• 我的订阅
  • 头条热搜
如何缓解上下楼梯关节痛?
...如果症状持续时间比较长,建议尽快就医。国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主治医师高奉推荐“直腿抬高”的膝关节自测动作,可检测膝关节的力量:坐在椅子上,坐直后抬起一条腿,踝关节背屈,再把腿抬高15度左...……更多
象棋冠军用“肛珠”作弊?官方回应
...“肛珠”作弊,引发外界热议。25日,国家体育总局棋牌运动管理中心发布《中国象棋协会关于对注册运动员颜某某不当行为调查处理的情况通报》(以下简称《情况通报》),对河南省注册运动员颜某某作出处罚。图片来源:国...……更多
...副委员长、中国关心下一代工作委员会主任顾秀莲女士给学校发来贺信。中央政法委原委员、副秘书长,原中央综治办主任陈冀平校友,河南省委原常委、河南省军区原政委颜纪雄校友,福建省委原常委、福建省军区原政委陆凤...……更多
重家教正家风常培训
...家教、促成长”主题举办培训班。该镇海联村坚持以德育学校为阵地,开展革命传统教育,充分发挥革命老区精神。多年来,他们正常组织青少年家长开展家风与家教培训活动。镇两分会积极配合各学校办好家长德育学校,每年...……更多
民进益阳市委会心理健康服务爱心基地挂牌
...地挂牌仪式在会员单位——益阳高新区神采毅益教育培训学校举行。民进益阳市委会机关干部和会内10余名心理健康公益服务志愿者参加。活动中,宣读了《民进益阳市委会关于同意成立心理健康服务爱心基地的批复》,并为爱...……更多
迎春风,将军路第四小学播下“安全”的种子
...、许文秀 通讯员吴菲、陈金花)为抓好校园安全,提高学校防灾减灾水平,培养师生良好的安全行为习惯,在全国中小学生“安全教育日”之际,武汉市东西湖区将军路第四小学举行了消防演练。各楼道疏散负责人员提前到达...……更多
中国游泳名将得票率仅为6%!国际泳联年度评选引争议,张雨霏落选
国际泳联官方平台公布了本年度最佳男女游泳运动员候选名单,引发外界关注。从名单来看,中国名将覃海洋获得最佳男运动员奖项提名,他的两个竞争对手分别是法国游泳超新星马尔尚和突尼斯选手哈夫诺伊。而在最佳女运...……更多
68岁周润发参加香港半马赛,曾说过去的故事是电影,现在是马拉松
...演戏的时候周润发经常要跑步,或者爬山,他似乎爱上了运动。去年11月,周润发首次挑战半马比赛,以2小时27分56秒完赛,今年的成绩比上次稍微快一点,创出他个人半马赛的最佳成绩。不演戏,周润发找到人生下半场的乐趣...……更多
...与者在成马官方训练营教练的带领下,细致地进行了热身运动。大家都是跑步爱好者,在活动过程中大家纷纷向专业教练请教跑步运动专业知识。“这几年我感受到了身边运动氛围的不断提升。”平时工作之余就喜欢通过慢跑放...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...息,以良好的状态迎接新的一天。另外,在小雪时节进行运动时要适量运动,可选择晨练或傍晚散步,或是慢跑、跳绳、踢毽子或练习太极拳等运动方式。同时,还要注意避免剧烈运动,冬季天气寒冷,不宜进行剧烈运动,避免...……更多
...体育中考。与往年不同的是,此次判定考生成绩的是体育运动视觉AI(人工智能)系统。这套系统以多个摄像头、边缘计算盒子、电子显示屏以及与各个运动项目适配的专用测试仪为支撑,具有AI实时识别、系统自动评判、数据...……更多
...本文转自:湄洲日报照亮乡村孩子的光——记华亭长岭小学校长张培丽1月24日早上7时许,华亭长岭小学就传来阵阵朗读声,为这所乡村校园增添了生机。长岭小学校长兼五年级语文老师张培丽一边巡堂,一边为同学们答疑解惑...……更多
桃花源里好读书!酉阳携手重庆八中打造西部教育强县
4月12日,酉阳与重庆市第八中学校签订战略合作协议。从今年起,双方将围绕办好酉州高级中学开展全方位合作办学,充分发挥重庆八中在学校管理、办学思想与理念、教育教学研究、师资培养等方面优势,构建高质量教育体...……更多
尹捷:一场盛会成就一座城
...育故事会火热举行尹捷:一场盛会成就一座城尹捷和大型运动会有一段不解之缘。广州日报全媒体记者 王燕广州日报全媒体记者 孙嘉晖日前,“迎2024新年·盼2025全运”广州体育故事会以偌大的天河体育场为背景展开叙事,形式...……更多
...村教育实施“强根”行动,建立新教师入职第一年在城区学校跟骨干教师、跟名班主任、跟管理人员的“三跟岗”培养机制,以解决农村学校新教师成长缓慢难题。2022年,该县招聘的58名乡镇学校教师,全部按照“三跟岗”要求...……更多
“1+x”课后服务新模式 促进学生全面发展
...课程。图三:长征小学学生练习吹竖笛。图四:思源实验学校学生练习武术。图五:下两中学学生上烹饪课。图六:双流镇九义校学生练习舞蹈。图七:大河镇小学教师指导学生绘画。图八:双桂小学学生参加劳动实践体验活动...……更多
宇花小学党支部开展冬训大走访活动
本文转自:南京晨报学校供图晨报讯(通讯员 李一可 南京晨报/爱南京记者 刘颖)自党员冬训工作开展以来,南京市宇花小学党支部结合学校实际开展了冬训大走访活动。全体党员教师积极响应,在假期前后分批入户家访,了...……更多
...,近日,市教育局新区分局组织骨干教师对全区14所中小学校进行教学常规检查工作。本次教学评估主要围绕学校教科研工作、学科教研组工作、教师备课、作业管理以及课堂教学五方面进行,通过查看资料、课堂教学观摩,召...……更多
潍坊安丘市景芝镇石家埠村现役军人丁鹏再次荣立三等功 家乡热烈庆祝
...,工作表现优异,多次参加大项演练任务及上级练兵比武竞赛活动,并取得了优异的成绩。2020年,他曾荣立个人三等功一次,而今再次立功,充分展现了他的军事素养和顽强拼搏精神。丁鹏的优异表现不仅为他个人赢得了荣誉...……更多
以科研攻关助力健康淮安建设
...,江苏省消化及生殖系统肿瘤精准防治工程研究中心依托学校医学生物研究所、医学遗传与生殖免疫研究所,联合中国科学技术大学、复旦大学、南京医科大学等国内知名高校,以及淮安市第一人民医院、淮安市第二人民医院等...……更多
山东政法学院颁发第四届“京师研究生奖学金”
...余名同学参加典礼。典礼由肖立梅主持。窦衍瑞首先代表学校对京师(济南)律师事务所表示诚挚的谢意,他表示,京师(济南)律师事务所作为学校研究生联合培养基地,双方在人才培养、课题研究等方面一直保持着良好的合...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...高时可用西红柿、黄瓜代替水果。4、餐后血糖高、饭后运动能抵“半片药”?运动可以消耗体内的热量,辅助降低餐后高血糖,号称能抵半片降糖药。人体运动时,血液中的血糖进入肌肉中提供能量,但如果餐后运动时间不够...……更多
“拉风校长”陈灵世和他的“拉风校园”
...先恐后亮出自己的集盒成果……作为台州市垃圾分类示范学校,横湖小学积极探索垃圾分类教育机制。在陈灵世的组织推动下,去年2月14日,该校率先在台州吹响“拉风集盒号”。一年多时间里,全校2000余名师生积极参与,收...……更多
体教融合,济南市历下区育德幼儿园开展体育教研活动
...体育、教育协同发力,济南市历下区育德幼儿园将游戏化运动融进目标、融通形式、融合评价,把体教融合贯穿一日生活全过程,系统实施了幼儿体适能锻炼,体教融合项目如跑酷运动、腰旗橄榄球、篮球、跳绳、平衡车、跳跳...……更多
探讨高原训练和温泉水疗康复的科技与实践 (腾冲科学家论坛)
...冲市相关负责人介绍,腾冲独特的海拔优势和优质温泉对运动员备战和大强度训练恢复效果极佳,配合现代医学及身心调养健康理念,是不可多得的温泉疗养资源。此次圆桌对话暨项目研讨活动将为腾冲温泉医康养产业赋能先进...……更多
...作动员部署会在龙湖东校区一号行政楼视频会议室召开。学校党委书记、巡察工作领导小组组长虞宝桃出席会议并作动员讲话。党委巡察组全体成员、被巡察单位领导班子成员、党委巡察办工作人员参加会议。虞宝桃指出,高校...……更多
...校外辅导员,我非常荣幸。”10月30日,夏邑县第十一小学校外辅导员韩娜说。为迅速掀起中小学校国防教育热潮,连日来,夏邑县第十一小学采取课堂教学与课外活动相结合的方法,把国防教育列入教育教学计划,纳入德育、...……更多
莱阳卫校开展“四送四进四提升”重点传染病防控知识进校园活动
记者 孙淑玉 通讯员董广云近日,山东省莱阳卫生学校医院结合“四送四进四提升”重点传染病防控知识进校园活动,邀请莱阳市疾病预防控制中心专家到校开展“预防流感疫情,共建健康校园”活动。活动现场,莱阳市疾病预...……更多
山东省淄博市第十中学赴山东工艺美术学院参观交流学习
鲁网11月24日讯为推进学校高质量发展,近日,山东省淄博市第十中学党总支书记、校长赵鹏一行赴山东工艺美术学院进行交流参观学习。双方在交流中就学校的发展,学生的培养、发展方向指导以及将来就业的方向等问题展开...……更多
东风43小学开展校园反恐防暴演练活动
...展校园反恐防暴演练活动,筑牢校园安全防线。演练前,学校精心制定演练预案,并邀请十堰市公安局东岳分局南区派出所民警、“平安义警”驿站以及中岳路社区入校协助完成演练。本次演练采取现场模拟突发事件的形式,一...……更多
更多关于健康的资讯:
阳气足,百病无,送你三个中成药,温肾阳,补脾阳,通心阳
俗话说,阳气足,百病无。阳气对我们人体而言,就像是一轮太阳,不仅可以温煦我们的身体,更是五脏六腑维持正常功能的基础,尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
结节、囊肿、息肉?分享一个验方,5味药,行气活血、软坚散结
经常有粉丝朋友,在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题,不少人反应,我是切了又长,长了又切,这里不长了,那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子?分享5个中成药,有效治腹泻
腹泻、拉肚子怎么办?接下来,就给大家分享5个中成药,教你有效治腹泻。首先,第一种,就是藿香正气水。如果你一边拉肚子,一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
粉丝反馈,一个方子,治好了大伯的前列腺增生
今天想给大家分享一个,粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案,我觉得他的问题在生活中非常常见,尤其对于男性朋友来说,非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
长时间咳嗽不愈?3个方子,教你分清寒热,有效止咳化痰
这段时间,在临床上,遇到最多的问题就是咳嗽了,很多粉丝也是反应,高烧已经退了,不怕冷了,也不怕热了,浑身也不疼了,但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
咳嗽就喝急支糖浆?大错特错!2个中成药,分清寒热,有效止咳
这段时间,咳嗽问题非常多,那在此期间,有一个中成药,就会特别受欢迎,哪个中成药呢?就是急支糖浆。它名气非常大,以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后,最怕引起肺炎!教你一招,消除担心
阳转阴之后,不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题,一天到晚不停地咳咳咳,去医院一检查,可能还会有轻度的肺感染等等,最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
天气越来越冷了,所以,以寒邪为主的病症会越来越多,那接下来就给大家分享一张中药奇方,散骨里寒,温全身阳,把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期,感冒发烧?2味药,不伤脾胃,不伤正气,快速退烧
特殊时期,感冒发烧最难受。前2天,就有一位朋友打电话说,自己烧到了39度,问我应该怎么办?那我给他推荐了一个小方子,只有2味药
2024-07-19 10:55:00
高烧、骨节疼、嗓子痛?分享2个经方,肯定用得上!
自从放开管控之后,大家都明显感受到了,病毒的传播速度以及波及范围,那是真的快,真的广,不少人都开始出现:怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
特殊时期,退烧神方请收好,4味中药煮水,帮你改善
自从放开管控后,发烧的人越来越多,各大医院都是人满为患。所以接下来,就想给大家分享一个退烧的方子,这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
半夜三点醒,送你一张“深睡方”!平肝阳,清痰热,帮你深睡
入睡难,睡不好觉,而且好不容易睡着了,还经常半夜2-3点容易醒,醒来后,迷迷糊糊的,就再也睡不着,以至于第二天醒来,头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
说起肢体麻木、风湿痹痛,或者血虚萎黄,月经量少等等,这不管在临床上还是生活中,都算得上是最常见的几种病了,应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
睡眠问题,说大不大,说小也不小,而且在生活中非常的常见,又因为每个人体质情况的差别,睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?孙思邈一名方,助你改善
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?这些病症,在生活中非常常见,尤其是上了年纪的人,有些人可能现在还正饱受折磨,该怎么办呢?接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00