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...西餐食材，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和健康功效。下面就随小编一起来看看牛排的好处与功效，怎样腌制牛排又嫩又好吃？1，营养丰富：牛排含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B群和多种矿物质等营养成分，尤其是...……更多
2024-08-29 20:52:00牛排,功效,好处,牛排,口感,时间
...生素C的含量极高，有“维生素C丸”的美誉，那么酸枣的功效与作用禁忌有哪些呢？一起来看看吧。酸枣的功效与作用1.养血安神从中医食疗角度上来讲酸枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当食用酸...……更多
2024-04-14 21:32:00酸枣,禁忌,功效,作用,酸枣,维生素
...希望能为您的健康保驾护航。首先，枇杷具有润肺止咳的功效。在中医理论中，枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷所含的一种物质叫做橘红酮，具有镇咳平喘的作用。此外，橘红酮还具有抗炎和抗微生物作用，可有效缓解咳嗽和支...……更多
2023-12-22 17:08:00枇杷,好处,水果,枇杷,维生素,作用
...人们的喜爱。它不仅是美味的小零食，更是一种具有多种功效的药食同源物质。在中医理论中，焦枣被赋予了健脾、益气、养血等诸多功效，对于改善人体健康有着显著的作用。首先，焦枣具有健脾的功效。在中医理论中，脾为...……更多
2024-06-13 12:24:00焦枣,益气,功效,中医,理论,焦枣
...温，味甘酸，归脾、胃经。它具有健脾开胃、消食化滞的功效，特别适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。西医研究也证实，木瓜中的活性物质能刺激胃液分泌，加速胃肠蠕动，从而增进食欲，促进消化。值得注意的是，木瓜的...……更多
2024-10-14 09:38:00山药,小米,天然,专家,健康,木瓜
...冷门但用途多的中药——丝瓜络，很少有人知道它有6个功效1、缓解痛风丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...：新鲜西瓜的外皮，口感清甜。- 薏米：具有健脾利湿的功效。- 红枣：补血养颜，增强免疫力。- 姜片：增添风味，有助于消暑。- 盐或调味料：根据个人口味适量添加。制作方法：1. 准备材料：将西瓜皮洗净，去除外层硬皮和...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...医学认为，泥蒿性凉、味甘，具有清热解毒、养肝明目的功效。现代医学研究表明，泥蒿中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，可以帮助肝脏解毒、代谢废物，减轻肝脏负担。此外，泥蒿中的黄酮类化合物和多酚...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
...可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。陈皮茶发挥功效的重点是要选择优质的陈皮，怎样才是优质的陈皮呢？优质的外皮应呈现出深褐色或棕黑色，表面细密且分布着均匀的小油室，这是陈皮年份与品质的直接体现。同时...……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
...失眠的人群，有很好的食疗效果。三、百合麦冬养生汤的功效百合麦冬养生汤将百合和麦冬的功效相互结合，既能润肺清心，又能养阴生津。对于肺燥咳嗽、心烦失眠、口干舌燥等症状，都有很好的改善作用。四、如何制作百合...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...以缓解腹胀、食欲不振等症状。二、橙子 （一）橙子的功效橙子富含维生素 C 和纤维素等营养成分。维生素 C 有增强免疫力的作用，能帮助身体对抗湿气带来的不良影响。而纤维素可以促进肠道蠕动，加快肠道内废物的排出。...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。肾功能不全饮食注意事项1、如果肾功能不全患者伴有浮肿以及高血压时，要严格控制钠盐的摄入量，因为食用太多的话，会加...……更多
2024-02-16 14:33:00保养,方法,肾脏,肾功能,黑豆,食物
...用后无法被消化时，就会加重营养不良情况。桃胶有什么功效1、养颜护肤：桃胶可减少皱纹、嫩肤、治疗痘疮黑陷，具有养颜护肤的功效。2、生津止渴：桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。3、止痛镇痛：桃...……更多
2024-02-21 07:01:00桃胶,副作用,桃胶,桃树,树皮,功效
...很好的药用价值，具有清热凉血、生津止渴、健脾开胃等功效。接下来，我们来探讨姜的营养价值和药用价值。生姜是一种根茎类蔬菜，富含多种营养物质。生姜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种...……更多
2023-11-09 06:47:00食用,生姜,食用,价值,营养,体质
...而，有些食物不仅具有营养价值，还具有一些特殊的健康功效。今天我们要介绍的就是一种自带青霉素的食物——蒜。一、蒜的神奇之处蒜是一种常见的调味品，具有浓郁的香味和独特的口感。然而，除了作为调味品外，蒜还具...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪梨、红枣、枸杞等食材。将雪梨洗净，去皮去核，切成块状；海底椰洗净后切成薄片；红枣...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...更高，但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒，这些物质都是天然抗癌物质，能预防人体组织细胞癌变，经常食用...……更多
2024-04-16 17:02:00莲子,功效,作用,莲子,作用,食用
...市民不妨一起来了解和收藏，以供参考。1、水芹菜食疗功效：富含多种维生素，还有丰富的膳食纤维，有一定的通便、降压降脂、平肝、解表、透疹等功效。食用禁忌：由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜多吃。2、荠菜...……更多
2024-04-02 17:24:00江南,野菜,食疗,常见,参考,指南
...的圆珠形粉粒。其性温、味甘，具有健脾、补肺、化痰的功效。且西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素，可增强细胞的活性，缓解皮肤细胞衰老。那么西米的功效和作用？下面为大家介绍。西米的功效和作用1、健脾补肺西...……更多
2024-05-09 17:32:00功效,作用,功效,皮肤,作用,糖尿
...素、矿物质等。具有较高的营养价值。二、黄皮果的保健功效1.消暑解渴：黄皮果含有丰富的水分，具有消暑解渴的作用。尤其在炎热的夏季，食用黄皮果可为人体补充水分，缓解炎热天气带来的不适。2.增强免疫力：黄皮果中...……更多
2023-11-02 16:48:00核果,热带水果,又称,热带,水果,常见
...包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的功效；生姜具有散寒止痛、温中止呕的作用；大米则是主食之一，具有滋养身体的作用。2.制作方法：首先，将紫苏叶洗净，切碎备用。生姜洗净，切成薄片。大米淘洗干...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...多种作用。在中医看来，生姜具有温中散寒、止呕化痰等功效，对于因寒凉引起的呕吐、胃痛、腹泻等症状都有辅助缓解的作用。二、搭配其他食材虽然生姜的营养价值较高，但是单纯地食用生姜也有一定的弊端，如容易刺激胃...……更多
2024-04-29 14:24:00全身,东西,生姜,陈皮,红糖,大枣
...，陈皮被广泛应用于中医药中，被认为具有行气和理气的功效。在中医理论中，肝主疏泄，调节情绪和气机的平衡。当肝气不畅时，可能会导致情绪不稳、胸闷等症状。陈皮被认为有助于疏通肝气，平衡情绪，从而起到养肝的作...……更多
2024-03-14 17:42:00陈皮,功效,陈皮,肝脏,肝郁,作用
...的野菜，营养丰富，味道鲜美，具有开胃、补脾、利肝等功效。荠菜可以煮汤、炒食，但不宜多食。 ● 香椿：香椿是春季的时令野菜，具有独特的香味，常用于炒蛋或凉拌。但香椿含有一定的亚硝酸盐，食用前最好焯水。 ● ...……更多
2025-04-04 08:50:00野菜,危机,野菜,食用,中毒,荠菜
...果有归肺、脾经，具有清肺利咽、润肠通便、化痰止咳的功效。罗汉果中还含有大量的罗汉果糖甙，虽说甜度远高于糖，但是它不会影响体内血糖，而且除了不会影响血糖，它还能起到降血糖的作用，适合糖尿病和高血糖患者食...……更多
2024-04-06 13:30:00罗汉果,罗汉,功效,作用,罗汉果,罗汉
...。中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效。对于肾虚、头晕、贫血、白发等症状，都有一定的改善作用。
黑米不能随便吃？医生劝告：这5类人最好少吃或不吃，要听劝消化功能较弱的人对于消化功能较弱的...……更多
2024-08-14 17:50:00黑米,医生,最好,黑米,色素,维生素
玛卡具有滋补强身、改善体力、抗疲劳、降脂功效。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精...……更多
2024-04-04 15:02:00玛卡,功效,作用,玛卡,红枣,食用
...相结合，不仅口感独特，更蕴含着丰富的营养价值和多种功效。今天，就让我们一起看看紫苏煮鸡蛋的功效与作用有哪些吧！紫苏煮鸡蛋的功效与作用主要有补虚祛寒、中和理气、安胎、缓解嗓子干痒咳嗽、健脑益智。1、补虚...……更多
2024-05-01 13:01:00紫苏,功效,鸡蛋,作用,紫苏,鸡蛋
...花。枸杞+菊花=天作之合枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效。菊花则可以疏风散热、清肝明目。当这两种食材相遇，相互间的营养物质会互相补充、协调，达到更好的养生效果。特别是对于常常用眼过度、肝火旺盛的人群，这...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...人体也可以提升身体抗病性工作能力。菊苣根茶的作用和功效1、提升人体免疫力菊苣根茶是一种营养成分非常高的保健养生茶，大家冲调食用它之后能消化吸收丰富多彩大豆蛋白和多种多样碳水化合物，更能消化吸收一些膳食...……更多
2023-01-31 19:51:00菊苣,功效,作用,菊苣,并能,身体
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哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，对患者的生活质量带来诸多影响。不少哮喘患者在运动过后会出现呼吸急促、喘息等症状，这时他们往往会陷入困惑
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“这次真是找对了方法，后背疼痛好多了！”近日，烟台业达医院临床心理科病房里，李阿姨逢人便分享这份喜悦。谁能想到，这位笑容满面的老人
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