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“运动处方”呵护群众健康
...范中心,各式各样的康复器材整齐排列,患者们正在康复医生的指导下进行康复训练。“你们看,我可以自己走几步了。”正在训练的王先生高兴地说。前不久,王先生因健身导致下肢损伤,一度只能卧床,坐起来都有点儿困难...……更多
校园全年都是运动季
...的成功探索与实践,也让谢家湾学校结出硕果:学生身体健康、自信阳光、乐观向上,这也是重庆市近些年大力推动体教融合的一个缩影。校园处处有体育谢家湾学校如今共配备了50余位专业体育教师,其中不仅有国际级运动员...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来,去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被罚写检讨,被自己气到心脏疼住院了。”……大学生健康状况到底如何?华龙网记者走进重庆工商大学...……更多
40岁后,真正适合养生锻炼的运动有几种,别锻炼错了
...。然后,在进行任何锻炼计划之前,务必确保咨询过专业医生或者教练的建议,并根据个人情况和身体感受进行调整。通过正确选择并坚持适宜的养生锻炼运动,可以更好地保持我们的身体健康和活力,提高生活质量! ……更多
坚持惠民有感 把优质医疗服务送到群众身边
...学附属儿童医院、重庆市精神卫生中心等医院的14位知名医生前来坐诊,服务群众400余名。“三甲医院专家坐诊”活动不仅为群众带来了便利,也为该中心的医生提供了向专家学习的高效渠道,有力提升了基层医务人员的专业技...……更多
国家高水平体育后备人才基地名单出炉 大渡口区6所基地上榜
...作的首位,坚持“选好苗子,着眼未来,打好基础,系统训练,积极提高”的指导方针和“开创特色体教融合模式、全面发展体育后备人才”的办学理念,培养出了2012年伦敦奥运羽毛球冠军李雪芮,实现了重庆奥运金牌零的突...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...该如何应对?本期科普由重庆市渝北区人民医院内分泌科医生张颖为大家介绍。专家介绍张颖,重庆市渝北区人民医院内分泌科医生,中共党员、医学硕士。重庆市医学会糖尿病学专业委员会第七届委员会青年委员。曾在四川大...……更多
让有趣有效的体育课“天天见”
本文转自:重庆日报促进青少年身心健康成长让有趣有效的体育课“天天见”新重庆-重庆日报记者 李志峰1月15日,南岸区怡丰小学,孩子们正在进行“龙腾虎跃大闯关”趣味游戏。该活动通过动静结合、有趣好玩的运动,提高...……更多
半月板损伤1度,如何应对专业建议助你加速恢复!
...果出现疼痛和疲劳等症状,应该及时停止训练,并寻求专业医生的帮助。3.注意饮食和生活习惯饮食和生活习惯也对膝关节的健康有影响。患者应该保持合理的饮食结构,摄入足够的蛋白质、钙、镁和维生素等营养物质,增强膝关节的...……更多
“渝”见冬运 | 100%夺金 背后是100%努力
...是100%努力。提前半年,王强就来到内蒙古,开始适应性训练,全力提高最大摄氧量、增加耐力。在2月16日,他先进行了15公里长距离滑行,间隔不到24小时后,又进行四轮短距离滑行。即使如此大的运动强度,王强仍能驾驭得非...……更多
...级中学,面积140平方米,拥有市内一流的举重专项和体能训练设施,最多可容纳30人同时训练。举重馆内,同学们正在进行抓举和挺举训练,他们中绝大多数都是初学者,在教练员指导下,大家严格按照动作要领,练习提铃、伸...……更多
告别瘦弱!增肌饮食和运动计划,2个月让你增肌15斤!
...造成了肌肉的损伤。这种情况建议患者应先停止锻炼,在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果在训练过程中出现肌肉酸痛的现象,如果第二天酸痛的症状改善,可以继续进行适当的锻炼;...……更多
重庆冰雪追梦人 | 陈麒宇:我为冠军做保障
...定制“冠军模型”“奖牌计划”,并将他们送往挪威进行训练备战。陈麒宇跟着队伍去了挪威,“我们就像运动员的生活管理员,对他们的生活起居,一日三餐,训练和比赛的接送,我们都要全方位负责。”真正的战役在比赛时...……更多
老年高血脂护理如何进行体育锻炼,有哪些适合的运动方式?
...重疾病或身体机能较差的老年人,应该谨慎锻炼,最好在医生的指导下进行。综上所述,科学的体育锻炼是老年高血脂护理的重要措施之一。老年人可以选择有氧运动、力量训练、柔韧性训练和户外运动等方式进行体育锻炼。在...……更多
健康中国看山西:从“弱小科室”到“重点学科”,山西爱尔眼科医院斜弱视及小儿眼科是如何“重点”突破的
“当时小儿眼科连同我在内只有四个医生,周六日患者会多一点,能有20多个,平常工作日更是寥寥,全年的接诊量也就是三四千人。” 回忆起2016年小儿眼科的情景,山西爱尔眼科医院副院长王艳华仍历历在目。如今,山西爱...……更多
中国体育彩票“微光行动”走进重庆渝北实验小学
...推动体教深度融合,是加强青少年体育工作、促进青少年健康成长的关键举措,这次活动是体教融合的一次创新尝试,之后将从政策和机制等方面给予更多支持,使基层一线的体教融合有更多的创新探索,以点带面,向纵深发展...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促,突然从床上坐起,这样容易...……更多
...人、人机交互竞技体验等内容,向市民展示“体育+科技+健康”的新型应用场景。“本次活动特别注重最直观的感知体育科技创新,通过市民亲身参与,感受体育科技魅力。”组委会相关负责人介绍,本次活动还将以生活中的体...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...于有慢性疾病如心脏病或糖代谢异常的老年人,应先咨询医生。运动计划应逐渐开始,并随着体能的改善逐步增加强度。持之以恒是关键,因为肌肉的增长和维持需要时间。3.充足休息:肌肉恢复的关键充足的休息和良好的睡眠...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
...度小于45°),孩子依从性强,能坚持完成训练课程,经医生详细评估后符合条件者方可入营。训练内容:脊柱侧弯、姿势体态评估;坐、站及步行的姿势矫正与宣教;矫正体操训练与指导;核心力量强化训练与指导;家庭训练...……更多
三名“00后”站上最高领奖台!时隔19年,重庆再夺射箭全国冠军!
...的具体情况,从实战出发。从各个环节模拟决赛场地进行训练,在训练中营造比赛氛围。“我们从运动员入场到报靶等各个环节都按照正式比赛流程进行模拟,决赛时,我告诉队员们放平心态,把这场决赛当成一堂训练课。”除...……更多
重庆医药高专附一院:与“数”俱进,健康服务与管理提质增效
...医院(市六院、市职防院)神经内科门诊,市民汪女士在医生开具处方单后立即用手机完成了医保移动支付,避免了在诊室和收费窗口的来回奔波。在重庆医药高专附一院,医保移动支付功能上线一个多月来,不少患者像汪女士...……更多
“医”路同行,江北区邀您免费享受基本公共卫生服务
...北区积极推行基本公共卫生服务均等化,已组建85个家庭医生团队,建立78万份居民电子健康档案。江北区卫生健康委党委书记、主任程锋/图源 李灵“今天我们开展集中宣传,就是希望通过宣传基本公共卫生服务,让居民朋友们...……更多
“渝”见冬运 | 重庆代表团今晚将首次举旗亮相冬运会 旗手是重庆妹子张语庭
...雪大跳台及坡面障碍技巧运动员张语庭。张语庭正在进行训练。重庆市冬季运动管理中心供图本届冬运会是作为南方城市的重庆首次组团参加全国冬运会,截至目前,重庆代表团已收获3金1银5铜。出生于2004年的张语庭,是土生...……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...肥胖的患者很多。”该院内分泌科主任王红漫介绍。 “医生,我节食都瘦不下来是不是糖尿病了哟?”上门诊时,王红漫和同事也时常会听到前来看诊的患者这样提问,今年以来,“减不下肥”在网络上与“胰岛素抵抗”“糖...……更多
育体 育智 育德 育心
...眼界的机会和更广阔的发展空间,同时也有助于他们身心健康。 今年6月11日,元宝同心实验学校的6名女子足球运动员,受邀出现在欧冠联赛现场,知名足球运动员卡卡与她们合影。徐召伟说,孩子们吸引了无数目光,但大家都...……更多
...先去卫生间洗漱,就诊时再谎称自己有些气喘和咳嗽,让医生开吸氧,不必开药。挂号费只需要十几元,吸氧的费用大概三元钱一小时,护士会帮忙看管行李。这篇帖文一经发出,便遭到一众网友声讨。最近,各类旅游省钱攻略...……更多
“夺冠后去摘镜!”为了更好地训练,亚运赛艇冠军来这里摘掉眼镜
...条件的基础上,根据自己的术后需求、经济状况,再综合医生建议,确定最终的手术方式,就可以预约手术了。术前需要放松心情,好好休息,遵医嘱做好术前准备,手术日要有陪同人员。【注意事项】1.软性隐形眼镜需要至少...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...开始发出抗议。他告诉我:“我一直在户外跑步,但我的医生说我该考虑用跑步机。我担心跑步机不如户外跑自然,但又怕继续在硬水泥路上跑步会伤害我的膝盖。”这是许多跑步爱好者面临的普遍困境,特别是对于我们的中老...……更多
渝论场 | 5金4银6铜!“无雪之地”如何实现“冰雪梦想”
...竞技水平,重庆主动将王强等4名运动员,送往国外开展训练。”张歌说,借助国外优质场地、教练资源和国际雪联越野滑雪世界杯分站赛,模拟“十四冬”比赛场景,同世界级高水平运动员同场竞技。本届冬运,重庆越野滑雪...……更多
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都金辉医生:中医看过敏性皮炎行不行?
过敏性皮炎,作为现代生活中常见的皮肤问题,其根源往往在于机体对特定外界物质产生的异常免疫反应,导致皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等症状
2024-08-02 00:46:00
发挥区域医疗中心作用,贵黔医院5周岁了
院庆逢夏时如火,绿树浓荫映华堂。8月1日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行建院五周年庆典。上级领导、医院领导、各骨干专家及科室代表共计约500人出席活动
2024-08-02 04:12:00
红烧肉做得好吃,秘诀在这里!
说到红烧肉,大家的眼睛是不是立刻亮了起来?这道经典的中式菜肴,不仅色泽诱人,还散发着让人垂涎欲滴的香味。无论是家庭聚餐还是节庆宴席
2024-08-02 06:00:00
黑鱼片家常做法:让你的厨房变身“星级餐厅”!
黑鱼片,不仅口感鲜嫩,还富含丰富的营养,是很多人家常饭桌上的常客。今天,我就来分享一份黑鱼片的家常做法,让你在家也能轻松做出美味的黑鱼片
2024-08-02 06:01:00
苦笋肉片汤的美味秘方:一锅清香扑鼻的健康汤品
大家好,今天要和大家分享一个超级美味又健康的汤品——苦笋肉片汤。听到“苦笋”这个名字,可能有些人会觉得有点儿陌生,其实它是一种非常有营养的食材
2024-08-02 06:02:00
钉螺的美味揭秘:正确吃法和实用小技巧
钉螺,听名字可能会让人觉得有点陌生,但在一些地方,它可是餐桌上的美味珍品。今天,我们就来聊聊钉螺的正确吃法,带你从零开始了解这道海鲜美食的秘密
2024-08-02 06:02:00
老鸡煲汤,最全材料指南,教你做出滋补美味
说到老鸡煲汤,许多人都会觉得它是一道既简单又滋补的美食。不过,要想把这道汤煲得更香浓,更有营养,可不光光是把鸡放进锅里那么简单
2024-08-02 06:03:00
肉桂茶大揭秘:如何用这款香气四溢的茶类提升你的生活品质
提到肉桂,很多人脑海里浮现的可能是冬天的香甜气息,或者是奶茶、甜点里的那股浓郁香味。但是,你知道肉桂也可以成为一种茶吗
2024-08-02 06:04:00
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?让你的美味之旅更轻松
燕窝在养生界一直有着很高的地位,特别是小仙炖鲜炖燕窝,凭借其独特的制作工艺和方便的食用方式,赢得了不少人的喜爱。如果你还在琢磨小仙炖鲜炖燕窝怎么吃
2024-08-02 06:05:00
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?揭秘最佳食用方法,打造你的美味健康之旅
最近,燕窝成了很多人餐桌上的新宠,尤其是像小仙炖这样鲜炖的燕窝,更是因为其便捷和高营养受到了广泛关注。如果你对燕窝还不太了解
2024-08-02 06:06:00
腌制蒜头的秘方:简单易学,口感绝佳
腌制蒜头,听上去可能有点儿小众,但其实它是一道非常受欢迎的调味小菜。无论是作为佐餐的小菜,还是放在炒菜里提味,腌蒜头都能给你的菜肴增添一份特别的风味
2024-08-02 06:07:00
香脆美味!黄豆芽炒菜的绝妙秘方
说到豆芽,很多人可能会想到那种简单的配菜,但其实,黄豆芽用得好,能变成一道超美味的主菜。今天我们就来聊聊如何把黄豆芽炒得好吃又好看
2024-08-02 06:07:00
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
冬瓜,这种看似平凡的蔬菜,实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手,今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法
2024-08-02 06:08:00
芦笋吃法全攻略:从经典到创意,吃出不一样的美味
芦笋,这种绿色的美味蔬菜,在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤,芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法
2024-08-02 06:09:00
小青柑:揭开这款神秘茶的面纱
大家好!今天我们要聊聊一款可能你听说过但不太了解的茶——小青柑。它可是近年来在茶友圈里大火的明星茶!如果你对它有点好奇
2024-08-02 06:10:00