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甩掉肥胖,不负“重”前行
...起肥胖的原因遗传因素。大多认定为多因子遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数的遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属于这类遗传。父母...……更多
针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用
...药、中成药或中草药等途径,调理机体的脏腑功能,增强体质,从而达到调治疾病的作用。中医以倡导“标本兼治”为核心理念,注重深入调理病因病机,并致力于提升机体的自愈能力。在幼儿临床实践中,中药治疗常以“补虚...……更多
西洋参非随意可食,健康须知:四大禁忌务必铭记
...虑使用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用:孕妇及哺乳期妇女体质特殊,对于药物的反应较为敏感。西洋参中的活性成分可能对胎儿或婴儿造成影响,因此这部分人群应避免食用西洋参。4、过敏体质者慎用:对于过敏体质者来说,西...……更多
多喝水真的好吗?怎么喝才更健康
...一个通俗意义上的普遍概念,对水的摄入量还要根据个人体质、个人活动和居住地的气候类型而定。根据中国居民膳食营养素参考摄入量推荐,在正常饮食和适度环境下,成年男性对水的需求总量是3升,成年女性为2.7升。这里...……更多
...请的学年开始,可不参加日常参与情况考核、《国家学生体质健康标准(2014年修订)》和专项运动技能测试。(2)无残疾证,因受伤较重或患有严重疾病长期不能参加剧烈运动的学生,由本人或监护人向所在学校提出申请,办...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状。此外,痰湿体质的人群通常不喜欢喝水,喜食肥甘甜腻,口黏苔腻,头面多油多汗,痰多,容易胸闷。“痰湿型肥胖者想减肥,调理好脾胃很重要。及时进行调理,可有效预防多种慢...……更多
42岁任家萱上吐下泻疑怀二胎!连忙澄清系肠胃炎,自曝是易孕体质
...是一个美丽的误会。另外,任家萱表示,虽然自己是易孕体质,也想给第一个孩子准备一个玩伴。可是目前还没有怀孕。在娱乐圈中,42岁的任家萱(Selina)一直以其甜美的外貌和独特的魅力深受观众喜爱。然而,近日她却因突...……更多
“大姨妈”到访期间,女人要主动避开这4件事,尤其是最后一件!
...对于女性朋友来说,他们在大姨妈到访期间尽量的不要碰凉水,因为女性本身就是属于阴性体质,身体比较的虚弱,在月经期间身体是最脆弱的时候,所以这个时候如果经常碰一些凉水或者是冷饮的话,可能就会导致身体内的寒...……更多
喝水都长胖?易胖体质多半与这3个因素有关,弄清原因摆脱肥胖!
在日常生活中,经常会听到一些人抱怨,说自己是易胖体质,甚至就连喝水都会长胖。但其实,这种说法并没有什么事实依据,饮用水中并没有热量,仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人,很可能是因为体内含...……更多
关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...综合征、痛经、月经不调及产后体虚,手术后调理等。2.体质虚弱者对于体质虚弱、气血不足的人群,以及手术后或重病初愈的患者,膏方可以起到很好的补益作用和营养支持。如党参、黄芪等药材配制的膏方能够有效改善机体...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...自古以来就被广泛应用于中医养生和治疗中。根据个体的体质和病情,中医师可以针对性地选择合适的中草药进行调理。例如,对于阴虚体质的人群,可以使用滋阴降火的中草药,如首乌、枸杞子等;而对于气虚体质的人群,可...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...身体的锻炼,这是因为良好地身体的锻炼能够促进身体的体质,并且还能够加强身体的新陈代谢。 ……更多
...也要避免损伤运动不仅仅是减肥的作用,更重要的是增强体质,改善健康状况。不过,在这里曹若湘主任特别提醒大家,在运动的时候也要注意安全,从自己的兴趣出发,寻找适合自己的运动,避免运动中可能发生的风险。以下...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...,一道美味的小白菜煎豆腐就完成了。 养精蓄锐,加强体质除了调整饮食,中老年人还应加强体质,养精蓄锐,以应对寒冷的秋冬季节。1.适当运动:秋冬季节天气寒冷,容易导致血液循环不畅。因此,中老年人可以选择适度...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...运动,如:散步、慢跑、瑜伽等。适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒。三、秋季作息与保健1.规律作息秋季白天短、夜晚长,因此要调整作息时间,保证充足的睡眠。晚上尽量早睡,以养阴润燥;早上要早起,...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...更好地适应季节性变化,保持健康。加强体育锻炼,增强体质抵抗力此外,加强体育锻炼,增强体质抵抗力也是应对季节性变化的重要方法。适当的体育锻炼可以增强心肺功能,提高免疫力,增强体质抵抗力,减少感冒、过敏等...……更多
汉泽祥中医馆推出“中药奶茶”年轻人追捧
...分奶茶店看到,一些商家结合年轻人的饮食习惯,推出了体质草本茶、膏方奶茶、龟苓膏拿铁等富含中药成份的养生茶品,受到了大批年轻消费者追捧。先诊脉后开茶,中药奶茶受年轻人追捧在位于徐州市泉山区的汉泽祥中医馆...……更多
河北中考体育最新方案出台!
...试方案和原测试办法进行了修订。修订原则依据国家学生体质健康标准,按照“达到良好即满分”的原则,对此前的测试办法中各项目的评定标准进行了优化,设置了较为合理的考核难度,强调合格性,弱化选拔性。考虑到选考...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...等疾病的纯中药治疗,对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐超过街边奶茶的热度,中医养生的概念越来越深入人心。中医养生讲究“辨证...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...接改善脱发的情况;但要注意,中药的使用需要根据个人体质和具体情况来调整;山药:性味甘平,有健脾养胃、益肺肾、止泻的功效;适合脾胃虚弱、食欲不振的人群;薏米:性味甘淡凉,有利水渗湿、健脾止泻的作用;适合...……更多
菊花茶饮用须谨慎:六大禁忌与六大搭配,遵循则益于健康
...味的同时,也能保障身体健康。一、菊花茶的六大禁忌1.体质虚寒者慎饮菊花茶具有清热解毒的作用,适合体质偏热的人群饮用。但对于体质虚寒的人来说,过量饮用菊花茶可能导致身体更加虚弱,出现腹泻、胃痛等不适症状。...……更多
秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天
...悦。5.适当进补秋天是进补的好时机。适当进补可以增强体质,提高免疫力。我们可以根据自己的体质和需求,选择合适的滋补品。如对于气虚体质的人,可以适当吃些党参、黄芪、白术等中药材;对于血虚体质的人,可以适当...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...量都适用于这个范围,因为主食的摄入量还会受到个体的体质、年龄、性别和工作量等因素的影响,所以,在调整主食摄入量时,应该根据自身的具体情况进行调整。此外,研究还发现,选择什么样的主食对于长寿也起着重要的...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...是万能的;中医讲究“辨证施治”,意思是说,每个人的体质不同,需要的补品也不一样;盲目进补,有时候反而会打破身体的平衡,造成不适;比如说,有些人体质偏热,再吃人参这种温热性质的补品,那不是火上浇油嘛!误...……更多
贾玲《热辣滚烫》总票房达27.84亿,夺得春节档票房冠军
...乱,损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”,很难减肥。对此专家表示,易胖体质确实存在,通常与遗传有关,但有一部分人的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。刘猛说,大多数肥胖者都是后发性肥胖,...……更多
月经总是迟到,那么就要重视起来吧,很可能是下面这4个原因造成
...细胞对激素和胰岛素的影响。因此,大家应该保持健康的体质和体重,以支持正常的月经量。给定减肥或增重策略,一旦给出合适的体重,大家就需要想出增重或减重的措施,并认真对待。 ……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了体质虚寒、体寒的人体质虚寒、体寒的人为了保持健康,应该尽量避免食用樱桃,樱桃虽然美味可口,但其性质寒凉,对于体质虚寒、体寒的人来说,食用樱桃可能会对身...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质,有助于增强体质,调节胃肠功能。此外,芙蓉蛋清淡可口,易于消化吸收,是一道适合春季食用的健康汤品。材料:山药:适量;鸡蛋:2-3个;高汤或清水:适量;盐:适量;食用油...……更多
姚明女儿又胖了!14岁身高190体重近190斤,网友:这谁敢娶?
...蕾是遗传了篮球明星父母的基因,她从小就展现出过人的体质,这种体质不知道会不会给她造成苦恼。 因为按照一个孩子的正常发育,她似乎不属于健康标准,跟同龄人站在一起就好像是“鹤立鸡群”,看起来非常的特殊。她...……更多
睡觉把脚露在被窝外或有3大好处,但2种人不适合这样做
...个人都有专属于自己的偏好与需求。二、不适合的人1、体质异常的人包括属于寒性体质、体质虚弱的人。这类人由于本身就畏寒怕冷、免疫力低、容易生病,所以要特别注意保持脚部温暖,如果坚持在睡觉时,将脚露在被窝外...……更多
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糖尿病管理新视角:综合调控,强化胰岛功能保护
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中,患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事,作为众多糖尿病患者的缩影
2024-12-02 08:35:00
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的,老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病,治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
2024-12-02 08:35:00
长时间吃降压药的人,要随时注意身上这4个异常,别后知后觉
随着生活节奏的加快,人们身上的压力越来越大,长期的处于高压力的状态,我们的血液循环就会出现异常的情况,就会导致有人会出现高血压的情况
2024-12-02 08:36:00
人过50以后,要学会管住嘴!这5类食物,尽量少吃一点为好
人一旦过了50岁,身体的各项器官机能就会逐渐下降,体内的血液流动速度也会减慢,可能就会出现一些老年疾病的发生,也会出现面部长斑
2024-12-02 08:38:00
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
高血压,这一隐匿而危险的“无声威胁者”,正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
2024-12-02 08:38:00
常喝玫瑰花茶好处颇多,但这三类人尽量别“凑热闹”
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶,可以起到很好的美容养颜效果,而且玫瑰花茶具有很高的药用价值,坚持喝一些玫瑰花茶的话
2024-12-02 08:39:00
睡觉前喝牛奶,或许等同“服毒”?
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙
2024-12-02 08:39:00
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
减肥这条道路真的是太难了,所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢,吃对食物!1瘦肉蛋白如鸡肉
2024-12-02 08:40:00
体检发现肺结节,等于早期肺癌?和什么有关,身体有何异常
原发性支气管肺癌,是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤,它的发病率和死亡率正在迅速上升,这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
中国传统的文化中,孩子是父母幸福的源泉,是奋斗的力量,是永恒的爱;它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的,期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
提示,血栓患者不要吃这几种食物,吃多血管或扛不住
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病,虽然随着年龄的增加,发病率也会增高,脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食越来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
常吃以下3种水果,能美白还能健康身体
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望,但日常生活中,由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
2024-12-02 08:44:00
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
苹果苹果含有较多的维生素E,所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象,起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维,能够增强我们的饱腹感
2024-12-02 08:45:00
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻白发可以变黑
2024-12-02 08:46:00