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“重马”本周日开跑 这样“跑马”降低膝盖损伤
...动伤害?3月22日,上游新闻记者针对相关问题采访了西南医院康复医学科的专家。科学拉伸:要动静态拉伸结合进行在体育运动中,拉伸是指对特定的肌肉、韧带或者关节等组织,通过增加其起止点或不同关节间距离的方式,从...……更多
上海杭州南京“扎堆”涌入万亿级赛道
构建区域一体化赛事体系南京这场峰会,传递出什么信号?10月11日,由南京市人民政府主办的2023南京金洽会之“第四届世界体育名城发展峰会”在宁举行。今年是南京亚青会举办十周年。2013年、2014年,南京先后举办了亚青会...……更多
玄武区阳光体育节在北小紫金山分校成功举办
本文转自:南京晨报学校供图一根跳绳,跃动的是勇气和力量,见证的是奋发与拼搏。3月23日,由南京市玄武区教育局和区文旅局联合主办的“2024年南京市玄武区青少年阳光体育节校园花样跳绳联赛”,在南京市北京东路小学...……更多
本文转自:金陵晚报探索“体育+”成为南京人消费宠儿的奥秘从“健身潮流”到“消费狂潮”□金陵晚报/紫金山新闻记者 丁媛媛2020年8月,南京以总分第一入选“国家体育消费试点城市”。目前,全市体育类经营主体已超过100...……更多
武汉体操小丫彭钰婷成为学青会双冠王
...质量动作拿到13.425分。最终,彭钰婷以53.325的成绩折桂。南京队的宋宵宵以52.925分获得亚军,福州队的曾一凡以52.900分摘铜。赛后在接受极目记者采访时,彭钰婷表示:“今天发挥得比较好,特别是高低杠,因为前两天的比赛都...……更多
2024南京浦口马拉松暨全国半程马拉松锦标赛第二站鸣枪开跑
春日暖阳轻抚大地,万物复苏的南京浦口,迎来了一场与山水共舞的马拉松盛事。3月10日上午,南京银行·2024南京浦口马拉松暨全国半程马拉松锦标赛第二站在南京市浦口区兰溪公园鸣枪开跑,1.3万名跑者齐聚老山脚下,用脚...……更多
书人实验小学部首届校园科技体育节开幕
本文转自:南京晨报学校供图晨报讯(通讯员 李洁 南京晨报/爱南京记者 刘颖)10月20日,南京书人实验学校小学部迎来了第一届校园科技体育节!此次活动以“运动展亚运精神 科技筑理想未来”为主题,全体师生将在整整三...……更多
2023年江苏省武博会总决赛在南京三江学院举行
新江苏·中国江苏网讯 12月22—24日,由江苏省体育局、江苏省体育总会主办,江苏省体育竞赛协会与三江学院承办的2023年江苏省武博会总决赛在三江学院铁心桥校区体育馆举行。江苏省体育局二级巡视员范金华,江苏省体育总...……更多
青春突击跑出盐城竞技体育“加速度”
...跟随教练刻苦训练,争取更好成绩。文质彬彬的赵兵来自南京,2017年引进到盐城体校担任中长跑项目教练员。他跑遍亭湖、大丰、射阳等地,选拔了一批十二三岁的孩子,几年来不断打磨,培养出一批好苗子,郁武等运动员就...……更多
...衢州日报让学生在运动中“玩”出素养首届衢州市中小学体育与健康教学改革成果展落幕记者 郑理致 通讯员 郭云凤 刘惠震 闵静 文/摄12月7日,首届衢州市中小学体育与健康教学改革成果展在柯城区新华小学闭幕。本次活动主...……更多
...麦场就完成大变身!村小学的体育课搬过来了;村民们也照着NBA模样,打起了自家的“村BA”,拉拉队都是乡里乡亲。场地平时就由村里负责卫生清洁和定期维护。像下温村这样的健身场地,在涉县还有很多,运动教学场地、智...……更多
蹦床今日决出团体冠军
...中芭蕾”之称。参加本次比赛的13支队伍分别为太原队、南京队、温州队、滁州队、厦门队、济南队、长沙队、东莞队、成都队、天津市西青区队、上海市杨浦区队以及南宁队、北海队。其中,南宁队有4男4女共8名运动员参赛,...……更多
本文转自:南京日报2024南京体育消费节暨“四季永宁·金色花海”田园生活季开幕相约最美金花季 绽放体育新活力本报讯(记者 唐三琦 夏思宇 通讯员 张婷婷)春日渐暖,永宁街道张圩油菜花海的万亩金花已争相绽放。昨天,...……更多
...库、河流、田地、山林、村庄交错分布。同时,这里紧邻南京地铁4号线、S6号线,被沪宁高速、宁杭高速、城市三环、002省道等多条高等级公路环绕。这里还紧邻汤山国家级旅游度假区核心区、江苏园博园,景区、酒店、民宿、...……更多
名医在身边 服务送到家
...设,引进优质医疗资源,亭湖区人民医院与省人民医院在南京签署医联体合作协议,旨在使省城优质医疗资源扩容下沉,让百姓在家门口即可享受南京名医的健康惠民服务。陆晓的到来正是这一合作成果的最直接展示,她让盐城...……更多
石家庄市裕华区方村小学举行“国培计划”体育学科海淀项目观摩活动
...讯员曹曼)近日,国培计划(2023)——河北省县级小学体育骨干教师走进石家庄市裕华区方村小学,进行了体育学科海淀项目观摩活动。活动观摩了学生的功能性大课间,功能性大课间根据不同年龄阶段学生发育的特点以及敏...……更多
奥运冠军陈若琳被公示履新,系全红婵、练俊杰的教练
...从京外调配陈若琳到游泳运动管理中心工作。陈若琳现任南京体育学院游泳学院教练员,也是奥运冠军全红婵的教练。陈若琳已成为教练(来源:陈若琳个人账号)国家体育总局游泳运动管理中心全面负责所管运动项目的业务管...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...冰雪运动爱好者关切的问题,清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示:“要速度更要适度,防护永远要先于治疗。”近日,北京清华长庚医院骨科与运动医学中心接诊的滑雪伤患者...……更多
练了瘦肚子?“中医版帕梅拉”是否真的有奇效,看看吧
...之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红书热搜。南京市中医院副主任护师乔春介绍,八段锦确实是一种可以锻炼全身,具有调理我们身体五脏六腑作用的运动。健身气功八段锦功起源于北宋年间,至今已有八百多年的历...……更多
科学运动促健康育人才
...度可以通过运动训练进行干预,情况严重的我们会建议去医院接受进一步的检查和治疗。同时,我们也会给学生留‘家庭作业’,改善体态问题,纠正姿势。”张磊说,体态不良不仅会影响孩子的外形外貌,还会对他们的骨骼系...……更多
...视频来啦!形象大使、蹦床奥运冠军陆春龙和常州市体育医院专家,带领大家从“脊柱侧弯的认识、发现、预防、干预”等方面全方位了解“脊柱侧弯”,快来一起观看学习吧! ……更多
南部新城全民健身中心已全面建成
本文转自:南京日报南部新城全民健身中心已全面建成方便家门口健身,我市不断完善“十分钟体育健身圈”南部新城全民健身中心已全面建成。南京日报/紫金山新闻记者 何钢 摄本报讯(记者 何钢 田诗雨) 环楼跑道、屋顶...……更多
...二中的校园。5名冠军运动员来到学校开展了内容丰富的体育教学活动,并为学生进行现场指导。此次活动由河南省体育局、河南省教育厅主办,河南省球类运动中心、河南省巴迪瑞体育用品有限公司、安阳市文化广电体育旅游...……更多
第二届科体节让运动和科学齐飞
本文转自:南京晨报南京一中江北第一小学第二届科体节让运动和科学齐飞学校供图12月4日,南京一中江北新区教育集团第一小学“小小飞侠@星空”第二届科体节隆重启动。这是一场智力和体力的聚会,更是一场全体师生撒播...……更多
小小心意 患者满意
...慢病管理中心,2023年初,医院院部领导决定让卞小飞去南京市迈皋桥社区卫生服务中心学习两周,但是到了南京之后,卞小飞发现有很多可学的地方,打听到最长有一个月的学习周期。于是顾不得家里还有2个年幼的孩子,果断...……更多
韩国前外交官南京拜师学空竹
本文转自:扬子晚报韩国前外交官南京拜师学空竹准备将空竹逐步推介到韩国中小学校白正基在师傅指导下练习空竹10月15日上午,南京玄武湖旁的市民休闲草坪上,一场特别的拜师仪式引来不少关注。特地从韩国远道而来的白...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...放日报广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家,适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家,老人在运动时的身体数据被实时监控...……更多
减肥也能刷医保 社区医院开“减重班”
本文转自:北京青年报近日,江苏南京一小伙参加当地社区医院开设的减重训练营三个月减重20斤引发关注。北京青年报记者了解到,目前,南京多家社区卫生服务中心(卫生院)将家庭医生签约服务与运动健康干预有机融合,...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...。冬季如何防护好身体的“枢纽”,一起来听听浙江省中医院推拿科副主任中医师钮铭的建议。骨性关节炎对人体影响大膝盖发出“咔哒”声应及时就医今年65岁的王大伯(化名)非常喜欢爬山,1个月前突然发现自己的膝盖在行...……更多
...和非运动症状,提高患者的生活质量。复旦大学附属华山医院神经内科吴斌、唐一麟近日在《健康中国》刊文表示,帕金森病患者应在专业人士的指导下,结合自己身体机能状况、疾病控制情况、个人喜好,制订科学、合理的个...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
酸菜鱼调料怎么选?这六大要点让你轻松选出好味道!
说到酸菜鱼,那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊!鱼肉鲜嫩,酸菜酸辣可口,简直是让人欲罢不能。但是,想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
饺子馅这样做,鲜嫩多汁,让你回味无穷!
你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
2024-07-21 10:42:00
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
2024-07-21 10:43:00
腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
2024-07-21 10:43:00
海参怎么做好吃?掌握技巧,海参也能变美味!
海参,是一种珍贵的海产品,营养丰富,被誉为海洋中的“参宝”。但是,对于很多人来说,海参的制作却颇具挑战性。今天,就让我们一起来探讨一下
2024-07-21 10:44:00
猪脚煲汤大揭秘:滋补养颜双重功效,健康美味轻松享!
猪脚,这一传统的食材,不仅味美,而且蕴含着丰富的营养价值。猪脚煲汤,更是将猪脚的滋补功效发挥到极致,成为一道深受人们喜爱的佳肴
2024-07-21 10:44:00
鲅鱼与马鲛鱼:外形、口感与营养价值的差异解析
在浩瀚的海洋世界中,鱼类种类繁多,其中鲅鱼和马鲛鱼作为两种常见的食用鱼类,常常被人们提及。它们在外形、口感以及营养价值等方面都存在着不小的差异
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羊排高压锅烹饪秘诀:掌握时间,美味出锅
在繁忙的生活中,高压锅成了我们厨房里的得力助手。无论是炖肉还是煮汤,高压锅都能在短时间内带来美味佳肴。那么,对于很多人喜爱的羊排来说
2024-07-21 10:46:00