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有跑友问老王：听说空腹晨跑更有利于减肥，是这样吗？“早晨空腹跑步是减肥的捷径”——很多人会这么认为，他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪，使减肥变得更加轻松。然而，这只是一种过于简单化的理解，...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...重是怎么来的？是奥普拉，花费一亿美金的重金，一步步减肥减出来的。奥普拉本来身材非常苗条，曾获得过田纳西州的选美冠军，但在成为新闻主播后逐渐发胖，体重56公斤到63公斤，这种体重已经影响到她的形象和健康，于...……更多
2024-03-11 06:55:00美金,减肥,奥普,减肥,热量,体重
...为鼓励员工锻炼身体和均衡饮食，深圳一科技公司推出“减肥有奖”活动，拿出100万元鼓励员工减肥。首轮活动吸引155名员工参与，减肥最多的员工成功减掉18公斤，获得近2万元奖金。身体肥胖已成为危及现代人身体健康的隐患...……更多
2024-06-08 03:58:00减肥,员工,企业,身体,饮食,减肥
...想方设法的让自己变得瘦一点，再瘦一点。甚至有些人在减肥的道路上走上了偏路，选择节食减肥或者是吃减肥药减肥。要知道节食减肥对于我们的身体健康是非常不利的，而且节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...说】大多数人都希望拥有一个好的身材，然而，不正确的减肥方式，可能隐藏着巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
本文转自：人民网人民网记者 乔业琼近日，关于#减肥##减肥餐#等话题屡次登上热搜，有不少网友抱怨自己是“易胖体质”，很难实现减肥。对此，西安交通大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...人民投诉·一键维权消费曝光台|速瘦、躺瘦、暴瘦 警惕减肥塑身消费陷阱“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动，躺着就能瘦”看到这样的宣传语，你心动吗？近几年，伴随肥胖人口数量的不断增长，与减...……更多
2024-09-06 09:44:00消费,曝光台,陷阱,减肥,消费,减肥
...天只吃一顿早餐，午餐晚餐不吃，长期坚持下去真的可以减肥吗？我们今天一起来看一下关于减肥的那些事，如果每天只吃一顿早餐，午餐和晚餐都不吃的话，只要这个人还想好好的活着，那么就不存在“长期坚持”这个事情。...……更多
2023-11-19 06:13:00晚餐,早餐,减肥,减肥,运动,三十分
...不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天气逐渐变暖，减肥就成了一个热门话题。禁食由于能够收到立竿见影的减肥效果，受到不少人热捧。但专家却提醒人们，快速减肥可能危害健康。“吃饱有劲好减肥！”别以为这是一句...……更多
2023-04-26 07:24:00减肥,正在,健康,脂肪肝,脂肪,减肥
减肥是一件需要长期坚持的事情，如果减肥者中途放弃，就可能会得到相反的结果。只有不断地突破自己的极限，才能让减肥达到效果。很多减肥者都忍受不了减肥过程中的痛苦，因此，他们就想走一些捷径，以此来满足自己...……更多
2023-05-21 23:14:00一文,减肥,减肥药,帮助,分析,减肥
...够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的，选择长期不吃晚餐。长期不吃晚餐真的能减肥吗？还可能会发生这些变化不吃晚餐真的能减肥吗如果长期不吃晚餐的话，在刚开始的时候，体重很可能会...……更多
2024-06-30 20:50:00意料,晚餐,答案,身体,晚餐,减肥
...运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...身的颜值和气质。现在已经进入了夏天，可以说是进入了减肥的易瘦期，如果在这个时候能够选对适合自己的减肥方式，瘦身相对来说会更加简单一些。
身上自带的减肥“开关”，每天敲一敲，体重悄悄降到两位数！我国中医...……更多
2024-08-02 18:04:00体重,减肥,减肥,带脉,减肥瘦身,燕麦
...火火的他不得不开始正视健康问题。他知道，是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜跑，再到尝试市面上各种声称能快速减重的药物，李明似乎试遍了所有捷径。但每次减掉的体重不久后又悄悄回来...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
亚麻籽油，这个看似不起眼的小东西，却因其减肥功效受到了越来越多人的追捧。那么，为什么亚麻籽油成为了减肥人士的宠儿呢？首先，亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，这种不饱和脂肪酸可以促进脂肪分解，减少脂肪的积...……更多
2024-03-20 06:40:00亚麻,宠儿,人士,减肥,亚麻,减肥
...动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条，盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例如一位...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...注射剂受到广泛关注，社交平台上流传着不少“躺赢式”减肥心得。在节食、运动之外，很多人宣称找到了一种毫不费力的减肥“捷径”。在庞大的减肥需求下，围绕“神药”司美格鲁肽的热捧与争议从未停止，医院断货、多国...……更多
2023-12-06 14:12:00格鲁,全民,减肥,健康,格鲁,减肥
...是，在减重过程中，一定要根据实际情况制定科学合理的减肥方案，切记不可为了追求减肥效果而过量服用减肥药或过度节食，这些看似高效的减肥妙招实际上都是以牺牲身体健康为代价的，一定要注意积极避免。3、坚持运动...……更多
2024-06-21 12:57:00糖尿,发病率,糖尿病,医生,关键,糖尿
...威三级生殖专科医院，特向广大女性发出呼吁：理性对待减肥，切勿以健康为代价追求所谓的“完美身材”，应守护好生育力！小美，一位青春靓丽的女孩，因追求完美身材而选择了腹部抽脂手术，却未料这一决定竟让她付出了...……更多
2024-08-26 14:51:00生殖,生育,理性,减肥,科学,专家
...活中常见有花茶、绿茶、红茶、乌龙茶、养生茶、奶茶、减肥茶等，这些茶类深受人们喜欢。但是饮茶也要注意，对于生活中的有一些茶类对于身体来讲并不是很健康，如果长期饮用可能会给身体带来负担，建议爱喝茶的人士了...……更多
2022-12-13 12:29一文,科普,身体,健康
...量，身心健康权威专家注重常常食用咖啡会对身心健康和减肥瘦身具有推动作用。不论是为早饭时需必不可少，還是为下午三点上下的醒神，或者运动健身前的动能推进器，一杯热腾腾的咖啡非常容易变成你生活起居的一部分。...……更多
2023-03-07 15:32:00减肥瘦身,咖啡,减肥,咖啡,减肥瘦身,减肥
减肥，对许多人来说是一个挑战，有时甚至是一场孤军奋战。在追求理想体重的道路上，很多人会感到困惑和挫败。但是，现在情况有所改变，越来越多的健康达人站出来，分享他们的减肥经验和成功故事，为那些想要减肥的...……更多
2024-05-12 10:19:00达人,孤军,突破,减肥,成功,健康
减肥是很多人一生的事业，尤其是到了 三伏天这个所谓的“减肥好时节”，更不能让脂肪继续留在身上。我们都知道减肥是“三分练，七分吃”，可想而知吃对于减肥的重要性。有些博主说了，减肥就是要少吃主食和肉类，减...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
“减肥不敢吃，吃了又胖回来。”“减肥好难，饮食不能乱吃，到底可以吃什么呢？”减肥看似艰难无比，但是，你可以通过合理饮食来控制体重。今天分享几种适合减肥的食物，让大家健康减肥，不吃药、不挨饿、不痛苦！1...……更多
2023-05-15 20:41:00不吃药,食物,减肥,建议,健康,减肥
...经不用为填饱肚子发愁了，但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很容易诱发一些疾病，所以减肥又成...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
...活中，茶不仅是一种传统的饮品，更是很多人心目中的“减肥圣品”。您是否也曾被这样的观念吸引，试图通过喝茶来实现减肥梦想？或许在您的朋友圈里，有人因为坚持饮用某种茶而自称成功减轻了体重。但这背后的真相是什...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
标题：专家称：“柚子的减肥作用很显著”，那么是为什么呢？首先，柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量，而其富含的水溶性纤维能有效增加饱腹感，减少额外的食物摄入，这对于控制体重...……更多
2024-11-01 09:55:00柚子,作用,减肥,专家,柚子,减肥
...减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...盐分的食物，最好饮食清淡，才好养生。有些女生会为了减肥而不吃早饭，但是这样不仅不能有效的减肥，而且还会导致肥胖。因为如果早上不吃饭，那我们的胰岛素水平就会升高，也就可能加速脂肪的堆积，最后导致肥胖产生...……更多
2023-11-25 11:00:00内分泌,不利,身体,健康,问题,身体
...却被腰间一圈肥厚的“游泳圈”夺走了全部注意。很多要减肥的人，日常生活里明明吃得很少，但是腰间的脂肪就是减不下来。注意了！喝凉水也会胖的朋友们！“久减不瘦”很有可能是肝脏在向你发送求救信号！减肥减的是脂...……更多
2024-03-15 16:55:00健康,肝脏,减肥,脂肪,氨基,肠道
更多关于健康的资讯：
牛奶营养丰富，常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质，尤其是钙质与蛋白质，含量远超多数食物。即便如此，关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月17日 第 06 版）据新华社武汉电 （记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00