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尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...成分,尤其是啤酒,在发酵的过程中会产生很多嘌呤,会加速尿酸的生成。而且在喝酒时还会吃一些高嘌呤食物,导致尿酸水平不断升高。4.辛辣食物 在体内尿酸过高的情况下,此时需要少吃辛辣食物。辛辣食物刺激性大,不...……更多
不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...它看似只是上半身的运动,但持续的手臂摆动实际上可以加速心跳,促进血液循环,从而锻炼心肺系统。对于那些需要进行有氧运动但又不能承受高冲击运动的人来说,臂跑是一个理想的选择。臂跑是一种适合在家进行的全身运...……更多
国家体育总局:将足球纳入课后延时服务
...联等人民团体广泛开展特色足球活动。建设高素质的足球文化和技能志愿者队伍,积极开展“快乐足球”专项志愿服务、公益足球赛、足球嘉年华等各类足球公益活动。(教育部、体育总局、中华全国总工会、共青团中央、全国...……更多
特色化办学:博东实验学校挖掘学生潜能的新途径
...,为学生提供更多的实践机会。4、营造富有特色的校园文化氛围,激发学生的学习兴趣和创造力。特色化办学是博东实验学校挖掘学生潜能的新途径,它为学生的未来发展奠定了坚实的基础。让我们共同努力,推动博东实验学...……更多
世界的秋天,藏在这20本书里|刀锋关注
...等诸多时代变迁的印迹。《最小的海》叶昕昀 著新经典文化|新星出版社,2023-10《最小的海》是90后作家叶昕昀的首部小说集。8个关于爱欲与宽恕的故事,见证孤独之人彼此贴近的瞬间:瘸腿的女人与独眼的男人,相约去寺庙...……更多
儋州召开中小学德育工作大会,促进学生全面发展
...本任务,坚持德育为先,把立德树人融入思想道德教育、文化知识教育、社会实践教育各环节,贯穿学校工作方方面面,促进学生全面发展。儋州召开中小学德育工作大会现场。当前,儋州持续全面推进“大思政课”建设,完善...……更多
...意愿,在学生家中打造“家庭小书房”,赠送精神食粮与文化套餐,为留守儿童开辟开阔视野、求知探索的一隅,现已为1400余名学生打造星级“家庭小书房”。利用课余时间丰富阅读活动,通过征文比赛、阅读分享、读书打卡...……更多
牟平区新城小学|规范书写 练字育人
...师进行培训。王主任深入浅出地阐述了羲格写字的原理及文化内涵,他将羲字格与传统的田字格和米字格进行对比,凸显了羲字格在帮助学生定位书写方面有着更大的优势。羲字格“守心、合规、不逾矩 ”的育人理念更是引发...……更多
好消息!云南这两条高速公路通车!
...、建设沿边经济带、澜沧江经济带,完善地方路网规划、加速桥头堡和国际大通道建设具有重要意义。孟连至勐海高速公路曼当隧道左幅顺利贯通近日,孟连至勐海高速公路曼当隧道左幅顺利贯通,至此,曼当隧道实现双幅贯通...……更多
海沧法院审理一起交通肇事案
...情况下超车并道。此时,张某被动向左侧车道避让,随即加速行驶超越何某,立即往右变更驶入中间车道,并采取“点刹”制动。而后双方驾驶车辆均压线行驶于中间车道,因偏移行驶发生碰撞。张某驾驶的小型轿车失控后受到...……更多
贵阳8所中小学与香港学校缔结姊妹学校
...学校签约现场。翠微小学供图为加强贵州省与港澳台教育文化交流,提升贵州省教育对外开放水平,助力贵州省教育事业高质量发展,2015年以来,贵州省委统战部、贵州省教育厅、贵州省港澳办携手,积极拓展港澳台资源,实...……更多
校园霸凌研究者:接触三所乡镇学校“施暴的坏孩子”后,我发现了他们为何霸凌
...人的价值观,在网络世界构建自己的社群,形成自己的亚文化。在他们的同龄人中传播最快的内容,也是刺激、血腥和偏执的内容。还有很多孩子伴随有其它心理问题。“做出霸凌行为时,这些孩子可能没有责任心,没有敬畏感...……更多
石家庄晋州:“体”“育”融合 激情燃冬
...一样。此次活动的开展不仅增强了学生体质,丰富了校园文化生活,同时提高学生体育锻炼的积极性与兴趣,还培养了学生们的竞争意识、合作精神和坚定的毅力,促进学生身心的全面发展。近年来,晋州市教育局坚持以“体育...……更多
湖北宜昌与西藏加查:同上一堂课 两地一家亲
...离感受大国重器;在屈原祠和昭君故里,沉浸式感受中华文化;在海底世界,体验与高原不一样的神奇……去年参加过第二期研学之旅的加查县中学学生德庆白玛说:“通过研学活动,我学到了一些以前只能在书本上接触的事物...……更多
...师开展了非遗剪纸、耀瓷技艺等研学课程,感受到了非遗文化的神奇魅力。来自西安美术学院的抖音达人“巧乐大”说:“我们通过活动感受到了铜川冰雪旅游所带来的乐趣,也学到了许多知识。今后,我会以短视频的方式在网...……更多
海南4所大学生篮球队将角逐新赛季中国大学生篮球联赛
...网3月14日消息(记者 陈望)近日,2024赛季CUBAL(中国大学生篮球联赛)公布了各级联赛分区赛的参赛名单,海南3所大学男篮和1所大学女篮参加比赛。其中,海南大学男篮参加一级联赛东南赛区比赛。该赛区比赛3月22日至30日在...……更多
“课前三分钟” 减压增效强动力
...无限热爱;五年级利用语文课前三分钟朗诵经典,在传统文化的熏陶下收获知识,感受自信,传递快乐;六年级学生利用道德与法治课前三分钟娓娓讲述着党的光辉事迹,引导少先队员坚定听党话、跟党走的决心;还有科学小实...……更多
...晚,中国队以6:4力克瑞典队,在2023年普莱西德湖世界大学生冬季运动会女子冰壶循环赛中赢得3连胜。在13日的首轮比赛中,由韩雨、董子齐、朱子慧、姜嘉怡组成的中国队以9:5击败了西班牙队。14日上午,中国队以9:2大胜瑞...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...由于苹果中富含纤维素和果胶,这两种物质可以协助肠道加速爬动,改善肠道功用,让大便软化,能够更容易被排出。便秘者最好在早上吃早饭前先空腹吃上一个苹果,这样有利于促进排便。结语:平常很多人关于便秘都是十分...……更多
济南工程职院第四届健康跑活动成功举办
为推动体育文化氛围,引导学生养成热爱体育、健康生活、经常锻炼的习惯,11月9日下午,“师生齐健身,畅跑济工院”第四届校园健康跑活动于济南工程职业技术学院举办。本次活动由济南工程职业技术学院通识教育学院、...……更多
...价值宣传好;抓师资队伍建设,师德师风榜样好;抓校园文化建设,校本文化传承好;抓校园环境建设,平安绿色生态好。在这六个方面下功夫,构建党建引领、各部门分工协作、学校师生全员参与的文明校园创建机制,推动学...……更多
2022款五菱星驰上市,最低售价7.38万起
10万元价位的小型SUV车型已经成为了中国品牌十分注重的细分市场,在消费者愈加年轻化的今天,各家厂商更是将入门级车型打造得越来越时尚运动,他们也都非常希望和年轻人交个朋友。今天车叔便为大家带来了两款入门级国...……更多
...“不会做、做不起、不能做”的小微主体,在数字浪潮中加速走向国际大市场。2023年1月至11月,南湖区实现跨境电商进出口成交总额30.1亿元,同比增长56%,新增跨境电商应用企业25家,累计入驻项目172家,跨境电商产业彰显出...……更多
传iPhone 16 Pro的A18 Pro芯片将提升AI 保留6核GPU
...片的5核GPU快20%,而且更省电。iPhone 15 Pro机型还支持硬件加速光线追踪和网格着色,以改善图形渲染,从而在游戏中呈现更逼真的图形。Pu认为,苹果将在A18 Pro芯片上坚持使用6核GPU,因此今年iPhone 16 Pro机型的图形改进可能会比...……更多
无人机,物流升维新刚需
...研发成本高或许只是资本的一剂安慰剂。“我从来不怀疑中国人的创造力。如果说我们的每一栋楼都有专门的快递投放或者是外卖无人机投放点,物流无人机的覆盖率还有问题吗?所谓的研发成本高,只不过是资本的一种说辞而...……更多
...学举办“中国大使奖学金”颁奖仪式,共60名喀布尔大学学生获颁证书和奖金。中国驻阿富汗大使赵星在致辞中表示,中方十分重视中阿教育领域合作,致力于推动两国人文交流不断向前发展。目前有上千名阿富汗留学生在中国...……更多
(走进中国乡村)“破译”生态“密码”,秦岭小山村缘何获联合国“认证”?
...等珍稀动植物,素有“天然基因库”之称,朱家湾村民俗文化丰富,秦岭老屋、古道遗迹、柞水渔鼓、民间社火、古法酿酒等文化遗产分布于其间。曾几何时,“九山半水半分田”是秦岭腹地朱家湾村的真实写照。当地民谣这样...……更多
厚积薄发!梦可得教育(中国)正式进入集团化运营!
...这标志着梦可得教育(中国)正式启动了持续发展,以此造福学生的计划。梦可得是一家专业的美国教育品牌,致力于为学生提供高质量的课程服务和学习环境,帮助学生在学业上实现更好的发展。自2007年在美国圣何塞成立以来,梦可...……更多
...正式拉开帷幕。深圳市委常委、宣传部部长张玲,深圳市文化创意与设计联合会会长李小甘,紫荆文化集团总经理文宏武,香港中联办深圳联络部副主任苏武源,大赛联合主办方代表及来自深港澳三地的设计师、学生代表等参加...……更多
性能影像双越级!真我GT5 Pro首销3298元起
...开售,12GB+256GB首销限时价仅3298元起。真我realme副总裁、中国区总裁徐起在发布会上表示:真我GT5 Pro改变了旗舰定义的“潜规则”,树立行业新标准,是真我新五年的诚意之作。同时他还提到,虽然真我全球销量已经突破2亿台...……更多
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美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00