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引子于正和秦昊梦幻联动了？于正发文感谢秦昊传授减肥食谱，说自己几天就瘦了10斤，还晒出自己的帅照。不过大家发现，于正还有其他的小心思，他晒出《寻找金福真》这本小说，是不是准备影视化了？第一个问题：于正和...……更多
2023-05-06 12:00:00减肥食谱,食谱,心思,减肥,减肥,老师
...，可补充水分，促进肠道蠕动，加速新陈代谢7:30-8:00早餐减肥期早饭很重要一定要吃，还要吃好早餐可选择：玉米、南瓜、全麦面包、煮鸡蛋、牛奶、豆浆、黑咖啡等9:00-12:00多喝温水每天至少保证5杯水，给身体补充足够水分，...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...？别急，我这就为你们送来了一份惊喜！没错，现在正是减肥的黄金时期！许多女生为了在夏日尽显好身材，正在全力以赴地进行各种减肥运动和节食，但你可曾想过，减肥也可以是一场美食之旅？是的，就是那种“吃得香，瘦...……更多
2024-06-06 06:39:00道菜,减肥,松仁,食用油,食用,小米
减肥中的小伙伴应该都希望，既能尽情享受美食，又能拥有美妙身材。如果某种食物含有的能量，还没有消化吸收代谢它消耗的能量多，吃多少也胖不了人。有没有这样让人越吃越瘦的食物呢？理论上倒是可能存在，是啥呢？...……更多
2024-08-26 13:44:00能量,食物,能量,食物,热效应,碳水化合物
涉案的减肥巧克力“吃巧克力就可以减肥，轻轻松松瘦10斤，498元一盒，没有任何副作用。”看到这条广告，一名急于恢复身材的宝妈冲着“没有任何副作用”的宣传买了一盒，没想到其3岁的孩子因误食这款巧克力而生命垂危...……更多
2024-05-21 10:51:00检察院,检察,巧克力,母亲,减肥,孩子
...病，还会对心理造成很大影响。
儿童青少年减重与成人减肥有区别医生介绍，儿童青少年正处在生长发育的关键时期，减重时既要达到减少体脂的目标，同时也要保证摄入均衡营养以维持正常的生长发育。一些成年人常用的减...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...，并且圆葱里边有一种能够溶解人体脂肪的物质。有利于减肥，许多健体大牌明星都喜爱这家常小菜。清汤牛肉：营养物质全在肉和汤中，不适合煮长时间，毁坏掉营养成分成分！五完善烤牛排也很好，肠道不好的不强烈推荐！...……更多
2023-02-02 17:10:00白水,牛肉,运动,健身,肌肉,有氧运动
...一姐仔细看了一下，你猜怎么着？惊天大发现！林青霞的减肥过程里面，有一个一姐几乎没有提过，但是又特别有用的减肥技巧。那就是「运动多样性」，简单地说就是多做不同种类的运动。比如在林青霞的经验分享中，她做过...……更多
2023-05-22 12:17:00林青霞,脑子,网友,文化,运动,林青霞
...平的提高，人们对于健康和美容的关注度也越来越高，而减肥成为了很多人追求的目标之一。然而，很多人在减肥过程中往往会遇到饥饿感的困扰，为此不少人选择节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
减肥是一项需要长期坚持的事情，在这个过程中除了要积极地参加锻炼以外，也有很多注意事项，比如说饮食如果吃得不对，那么就可能会让自己的脂肪在体内堆积，从而致使体重出现上升的趋势。如果最近你有减肥计划，那...……更多
2023-03-17 20:36:00饮食,理想,减肥,效果,减肥,豆制
...出圈，不仅是健身达人、网红明星推荐的“运动标配”“减肥必备”，还成了上班族、广场舞大妈大爷们的“放松神器”。在社交平台上，也有不少年轻人把筋膜枪列入了送父母、长辈的春节礼物清单。不过，并非所有人都适合...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...为自己太胖了，每一件婚纱穿在身上都不好看，于是立志减肥成功后才能办婚礼、拍婚纱照。每天打卡记录，用42天从135斤瘦到88斤！当事人：瘦下来那刻自己都哭了。“是个狠人！可以但没必要，胖瘦都美！”“说实话，短时...……更多
2024-08-02 17:06:00婚纱,女子,专家,减肥,减肥法,身体
怎么样在三个月内减肥20斤？3个月减20斤是什么概念？这意味着平均每个月要减掉7斤，这对于大体重基数的人来说是不难做到的。怎么才能做到每个月掉秤7斤呢？一斤脂肪的热量大约是3900大卡，7斤脂肪的热量就是27300大卡，那...……更多
2023-02-04 22:19:00一文,三个,减肥,热量,减肥,饮食
...笋不仅口感清爽，还具有刮油的功能，有助于消化油腻和减肥。本文将重点介绍一道莴笋炒鸡蛋的美食，并分享其烹饪技巧和营养价值。莴笋炒鸡蛋的烹饪技巧为了制作一道口感清脆爽口、色泽诱人的莴笋炒鸡蛋，我们需要精心...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18.5 体重过低BMI在18.5—23.9之间 体重正常BMI24—27.9 体重超重BMI≥28 肥胖体重正常的朋友们就不要想方设法折腾自...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,东城,塑形,医疗美容,减肥方法,诀窍
每逢佳节“胖三斤”春节假期即将结束不少人在假期中大快朵颐后发现自己的体重出现“爆发性”增长还伴有积食、消化不良等不适症状今天小编就为大家推荐7款牛奶养生保健食谱↓↓↓1、牛奶粥材料：鲜牛奶250毫升、大米60...……更多
2023-04-17 22:19:00减肥食谱,食谱,养生,牛奶,减肥,推荐
...好三伏天是一年中最热的时期，进行适当的运动可以辅助减肥，但同时也要注意避免中暑和脱水。以下是一些建议的运动，适合在三伏天配合饮食进行减肥：快走：在早晨或傍晚较凉爽的时候进行快走，可以提高心率，燃烧热量...……更多
2024-08-05 10:03:00懒人,减肥,运动,运动,减肥,太极
在减肥的过程中，饥饿感常常会困扰着我们，让我们感到疲惫和无力。但是，要想成功减重，克服饥饿感是至关重要的一步。那么，当减肥饿了怎么办？下面就让我们揭秘一些克服饥饿感的方法，帮助你在减重的道路上更加顺...……更多
2024-05-11 09:37:00怎么办,减肥,方法,饥饿感,饥饿,热量
...贾玲现身人民日报直播间也是一大助力。2月10日，贾玲在减肥成功后首次现身直播间，分享减肥细节，并表达了自己的态度，称瘦身不是自己的最终目的，让观众看到一个人自己又爱自己的样子，才是她的目的。2月11日，贾玲又...……更多
2024-02-12 22:45:00热辣,两极分化,两极,票房,根源,口碑
...踩中了哪些风口？带给我们哪些启示？高超的话题营销。减肥、身材管理作为健康的生活方式，完全契合马斯洛人类需求金字塔原理，即：生理需求→安全需求→爱与归属的需求→尊重需求→自我实现需求。在解决了温饱问题后...……更多
2024-02-28 07:18:00热辣,火爆,影片,热辣,需求,减肥
在这个追求健康与美丽并重的时代，减肥已经成为了许多人的日常话题。但你知道吗？减肥并不意味着要饿着肚子，也不是非得吃得清淡无味。其实，有些食物既能满足你的味蕾，又能帮你“掉秤”，让你在享受美食的同时，...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
近日，一则“美国女子便秘喝中国减肥茶，几小时没动静以为没用，逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解，美国一女子在社交媒体上发视频称，自己4天未能排便很不舒服，有网友推荐她喝减肥通便的饮料，这饮...……更多
2024-07-13 09:50:00减肥茶,美国,中国,动静,女子,减肥
对于减肥小白来说，他们认为：减重10斤跟减脂10斤没有太大的区别，而对于减肥过来人来说，他们知道减重跟减脂的区别。体重包括了水分、脂肪、肌肉、骨骼、废物等组织，而让你肥胖的关键是体脂率超标，也就是脂肪含量...……更多
2023-02-04 22:36:00赘肉,参考,建议,方法,肌肉,身体
...8斤，后面体重也一直掉，还需要坚持，让体重保持住，减肥的时间过得特别慢，伊能静感慨减肥真是“漫长的季节”啊，不得不说她是懂宣传的！明星为了角色减重的例子有很多，还有比较经典的是邓超，他在拍摄张艺谋的电...……更多
2023-05-04 17:48:00减肥食谱,新剧,食谱,减肥,网友,角色
一天三餐，每餐只吃一个水煮蛋能减肥吗？一餐一个水煮蛋，热量大概是70大卡，一天三餐的热量摄入大概为210大卡，这样的饮食会给身体创造极大的热量缺口，减重速度是非常快的。但是，这样的行为却是不可取、也不健康的...……更多
2023-05-15 21:09:00一文,答案,减肥,热量,身体,饮食
近来，一种名为司美格鲁肽的降糖注射剂受到减肥者的关注，声称可以快速减少体重，还不会有副作用。司美格鲁肽目前在中国获批的适应症仅为2型糖尿病，并不推荐非糖尿病人用来减肥。但有不法商家把司美格鲁肽打造成了...……更多
2023-11-14 21:59:00注射剂,格鲁,减肥,神器,看吧,格鲁
...吃早餐现在的年轻人为了追捧大众审美，以瘦为美，节食减肥 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...究，人们知道鸡蛋含有健康的脂肪，并且非常推荐那些想减肥的人。
鸡蛋最大的好处是它们保证了长期的饱腹感，而不含太多的卡路里。规划时最佳饮食计划，请务必将它们添加到列表中。它们可以用多种方法制备，营养物质...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...含量低，而且富含膳食纤维，能够带来良好的饱腹感，是减肥和三高人群的好帮手。用量建议：每天50-100克。做法推荐：水果燕麦粥。将燕麦加水煮熟后，加入切好的水果，如苹果、香蕉，再撒上一些坚果，美味又健康。4、大...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，累计帮助20万人成功瘦身，原创不易，关注我有更多惊喜！在这个火辣的夏天，每个人都想拥有一个完美的身材，尽情展示自己的美丽。瘦身成为了热门话题，无数的减肥方法和...……更多
2024-05-16 12:47:00脂肪,运动,减肥,天都,长时,健康
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具俊晔回台北之后全面展开工作，新开账号之后也是多次分享关于代言的工作事宜。11月1日，具俊晔在台北艺术展的画展已经开始上线
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10月29日，前央视主持人顾国宁因肺癌去世，年仅46岁，其遗体告别仪式定于11月2日，当天早上9点，亲友们陆续抵达殡仪馆
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由刘循子墨导演，里八神、刘循子墨编剧，张本煜、柯达联合编剧，邓超领衔主演，邓家佳、郑云龙、喻恩泰、张本煜、柯达主演，李乃文特邀出演
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作为“鬼才导演”刘循子墨历经三年打磨的全新力作，《胜券在握》将故事背景设置在职场，上演了一场水泥森林里的“超·现实”内斗游戏
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《读心神探》是我百看不厌的一部TVB经典刑侦剧，男主姚学琛由林保怡饰演，此人精明睿智，有勇有谋，尤其是善于通过人的面部表情和肢体动作来分析他们最真实的心理状态
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《小巷人家》云合登顶！年代剧《小巷人家》，最近简直火到没边。在短视频平台，几乎每天都能刷到《小巷人家》的相关内容。数据最为直观
2024-11-02 20:43:00
女演员长得好看，在剧里头那影响力，简直就是魔法级别的，不信？咱们就拿最近挺火的电视剧《大梦归离》里的陈都灵举个例子，保管你心服口服
2024-11-02 20:44:00
10月29日，前央视主持人顾国宁因肺癌去世，享年46岁，据悉，顾国宁生前曾主持过《朝闻天下》《新闻直播间》等节目，他的离去令太多人惋惜
2024-11-02 21:03:00
点击上方蓝字“刘空青”→点击右上角“...”→选择“设为星标”，就能快速找到我啦。请一定要给我一个星标！如今的《永夜星河》和《珠帘玉幕》对打的情况
2024-11-02 21:17:00
俗话说得好：“在爱情面前，年龄不是问题，身高不是距离。”两个人只要真心相爱，这些都可以忽略。在光怪陆离的娱乐圈就更是如此
2024-11-02 21:17:00
爱情不就是我敢喜欢又敢离开吗？谣言止于智者，止于不了智障。当30岁还在为10块打车费纠结，下雨天没人送伞，下班再晚没人询问
2024-11-02 21:19:00