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...布了中小学生2023寒假健康提示，该健康提示包含运动、睡眠、习惯养成、护眼、卫生等方面内容，本报进行了整理。希望家长朋友们予以关注，给孩子们制定一份科学合理的寒假计划，统筹安排寒假作业、课外阅读、体育锻炼...……更多
2023-01-13 14:11:00健康生活,快乐,健康,生活,运动,睡眠
本文转自：央视网央视网消息：充足的睡眠时间对保障学生身心健康非常重要。日前，教育部就十四届全国人大一次会议第2628号“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复，表示将继续引导鼓励支持有条件的地方...……更多
2023-11-28 15:18:00舒心,条件,校园,学生,学生,泉州
...庭面临的现实问题。“双减”不仅要在学生课业负担上做减法，也要在促进孩子全面健康成长上做加法，社区是拓展课后服务的重要阵地之一，对青少年学生的素质提升有重要补充作用。为切实保护未成年人的身心健康，预防未...……更多
2023-11-03 07:05:00手机,金穗,未成年人,网络,孩子,未成年
...为学校教职员工违规发放补助。《通知》明确，严格落实睡眠管理有关要求。要保障学生有充足的睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，学校...……更多
2024-01-08 04:24:00进一,沈阳市,沈阳,教育局,教育,作业
...责人如此说。所谓“五项管理”，指加强中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质管理。2021年1—4月，教育部先后印发了5个专门通知，对这5个方面的管理分别作出了规定。“五项管理”政策出台，得到了师生、家长和社会的普...……更多
2023-12-08 08:03:00通川区,通川,学生,健康,管理,学生
...，有个轻微的声响就会抬头看看，现在几乎都能达到深度睡眠，下午课堂教学效果明显增强。“趴桌午休不仅睡眠质量差，而且容易导致小学生脖颈酸胀、手臂发麻、脊柱侧弯等问题。”邯郸市教育局局长张荷红介绍，去年以来...……更多
2023-10-12 03:49:00真香,邯郸市,邯郸,小学,学生,设备
...行动（2019-2030年）》中，针对不同年龄的人群需要达到的睡眠时长制定了标准，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时，高中生8小时，提倡成年人每日平均睡眠时间为7—8小时。《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，...……更多
2024-03-19 13:54:00律动,床垫,招募,睡眠,体验,世界
...物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足）、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”，发病年龄有低龄化的趋势！不过别太担心，践行健康生活方式可以帮助我们很好地预防儿童原发性高血压。1. 减盐、减油、减糖...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...，知识内容传授和设计多放给学生，教师需要留白，该做减法，注重课堂生成性。
孙校长的课深入浅出，引人思考，引发共鸣。道德与法治老师胡雁认为孙校长这节课落实了大单元教学理念，形散而神聚，传统文化教育做的特...……更多
2023-12-26 16:05:00思政,七中,家国,青岛,大我,中国
...学校如何因地制宜、因校施策，科学保证中小学生午休的睡眠时间和睡眠质量。现场会上，钱塘区正式发布了一份特别的中小学午休躺睡标准——《钱塘区中小学舒心躺睡管理与服务规范》。中小学生在中午时间进行适当休息，...……更多
2024-01-18 06:25:00法比,中小学校,困难,中小,自由,学校
...说。（图/微博@环球时报）此外研究表明，中国大学生的睡眠质量不容乐观，其中睡眠障碍的总体患病率为25.7％。除此之外，熬夜、打游戏、看直播，全天候使用电子设备等都影响着大学生的睡眠。长期的睡眠时间不够，睡眠质...……更多
2023-10-21 20:04:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
...害。这种身体机能的下降是亚健康状态的重要表现。④ 睡眠障碍：繁重的工作和学习任务、不规律的作息时间以及电子设备的干扰都可能导致失眠、浅睡和多梦等睡眠问题。良好的睡眠质量是身体恢复和充电的关键，因此，睡...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...为明示的例证。
三、新《公司法》修法的“加法”、“减法”与“引法”对修订过程中种种理论上的争议，新《公司法》在充分听取各界意见的基础上，对照我国已有的现成法律、司法实践、监管实践，采取了“加法”、“减...……更多
2024-01-28 10:04:00减法,加法,公司法,公司,公司,公司法
本文转自：合肥日报□ 分明中国睡眠研究会日前发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，受访居民仅29%的人群在23：00前入睡，47%的人群在零点后入睡，其中大学生手机日使用时长偏高、熬夜严重，频繁饮酒人群睡眠时长...……更多
2024-03-27 02:39:00睡眠,健康,身体,手机,人群,时间
...是补充人体缺少的成分，例如钾离子、蛋白；第二种是做减法，也就是拮抗，减轻人体某个过强的行为，比如高血压、高血糖、自身免疫反应、过敏反应；第三种是做媒介，通过提供必要的元素，起到催化的作用，调动人体的免...……更多
2024-03-16 03:07:00用药,药物,头孢,人体,胰岛,静脉
...天看一集，看了三天后，还有多少集没有看呢？”通过加减法的基础，学生自然而然能够得到答案。教师此时根据学生的反馈提出关于分数计算的问题：“那么第三天看了全部集数的几分之几？大家能否用分数表示呢？”这样由...……更多
2024-03-27 00:04:00高年级,策略,数学,小学,教学,学生
一项挪威大型研究发现，年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高，晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝，照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3...……更多
2024-02-20 10:40:00功能饮料,睡眠,饮料,功能,影响,功能饮料
...自：江西日报萍乡市第二人民医院——优质医疗服务做“加法”今年以来，萍乡市第二人民医院以患者为中心，深入开展“两改善、两提升”工作，全面改善就医体验、改善护理服务、全面提升医疗质量、提升临床专科能力，不...……更多
2023-11-28 04:49:00加法,医疗服务,医疗,服务,萍乡,萍乡市
...024年04月15日 第 05 版）3月20日，河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄（人民图片）2023年11月7日，参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...为辅，实施“三个一批”工程扩增教育容量；在农村做“减法”，一镇一案，打破行政区域界限，优化整合“小散弱”学校27处，发挥规模办学效益。同时，推行“九年制”“十二年制”园区化办学，投资30亿元建设了8个教育园...……更多
2023-11-13 09:25:00农村,学生,邹城,邹城市,教育,学校
...，是当前亟需解决的民生课题。长期“趴桌睡”无法保障睡眠质量，还会造成身体伤害提案中提到，2021年4月，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时...……更多
2023-10-21 17:28:00聊城市,聊城,中小学生,中小,学生,学生
...实现学生躺睡的问题，当地也因地制宜对学校加强了学生睡眠制度的管理。湖南株洲躺睡的午休，不仅在城市里的学校不断探索，一些乡村学校也结合实际情况，打造适合学生健康成长的午休条件。在湖南株洲醴陵茶山镇梅霞完...……更多
2023-12-01 01:48:00模式,小学,学校,学生,小学,茶山镇
...“首先是作息规律，学校会保证学生每天有10小时以上的睡眠时间。其次我们会合理搭配膳食，让学生吃得好、吃得健康，做到荤素搭配、营养均衡，在增强体质的同时保护视力。”孙付标介绍，充足的户外活动时间也是学校常...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...件的目标，因地制宜，逐步实现。趴桌午休存在健康隐患睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。2021年，教育部办公厅发布《关...……更多
2023-10-25 04:26:00中小学生,安稳,中小,学生,学生,中小
...和创造性。细化完善科学教育具体举措，为做好科学教育加法提供坚实保障。针对校外培训治理，江苏将加快分类审批进度、加强规范监管，督促各地将隐形变异培训防范治理纳入街道社区网格化综合治理体系，开展集中排查和...……更多
2023-11-29 07:19:00江苏,变异,培训,问题,教育,培训
...。”《通知》里提到“为保障小学、初中、高中学生每天睡眠时间分别不少于10小时、9小时、8小时，学校要指导家长和学生制订学生作息时间表”，对此也有一些家长对具体睡眠时间表示非常无奈：“感觉这个落实起来相对较...……更多
2023-11-01 09:36:00校长,家长,学生,时间,成都,成都市
...京大学第六医院院长陆林17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长，还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
...链接、传感、控制、交互等技术，实现对智能家电、智能睡眠、智能安防、智能照明、智能影音、智能设备等智能管理和控制，实现一体互联互通，最终为用户打造融合一体的舒适体验。在本届2024智博会上，三翼鸟作为行业首...……更多
2024-03-25 15:41:00家居,智能家居,深圳,博览会,博览,场景
本文转自：南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力，“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”，南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现，睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
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