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多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...坚果黄油、干豆类、豌豆、扁豆以及豆制品。多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障。不过需要注意的是蛋白质吃多了也有副作用,大量的蛋白质会增加肝脏和肾脏的负担,当摄入量超过人体需求量就会从肾脏滤出去,出...……更多
抽血检查前,我们要注意
...少酒类、咖啡、浓茶等饮料、高脂肪、高热量、高蛋白的食物等。2.避免剧烈运动:平时经常做剧烈运动者(例如运动员的日常训练),可不改变习惯。除此之外,不应在抽血前数天内剧烈运动。毕竟剧烈运动后的身体隐形的损...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...炒豆和炒虫,则是一种象征性的行为,希望通过食用这些食物,能够祛除田间的害虫,保护农作物的生长。而煎香油饼,则是祈求健康和丰收的一种方式,油饼的香气,仿佛能够带来一年的好运气。 明日惊蛰,不管有钱没钱,...……更多
中老年人在饮食中增加高蛋白食物,有助于维持健康和延缓衰老
...有关蛋白质的研究表明,在中老年人的饮食中增加高蛋白食物的摄入,有助于维持健康和延缓衰老。在这篇文章中,我将为大家介绍三种适合中老年人多吃的高蛋白食物,旨在帮助大家更好地摄取充足的蛋白质,提高身体的免疫...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...生成和血液中的尿酸水平。高嘌呤饮食者摄入富含嘌呤的食物会增加尿酸的生成,如红肉、内脏器官、海鲜、啤酒等。酗酒者酒精会干扰肾脏排泄尿酸的功能,增加尿酸积累的风险。肾脏功能不良者肾脏是尿酸排泄的主要器官,...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...重视照顾自己的身体,多食用一些温暖身体、补充气血的食物,让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物,可以通过补充气血、温暖身体来抵御寒冷,并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌鸡是一种营养丰富的食物,它含有丰富的...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...,引起胸闷难过的病症。04想要防备血管堵塞的发生,3种食物务必要远离!高脂肪食物高脂肪食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪酸含量高的食物,如油炸食物、煎炸食物、加工肉类、黄油、奶酪等,会增加胆固醇程度,并前进患...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...合理的饮食是维护脑血流量的关键。富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,以及高抗氧化食物,如浆果、深绿色蔬菜,都是优选。这些食物不仅能改善血液循环,还能减少炎症,从而促进脑部健康。同时,应减少高盐、高糖以...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...健康加分:实践建议与注意事项水煮蛋是一种营养丰富的食物,适量摄入可带来诸多好处。然而,在开始每天早餐吃一个水煮蛋的习惯之前,了解如何正确实践和注意事项是至关重要的。选择新鲜的鸡蛋至关重要。新鲜的鸡蛋不...……更多
喷洒过甲醛的白菜,多数有3个特点,提醒家人:别买错
...很高的一种蔬菜,一杯熟的大白菜汁的含钙量几乎与一杯牛奶的含钙量相等。有些人不喜欢喝牛奶或是不适合喝牛奶,可以多吃大白菜来获得很多的钙。甲醛白菜是什么? 甲醛有防腐、消毒的作用,医院里常用的福尔马林溶液...……更多
脖子上长出的小肉粒是什么?有什么危害?如果抠了有什么影响?
...持健康的生活方式。合理的饮食习惯,如减少高糖和高脂食物的摄入,有助于避免皮肤赘生物的形成。保持适当的体重和良好的身体活力同样重要,这不仅有利于皮肤健康,也是维持整体健康的基石。最后,日常皮肤护理也不容...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...根据天气调整着装,避免身体过度受凉。冬季警惕:寒凉食物的隐秘危害 冬天到来时,身体需求转向温暖和滋补。但常见的错误是继续食用寒凉食物,如冰淇淋、冷饮料。这些食物在夏季提供清凉解暑,但冬季则可能引起肠胃...……更多
腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!
...始使用,很多人认为吃这种东西对身体有好处,那么这种食物到底是健康食品还是致癌呢?不妨听一听健康营养专家的说法。腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!在寒冷的冬季,人们经常使用一些温补的食...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...“入秋吃五宝,入冬不穿袄”,秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱:西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加...……更多
滨医附院内分泌科“糖友”共话低血糖
...即监测末梢血糖,如无血糖仪。直接给予快速吸收的糖类食物:如四片葡萄糖片,或150ml果汁、或3-5颗水果硬糖、或2-4块方糖、或4茶匙白糖等。针对合用a-糖苷酶抑制剂患者发生低血糖时,需用葡萄糖进行纠正,食用蔗糖、淀粉...……更多
“饿出来的”重度脂肪肝,减肥不能这么极端
...严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。最近的体检报告显示,她的转氨酶指数是正常值的3倍,最后确诊为重度脂肪肝。为什么饿肚子也会得重度脂肪肝?“半年内减重这么多,长期能量摄入不足...……更多
问止中医 | 李文思医师:治乖巧可爱小朋友的痒疹
...是一位乖巧可爱的小朋友得了痒疹的治疗过程。喝奶粉和牛奶后,过敏起疹子小宝3岁了,在2个多月的时候因为喝了奶粉过敏,起了一身的疹子,停掉之后疹子自己消下去了。最近半年,又开始出现了,但这次的起因不太清楚。...……更多
想要好好补血的女人,不要再去看那些乱七八糟的方子,这个才正宗
...,应该吃些什么呢?下面就给大家介绍几种常见的补气血食物,谨记以下三点,让我们的气血充足,更加美丽动人。我们要注重摄入富含铁质的食物。铁是合成血红蛋白的重要元素,血红蛋白的充足可以保证氧气的运输和供应。...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。首先,玉米的高纤维特性对于促进肠道健康非常有益。食用...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...荐两种美食,虽然有些贵,但值得您品尝。一方面,这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益。山药土鸡汤山药是一种常见的保健食材,对于中老年人来说特别适合。它不仅具备润肺、益肾的功效,还有助...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...更多的燃料来维持体温和活力。在这个季节,选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”,这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧。冬天,人体的新陈代谢速度减慢,为了保持...……更多
寒潮健康防护指南
...皮疹,多汗。多西环素,如果发生胃刺激,建议与食物或牛奶一起服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用,可能致牙齿发黄和牙釉质发育不良,仅适用于8岁以上儿童。 米诺环素,可能导致牙齿发黄和牙釉质发育不良,仅适用于...……更多
除了饮食和运动外,保持良好的水分摄入对痛风患者也至关重要
...富贵饮食有关许多人认为痛风是“富贵病”,只与高嘌呤食物如海鲜、红肉相关。事实上,痛风与遗传、体重、药物使用和其他健康问题(如高血压、糖代谢异常)有着更为复杂的关联。误区二:只要控制饮食,痛风就不会发作...……更多
湿疹:重建肌肤屏障,重拾健康肌肤
...屏障的健康,饮食调整也是湿疹治疗中的重要一环。一些食物可能会引发或加重湿疹的症状,如辛辣食物、海鲜、坚果和巧克力等。因此,我们应该注意观察自身对某些食物的过敏反应,避免食用可能引发湿疹的食物。此外,增...……更多
无痛胃肠镜二三事
...做:静脉麻醉。因为它是乳白色的,所以我们戏称之“打牛奶”;被检者在数秒钟内入睡,完成检查后很快就能苏醒,检查过程中不会有任何的不适和痛苦。同时,单次短时间(0.5-4小时)的全身麻醉并不增加神经系统病变的风...……更多
如果身体有以下这些不良症状,需要及时检查
...会出现肠胃不适反应,而肠胃功能下降时消化能力降低,食物摄入之后在肠胃堆积,可能会引发各种不良症状。如果经常在吃完饭之后有某些不良反应还需尽早检查,对于疾病来袭带来影响,可以通过用药治疗,饮食调控的方式...……更多
在煮制大虾时,并不推荐加入姜,以保持虾的原始风味
...,会直接将虾连同盘子一起放入冰箱的冷藏室,打算稍后加热食用。然而,这种做法其实是不推荐的。一方面,虾在冰箱中容易与其他食物串味,影响口感;另一方面,未经过适当处理的虾在冷藏环境中容易滋生细菌,可能对人...……更多
天然的“促排卵”食物找到了!备孕女人常吃,提高受孕成功几率!
...体中的营养,比如说在日常生活中适当的吃一些高蛋白的食物,那么这样才会让自己的身体越来越好,身体健康了,自然就会有助于排卵的成功。 ……更多
剖腹产后吃什么好
...产后一周以内注意保持饮食清淡为主,不要吃生冷寒凉的食物,推荐米粥、鸡蛋和细面条,既营养也容易消化,可以作为产后一周内的主食。剖腹产后六小时可以少量喝点萝卜汤,促进肠道排气,这才有助于之后的进食。女性剖...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00