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张洪嘉医师用五行针灸治疗女性痛经
...热、易消化的食物。运动:适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于改善盆腔内的微循环。心理调节:保持心情愉快,避免过度焦虑和抑郁情绪。总之,五行针灸治疗痛经具有显著的疗效和安全性。然而,每个人的情况都是...……更多
...,女性依旧以77%的占比“统治”着操房。令人意外的是,瑜伽课竟然超越Zumba燃脂热舞位居榜二。对于二胎妈妈徐女士来说,一周两次的瑜伽课是她释放压力和调节情绪的重要方式,“通过高强度的心肺课程来宣泄自己的情绪,...……更多
跳操跳到黄体破裂?这些行为要小心
...尽量避免剧烈运动,可以选择一些柔和的锻炼方式,比如瑜伽等。文/戴岩杨东(北京青年报)责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...寒感冒现象。那么就可以将室外运动改为室内运动,比如瑜伽。瑜伽运动比较舒缓,对于体力不会有过大的要求,还不需要外出,不会使身体受寒。 此外,瑜伽运动的种类比较多,不管是全身瑜伽、腿部瑜伽,还是针对腹部肥...……更多
...户,新品对业绩拉动又不及预期的现象。在中国,Lululemon瑜伽裤售价已从最初的千元左右下探到天猫旗舰店的四、五百元,用户也已从细分的瑜伽领域转变到大众人群。会员店,高鑫零售的救命稻草?传统零售和“新零售”都面...……更多
...,医院设有运动门诊,孕产妇产前产后都可以在这里进行瑜伽等运动,同时还能得到专业的指导,帮助孕产妇保持和恢复身材。通州妇幼为了方便孕产妇就医,推出产科“HAOF”模式,即管家式、顾问式、一站式、全时制服务。...……更多
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
...中。4、适量运动:产后女性应选择温和的运动方式,如瑜伽、普拉提、快走、慢跑等。这些运动有助于促进血液循环,提高基础代谢率,消耗多余热量和脂肪。运动需要长期坚持才能看到效果,建议每日坚持锻炼半小时至一小...……更多
月经走后的3天,记住这4句话,女人容易瘦,长期坚持能改变体质
...动可以调和气血,促进身体的自然排毒;推荐的运动包括瑜伽、太极、慢跑等,这些运动不仅能够帮助燃烧脂肪,还能增强肌肉的柔韧性和力量;关键在于:运动量不宜过大,以免消耗过多的体力;适度的运动可以帮助你调整呼...……更多
手工坊小店受欢迎,烘焙、刺绣、陶艺等抖音团购销量增4倍以上
...动中变得更健康,舞蹈类商品销量同比增长185%。此外,瑜伽普拉提也比去年同期增长了111%。在工坊小店倾注时光、学习一门手艺的消费体验颇受女性群体欢迎。数据显示,节前一周,抖音里美食烘焙手工坊销量同比增长高达715%...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...起压力性尿失禁。适当运动,以轻柔舒缓的运动为主,如瑜伽、游泳等,避免或减少增加腹压的运动,如仰卧起坐、深蹲、卷腹等。多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充膳食纤维,保持良好的排便习惯,避免便秘。二是盆底肌训练。...……更多
冬天流行“夹克和瑜伽裤”保暖又能展现身材
...笨重。与羊毛夹克相比,防风性普遍较好。只需搭配紧身瑜伽裤即可保持温暖并展示您的身材。特别时尚、新潮。今年冬天流行“夹克+瑜伽裤”!了解3种穿衣方法,既能保暖又能展现身材。1.为什么夹克如此受欢迎? 1.防风、...……更多
上海女生冬服和瑜伽裤这样穿,美得优雅又高级
...样性的城市里,街头总是散发着各种各样的时尚风采,而瑜伽裤已然成为了一种流行的时尚单品。这些紧身、贴合身材曲线的裤子,不仅在瑜伽馆内风靡一时,还在城市的大街小巷中展现出了多种时尚穿搭方式。然而,要将瑜伽...……更多
月经期间注意这些事,让你拥有健康好身体
...动运动被视为保持年轻和健康的关键之一,有的女性选择瑜伽,柔和而有力地塑造身体线条,增强力量和灵活性,有的女性钟爱慢跑,享受大自然的美丽和自由。而还有的女性选择了游泳,这项全身运动可消耗能量,改善心血管...……更多
春季旅游中如何挑选一款适合自己的运动衣
...游的关键一环。在众多款式中,卫衣、棒球服、冲锋衣、瑜伽服、连帽衫等备受青睐。 那么,如何挑选适合自己的运动衣,既能展现时尚魅力,又适合春季的户外活动呢?本文将从不同款式运动衣的特点、搭配技巧以及适合场...……更多
智能化运动造大势,新兴消费现商机,环球资源十月香港展三期盛大开幕
...尽情享受运动的乐趣,在轻松愉快的氛围中开展采购。 瑜伽及健身体验区:PURE瑜伽教室及最新AR健身器材体验环球资源香港展三期与本地高端健身中心PURE合作,特别设立瑜伽及健身体验区,为买家和展商带来一系列瑜伽及健身...……更多
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
...食物;情志调养:保持心情舒畅,适当进行放松活动,如瑜伽、冥想等;适量运动:进行适量的运动,如散步、太极等,促进血液循环,改善卵巢供血;中药调理:在中医师的指导下,使用中药进行调理,如四物汤、八珍汤等;...……更多
冬季阔腿裤怎么穿出时尚感与优雅感
...,又能兼顾好穿着的保暖性。秋冬季节,很多女性会通过瑜伽裤,卫衣和大衣的组合,展现自己的青春活力,又兼顾保暖舒适,但今年,瑜伽裤已经不流行了,取而代之的是宽松舒适的阔腿裤,上身后显腿型修长,谁能不爱。一...……更多
浙江义乌瑜伽服热销海内外
...商在义乌国际商贸城服饰区看货。钱晨菲 摄天气渐暖,瑜伽、舞蹈、拳击等运动几乎受到全球女性“追捧”,带动相关服饰销量“暴涨”。浙江义乌被称为“建在市场上的城市”。得益该市发往230多个国家(地区)的210万种商品所...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...体的新陈代谢,加速湿气的排出。建议选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。 3、环境调节:保持居住环境的干燥通风,避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理:可根据个人体质情况,选择适合的中医祛湿方法进行调理,如拔...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...注意保持健康的体重,避免过度使用关节,多进行游泳、瑜伽等低强度运动。骨折骨折是指骨骼完整性的丧失,通常由于外伤、摔倒等原因导致。女性在年龄增长后,由于骨质疏松症和骨关节炎等疾病的影响,骨骼变得更加脆弱...……更多
歌手周梓倩正骨遇性骚扰,男医生手伸瑜伽裤内,女生需警惕!
...倩身着运动装,医生的举止看似专业。然而,当她更换成瑜伽裤,情况却急转直下,医生的行为开始越界。事件的转折点在某次按摩快结束时发生。周梓倩被告知胸椎亦有问题,需要额外处理。在信任医生的专业下,她没有怀疑...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...化和代谢。此外,在这个时间段停止一些轻松的运动,如瑜伽或漫步,也有助于放松身心,促进睡眠,进一步加速脂肪熄灭。 04合适女性减肥的运动有哪些?合适女性减肥的运动有很多种,其中一些最有效的办法包括有氧运动...……更多
漏尿、阴道松弛、肚子大……别再忍!这个修复方法在家就能做
...妈们的修复效果,订阅课程即附赠价值 299 元的教具——瑜伽球、瑜伽砖、弹力带、花生球、凯格尔球等辅助教具来强化修复效果。妈妈们平常给家里的吞金兽买奶粉、纸尿裤都够费钱了,所以我们给大家准备了超级福利——课...……更多
女性可能“糟蹋”子宫的行为,建议提前转给闺蜜看看
...毒功能。建议女性每天保持适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。3.长期熬夜:长期熬夜会导致身体内分泌失调,影响子宫的正常生理功能。建议女性保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。4.不注意个人卫生:不注意个人卫生...……更多
女人同样会肾虚,身体出现5个症状,不能忽视
...肾脏健康。建议每周进行3-5次,每次持续30-40分钟。(2)瑜伽瑜伽练习能够帮助女性朋友放松身心,促进身体的免疫力。一般来说,每周进行2-3次即可。女性同样容易遭受肾虚之苦,一旦出现相关症状,必须要引起重视,及时采...……更多
全国健身瑜伽锦标赛在石棉县举行
...18日,由国家体育总局社会体育指导中心主办,全国健身瑜伽指导委员会、石棉县人民政府共同承办的首届全国健身瑜伽锦标赛在石棉县举办。本次锦标赛设预赛、复赛和决赛三个阶段,共有来自北京、上海、重庆、黑龙江、吉...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...运动时间应在晚餐前,轻到中等强度,例如散步或轻松的瑜伽。个体差异:年龄、性别和体质的角色睡眠质量和运动之间的关系也受到个体差异的影响。年龄是一个重要因素。随着年龄的增长,人体对运动的反应和恢复能力会有...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...群,每天相互监督,在群里打卡。“我被朋友拉进了一个瑜伽打卡群,我们每天要做40分钟瑜伽,做完了就到群里打卡,晒自己今天做瑜伽的照片。为了晒出来的照片好看,我还买了两套新瑜伽服。在群里大家督促我每天锻炼,...……更多
60岁尼古拉斯·凯奇与家人开心庆生,29岁日本娇妻显发福
1月8日,尼古拉斯·凯奇长子威思顿·凯奇在社交账号中晒出与新欢一起为父亲庆祝60岁生日的合影,配文称,为了祝父亲生日快乐!他特意原创了一首诗,还将装裱上画框。合影中,包括尼古拉斯·凯奇和其29岁的第五任太太柴...……更多
Keep走出围城
...2019-2022年,后者才是业务里唱主角的那个——动感单车、瑜伽服、健身食品等自有品牌运动产品,贡献了营收的半壁江山。事实上,Peloton、Tonal等海外居家健身公司,都是从卖产品起家,再逐步搭配线上课程的。这背后反映的,...……更多
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透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00
壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
2025-01-26 14:13:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:观面色、舌象浅判心功能!5个方法+5种果实 强健心脏功能
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 (刘婷)新春佳节日益临近,近日,黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:中医如何认识胃痛?日常又该如何调摄?
胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
东城中医医院针灸科张鹏:穴位埋线治疗脂肪肝
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
开阳县:聚焦农产品质量检查 全力保障节日期间“菜篮子”安全
本文转自:人民网-贵州频道近日,开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00