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如何改善疲乏无力的状况,提高抵抗力呢?
...会遇到疲乏无力、精神状态变差的情况,尤其是在工作压力大、生活节奏快的情况下,很多人都有这样的体验。抵抗力下降,身体很可能早就发出信号了。那么,面对这样的情况,我们应该如何养生,提高自己的抵抗力呢?首先...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...的调查发现,长期处于高强度工作压力下的员工,抑郁和焦虑的风险更高。这不仅影响工作表现,还可能波及到个人生活的各个方面。 更重要的是,疲劳可能降低工作效率。一份报告指出,工作疲劳导致的注意力不集中,可能...……更多
gxg全球品牌代言人龚俊:“职场即秀”,赋予男性最大潜力
...通勤中完美平衡“不休闲”和“不严肃”,成为当今很多职场人的痛点。看似对立的“不随意”与“不严肃”能否在同一个风格中和谐地出现?尤其是现在,当不同人生阶段的界限越来越模糊时,男性对于着装风格的遐想立刻进...……更多
那些不停换工作的年轻人,职业竞争力提升了吗?会后悔吗?
...求达到固定的爆文率、客户回复量、订单量,在“转正压力大”的情况下,她平稳度过试用期,熬过了“特别想辞职”的阶段。但是“公司制度突然变了,双休变单休,还不给加班费,后面一件一件小事堆到一起,和老板闹得不...……更多
...内地一些都市女性题材,毕竟后者在职场上披荆斩棘的动力大概率都是婚姻出现暗涌,是被推下海的,主动性比被动性占据多一些正面反馈是理所当然的。不过TVB剧中对于职场女性的塑造是优秀惯性,很大程度上是因为故事发生...……更多
《非诚勿扰》:经营感情唯有爱与真诚 恋爱需要经常见面
...一家宠物店,生活变得更加规律也更阳光。如何解决职场焦虑?三位老师给出了建议:一个是掌控感、一个是意义感,可以把工作目标切得细一点,一定要给自己找正反馈,先把小目标完成、正面情绪储存好,一点点让掌控感延...……更多
辞职带娃后,是表姑的一席话鼓励了我,让我重返职场
想到立马就要重返职场,我的心情很激动,但也伴随着担忧,我已经辞职带娃6年了,这6年社会的变化日新月异,我怕我跟不上社会的进步,但想到表妹的鼓励,我又重拾了信心。以前,我也是一个在职场上雷厉风行的女人,结...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。长期的精神紧张、压力大、焦虑等情绪状态,也可能加重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。压力会导致交感神经兴奋,使得胃黏膜血液供应不足,从而加剧溃疡的发展。三、预防胃溃疡的措施...……更多
寒假来临 探访省城校外培训机构
...双减”之前孩子的课外补习表排得满满当当,不仅孩子压力大,也给家长带来了不小的压力。采访中发现,大部分家长对校外学科类培训机构转型表示理解和支持:一方面能减轻孩子的压力,带来更多的亲子时光;另一方面孩子...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...力逐渐增大,许多父亲面临着巨大的心理压力,从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量,还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社会角色压力:在传统的家庭观念中,父亲被视为家庭的经济...……更多
遗传、生活方式不良、压力过大 这些患癌高危因素你重视了吗?
...肠癌。其实高中时,小杨就有疾病征兆,当时因为学习压力大,疼痛也不剧烈,家人以为是肠炎或者紧张焦虑导致,一直没有重视。肠镜检查发现时已是中晚期,并伴有转移灶,小杨需要在手术后接受化疗。在诊间,小杨的妈妈...……更多
调查:选择定居地,超八成受访青年表示住房是首要考虑因素
...下青年进行的一项调查显示,78.4%的受访青年感到住房压力大,且受访一线城市青年、受访男性青年压力相对更大。84.0%的受访青年表示,住房是选择定居城市的主要考虑因素。如果没有老人帮忙,仅凭小两口很难换新房29岁的郑...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...精神压力也是导致胃病的一个重要因素。现代人的生活压力大,长期处于紧张、焦虑的状态下,这些不良情绪会影响胃的正常功能,导致胃病的发生。为了预防胃病的发生,我们应该注意饮食规律,避免暴饮暴食,合理搭配营养...……更多
大龄女生择偶标准高,为何还找不到对象?
...似乎变得越来越不占优势。这种压力让许多大龄女生感到焦虑,也让她们在寻找伴侣时更加谨慎。此外,现代社会的快节奏生活也使得寻找伴侣变得更加困难。在忙碌的工作和生活中,许多人忽略了培养感情的重要性,导致爱情...……更多
...值认同和情绪的认可。“看到购买的人那么多,我看到压力大、焦虑的不只有我自己,我自信多了。”同时,直播行业的快速发展极大地拉近了人们之间的距离。不少人通过直播的形式与陌生人分享自己的生活,在倾诉的过程中...……更多
身边的朋友都开始学着补肺了,你也不能落后,来学学
...影响年轻人肺健康的因素之一。现代社会节奏快,工作压力大,年轻人容易出现焦虑、紧张等情绪问题,这些负面情绪也会对肺功能产生负面影响。注重补肺成为了缓解压力、平衡身心的一种方式。年轻人通过运动、瑜伽、冥想...……更多
2024山东两会|关注职场女性、家事调解、黄河非遗……细数山东两会上的“她风采”
...数据:在20-59岁的职场女性中,近85%的人过去一年曾出现焦虑或抑郁的症状;约40%女性时不时或者总是处于焦虑或抑郁状态。“一方面她们被要求做‘经济独立、思想独立、人格独立’的现代女性,另一方面又不得不响应家庭的...……更多
这届年轻人,英年早突了
...已经患病的女性症状则可能会加重 [15][16]。害怕、焦虑、绝望,甚至抑郁,腰突带来的情绪压力有时比肉体上的疼痛还让年轻人难以忍受。有人刚被诊断为腰椎间盘突出,沉浸在“年纪轻轻就成了废人”的恐惧之中;...……更多
2022-12-15 18:41年轻人
吃点饭就感觉堵在心口窝怎么回事
一般情况下,吃点饭就感觉堵在心口窝可能是由精神压力大、消化不良、食管炎、胃溃疡、心脏病等原因导致,如果症状严重,建议及时就医。具体分析如下:1、精神压力大:若长期处于压力大、紧张、焦虑的情绪中,则可能...……更多
职场人做副业被排挤降薪乃至辞职,下班回家搞副业到底行不行
...,同组的氛围也很融洽,就跟其他同事说过‘因为房贷压力大,偶尔做做副业’,大家都表示理解。但部门更换领导后,瞬间就‘变天’了。”吴凯说,新领导上任后开始严抓考勤,在没有跟他商量的情况下,直接将另外一名同...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...生病或留下“新冠后遗症”;身边人或自己确诊后觉得压力大,不知如何调整;看到网上充斥的各种信息感到惶恐不安、消极悲观;或者出现不敢出门、不敢按电梯和触摸门把手,反复洗手消毒、反复进行抗原检测,过度服用药...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道,“焦虑”,这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪,而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据,一半的美国年轻人...……更多
远嫁女子花100做头发被丈夫骂,家里2个娃压力大,快过不下去
在这个看似平凡的家庭中,一位远嫁的女子因为花1#发文集龍卡瓜分百万现金#00元做头发而被丈夫责骂,这位女子名叫小芳,今年32岁,来自一个贫困的农村家庭。为了改变家庭的贫困状况,她在20岁时嫁给了一个城里的男人。...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
...加速”张先生,一位45岁的销售经理,工作繁忙,生活压力大;最近,他发现自己的心脏经常“跳得不规律”,尤其在紧张或疲劳时更为明显;医生诊断为房颤,建议他除了药物治疗外,还要调整饮食习惯;张先生对此感到困惑...……更多
别了,焦虑先生!
...年级,学业轻,该不会焦虑吧。没想到,他却说,“我压力大着呢!天天要上学,还要写作文,我难呀!”我惊叹时,他还补了句,“那些油炸的鸡腿多好吃,你们总让我只吃一点点。”临了,小小年纪的他,来了一声长长的叹...……更多
北京周五晚高峰交通压力大,这些道路可能出现拥堵
...早晚天气依旧寒冷,出行请注意防寒保暖。晚高峰交通压力大周五晚高峰通勤出行集中,叠加休闲聚会、演出活动等因素,晚高峰压力大于其他工作日,预计17时左右路面交通压力明显加大,18时左右将达严重拥堵状态,19时后逐...……更多
...态再启程 激活发展新动能张家口农信开展《阳光心态与职场沟通》专题培训本报讯(记者 乔宏玉)为进一步强化员工团结合作意识和沟通协作能力,帮助员工以积极乐观的心态应对生活和工作中的困难和挑战,近日,张家口农...……更多
...加上受疫情影响导致收入水平下降,多重压力下,她十分焦虑,出现失眠、烦乱、胸闷、食欲下降等症状。从心理学上讲,压力是对一个威胁或挑战事件进行评估并作出反应的一系列生理、心理和行为动态变化的过程,身、心两...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...性关系和父母婚姻冲突等困扰,加上体育活动少、学习压力大、生活环境封闭单一,且难以找到适当的情绪宣泄渠道,容易郁结于心,出现抑郁情绪或抑郁症。中学生抑郁的危险因子包含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...国心脏协会杂志(JAHA)上的一项新研究显示,青春期压力大可能是年轻人患高血压、肥胖等心脏代谢疾病的重要原因。该研究表明,压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响,包括脂肪分布、血管健康和肥胖。这突显出早...……更多
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为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
肠癌有什么症状?留意6个异常,肠道不好的人尤其要注意
恶性肿瘤的种类多,任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视,很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来,很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
血压过低并非好事,身上出现4个特征,或表示低血压已“登门”
保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
2024-07-15 16:12:00
藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00