速度有所下降,尤其是女性进入到绝经期之后,人体组织细胞数量相对减少,但脂肪组织的数量会呈现增加的趋...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...产生影响。肥胖女性雄激素分泌增多、雌激素减少,影响卵巢发育,造成多囊卵巢综合征等问题。循环系统:肥胖者血液中脂质成分增加,容易导致动脉粥样硬化、血管弹性减弱,进而诱发高血压。再加上肥胖者的体循环和肺循环的血...……更多
...查。检查结果显示,小张的AMH值(抗缪勒氏激素,是评估卵巢功能的重要指标)只有0.04,是正常值的1/50。而且B超显示小张双侧卵巢体积偏小,回声偏实。最终,她被诊断为卵巢早衰。此前全网关注的“断崖式”衰老也是因为这...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...精力充沛、五脏六腑都很健康。女性则多为椭圆形,表示卵巢功能良好。“大”指的是健康的肚脐是比较大的,若肚脐太小可能意味着肚脐周围组织有发育问题。“深”指的是健康的肚脐是比较深的,过浅可能与内脏脂肪堆积等...……更多
辛苦备孕,却得了个空囊?
...一次健康妊娠做好准备。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...理论中,经络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将探讨十四...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...体到心理都发生了变化。首先,月经开始“任性”。由于卵巢功能的减退、卵泡数量的减少及排卵不规律,月经开始表现为周期时长时短,经量时多时少,当月经超过一年不来,即为绝经。医生提醒,如果出现月经周期超过两个...……更多
月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了
...历程中,有些器官并未陪伴我们直至人生终点。以女性的卵巢和子宫为例,青春期开始,它们迅速地生长、发育,承担起内分泌、排卵、孕育新生命的重任。而月经初潮,正是它们步入成熟期的标志。然而,正如人不能永远停留...……更多
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...定义与原因更年期,医学上称为“围绝经期”,是指女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,导致生育能力丧失并伴随一系列生理和心理变化的时期。这一过程通常发生在45岁至55岁之间,但具体年龄因个体差异而异。更年期...……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...任务,也就失去了生育能力。更年期提前子宫切除会导致卵巢功能提前衰退,从而影响女性的激素水平,进而引发更年期症状,这是因为子宫和卵巢之间存在一定的生理联系,子宫切除手术可能会破坏这种平衡,导致卵巢功能异...……更多
中医认为,敲打肝经是一种非常有效的方法
...,例如太冲穴可以舒缓情绪,促进睡眠;章门穴可以调理气血,促进身体的气血循环;期门穴可以疏肝理气,缓解肝火旺盛的问题。其次,看一看正确敲打肝经的方法敲打肝经时,应该选择一个舒适的位置,最好是坐下或者躺下...……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...了问题。相反如果一直以来面色红润,有光泽,说明体内气血较为充足,和长寿有缘。二,每月一次的月经虽然很麻烦,但是我们女性排毒,养颜,长寿都和它有关。每个月我们都会通过例假排出身体中的废血,毒素,包括最近...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
...力。它对贫血、虚弱、疲劳等症状有一定的改善作用。4.睡眠充足:良好的睡眠对于女性的养血很重要。睡眠不足会导致身体疲劳,影响血液生成和循环。女性应保持每晚7-8小时的充足睡眠,尽量避免熬夜和过度劳累。5.减少精...……更多
狐大医 | 月经量减少需要去看医生吗?
...量突然减少,可能是以下病理性原因导致,不能忽视。1.卵巢雌激素分泌不足卵巢雌激素分泌不足是月经过少的常见病因,卵巢储备功能减退、卵巢早衰、幼稚子宫等都可引起这一表现。卵巢储备功能减退或早衰缩短了女性生殖...……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...与经络相关的穴位,如关元穴、气海穴、足三里等,促进气血流通、缓解痛经。热敷。在痛经时可以用热水袋或热毛巾热敷下腹部,热敷有助于舒缓痛经。艾灸。可以使用艾条或艾炷进行艾灸,特别是在月经前一个星期开始艾灸...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...老,呵护身体健康。女人绝经之后,若想延缓衰老、补充气血,尝试多喝“2汤”黑豆红枣汤将适量的黑豆和红枣洗净,加入适量的水,炖煮2小时左右。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质,红枣具有养血益气的作用,可以帮助延...……更多
常见“小习惯”,对子宫伤害性极大
...经期短而长等等。长时间的出现经期异常,要警惕子宫、卵巢及其它妇科疾病的出现,如不及时找出病因,积极治疗,久而久之,就会加重生殖系统损伤。生活中还有不少女性其实都已经患上了妇科疾病,但不重视治疗,导致病...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...也会消耗阳气。4.缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体的气血不畅,影响身体的阴阳平衡,消耗阳气。多做这3件事,阳气一天比一天足!要保持充足的睡眠。睡眠是人体恢复和充电的重要过程,也是养阳气的关键。每天保证7-8小...……更多
月经量太少,与着凉有关?妇科医生:几种食材煲汤喝,调节经量
...生淤血,不易排出,月经量减少,可以通过排寒气,帮助气血循环,调节月经量,所以月经量太少,与着凉有关,妇科医生认为,几种食材煲汤喝,调节经量。常用黑糖煲汤喝对调节经量有帮助。黑糖颜色较深,指没有经过高度...……更多
昆明送子鸟:雄激素高的多囊有哪些表现?日常需要注意哪些?
...较重要的一种性激素,但是如果过高的话,会抑制女性的卵巢排卵,从而导致女性的不孕。多囊卵巢综合征的女性,常会有高雄激素的表现,这就需要我们引起重视。这类女性尤其要注意什么? 1、饮食要适当在饮食上应少吃或...……更多
卵巢癌并非无声无息?这些早期信号,可能被你遗漏
卵巢癌,这一名字可能在健康话题中不如乳腺癌或子宫颈癌那般频繁被提及,但它同样是女性健康的重大威胁。作为妇科肿瘤之一,卵巢癌因其较晚的诊断时机和快速的发展进程而被称为“沉默的杀手”。卵巢癌是起源于女性...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,导致很多人出现了气血不足的情况。那么,如何养气血、保持美丽,成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
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复刻街边小吃——炒面,饱腹感强,营养均衡又美味
炒面是一种非常经典的小吃,通常由煮熟的面条和炒制的其他食材组成。以下是一种在家制作炒面的方法,尽管可能无法完全达到小吃摊的味道
2024-10-22 09:18:00
中老年人才需要补钙……是真是假?
多学一个知识点——钙片补钙“请理性” 补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食
2024-10-22 11:05:00
十级疼痛!传染性强!有人拆快递后感染此病毒!“双11”紧急提醒
临近“双11”每天收到的快递又开始多了起来然而,拆快递时不小心可能会危及生命健康女子拆快递后揉眼睛眼部发痒红肿出现疙瘩65岁的陈女士(化姓)买东西多半靠网购经常一拿快递就是一堆1
2024-10-22 11:46:00
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
想要管理体重的人,常常会纠结于这个不能吃,那个也要忌口;早餐该如何选择?午餐又该如何搭配?这一餐热量是否超标?……每天因为吃把自己搞得非常累
2024-10-22 11:51:00
失温后喝热水并不能立马回温
10月21日,西安市鄠邑区应急管理局通报近日秦岭冰晶顶有人员被困,2人因失温死亡。失温该如何自救?当在户外处于失温状态时
2024-10-22 12:02:00
如何避免胃里“长石头”?秋冬季,要格外注意这3种食物→
近日河南郑州的李阿姨胃痛难忍,吃不下饭入院检查后发现胃中竟有7cm结石她究竟吃了什么?胃结石吃出来的“石头”医生介绍,李阿姨在空腹的情况下
2024-10-22 12:03:00
重医附二院开展世界骨质疏松日主题健康活动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 10月20日是世界骨质疏松日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)党委组织了一场别开生面的健康科普与义诊活动
2024-10-22 14:04:00
重医附二院消化内科团队揭示CPS1在肝癌发展中的双向调控作用
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)消化内科周智航团队在国际知名学术期刊《Advanced Science》(IF=14
2024-10-22 14:04:00
重医附二院脂质研究中心教授团队发表原发性肝癌研究新成果
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)脂质研究中心丁银元特聘教授团队在国际知名期刊《Advanced Sci
2024-10-22 14:04:00
新疆烤包子:皮薄如纸,肉汁十足,令人久久难以忘怀
新疆烤包子,是一道具有浓厚地域特色的美食。它是新疆人民喜爱的传统小吃,也是游客到新疆必尝的美味。新疆烤包子的特点是皮薄如纸
2024-10-22 09:19:00
为什么大家都说“冬吃萝卜,夏吃姜”,这其中有什么养生道理?
“冬吃萝卜,夏吃姜”是中国传统医学中的一句俗语,寓意着在季节变换时,我们应该根据时节的特点选择合适的饮食。这句话蕴含着深刻的养生道理
2024-10-22 09:20:00
来尝尝鲜掉眉毛的菌菇膳食汤,太适合秋季滋补身体了
秋季的天气的特点就是干冷,空气中的湿度降低,身体也感到缺少了滋润。此时,来一碗热腾腾的菌菇膳食汤,简直是滋补身体的最佳方式
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吃正宗的新疆羊肉串+羊肉手抓饭,简直是一场碳水盛宴
今天,我们将一起踏上一段碳水胃的满足之旅,探索新疆的羊肉串和羊肉手抓饭,感受这两道美食带来的满足。首先,让我们来了解一下新疆羊肉串
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“白露秋风夜,一夜凉一夜”——以食养生,方得良效
白露时节,是秋季的一个重要节气,也是天气转凉的时候。在饮食方面,这个时节有着一些讲究,特别是在四川这个美食之都,白露时节会品尝到一些特殊的美食
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走路与寿命之间的关系:步数要刚刚好
在阳光灿烂的公园里,我们常常能看到一群群退休老人,或三五成群地悠闲漫步,或健步如飞地绕着湖边小跑。走路,这个看似简单的日常活动
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