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...，如魔芋豆腐、魔芋丝等等，可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配，既能满足我们味蕾的渴望，又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱：麻酱凉拌魔芋丝。所...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...晓慧 见习记者 王文新）为推广健康饮食理念，倡导健康营养的饮食风尚，烟台高新区疾控中心积极响应国家政策，紧跟时代步伐，特在寒食节即将到来之际，成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题的合理营养“吃学做”...……更多
2024-04-07 15:20:00营养,烟台,高新,膳食,饮食文化,中华
...维生素C和钾，对肠胃和皮肤有保健作用。红豆山药卷的制作过程中不添加油脂，更加符合健康饮食的原则。
菠菜饼——健康早餐之选菠菜饼是一道美味又营养的早餐食品。它以新鲜的菠菜为主要原料，搭配面粉、酵母和鸡蛋制...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...。这些汤羹都可以在家中简单制作，所需食材易于购买，制作过程也不复杂。它们的口感鲜美，营养丰富，有助于增强身体的抵抗力，预防感冒和其他寒冷季节常见的疾病。当然，这些汤羹的制作方法不是固定的，可以根据个人...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...道十分丰富。因此，很多人都对腐乳情有独钟。豆腐乳的制作过程包括将黄豆加工成豆腐后，将豆腐切成小块制作“白坯”，然后在一定温度和湿度下自然发酵，毛霉慢慢长出来，接着进行加盐腌制和加卤汤装瓶，最后进行密封...……更多
2024-05-18 10:41:00腐乳,制作过程,过程,制作,腐乳,霉菌
...干牛肉到底是生肉还是熟肉，许多人存在疑惑。本文将从制作过程、食品安全和营养价值等方面详细解析风干牛肉的性质。制作过程风干牛肉的制作过程决定了其最终是生肉还是熟肉。传统的风干牛肉制作包括以下几个步骤：选...……更多
2024-07-21 06:07:00熟肉,生肉,牛肉,还是,牛肉,过程
...方法吗？我为您推荐一道茼蒿的创新菜谱：杂粮素丸子。制作过程如下：首先，将新鲜茼蒿清洗干净，切碎，然后加入适量的植物油、食盐、胡椒粉、十三香、蚝油和鸡蛋搅拌均匀。接下来，将茼蒿表面包裹上玉米淀粉和面粉的...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
腐竹是一种营养丰富、口感独特的食材，它含有丰富的蛋白质和纤维素，对于保持健康有很好的作用。但是，很多人对于如何烹饪腐竹并不太了解，今天就让我们一起来探讨一下腐竹怎么做好吃吧！一、选购腐竹首先，要做好...……更多
2024-05-22 10:06:00腐竹,美味可口,菜肴,美味,方法,制作
...素等营养成分，具有补脾胃、增强体力的作用。黑豆馒头制作过程简单，口感松软，非常适合在冬季食用，既能满足对主食的需求，又能摄入丰富的营养。制作黑豆馒头的步骤如下：1、将黑豆加入凉水中浸泡3-5个小时。2、泡好...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...可以将剩余的猪油渣用于料理。猪油渣富含蛋白质和其他营养物质，可以用来制作肉饼、蒸饺等食物，提高菜肴的质地和口感。正确熬制猪油的方法和技巧不仅可以获得香浓美味的猪油，还可以保持其营养价值。添加适当的调料...……更多
2023-12-19 11:29:00猪油,食用油,食用,用途,营养,常见
...制品是由各种水果经过日晒、烘干或是冻干而制成。整个制作过程中，既不加糖，也不加盐，没有任何香精、色素、防腐剂，果干属于天然食品。果干制作过程中，大部分营养成分得以保留，但一些“娇气”的营养素如维生素C...……更多
2024-06-10 13:27:00果干,脆片,果脯,蜜饯,年货,指南
...充体力。食材准备：干香菇、鸡胸肉、姜片、盐、香菜。制作过程：干香菇提前泡发，洗净切片；鸡胸肉切块备用。锅中加水，放入姜片和鸡胸肉，大火煮沸后撇去浮沫。加入香菇片，转小火慢炖30分钟。加盐调味，撒上香菜末...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...片的新鲜和营养，同时增加了口感的酸甜爽脆。腌姜片的制作过程简单易行，而且腌制好的姜片可以保存一年时间，可以随时食用。每天食用三片腌姜片不仅可以促进食欲，还能增强体质，让人感到温暖和舒适。在冬天，不仅要...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...肉质鲜美，富含丰富的蛋白质和矿物质。而豆腐则是一种营养丰富的食材，含有大量的蛋白质和钙质。制作这道汤时，我们需要将鲫鱼处理干净后腌制，然后将其与豆腐、生姜、香葱等食材一起煮沸，再加入适量的调味料进行调...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
天冷了，少吃米面多吃粗粮，营养全面，低脂又饱腹，好吃不贵强免疫。冬天是一个寒冷的季节，为了保持身体的健康，我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季，我们要少吃米面，多吃粗粮，这样可以保证我们的身体得到全...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...带来满满的满足感。总结：白菜蒸饺不仅味道鲜美，而且制作过程简单，颇具实用性。通过腌制白菜和炒制馅料，再将馅料包裹在擀好的面皮上，最后蒸煮而成。这道美食不仅营养丰富，还能为我们的味蕾带来浓浓的满足感。无...……更多
2024-01-09 11:01:00蒸饺,制作过程,实用性,白菜,味道,过程
...食用油适量。配菜（土豆、香菇、豆角等约500克）。三、营养成分分析柴火鸡营养较为丰富。每100克柴火鸡通常含有约200卡路里热量，蛋白质含量约20克，脂肪约10克，碳水化合物约5克。鸡肉富含优质蛋白质及多种维生素和矿物...……更多
2024-09-13 21:16:00柴火,美味,营养,制作,老抽,生抽
...帮助健脾祛湿，减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养，还有助于改善消化系统功能，对孩子的健康非常有益。紫薯是一种颜色鲜艳、味道甘甜的粗粮，富含膳食纤维和多种维生素，特别是维生素A和维生素C含量较高。适...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...疫力；钾元素对维持心脏和肌肉的正常功能有帮助。四、制作过程中可能遇到的问题及解决方法问题：面团太硬或太软。解决方法：如果面团太硬，可以适量添加一点水，再揉匀；如果面团太软，可以撒一些面粉，继续揉。调整...……更多
2024-09-13 21:06:00韭菜,鸡蛋,馅饼,用量,流程,营养
...。这些调料和食材将为牛肉增添丰富的味道和香气。二、制作过程1.牛肉处理：将牛肉洗净，切成大小适中的块状。然后，用清水浸泡30分钟，以去除血水和腥味。浸泡后，将牛肉捞出沥干水分备用。2.腌制：在牛肉中加入适量的...……更多
2024-05-22 06:13:00营养,醇厚,口感,菜肴,家常,牛肉
...细腻滑嫩，而且营养丰富，易消化，非常适合冬季食用。制作过程如下：将黑鱼去头剁成块状，加入葱姜水抓拌至粘手，再加入鸡蛋清和淀粉搅拌均匀。然后，热锅煎香鱼骨，加入葱、姜、蒜、小米辣炒香，加水和酸汤料包煮开...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...维生素，是补充能量的好选择。
菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤的制作过程1.准备食材：首先，我们需要准备好150克新鲜的菠菜，将菠菜去掉根部，反复清洗叶子。然后，将菠菜放入沸水中焯水处理，捞出后切成段，备用。接下来，将150...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...健康。红枣糯米糕是一道以红枣为主要原料的美食。它的制作过程简单易行，而且口感醇香、软糯细腻。而红枣桂圆枸杞茶是一款滋补身体的茶饮。红枣的酸甜和桂圆的芬芳相互融合，给人们带来暖身的温暖。桂花红枣蒸山药则...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
党参炖鸡是一道营养丰富的家常菜，口感鲜美，滋补身体。下面我将介绍一种家常做法，让大家能够轻松制作出美味的党参炖鸡。首先，我们需要准备好食材。一只土鸡，约1.5公斤左右，党参50克，枸杞20克，姜片适量，盐适量...……更多
2024-05-21 12:52:00党参,家常菜,滋补,口感,家常,一道
...糊，影响口感和美观。3. 保持面团湿润：如果面团过干，制作过程中可以适量加水，以保持面团的柔软度。总结山药饼的做法简单易学，无需复杂的烹饪技巧，就能制作出美味可口的健康食品。通过本文的详细步骤，您可以在家...……更多
2024-07-07 13:00:00山药,美味,做法,山药,面团,制作
...断地变化，而选择应季水果不仅能够享受到最佳的口感和营养，还能够帮助我们更好地适应环境。在夏季，清爽的水果不仅能够解暑，还能够补充身体所需的维生素C，让我们保持健康活力。下面将介绍几种夏季应季水果，它们...……更多
2024-07-25 12:12:00清爽,美味,水果,维生素,果肉,水果
清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩，口感弹滑，富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分，对于中老年人来说，尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...母都会面临一个共同的问题：如何给宝宝提供简单快手又营养的辅食？本文将为您介绍一些解决宝宝辅食难题的方法，并推荐一些简便易行的营养羹，助您轻松克服宝宝辅食的困扰。宝宝辅食添加的挑战随着宝宝的生长，母乳或...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
...四月是蒲公英盛开的季节，此时采摘的蒲公英最为鲜嫩，营养价值也最为丰富。选择那些叶片完整、无病虫害的蒲公英，最好是花序还未完全开放时采摘，这样既能保留更多的营养成分，又能确保茶品的口感。采摘回来的蒲公英...……更多
2024-08-16 06:06:00蒲公,蒲公英,自然,健康,蒲公,蒲公英
...加，血压也会随之升高。同时，腌制食物中的营养物质在制作过程中会大量被破坏，几乎不含有维生素，长期摄入咸菜容易导致身体营养摄入不足。02老一辈人因为穷经常吃咸菜，却很少生病？医生：原因其实很简单！在过去的...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
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刘雁峰，主任医师，教授，博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
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作为中草药健康产业的头部企业，无限极始终坚持融合东方养生智慧和现代方法，用中草药科技为延衰研究开辟新路径。2024年底
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本文转自：人民网健康“医”点通世界肾脏日：中医专家教你养肾护肾陈子源2025年3月13日是世界肾脏日。慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题
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生物园第五届“博士论坛”—潍坊医学院专场成功举办。潍坊医学院科研处处长于丽出席活动并讲话，潍坊高新区党工委委员、党群部部长庄国磊到会致辞
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为响应国家体重管理政策，山东省精神卫生中心整合多学科资源，成立体重管理与心理健康医学门诊。山东省精神卫生中心内科、心理
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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造成子宫异常性不孕的原因很多，主要是子宫发育异常和子宫病变。那么，女性子宫性不孕的病因有哪些呢?脸上长斑，身体加速衰老
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2025-03-13 15:25:00
