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山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
...红”和“赤枣子”,其中的维生素C、胡萝卜素、类黄酮化合物、有机酸等丰富营养成分,对人体健康有着很好的促进作用。此外,山楂还具有抗氧化、降血脂、降血压、预防心血管疾病、改善消化系统等多种益处。它可以被制...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...抑制作用。红薯中含有丰富的花青素和多酚类物质。这些化合物在体内能够发挥抗氧化作用,帮助清除自由基,减少细胞的氧化损伤。而氧化损伤是导致DNA损伤和细胞突变的重要因素。通过抑制氧化损伤,红薯中的活性成分可能...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
...:节节草的化学成分节节草含有多种化学成分,如黄酮类化合物、三萜类化合物、苯丙素类化合物等。这些化学成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性,为节节草的药理作用提供了物质基础。知识点3:节节草的药理作...……更多
吃好早餐更容易瘦(十六)
...满足其中的三类,就算是营养早餐了。第一类:富含碳水化合物的谷薯类。也就是我们常说的主食,如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥。有条件的,可选择红薯、燕麦、玉米、红豆等杂粮薯类等。它主要是给我们的身体...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...维含量有助于降低心血管疾病的风险。此外,包菜中的硫化合物和花青素等化合物具有抗氧化和抗炎作用。这些化合物可以对抗自由基,减少氧化应激,并降低慢性炎症的风险。还有些研究表明,包菜中的硫化合物可能有助于降...……更多
盐化玉米秸秆喂羊效果好
本文转自:陕西农村报玉米秸秆中含有多种营养成分,经盐化处理后,可以使营养价值得到进一步提高,且适口性良好,是喂羊的好饲料。制作方法取无霉烂变质的干净无泥土和杂质干燥秸秆,先将其用草机铡短,然后用锤式...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...了解面条的营养价值。面条主要由小麦粉制成,富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质和维生素。这些营养成分对人体的生长发育、能量供应等方面具有重要作用。同时,面条中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,维...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...等少油烹调方法为主,以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~60%为宜,过低易产生酮症,过高会影响蛋白质的摄入。应以复合碳水化合物为主,如粗杂粮类,减少精细米面摄入。4、蛋白质供给...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...含有多种皂苷,如人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Re等,这些化合物被认为具有抗氧化、抗炎和免疫调节等功效。黄酮类化合物西洋参中富含黄酮类化合物,如异鼠李素、山鼠李素等,这些化合物具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的活性。...……更多
沙棘为什么可以美容养颜?
...味道酸甜可口果实含有丰富的维生素C、维生素E和黄酮类化合物,如维生素C、E、β-胡萝卜素、类胡萝卜素等。这些营养成分具有抗氧化作用,能够保护细胞免受自由基的伤害,帮助减少自由基的产生,防止细胞氧化,从而减缓...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...兰花等。4.白色食物:白色食物富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量物质,对维持人体正常生理功能有很好的作用。白色食物还有助于提高免疫力、保护心脏。代表食物有豆腐、鸡肉、大米等。5.黑色食物:黑色食物富含多种...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...即医学上所说的七大营养素。这些营养素,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在接下来的内容中,将深入探讨这些营...……更多
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...日常食用。葛根粉富含多种氨基酸、微量元素以及黄酮类化合物等营养成分,具有很高的营养价值。葛根粉对身体的益处调节内分泌系统:葛根粉中的黄酮类化合物具有类似雌激素的作用,可以帮助调节女性的内分泌系统,缓解...……更多
早餐吃对,健康相随,3种“早餐禁忌”不可碰,你做到了吗?
...吃剩饭剩菜,即使吃,一定要进行充分的加热。3、碳水化合物为主碳水化合物是人体的营养中最很重要的一部分,早餐中可以适当的吃点碳水化合物的食物,但是不宜以此早餐为主。由于碳水化合物中含有大量的淀粉以及糖分...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...红豆富含营养成分,主要包括蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁等。红豆还含有多种无机盐和微量元素,如镁、磷、钾、锌、铜等。此外,红豆富含膳食纤维,有助于润燥通便,调节血糖和血压。具体来说,...……更多
食品安全消费提示|安全健康“啃”玉米
...吃玉米可控血糖。然而,事实却是,玉米中含有大量碳水化合物,属于高升糖指数食物。1根中等大小带棒心的玉米,约等于半个拳头大小的馒头(对应25克主食)的热量。此外,不少人认为甜玉米很甜,所以需要控血糖应选糯玉...……更多
中国企业全球分享经验:AI驱动助实现药物早期研发低成本、高效
...了创新靶点的发现;生成式AI显著降低了产生临床前候选化合物(PCC)所需的时间和投入。中国生物技术企业在最新一期Nature子刊NatureBiotechnology发表了关于人工智能(AI)制药的论文。(英矽智能供图)这家名为英矽智能的企业是一家端...……更多
究竟小米粥是帮助降低血糖,还是反而会导致血糖上升?
...中,这些营养成分得到了充分的展现。首先,小米是碳水化合物的重要来源,主要以淀粉的形式存在。这种碳水化合物在体内转化为葡萄糖,是人体能量的主要来源。但与此同时,小米也含有相对较高的膳食纤维,有助于减缓葡...……更多
...。研究人员4年内解剖了超过20000头家蚕,筛查了1000余种化合物和5000多种化合物组合,发现只有两种化合物可以在溶液中保持NSF的结构长期稳定。在此基础上,他们对家蚕丝腺腔中NSF的形态、结构和组装进行了系统研究,发现金...……更多
黄芪有1个绝配,疏通血管,清除血栓斑块,高血脂不见了
...具有补气养血、益气固表的成效。黄芪含有丰厚的黄酮类化合物、多糖、氨基酸等活性成分,这些成分可以加强人体免疫力,促进血液循环,改善心脑血管功用。黄芪还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种药理作用,被普遍应用于...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中,蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元素都具备,不仅可满足身体营养的需求,也可让血糖处于稳定的状态,因此建议糖尿病人多抽出一些时间为自己准备营养丰富的早餐。(二)...……更多
煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!
...上公认的“黄金作物”,它富含膳食纤维、维生素、碳水化合物、蛋白质和矿物质,还含有大量的异麦芽低聚糖、维生素、多糖等物质,可以有效降低血液中的血脂和血糖;其中的胡萝卜素和核黄素对青少年维持视力健康有一定...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...天应不少于12种,每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然...……更多
吃够这些增强抗病力
...水,可尝试喝绿茶,其中含有丰富的抗氧化剂——黄酮类化合物。花草茶多是水果、花、种子、树皮等食物的“混合物”,如果其中包括肉桂、人参、小豆蔻、欧芹和丁香等能抗炎、抗病毒的食物,也有助增强免疫力。蔬菜类:...……更多
降糖吃什么好
...人有效降低空腹血糖。4、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血...……更多
这种植物因其独特的鱼腥味而得名,但其实具有丰富的药用价值
...。现代科学研究发现,这些部位富含多种挥发油、黄酮类化合物以及其他活性成分。这些成分赋予鱼腥草抗炎、抗菌和增强免疫力的特性。例如,其中的黄酮类化合物已被证实具有抗氧化和抗病毒的作用。然而,正是这些复杂的...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...代研究揭示,桑叶富含多种维生素、矿物质以及生物活性化合物,如黄酮类和多糖,这些成分赋予了桑叶强大的健康益处。桑叶与肝肾养护:深度净化与强化之道肝脏的护卫者肝脏,作为人体重要的解毒器官,承担着繁重的工作...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...不一定抗癌,但常吃的好处可不少增强体质红薯富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,有助于增强身体体质,预防疾病。补充能量红薯中的碳水化合物、钙、磷、锌等物质能为身体提供所需要的能量。防治便秘红薯含有...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...致血糖升高,影响血糖控制。另外花生中含有一定的碳水化合物,尽管导致血糖升高的碳水化合物不多,但仍会对血糖产生影响。糖尿病患者需要注意碳水化合物的摄入量,以避免血糖波动。此外,人们在花生中可能含有添加的...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...素,有助于提高免疫力和促进消化;玉米是一种优质碳水化合物来源,能够提供持久的能量和饱腹感。香菇则具有增强免疫力、美容护肤和延缓衰老的功效。综合来看,这道玉米排骨汤不仅有很高的营养价值,还可为身体提供温...……更多
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秋冬滋补正当时:海参君新品惊艳上市,再掀都市健康生活新风尚
秋叶婆娑寒意浓,正是滋补好时节。海参君,作为中国海参行业黑马品牌,依托大连黄金海岸的丰富辽参资源,精心打造即食海参与淡干海参与两大系列
2024-11-12 17:30:00
三都:义诊活动“双下沉”,让更多辖区群众受益
日前,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)联合省级、州级“组团式”帮扶专家及本土县级专家团队
2024-11-12 19:51:00
“陈云昭名医工作室”毕节挂牌,病理诊断服务更快更准
11月8日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)“陈云昭名医工作室”授牌仪式正式举行,标志着该院病理科建设步入新发展阶段
2024-11-12 21:22:00
道真自治县大磏镇离退休干部党支部开展红色故事进校园宣讲活动
为加强青少年爱国主义教育,传承红色文化,近日,遵义市道真自治县大磏镇离退休干部党支部到大磏中学开展红色故事宣讲活动。活动强调了红色故事对于青少年成长的重要意义
2024-11-12 23:55:00
铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区)在玉屏举办
11 月 9 日至 10 日,铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区)在玉屏自治县举办。市关工委主任
2024-11-12 23:55:00
贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座
11月7日,贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校文化和社会发展教研部主任
2024-11-12 23:55:00
务川自治县委编办:“三持续”不断提升退休干部“三感”
今年来,遵义市务川自治县委编办持续从加强理论学习、加强组织建设、加强感情联络三个方面,不断提升退休干部的政治“认同感”
2024-11-12 23:55:00
花溪区人社局离退休干部党支部开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,11月8日,贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
2024-11-12 23:55:00
白云区大山洞街道绿地花都社区关工委开展“红色精神照童心 薪火传承爱国情”主题活动
为缅怀革命先烈,传承红色基因,增强青少年爱国情怀及使命感与责任感,11月7日,贵阳市白云区大山洞街道绿地花都社区关工委联合社区团支部
2024-11-12 23:55:00
仁怀市人大常委会机关党支部:以主题党日为载体 激发支部党建工作活力
遵义市仁怀市人大常委会机关党支部认真履行抓党建主体责任,聚焦思想引领、党性锻炼、作用发挥等方面,“一月一主题,月月有活动”
2024-11-12 23:55:00
观山湖区关工委到云潭街道宇虹社区豌豆家儿童之家调研
11月6日,贵阳市观山湖区关工委主任雷家驹、副主任马良美一行到云潭街道宇虹社区“豌豆家儿童之家”考察调研。据宇虹社区党支部书记主任龚玲介绍
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近日,贵阳市观山湖区宾阳街道关工委走进碧雅社区,为辖区儿童呈上了一场无与伦比的科学与文化盛宴。本次精心筹备的科普非遗小课堂
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汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
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汗蒸减肥的注意事项
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