人生最难的其实跨越你的心门，读懂了真的就不难了

张爱玲说：“人这一辈子，活着真是不容易。短的是人生，长的是磨难。”

人生短暂，苦难却无穷无尽。佛家有云，人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。

这些痛苦，人人都要经历一番，谁也逃不掉。

没有谁可以一生都顺遂，苦难才是人生的常态。人这一辈子，活着，真的挺难。

1.人生，最难保持的是健康

人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，更关系到一个大家庭，甚至几个小家的幸福。

健康才是一个人一辈子最大的福报。

尤其当你年迈时，突然大病一场或者各种病痛找上身来，你就会彻悟：人的一生最值得拥有的，绝对是健康的体魄。

很多中年人为了有好的身体，开始注重养生，还为此吃很多补品。

事实上，最好的养生还是养心。

邻居阿姨，精明能干，要强了一辈子，可就是脾气不太好。

有一次，阿姨因一些生活琐事和丈夫起了争执，丈夫一时生气下意识推了阿姨一下。

大半辈子都被丈夫捧在手心里的阿姨，哪受过这样的气?她一怒之下，急火攻心，竟然晕倒在地。

后经抢救，阿姨的命虽然是保住了，但却落下了严重的后遗症。

虽然阿姨和她的丈夫都很后悔，但灾祸已经酿成，后悔又能如何呢?

中国有句俗语：“气大伤身后悔迟。”

现代医学理论也表明，人在发怒时，容易诱发血压升高、心绞痛、心律失常等多种疾病，严重者还会造成休克和死亡。

既然发怒对人体害处如此之多，是不是就应该将怒火压在心里呢?

专家解释说，积聚在心中的怒气就如同一颗定时炸弹，若不及时清理，一旦爆发，反而会酿成更大的祸。

最近看了一个视频，里面也讲到，疾病其实是一种情绪的表达。

当我们压抑一些情绪的时候，不允许它在精神层面表达出来，它可能就会通过身体表达出来。

你压抑的那些坏心情大脑也许会忘记，但是你的身体会一直记得。

因此，拥有一颗通透、乐观的心，凡事看得开、不动怒，才是保持身体健康的最佳途径。

人一辈子，有时最无法掌控的就是自己的健康，但最需要保持的也是健康。

因为只有拥有健康的身体，才能让自己拥有更舒适的生活，也为家人减轻负担。

2.人生，最难看透的是人心

我和闺蜜上初中的时候就认识了，曾经一起疯、一起闹、一起分享彼此的秘密，一起约定做一辈子的好朋友。我也一度以为，我们的友谊会一直这么好下去。

没想到，上大一时，听说她要去别的城市见网友，后来看朋友圈才知道，她居然是去见我异地恋的男友。

被真心对待的朋友挖墙脚，真的是太让人伤心了。

平时关系那么好的人，也会如此背叛你，那是我第一次感觉到人心的难测。

庄子说：“人心险于山川，难于知天”。

人心有时比山川还要险恶，人心多变，要预知人心比预测天象还要难。

电视剧《如懿传》中，出卖如懿的不是别人，而是她最疼爱的陪嫁丫鬟阿箬，反倒是进宫后才开始伺候她的，一直被阿箬欺负的惢心对她忠心耿耿。

中国有句俗语叫“人心隔肚皮。”

人心长在肉里，我们看不见，也摸不到。谁也不知道身边人的皮囊下，装的是真心还是毒药。

我们无法预判和左右别人的真心，只能先求得自己做人问心无愧。

星云大师亦曾说：“人生难得，人生一回如此不易，便不必想要改变世界，能把自己做好就很不容易了。”

而对待辜负你的人，只需看透，然后果断远离就好。

此外，一定要珍惜对你好的人，珍视身边每一份珍贵的情谊。

真心如果有幸被遇到，或许偶尔被忽略和疏远，但绝不应该被遗忘。

3.人生，最难放下的是杂念

佛说，放下才能得到解脱。有些事放不下，是因为你心中有太多的杂念。

困扰我们的一直是自己的心灵，从不是当下的生活。

如果能用一颗平常心去对待你所经历的一切，你就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生。

有时，肩上的重担，只有心里放下了，才是真正地放下了。

莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”

人生之不如意十之八九，如果那十分之一的快乐，都被自己的杂念填满了，那人生岂不是丝毫没有快乐可言了。放下心中的杂念，就是给自己的心灵洗个澡，清空忧虑后，让自己获得释然。

有个青年背着一个大大的包裹，千里迢迢跑去找无际大师求解如何获得快乐。大师问道：“你的包裹里装的都是些什么呢?”

青年说：“全是特别重要的东西，有我跌倒时的痛苦，受伤后的泪水，孤独时的哀怨……正是靠着这些做支撑，我才来到了您身边啊！”

大师和青年走到河边，他们坐着船过了一条小河。上岸时，大师对青年说：“你扛起船继续去赶路吧!”“什么，扛船？赶路?”青年很讶异，“船那么沉，我扛不动啊?”

“是的，你扛不动它。”大师微微一笑。青年听后顿悟，放下包袱，立即又出发了。

他发觉自己的步子变得不再沉重，他感到轻快而愉悦。过河时，船是必需品，但过了河，我们就要果断放下船才能轻松赶路了。

苦难能使我们的生命得到升华，但一直背在身上不肯放下，就成了人生的包袱。

让杂念在心中肆无忌惮地生根发芽，只会带给自己无尽的烦恼。我们想要祛除烦恼，就要及时清理心中的垃圾，让杂念没有滋生之处。

该放下的就放下吧，生命的旅程如此短暂，行李怎能太过沉重？不如卸下包袱，轻装上阵，更好地享受沿途风景。

养好心体、交知心人、放下心念……人生，每一件心事都不简单。

但是正因为它难，也就更加说明，它值得你去做。

《米开朗基罗传》中有句话说：“世界上只有一种英雄主义：就是看清生活的真相后，依然还热爱着生活。”

别忘了，你所受过的苦难，都会变成你的精神铠甲，让你的心变得越来越强大，足以抵御生活的刀山剑雨。

人生最难的其实跨越你的心门，读懂了真的就不难了。