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为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
...活中的一些简单举措,比如减少使用塑料制品、选择绿色出行、支持和使用环保产品,都能在一定程度上减少环境污染,进而减轻肾脏的负担。这场战斗并非一蹴而就,但每个人的微小努力汇聚起来,就能形成保护我们肾脏的强...……更多
儿童哮喘高发期来了,家长一定要知道这些常识
...是导致儿童哮喘高发期的重要原因之一。研究表明,空气污染、室内过敏源如尘螨、霉菌等以及花粉季节都与儿童哮喘的发作密切相关。这些外界刺激物能够引起孩子呼吸道的炎症反应,进而导致气道收缩和阻塞。2、生理变化...……更多
医生提醒:早上运动与傍晚运动,效果大不相同!哪种才更健康?
...命健康状态的深刻洞察。运动,作为一种积极向上的生活方式,不仅仅是对身体的一次洗礼,更是对精神的一种磨炼。通过持续的运动和锻炼,我们可以有效地促进身体健康,增强免疫力和抵抗力,这无疑是保障人们生命质量的...……更多
...宣传。二、建议性减排措施(1)公众尽量乘坐公共交通工具出行,减少机动车上路行驶;驻车时及时熄火,减少车辆原地怠速运行时间。(2)加大对施工工地、裸露地面、物料堆放等场所扬尘控制措施力度。(3)减少涂料、油漆、溶剂等含...……更多
夏季跑步必看指南:为什么夏天跑步更容易抽筋?
...气温、湿度和阳光照射。天气热了,出汗成为散热的主要方式。神经和肌肉兴奋是依靠细胞内外离子浓度变化,产生动作电位而传导的。随着大量出汗,电解质也会大量流失,肌肉需要更努力工作来保持兴奋,也更容易疲劳降低...……更多
女性的患癌风险比男性高出0.38倍,因此加强癌症防控刻不容缓
...疾病,这些疾病本身就增加了患癌症的风险。此外,环境污染也是癌症发病率上升的重要因素之一。空气污染、水污染、土壤污染等问题都可能导致人体健康受损,进而引发癌症。例如,长期接触有害化学物质或放射性物质会增...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...练,特别早起,而不知此时空气二氧化碳含量高,空气中污染物多,自身心血管状态也不佳。还有,就是对“饭后百步走”这样的格言理解不够,饭后百步走,理想状态还是需要饭后间隔几十分钟之后,根据自身状态,散步慢行...……更多
马赫速度之谜:为何飞行器选用马赫而非公里计量
...度。超音速列车的实现有助于缓解交通拥堵,提高人们的出行效率。在车辆安全领域,马赫数也被用来研究车辆在不同马赫数下的空气动力学特性,以提高车辆的稳定性和安全性。 在能源行业中,马赫速度的应用也有独特的优...……更多
...外都应穿防滑鞋子,尽量减少雨天或潮湿天气时不必要的出行;老年人也可以通过太极、八段锦、慢跑等运动来提高自己的防跌倒能力。另外,老年人如不慎摔倒,要冷静判断是否伴有骨折或其他严重伤害,最好不要随意移动老...……更多
晨跑vs夜跑,到底哪个更健康?答案出乎意料
...对于白天忙碌的人来说,是放松身心、减轻一天压力的好方式。晚上,身体已经完全活跃,肌肉和关节不再那么僵硬,这也有助于进行更加强度的训练。2、夜跑的注意事项晚上跑步时需要特别注意环境光线和安全问题。必要时...……更多
牛犊拉骨架喂什么好?牛犊拉骨架喂什么添加剂最好?这样做效果好
...白质、矿物质和维生素。在选择牧草时,应选择新鲜、无污染、富含营养的牧草,如苜蓿、黑麦草等。2、饲料:精饲料包括玉米、豆粕、麦麸等,可以提供大量的蛋白质和矿物质,有助于牛犊的骨骼和肌肉生长。在添加精饲料...……更多
...不”原则:不冲洗、不复位、不上药1、不冲洗冲洗易将污染物带入身体深部甚至骨髓,造成伤口感染,引发骨髓炎。骨折时也可能会出血,冲洗开放性骨折伤口时可能将已经产生的血痂冲开,导致再次出血而难以止血。2、不复...……更多
走路快与走路慢的人,谁更长寿呢?研究发现:二者或相差较大
...车流量较大的时候走路运动,吸入过多的灰尘或汽车尾气污染的控制,会不利于身体健康。如果户外空气质量不好时,也可以选择在家中进行运动锻炼。 ……更多
...传。二、建议性减排措施预警(一)公众减少驾驶机动车出行,出行尽量乘坐公共交通工具;驻车及时熄火,减少车辆原地怠速运行时间。(二)公众减少涂料、油漆、溶剂等含挥发性有机物的原材料及产品使用。(三)生产过...……更多
跑步的6大禁忌,你还不知道?
...影响。最佳的晨练时间,其实就是在太阳出来之后,这些污染物在空气中进行了稀释分解,空气质量也会相对较好。6.注意路上的交通安全晚上跑步最好穿色彩鲜艳的衣服,或类似于交警的有反光条的运动外衣。还可以在身上佩...……更多
什么运动简单又养生?走路!4种走路法还可以治病
...家要注意调整好运动量,不是越多越好。走路锻炼身体的方式有哪些?1、甩手大步走可锻炼脊柱在走路的时候大力甩手,然后大步走,增加跨度,可以让肌肉得到充分的舒张,保障脊柱得到充分的锻炼。在走路的时候,要让腹...……更多
...类生活垃圾,倡导他们养成随手关灯、不乱扔垃圾、绿色出行等绿色低碳生活方式。整个讲课过程图文并茂、生动有趣。学生踊跃发言,积极互动交流,气氛十分热烈。“今后,我们要像保护自己的眼睛一样保护地球环境,珍惜...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...免疫系统和代谢功能,进而促进衰老过程。环境因素环境污染、吸烟、饮酒等不良习惯也会对身体造成损害,加速身体衰老。04坚持跑步真的会损伤关节吗?实际上,适当的跑步可以帮助维护关节健康,而过度或高强度的跑步则...……更多
...间等必要的防护措施。五、倡议性减排措施倡导公众绿色出行,尽量采取乘坐公共交通工具或电动汽车等方式出行;驻车及时熄火,减少车辆原地怠速运行时间;自觉停驶国四及以下燃油机动车。提倡绿色消费,单位和公众尽量...……更多
远离慢性支气管炎,这些错误认知不要犯!做好正确治疗!
...的原因,烟草中的有害物质可以刺激和损害气道。2. 空气污染:长期暴露在含有大量粉尘、化学品或其他有害气体的环境中也可能导致慢性支气管炎。3. 职业暴露:在某些工作环境中,如采矿、纺织厂、粮食处理和其他产尘行业...……更多
...医院综合内科副主任医师张萍,揭开中医诊疗的正确打开方式。赛场上,运动员们由于常年高强度训练,经常会出现肌肉疲劳、关节疼痛等各类运动损伤,以及消化不良、失眠、焦虑等问题。面对这种情况,中医通常会使用推拿...……更多
弓鱼术:让鱼离开水也能存活,研究发现惊人之处!
...正常运作,而在离开水的环境下,这些供应必须通过其他方式进行调整。通过进入“弓鱼术状态”,人体能够更有效地利用存储的能量,并调整代谢过程,以适应新的生存环境。总的来说,弓鱼术向我们展示了自然界的神奇力量...……更多
脑梗的“源头”被发现,肥肉没上榜,真正不建议吃的是这4样
...示信号,从而加重了疾病的恶化。此外,乡村地区的环境污染问题也不容小觑。随着工业化和城市化的推进,乡村地区的生态环境受到了一定程度的破坏。空气、水源的污染不只影响了农人朋友的日子质量,更在一定程度上加重...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...,到云南省提出的爱国卫生运动“新七项”:绿城市、治污染、除四害、食安心、勤锻炼、管慢病、家健康。“如果说之前的爱国卫生运动是一场卫生革命,现在的爱国卫生运动将是一场健康革命。”毛群安说,“由原来的卫生...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...不为人知的风险。您可能听说过,跑步是一种全面的锻炼方式,但在冬季,尤其是对我们这个年龄段的人来说,它可能并不是最佳选择。低温对我们的关节、肌肉以及心血管系统都提出了更高的挑战。那么,除了跑步,冬天我们...……更多
本文转自:人民日报客户端宋豪新1月4日,成都市生态环境保护委员会办公室发布通知,根据最新的空气质量预测,从1月5日开始,成都市空气质量为轻度污染及以下且将持续36小时以上。按照 《成都市重污染天气应急预案 (202...……更多
健康多壹点丨科学运动,为高考解压!
...临近高考,建议考生选择舒缓的有氧运动作为主要的运动方式,辅以全身拉伸,运动时以中低强度运动(呼吸频率增加,但不会过于急促,可以说话,但不能唱歌)为主,达到活动全身、放松心情的目的即可。散步是一种低强度...……更多
为什么肺癌越来越多?提醒:远离4物,多做3事,肺会逐渐变好
...天监控自己所在城市的空气质量,若污染指数超标的话,出行应戴好防尘口罩预防雾霾。2、远离油烟有实验发现,当油温被加热到150℃时,就会产生出刺激呼吸道的物质——丙烯醛;当油温加热到280℃以上时,就会产生会致癌...……更多
“夜骑开封”火了,昨夜部分路段严重拥堵!三大单车平台深夜紧急倡议:慎重考虑!开封连夜提醒
...学生朋友选择使用共享单车从郑州骑行至开封,虽然这种出行方式环保且经济,但考虑到以下几点,我们特此发出倡议,希望大家能够慎重考虑并减少此类行为。1.安全问题:长途骑行存在一定的安全风险,尤其是在交通繁忙的...……更多
数数适合孩子的户外运动
...炼、教育、娱乐等元素,是促进孩子综合能力发展的有效方式。行走能够提升孩子体力、肌肉弹性和骨骼强度,行走过程中孩子们还可以更多观察周围,更好感知外界环境。户外徒步应注重考虑孩子年龄适应性,年龄较小的孩子...……更多
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垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
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本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
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