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杨虹:带肢障者“陆地游泳”复健
...,杨虹参与薪火公益活动,为福州高位截瘫患者张敏提供生活帮助。因生产时身体受损,张敏与床为伴已23年。“张敏的手可以动,或许无极球锻炼能对她有所帮助。”杨虹产生了一个大胆的想法,在与运动医学专家充分沟通后...……更多
...出游、安全出行。做好防护,健康出游。出游前做好充分准备,注意个人卫生,做自身健康第一责任人,随身携带口罩、消毒液、湿巾等防护用品。注意饮食卫生,防止“病从口入”,餐前使用流水洗手,聚餐时使用公勺公筷。...……更多
“晚年苦不苦,就看五十五”,那五十五岁到底看什么?
...年轻人了。要学会看年轻人的眼色行事了,一些看不惯的生活方式,要学会视而不见了,一些听着刺耳的话语要学会装聋作哑了。毕竟晚年生活要依靠子女。没办法,只能学会忍让了。这就是人到老年心态的转变。看老伴儿“少...……更多
中国国家队公益服务大行动传递体育正能量
...床等,做好活动过程中随时可能出现突发情况的应急医护准备。 ……更多
人过五十,就算你再富有,也不要在这几个地方花钱
...的事情。人到了一定的年纪,就会开始明白很多事情。在生活中,在工作中,一定要有自己的计划和想法。你不能盲目地把自己融入到别人的圈子里。你必须有自己的生活和工作。一旦到了50岁,你就应该停止在各种事情上花钱...……更多
运动,让我充满活力
...疗。鉴于此,我重新“拾起”少年时期的运动健身习惯。准备跑步健身。但是,毕竟我的岁数大了,在运动之前,我查阅各种资料,提前做了很多“功课”。刚开始跑步,我跑一公里就气喘吁吁。于是,我根据自己所掌握的知识...……更多
人过四十,请做好这六件事
...这样,丝巾上那昂贵的价格标签还在,而人已经不在了。生活中很多人都有类似的经历,比如买了一筐梨,随着梨慢慢坏掉,因为舍不得,所以先吃坏掉的梨,结果是自己吃了一筐烂梨。好吃的东西总想留到最后,结果放坏了或...……更多
守正创新 向美而行
...杯”十岁成长礼等。这些独具特色的节日文化赋予了校园生活亮丽缤纷的文化色彩,实现了文化的浸润,助力学生美好生命的拔节成长。学校定期组织开展艺美活动,持续赋能学生成长,为特色内涵提供可持续发展的动力。例如...……更多
年过五十,这三件事上要学会低调,否则必然会吃尽苦头
...子女托底。正如有人说的那样:“人过了五十岁,最好的生活状态,不是光芒万丈,锋芒毕露,而是稳重成熟。”年过五十,不要再像年轻时候,那样高调了,至少在下面这三件事上要学会低调,否则必然会吃尽苦头。成就财富...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...者不到一分钟就放弃了。但李伯坚持到了第10秒,就在他准备继续时,突然感到胸口一阵不适,这让他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生...……更多
年过五十,若还能坚持这五个习惯,说明晚年能幸福
...生有多少年?你无法预测它或挽救它,但你可以选择对待生活的心态。我们的生活中有太多的挫折和困难。而这些困难将会在你的人生中留下印记。人生是一条单行道,不要回头,继续前进。只有坚守初心、砥砺前行,才能砥砺...……更多
追求省心耐用就选这车,颜值就迷倒一片,期待能有惊人表现
...度全部都能够在网上预订,足不出户就能享受到一系列的生活服务,因此,在疫情期间,有不少人都得了“懒癌”。而且,不仅日常生活的小件用品可以网购,同时我还发现,现在比较大件的商品也是能够在线购买,并送货到家...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...然看上去非常显老。03如何正确跑步?1.跑前要做好热身准备运动前的热身还是很有必要的,活动好筋骨,打开身体,才能让身体更容易进入跑步运动中,保护身体避免意外受伤。运动后也要适当拉伸,以防肌肉出现酸痛症状。2....……更多
2023,带着爱与责任再出发
...也开始慢慢出现这样那样的毛病,思维也总是慢了半拍,生活上越来越喜欢独处,还有伴随而来的失眠和焦虑,自己是真的不再年轻。但还是倔强地相信,只要心不老,人便不会老。2023年,带着爱与责任再出发。2023年,是自己...……更多
《向风而行》机长江韬做了什么决定
...做任何事情首选的价值观。在小亮刚刚恢复意识的时候,身体是极度虚弱的,飞机上没有医护人员,更没有医生。所以,小亮具体是什么情况,很难从外表看出是否排除危险,唯一要做的,就是找到最近的机场备降,尽快送医检...……更多
8年春节,“守岛人”忙“绿”而行未停歇
...始忙碌起来。“目前客流已回升到2019年的水平,每天的生活垃圾量达12~15吨,厨余垃圾达3~5吨。岛上的垃圾每天都是日产日清,回收后的垃圾先拉到垃圾场进行分类处理,把可回收垃圾打包存放,园林垃圾粉碎堆肥二次利用...……更多
人生最难的其实跨越你的心门,读懂了真的就不难了
...要强了一辈子,可就是脾气不太好。有一次,阿姨因一些生活琐事和丈夫起了争执,丈夫一时生气下意识推了阿姨一下。大半辈子都被丈夫捧在手心里的阿姨,哪受过这样的气?她一怒之下,急火攻心,竟然晕倒在地。后经抢救...……更多
想要老当益壮,夫妻生活继续,那这几件事就要坚持做正确了!
随着年龄的增长,夫妻之间的生活也面临着各种挑战。然而,对于那些希望老当益壮、夫妻生活继续的人来说,坚持做正确的事情至关重要。本文将探讨几个关键方面,帮助夫妻们保持健康、充满活力的生活。首先,坚持锻炼...……更多
糖尿病运动降血糖,事半功倍的作法!
...定一个合理的运动计划,并注意有关事项。一、运动前的准备要充分了解自身病情:清楚掌握自己的病情,包括血糖、血压、并发症情况、心血管疾病情况等。运动前最好测量一次血糖,确认稳定后再进行运动。准备运动衣物:...……更多
人到晚年,手上有这两样“东西”,养老不愁也不受罪
...豪车,只为在人前有面子,总觉得只有这样才算是体面的生活。但是,其实不然,生活的累一半源于生存,一半源于攀比,然后,在不少人看来,到了人生的下半场,拼的是妻子和孩子,因为如果人老了,失去了自理能力,孩子...……更多
又到踏青好时节 这份攻略请收好
...九晚报“和年轻人不同,老人踏青,还有些东西需要特意准备。”王煜坤提醒:又到踏青好时节 这份攻略请收好踏青,自古代起便是大家喜爱的习俗之一。唐《秦中岁时记》载:“上巳(农历三月初三)……都人于江头禊饮,...……更多
过了50岁之后,能够遇到这些预兆,往往就是你的福气
...要具备挑战的意识,也能不断提升自己,做好应对考验的准备。尤其当人生出现了变故后,我们依旧能保持原来的状态,其实这个结果,本身就是一种福报。50岁到来后,朋友们会发现,许多事情发生改变了。比如说:职场变成...……更多
用坚韧意志    浇灌青春之树
...。‘好少年’也应努力学习,不断提升自我,为未来做好准备。”在不久前举行的2023年汕尾市“新时代好少年”先进事迹发布会上,来自陆丰市南塘中学的李享宗作为获奖代表,分享了自己对“新时代好少年”的理解。当同龄...……更多
...龙在遛弯间隙,猛然看到一个哭哭啼啼的女子正爬出窗外准备跳楼,看清楚对方面容后,他立马以“父亲”的角度将其视为“女儿”不断进行劝说,并通过社区立即联系了对方的丈夫。其间,他一直仰着头不停地说话,直至对方...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...,进一步提升社区居民的健康意识,引导居民养成健康的生活习惯。现场活动丰富多样,通过发放宣传手册、宣传折页、八段锦展演等多种形式,向居民宣传爱国卫生知识,健康体重管理、传染病防治等科普知识,推广文明健康...……更多
大连村:乡村蝶变 向美而行
...步形成崇尚文明、自我提升的浓厚氛围。“这确实给我们生活带来了快乐,有时间大家在广场下棋、锻炼身体,丰富了我们的业余生活。现在村里正在修篮球场架子、围栏,马上就要完工了。”村民陈立顺说。大连村充分发挥自治章...……更多
究竟是喝黄酒好还是白酒好呢?二者有何区别?
...月如梭,时光荏苒,随着年龄的增长,人们往往开始考虑生活中的一些细枝末节,比如喝酒。在众多酒类中,黄酒和白酒常常成为关注焦点。那么,究竟是喝黄酒好还是白酒好呢?二者有何区别?让我们一同揭开这个身体与美好...……更多
跑马拉松成时尚 专家谈如何跑得更健康
...杜方江为了挑战自我、强健体魄,不少人开启了“跑马”生活。再过10来天,株洲2024年马拉松比赛也将开跑。哪些人适合“跑马”?如何跑得更健康?“跑马”改变了他的身心状态4月22日上午6时,枫溪大桥附近,48岁的张仟(化...……更多
心态好,心情就好,心情好的活着,才最有意义
...影,每一刻的现场直播,都让人们对得失聚散来不及做好准备。这一生,遇上谁、与谁擦肩,得到什么、失去什么,好像是一切冥冥之中自有安排,又好像我们可以运用正确方法就可以轻易扭转乾坤。想来,人与人之间最大的差...……更多
为啥绝大多数人活不过80岁?看完文章你就明白了
...其中一方在六七十岁离开,另一方就会陷入深深的失落,生活会因此产生巨大的动荡。这一现象在自然界也有所体现,许多双宿双飞的鸟类,一只离去后,另一只往往会很快相继而去。有网友留言称:如果我的爱侣先我而去,我...……更多
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本文转自:成都日报中国羽毛球男女队进入汤尤杯决赛决战印尼 冲击双冠5月5日赛程9∶30 尤伯杯决赛 中国队VS印尼队18∶00 汤姆斯杯决赛 中国队VS印尼队注
2024-05-05 02:17:00
2024兰州马拉松跑遍兰州暨五四青年节健步行鸣枪开赛
本文转自:兰州日报【本报讯】5月4日,“兰州银行杯”2024兰州马拉松跑遍兰州暨“体育赛事进景区、进街区、进商圈”系列活动“天佑德杯”五四青年节健步行活动于早上9时鸣枪开赛
2024-05-05 02:58:00
石宇奇横扫,任何逆转锁定胜局,国羽第14次跻身汤杯决赛
5月4日,汤姆斯杯半决赛比赛展开争夺,中国队同马来西亚队相遇。本场比赛双方激战4场,石宇奇和李诗沣均横扫对手,梁伟铿/王昶遭到对手逆转
2024-05-05 03:19:00
石宇奇大战李梓嘉,梁王组合PK世界第5
5月4日,汤姆斯杯半决赛比赛进行,中国队将会同马来西亚男团交手。在这场比赛之前,双方5场对阵出炉,石宇奇将会同李梓嘉上演一单对决
2024-05-05 03:19:00
国羽3-0轻取日本,第20次跻身尤伯杯决赛
5月4日,尤伯杯半决赛比赛进行,中国队迎来了日本队的挑战。本场比赛中国队两场单打陈雨菲和何冰娇均轻松横扫对手,双打比赛陈清晨/贾一凡苦战惊险逆转山阳组合
2024-05-05 03:20:00
魔术103-96险胜骑士,米切尔狂轰50分难救主
5月4日,NBA季后赛首轮继续进行,魔术队同骑士队系列赛第6场上演。本场比赛双方激战到最后时刻才分出胜负,魔术队在主场以103-96险胜骑士队
2024-05-05 03:33:00
罗马诺:多特蒙德会想办法正式签下桑乔和马特森
5月4日讯 据转会专家罗马诺报道,多特蒙德会想办法正式签下桑乔和马特森。罗马诺在专栏节目中这样写到:“祝贺多特在欧冠的表现
2024-05-05 03:51:00
本泽马很有可能夏窗离队,他回皇马只是养伤不太可能回归
5月4日讯知名转会记者罗马诺报道了本泽马的情况,他表示,球员很有可能在夏窗离开吉达联合。虽然本泽马回到了皇马养伤,但俱乐部不太可能签回这名老将
2024-05-05 03:52:00
隆戈:皮奥利与那不勒斯达成三年的口头协议
05月04日讯隆戈消息,皮奥利与那不勒斯达成口头协议,签约三年。皮奥利自2019年开始执教米兰,带队至今共236场比赛
2024-05-05 03:53:00
斯卢茨基习惯比赛前一天和比赛当天关手机,排除外界干扰
5月4日讯 中超联赛前9轮,上海申花取得7胜2平的战绩,高居榜首。据记者甘慧报道,申花主帅斯卢茨基习惯在比赛前一天和比赛当天关掉手机
2024-05-05 03:54:00
经纪人预测英超球队夏窗会更谨慎,引援要先卖人筹钱平账
5月4日讯镜报报道,经纪人们在夏季转会窗口到来之前非常紧张,因为他们担心英超俱乐部将不得不再次小心谨慎的考虑转会交易。俱乐部明确表示
2024-05-05 03:55:00
罗马诺:菲利普斯赛季结束将回到曼城
05月04日讯罗马诺证实TheAthletic的报道,卡尔文-菲利普斯肯定会在本赛季租借期结束后离开西汉姆联。菲利普斯将回到曼城谈接下来的去向
2024-05-05 03:58:00
萨卡是近37年单赛季打进20球最年轻阿森纳球员
5月4日讯在英超第36轮比赛中,萨卡点射建功,帮助阿森纳1-0领先伯恩茅斯。据媒体统计,现年22岁242天的萨卡本赛季已经在各项赛事中打进20球
2024-05-05 04:01:00
石宇奇两局横扫世界第5,汤杯半决赛国羽先得1分
5月4日,汤姆斯杯半决赛比赛展开争夺,中国队同马来西亚队相遇。在率先进行的一单比拼当中,石宇奇同世界排名第5位的李梓嘉相遇
2024-05-05 04:19:00
意天空:波尔图主帅孔塞桑是米兰新帅的热门人选
5月4日讯 意大利天空体育报道,波尔图主帅孔塞桑是米兰新帅的热门人选。米兰仍在继续为确定新赛季主帅而努力,过去几个小时
2024-05-05 04:38:00