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这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...餐建议。跟着我一起走进美味与健康的早晨世界吧!酸奶水果碗酸奶水果碗是一种既健康又美味的早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌,有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质,给你满满的活力和营养...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...食习惯来决定,要做到营养全面,荤素搭配好,多吃蔬菜水果,不能挑食。晚饭要少吃,不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物,比如鲜玉米,吃了可以增加饱腹感,能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低,适合减...……更多
这3种水果买回来不要急着吃,放冰箱里冻一冻,比新鲜的更美味
这3种水果买回来不要急着吃,放冰箱里冻一冻,比新鲜的更美味寒冷和冰冻这两个词能够完美地诠释冬天。不过随着新年的步伐不断加快,冬天也开始变得热闹起来。很多家庭都在忙忙碌碌地置办各种年货,其中必不可少的是...……更多
“老果园”焕生机 “果盘子”更丰实
...业全产业链示范村,果业产值亿元村达4个。目前,全县水果种植面积39万亩,其中苹果23万亩,樱桃10万亩。地处关中平原与陕北黄土高原过渡地带的白水县,则以“做强、做优”苹果产业为主线,通过品种更新换代、全程机械...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
...然气温低,但是室内都是有暖气的,所以水果只要不放在冰箱里就不会太过冰凉,只要孩子身体健康,给把孩子吃点微凉的水果还可以锻炼孩子的肠胃。如果家长还是觉得凉那么可以用温水清洗水果,也可以把水果放在温水里泡...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...瓜等蔬菜作为加餐。④放在显眼的位置:不要把蔬菜放在冰箱最靠里侧的位置,不仅会冻伤蔬菜,也容易被遗忘。通常情况下,打开冰箱门最显眼的那种食物更容易被选中吃掉。⑤让餐桌五颜六色:多选不同颜色的蔬菜,让它们...……更多
常吃4种水果,可以止咳润肺、远离咽炎
...,咽炎也成为了现代疾病的顽疾。老犯咽炎吃什么?4种水果来帮你,常吃咽炎或许能不攻自破。1.梨在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗是最有效的。梨富含水分和维生素C,对呼吸道感染出现的咽干、声嘶、有良效,生食有清...……更多
备年货|进口、国产水果价格都略降,日均交易超万吨,年底更旺
...记者宋祖锋春节的脚步越来越近,年味也逐渐浓郁起来。水果作为必不可少的年货,也迎来销售高峰。1月11日,记者探访江北最大的水果交易集散地,青岛东方鼎信国际农副产品交易中心迎来一年当中最繁忙的时节,水果日均交...……更多
冬季吃车厘子,一夜便血几番晕倒?不妨看看
...,个头较小,口感主要以酸甜为主。有的人认为,这两种水果都长的一样,为什么不叫一个名呢?这就好比是菠萝与凤梨、猕猴桃与奇异果,车厘子与樱桃都是属于蔷薇科樱属的果实,而樱桃是国内的水果,车厘子多来自智利、...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...能在夜里醒第四类:抗氧化物系列主要指富含抗氧化物的水果类,其中的抗氧化物可能抵消睡眠障碍引起的氧化应激。1.浆果类水果如蓝莓、树莓、石榴、番石榴等2.猕猴桃对于睡眠障碍的人,可能改善睡眠时间(在一个月内将...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...肉干不仅磨牙解馋,益气养胃,还能强筋健骨。第三种:水果罐头。人上了年纪,牙口难免不好,对于一些硬的物品,可能就咬不动了。比如各种新鲜的水果:苹果、梨之类的,虽然营养美味,但咬不动就只能作罢了。然而长期...……更多
会泽农技人员樱桃树下“开处方”
...村的樱桃却惨遭绝收。为了弄清原因,会泽县农业农村局水果站、植保站等部门组织农技人员前往水口村,在樱桃树下为群众“开处方”。祖守兵家种了5亩樱桃树,往年这个时候,树上已经挂满了“红玛瑙”。今年,祖守兵也...……更多
刚怀孕要吃什么
...力发育。常见的高蛋白食物有鸡蛋等。2、新鲜的蔬菜和水果:蔬菜中富含孕妇所需的铁、锌、铜等营养物质以及维生素,有利于胎儿的发育。孕期尤其要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜,比如草莓、花菜等。3、谷类食物:谷类食物...……更多
农贸市场里,台州人最爱采购哪些年货?
本文转自:台州日报农港城水果区域采购车厘子的人络绎不绝。台传媒记者周丽丽文/摄 人间烟火味,最抚凡人心。春节的脚步越来越近了,随着“阳康”们陆续回归正常生活,台州消费市场逐渐回暖。临近春节,市民开始准备...……更多
...此以后,母鸡再也不想飞行了,因为飞行实在太危险了!水果们的音乐会N 402班 何馨怡一天,森林里要举行一个水果音乐会,水果们听了马不停蹄地准备了起来。石榴穿上红艳艳的鱼尾裙,芒果穿上黄色的套装,西瓜穿上绿色条...……更多
菜市场里的生鲜灯,有多少骗人的把戏
...江日报.[11]王剑功,李江阔,张鹏,姜爱丽 胡文忠.(2016).高湿冰箱温湿度控制性能及蔬菜保鲜效果研究.食品工业科技(07),293-299.[12]闫磊,王波,温广,孙志利,孟珂欣,王芊芊... & 董月霞.(2022).光照对果蔬保鲜冷藏影响的研究进展.冷藏技...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...麦牛奶果仁麦片杯材料:燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果(如苹果、香蕉等)做法:将燕麦片和牛奶混合,加入果仁麦片,搅拌均匀。将新鲜水果切成小块,加入杯中,即可享用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包...……更多
2023年最后一个月,早囤5样东西,关键时刻能省不少钱!
...2-3元。而为了省钱,每年我都会把各种肉买一些,放入到冰箱中冷冻起来,想吃时,直接拿出来解冻就可以了。特别是碰到大雪天时,直接从冰箱中拿出来解冻吃,非常方便食用呢! 如何保存肉呢,我们将买回家的肉切成大小...……更多
建设银行大连市分行创新金融产品  助力乡村振兴
...大连市大樱桃、草莓、油桃、蓝莓等产业迅速发展,设施水果的经济效益日益突出,然而种植农户在农业设施升级过程中,自有资金不足,存在大量融资需求,但普遍因缺少抵押物、贷款利率高、手续复杂等原因导致融资难。该...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...维持健康体重至关重要。纤维素则主要来自全谷类和新鲜水果。全谷类面包、燕麦或高纤维谷物是优良选择。纤维素的摄入有助于消化,能够平稳血糖水平,减少心脏病和某些类型癌症的风险。此外,新鲜的水果如蓝莓、草莓和...……更多
“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!
...可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。对于爱吃水果的吃货而言,最幸福的事莫过于可以不错过各种时令的新鲜水果,如果能实现“水果自由”那就更美了!而在我们这里,每年的六月份左右,基本上人人都可以实现“...……更多
陕西渭南:科技赋能新农人 加速发展农业“新质生产力”
...驰名中外。渭南市农业生产常年走在陕西省前列,粮食、水果和蔬菜瓜类总产分别占到全省的20%以上、35%左右和30%以上。经过自动化、程序化、智能化生产,一袋袋面粉从陕西粮农富平西瑞面粉有限公司生产车间源源不断传输出...……更多
人见人爱就连“虫子”也爱的4种水果,味道鲜美,就是清洗太麻烦
如果说到水果,相信大家都非常的喜欢去对账,对于这些水果来讲,吃了以后对我们的身体都有非常好的效果,所以在日常生活呢,他们也成了我们日常所需,毕竟这些能够补充我们身体所需的营养物质,对很多人来说,这样...……更多
5类食材只要常温放置就好,放冰箱反而会变质,看你做对了吗?
5类食材只要常温放置就好,放冰箱反而会变质,看你做对了吗?当今社会,人们的工作压力越来越大,每天上下班都没时间买菜,很多人就会利用难得的休息时间,一下子买好很多蔬菜、水果、零食、馒头等,全部放进冰箱,...……更多
...成真正的“致富果”。在鸣鹫镇大石板村委会,大棚内的水果豌豆饱满葱郁,到处是村民忙碌采摘的身影。“我们种植的水果豌豆,生吃也很甜!”种植户张美美边采摘豌豆边说。大石板村目前试种了28亩水果豌豆,由于豌豆品...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...化了。一、调整《鲜活农产品品种目录》。针对部分蔬菜水果品种名称相近、外形相似或存在别名、商品名,导致识别认定口径不统一的问题,按照“大众化、入口吃,易腐烂、不耐放,种植广、销量大”的原则,重新调整了《...……更多
秋冬季遇到这水果别手软,味道甜滋滋,多买一些放冰箱
...、果肉饱满的冬枣。在秋冬季节,不妨多买一些冬枣放入冰箱,随时享用这个美味的水果,既方便又健康! ……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
...果的储存方法1.储存方法:将黄皮果放入保鲜袋,存放在冰箱冷藏室,可保鲜3-5天。若黄皮果已经成熟,可将其放在室温下,但不能超过一天,以免变质。2.催熟方法:将黄皮果放入纸袋,加入一些苹果或香蕉,封口后放置室温...……更多
红樱桃成了致富果
...成19座日光温室大棚,樱桃种植面积达到1000亩,是运城市水果出口标准化示范园区、山西省水果出口标准化示范园区。下一步,计划建设集水果、蔬菜种植及育苗、育种、销售于一体,布局合理、功能齐全的高效农业园区。“我...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...溶性纤维,有助于降低血糖。孕妈咪可以将燕麦、牛奶、水果(如苹果、香蕉)和坚果(如核桃、杏仁)搭配在一起,制作一碗美味的燕麦粥。2.全麦面包+鸡蛋+牛油果:全麦面包富含膳食纤维,鸡蛋和牛油果则提供优质蛋白质...……更多
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伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
2024-10-16 15:06:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
大家好,我是老刘!肝啊,可是咱们身体里的大将军,掌管着排毒、造血、调节气血等重要职责。要是肝不好,那毒素可就排不出去,气血也不调和
2024-10-16 17:32:00
生活中,这3种常见疾病最易转变为“癌”,别不当回事
现如今,随着人们生活方式的不断转变,癌症的发病率也越来越高了,但癌症的发生却并不是悄然而至的,它往往是是经过日积月累后
2024-10-16 17:32:00
膀胱癌化疗后血糖高,是怎么回事?
膀胱癌作为泌尿系统常见的恶性肿瘤之一,其治疗手段中化疗占据着重要地位。然而,化疗在杀灭癌细胞的同时,也可能带来一系列副作用
2024-10-16 17:32:00
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
秋冬季节天气逐渐转凉,空气变得干燥,气温波动频繁,使得人体容易出现免疫力下降、感冒等问题。此外,寒冷天气容易让肝脏负担加重
2024-10-16 17:33:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
说起王大伯退休后的生活相当惬意,下棋、锻炼、养花、旅游,每天都过得多姿多彩。不过近段时间以来,王大伯总觉得自己身上不对劲
2024-10-16 17:33:00
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
“霜降碧天静,秋事促西风。”——杜甫《泊舟盱眙》中的这句诗,恰如其分地描绘了霜降时节的宁静与紧迫。10月23日霜降,作为秋季的最后一个节气
2024-10-16 17:33:00
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
老话说:“一年补透透,不如补霜降”。10月23日迎来霜降,秋天的最后一个节气,秋去冬来,天气转凉,适时的滋补可以帮助我们增强体质
2024-10-16 17:34:00
以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!
有一些减肥道理,我们总是在经历了失败才知道。很多无效减肥习惯,你以为很有效,实际上可能巨增肥。小编瘦了35斤才发现:4个被大众捧上天
2024-10-16 17:34:00
宝宝什么时候会喊“妈妈”?这个月龄之前喊出来,说明智力发育好
导言对于刚升级为爸爸妈妈来说,当宝宝的第一声“妈妈”,都会给家里所有人带来莫大的惊喜与欢乐。因为,这不仅是宝宝成长中的一个里程碑
2024-10-16 18:15:00
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
肝火旺盛是一种非常多见的现象,是由于一些因素刺激,使得人体当中的脏腑功能和气血津液失调,导致肝火上炎而引起的一系列病理反应
2024-10-16 18:58:00
为何脑梗患者越来越多?
一说到“脑梗”,可能对于加上了岁数的中老年人而言,应该会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,脑梗是一种非常严重且非常可怕的身体疾病
2024-10-16 19:02:00
激活胰岛素的“冠军”被找到!坚持吃,血糖很安稳
一说到血糖,可能很多人都会不自觉的联想到胰岛素,胰岛素是身体能够产生的一种物质,如果血糖持续升高的话,那么就会刺激胰岛组织
2024-10-16 19:03:00
母女二人相继患乳腺癌?医生叹息:每天洗碗,为何不洗洗“它”?
在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多,每年约为42万例,每年呈现3%~4%的增长趋势,由于乳腺癌属于积累性的疾病,其发病高峰也是在45~55岁
2024-10-16 19:03:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病?医生:原因其实很简单!
生活条件较差的年代,咸菜是生活中的主要食物,一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜,却吃得津津有味。对于当代人来讲,咸菜属于廉价的下饭菜
2024-10-16 19:05:00