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运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...性酸痛,但要避免在初期急性损伤或有明显肿胀时使用。使用指南:使用温度适中的热水袋或暖敷贴,避免直接接触过热的物体。每次敷热不宜超过20分钟,以防皮肤受损或过度加热。确保热敷前肌肉处于放松状态,可轻微拉伸...……更多
无障碍设计理念覆盖场馆每个角落 杭州文汇学校草地掷球场馆有爱无“碍”
...首创了一份“看得见”“摸得到”“会说话”的观众服务指南。赵文龙一边翻着指南一边介绍,指南是大字印刷,弱视人群可以看,而且采用盲文衬底、地图立体印刷,特别是其中的场馆总平面图,观众、运动员等各类人群的运...……更多
人脸识别进校园,如何保护孩子的生物数据?
...全风险。弥合法规与实际执行间的鸿沟,亟须切实的操作指南当前,中国的法律体系和监管框架已初步确立对未成年人人脸识别数据的保护原则,但在具体实施上存在一定空白,可能影响现实中数据保护行动的开展。现行法律法...……更多
...Lisa电脑、被称为“国之重器”的华为NetEngine 5000系列核心路由器……在科技馆,记者还见到了众多“宝贝”。据介绍,科技馆不仅展示了全球互联网关键技术、标志事件、重要人物,勾勒互联网发展进程,也旨在通过用故事性和...……更多
...等实际需求,认真商量。如需提高贷款额度,请按照操作指南在学生在线系统进行提额申请,无需现场办理。特别提醒广大学生,已现场受理的同学请及时到就读高校录入回执;已在线申请未办理现场确认的同学请在10月20日之...……更多
法院判了!“米其林”告“米芝莲”获赔1000万
...芝莲’就是‘米其林’的意思,是全球最顶级的那个餐厅指南……”证据显示,上海米芝莲在微信公众号等平台的文案中,存在多处故意将自身与米其林“挂钩”的表述。对此,米其林公司认为,上海米芝莲存在侵犯商标专用权...……更多
17999元起 华硕ROG幻14 2024款上架
1月3日消息,华硕ROG幻142024款目前已上架开售,首发17999元起。据悉,新款ROG幻14笔记本电脑拥有经典版及星空版两大系列,前者厚度为18.5mm,重量为1.65kg,可选经典白和经典灰配色,后者厚度为20.5mm,重量为1.72kg。仅提供经典...……更多
肺炎「三件套」刷屏,医生提醒:一定要注意这 3 点!
...三件套」被传为支原体肺炎「上岸」法宝,还有一份用药指南广为传播,许多家长甚至早已自己给孩子用上了药。那么「三件套」里的药都有什么用,又真的该这样用吗?网传「三件套」,都是什么药?「现在我们儿科,患者常...……更多
...的骗局。大学生如何保护自己防止被骗?请收好这波反诈指南——网络交友不简单容易遭遇“杀猪盘”由于社交圈子通常局限于学校,使得一些大学生选择通过网络线上交友。网络交友模式脱离现实,想象空间大,朋友关系发展...……更多
《命运方舟》海盗船获得途径
...宝箱,每天使用艾芙娜立即完成卷。2、阿斯特雷伊运营指南黑牙驻地岛上有个NPC航海家罗莎,特别出售海掠者之星阿斯特雷伊,需要300,000海掠币兑换,使用后接取任务,完成任务获得指南。3、海掠者认证书黑牙驻地的第二个每...……更多
...康和生命安全。 《企业食品安全管理人员监督抽查考核指南》和《企业食品安全管理人员监督抽查考核大纲》自3月1日起施行,进一步明确特殊食品生产、经营企业食品安全管理人员的主体责任。 指南规定,特殊食品安全管理...……更多
苏宁易购“家消费”趋势观察:中秋国庆家电家装焕新订单增122%
...,在杭州苏宁易购滨江星光百货店下单了一台5G双频千兆路由器,仅用8分钟就由骑手送货到家,换新联网观看亚运电竞赛事。针对大家电商品,苏宁易购也在上海试点最快送装一体“半日达”,家住上海杨浦区的消费者,在上海...……更多
...加强防范和监管,各考点所有考场全面装备了视频监控、无线通讯屏蔽、身份核验、安检等现代化设备设施。充分运用这些现代技术手段加强防范和监管,有效提高了组考工作水平和反作弊能力。全面落实各级各类学生资助政策...……更多
碳中和周报(第119期)丨COP28达成阿联酋共识;中央定调加快打造绿色低碳供应链;能源局首批核发绿证1191万个
...首批核发绿证1191万个;保险业协会发布保险机构ESG披露指南。一、碳中和政策周报1、COP28结束,达成阿联酋共识当地时间12月13日,《联合国气候变化框架公约》第二十八次缔约方大会(COP28)在阿联酋闭幕。大会就《巴黎协定...……更多
华硕rog游戏8系列手机明年1月16日发布
12月15日消息,华硕ROG游戏8系列手机官宣明年1月16日19:30发布,国外科技媒体WindowsReport提前分享了该系列手机的渲染图和规格信息。设计华硕ROG游戏手机在设计方面,通常会配有大量RGB灯效,未来主义形状和游戏专用人体工程学...……更多
宋朝把生意做到全世界,古人在海上不会迷路吗
...,出个远门的难度超乎想象可能有朋友会说,宋代已经有指南针了可以帮助古人辨别方位,可这里朋友显然忽略了,类似指南针的东西,在古代其实并不少见,至少在春秋战国时期,古人便已经研究出了具有和指南针相似功能的...……更多
安排好了!外籍来华人员一部手机游中国
...此外,近期,中国人民银行还发布了《外籍来华人员支付指南》,用图文并茂方式介绍移动支付、银行卡、现金等5种支付服务的获取方式和使用流程,在许多外国友人的朋友圈“刷屏”。《外籍来华人员支付指南》截图多种支...……更多
华硕zenfone11ultra发布,走大屏路线
3月14日消息,华硕ZenFone系列一直以紧凑的旗舰机身设计著称,然而刚刚发布的Zenfone11Ultra却一改常态,转走大屏路线。Zenfone11Ultra实质上是ROGPhone8的改款机型,两者在核心配置上有着诸多相同之处,均搭载骁龙8Gen3处理器、5500mAh...……更多
华硕推出Pro WS TRX50-SAGE WIFI主板
...售日期的临近,板厂们也陆续拿出了他们家对应的主板,华硕就发布了他们的旗舰ProWSTRX50-SAGEWIFI,为这些多核性能怪兽准备了多达36相的供电。华硕ProWSTRX50-SAGEWIFI主板支持锐龙Threadripper7000X和锐龙ThreadripperPRO7000WX处理……更多
数字水印技术将迎来国家标准,平治信息等相关概念股或将走出新行
...技术委员会就国家标准《信息安全技术数字水印技术实现指南》(以下简称《指南》)公开征求意见。据悉,该《指南》是数字水印技术方面的首份国家标准,是数字水印技术0—1的过程。数字水印前景可期近年来,生成模型的...……更多
陈桢玥:守护低“脂”血管 乐享高“质”人生
...关注和管理更趋严格科学。“今年3月,《中国血脂管理指南(2023年)》正式发布,与2016年版本相比,2023版指南提出了更高的要求。强调血脂管理是终身话题,同时将管理人群扩展到儿童、青少年等。”在陈桢玥看来,指南的...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。...……更多
上海市实施老年综合津贴制度
...站等自媒体未经核实擅自发布《上海本地老年公交卡办卡指南》等关于上海交通卡服务的文章,其发布内容严重不实,上海交通卡公司未发行过上述文章所提及的老年公交卡。“上海公共交通卡”微信号截图根据《上海市人民政...……更多
华硕旗舰手机发布:搭载高通骁龙8 Gen 3芯片!
近日,根据多家科技媒体的消息,华硕Zenfone 11 Ultra旗舰手机正式发布,官方公布了新机的价格和规格,并且正式宣布进军全球市场。对此,在业内人士看来,华硕Zenfone 11 Ultra这款智能手机的发布,标志着华硕在手机业务方面的...……更多
参数未必可靠,“卷王”外星人超凡Q6,实测告诉你真相
...做了圆润处理,看着质感很强。看到投影仪双侧我想起了路由器的底部散热,整个大面积的散热格栅可以使机器长时间运转时的温度散发出去。顺着侧边到背部的散热格栅位于最底下的为几个接口,分别为VGA接口、两个HDMI接口(...……更多
山东移动滨州分公司圆满完成全省重点项目滨州集中开工仪式,并做好通信保障工作
...项保障小组,现场勘察制定保障预案。重保互联网业务双路由接入,实现紧急状况下链路倒换确保保障万无一失,业务开通后持续开展线路巡检确保业务安全;遍历测试会场周边无线网络情况并深入优化完善,提前对7处4、5G基...……更多
如何给老人买助听器?南京市市场监管局支招 2024-04-03
...听器?4月1日,江苏省南京市市场监管局发布助听器选购指南及注意事项。根据国家药品监督管理局发布的《医疗器械分类目录》,助听器通常由传声器、放大器和耳机组成,并由电池供电,是用来放大声音、补偿听力损失的电...……更多
2023年高效设置帮助中心的 10 步清单!
...理知识库:如果您有包含产品信息的常见问题解答文档或指南,则可以将它们添加到技术支持,并创建工程师可以参考的知识库来解决客户查询。步骤7:设置和自定义自助服务门户 您的客户发现自己找到答案比依靠人工代理来...……更多
华硕发布支持龙芯3A6000主板:液氮稳定3.0GHz
...#数码灵感指南#在今日的2023龙芯产品发布暨用户大会上,华硕宣布推出了一款支持龙芯3A6000消费级主板——XC-LS3A6M。这款主板不仅具备高级别的技术规格,还拥有超强的性能表现,显示出华硕与龙芯的深度合作以及在科技领域的...……更多
《可怜的东西》简直是一部如何拍假女权电影指南
首先。设置一个“一张白纸”式的女性角色。去填充她的脑袋。观察她有什么出其不意的反应。可怜的小东西。‍‍‍‍‍‍‍“从某种程度上看,每个人都试着要去塑造贝拉的个性并将她占为己有......因为她如此独特,她的...……更多
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这就是东北!脚上没冰刀 人皆冰上飘
在东北,没有一个东北人能抵挡这么完美的出溜滑道!
2025-12-21 15:14:00
空中生命线+便民新举措 江苏省第九届无偿献血宣传月温暖启航
12月20日上午,南京站北广场暖意融融。由江苏省卫生健康委、江苏省红十字会、江苏省广播电视总台、南京市玄武湖周边地区综合管理办公室联合主办
2025-12-21 16:28:00
面部作为人体最暴露的部位,因交通事故、运动损伤、意外跌倒等导致的外伤占急诊外伤的30%以上。由于面部血供丰富、神经密集
2025-12-20 05:18:00
冬至大如年,在天津,这一节气承载着浓厚的地域风情,既有暖心暖胃的特色美食,也有雅致温润的民俗传统,更藏着贴合时节的养生智慧
2025-12-20 20:49:00
12月20日,沧州市体育馆,“河北五超”沧州队VS衡水队。 河北沧州非遗美味“小毛驴”驴肉火烧升级登场!还原呆萌驴形造型,外焦里嫩肉香十足!传统小吃凭颜值实力双出圈!
2025-12-20 22:50:00
冻胚移植的关键一步:内膜“土壤”的科学培育
在辅助生殖技术中,冻胚移植被形象地喻为一次生命的“播种”。优质冻胚是“种子”,子宫内膜是孕育生命的“土壤”,即便胚胎质量优异
2025-12-20 05:18:00
很多人对造影检查一知半解,总觉得“又要打针又要憋尿”很麻烦,却不知配合不到位不仅可能让检查白做,还会耽误治疗时机。今天就用大白话拆解腹痛急诊造影检查的全流程
2025-12-20 05:18:00
你是否会忽视身体的细微异变,胃部时隐时现的隐痛、排泄节律的悄然变动。这些看似平常的表征,实质是消化系统发出的危急呼救。人体消化工厂的精密链条遭受破坏
2025-12-20 05:18:00
新生儿出生后,眼睛护理是家长关注的重点。不少家长发现宝宝眼部分泌物增多、眼睛发红,这可能是新生儿结膜炎。作为新生儿期常见的眼部疾病
2025-12-20 05:18:00
当高血压患者对着“西药降压快但需长期吃”“中药调理慢却能护体质”的说法犹豫不决,当糖尿病患者纠结于“胰岛素控糖稳”与“中药改善乏力口干”的选择
2025-12-20 05:18:00
精神科药物是控制精神症状、帮助患者回归正常生活的重要手段,但药物在发挥疗效的同时,也可能伴随不良反应。由于部分患者可能因认知偏差
2025-12-20 05:18:00
在日常生活中,不少人会发现自己小腿内侧出现明显的青筋凸起,却误以为是年龄增长的正常现象。事实上,这很可能是大隐静脉曲张的早期表现
2025-12-20 05:18:00
子宫内膜异位症是一种常见却易被忽视的妇科疾病,其本质是子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、输卵管、盆腔腹膜甚至肠道
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朱薏桦 上海市嘉定区江桥医院中耳炎在任何季节均可能发生,尤其是夏季,随着气温越来越高,人体出汗量增加,耳道内空气湿度上升
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李甜 临沧市人民医院作为中老年人高发的“隐形骨病”,骨质疏松患者早期没有不适症状,但骨骼强度却在悄无声息中被侵蚀,等出现腰背疼痛
2025-12-20 05:18:00