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...更多的热量来保持体温，要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力，预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材，天冷了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...划。日常饮食状态要注意的：1.多吃富含不饱和脂肪酸的食物。日常饮食中，你可适当增加橄榄油、菜籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物的摄入量，减少摄入曲奇饼干、植物奶油、薯条、汉堡等反式脂肪酸较高的食物。2. ...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...之本”，是人体健康的基石。一个健康的脾胃不仅关系到食物的消化吸收，更是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会，不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...正确。医生提醒，养肝护肝需要注意饮食，但并不是所有食物都不能食用。肝不好有什么症状？发现这4个异常，不要一直拖着不检查1.疲劳乏力在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
...。创新调味，减盐不减味：实现低盐饮食并不意味着牺牲食物的味道。使用香草、香料和柠檬汁等天然调味品可以替代盐，丰富食物的风味。此外，逐渐减少食物中的盐量可以帮助味蕾适应，让你享受更自然的食物味道。食材选...……更多
2024-03-13 12:14:00血压,高血压,人群,影响,科学,盐分
...担心。这是因为人体内胆固醇70% 左右都来自自身合成，食物摄入的胆固醇只占很少一部分。而且，正常人体对于胆固醇水平有着相对智能的调节机制，一旦摄入胆固醇增加，则体内合成的胆固醇会适当减少。也就是说，即便鸡...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...题？积食成因：餐桌上的隐患积食，常见于儿童，是由于食物在胃肠道中消化不良而引起的一系列症状。这个问题的根源在于不当的饮食习惯。孩子们往往喜欢甜食、油炸食品，这些高热量、低纤维的食物容易导致消化不良。此...……更多
2023-12-18 06:45:00儿科医生,儿科,医生,孩子,孩子,绿豆汤
...、呕吐、腹胀等病症，招致食欲不振，以至对平常喜欢的食物也提不起兴味。皮肤问题肝脏担任代谢和排泄体内的废物和毒素，当肝脏功用受损时，这些废物和毒素可能会经过皮肤排出，招致皮肤呈现枯燥、瘙痒、暗沉、蜘蛛痣...……更多
2024-03-22 10:24:00面条,食物,不好,医生,肝脏,脂肪
...中，饮食是一个非常重要的方面。有研究表明，一些碱性食物对于抑制癌细胞的生长和扩散具有积极的作用。一、什么是碱性食物碱性食物是指在体内代谢后产生碱性物质的食物。这些食物可以帮助维持身体的酸碱平衡，减少酸...……更多
2023-11-15 12:37:00癌细胞,碱性,食物,碱性,癌细胞,维生素
...等。缺钾比缺钙危险？4个信号证明你缺钾了，建议吃5种食物缓解这是一个常常被人们误解的问题。事实上，钾和钙在人体内起着不同的作用，它们都是人体必需的矿物质。钾主要参与维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能。当...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...生让他好好控制血糖。米饭和馒头都是富含碳水化合物的食物，但就饱腹感而言，吃米饭的人更有优势。农村有句俗话：“两米半斤米，两两面条三两馒头。”可见，大米具有比较强的饱腹感。另外，爱吃米饭的人很少吃米饭干...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
...循三餐的生活中，如果不吃晚餐的话，晚餐期间胃部没有食物，但是肠胃仍然会蠕动。所以很容易导致肠胃功能发生紊乱，并且大量的胃酸分泌也会损伤胃部健康，因此希望你能够放在心上。营养不良
一日三餐符合人体健康规...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少食酸味食物以防止肝气过旺，多食甘味食物以滋补脾胃。需要注意的是，甘味食物除通俗意义上的甜...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...、淡、素为宜，避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。具体包括：多吃温性的食物，如南瓜、红薯、胡萝卜、糯米等；选择口感软的食物，如粥、面条、炖菜等；避免摄入过多的盐、糖、油等调料；多吃新鲜蔬菜水果，...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
...的情况，适当选择常温奶、酸奶、奶酪、清凉的果蔬汁等食物，不仅能有效缓解咽痛，减轻吞咽压力，还能补充能量、电解质和维生素。在这个嗓子疼像“吞刀片”的特殊时期，非合并糖尿病的肿瘤患者还可以酌情少量食用一些...……更多
2023-01-12 06:16:00肿瘤,患者,营养,肿瘤,患者,食物
...居民膳食指南》中指出我们每天应该吃不少于12种不同的食物，每周最好实现25种，制作饺子，可以很好地实现食物多样化。饺子，也被誉为最接近合理膳食搭配的食品，其以面粉制成皮，包含各种馅料，主要分素馅和荤馅，素...……更多
2023-12-22 11:01:00卫健,黑龙,黑龙江省,科普,饮食,饺子
...而细菌感染则常见于沙门氏菌、大肠杆菌等。此外，不洁食物、脏水、接触感染源等也可能导致宝宝患上腹泻。因此，保持良好的卫生习惯和饮食安全是预防小儿腹泻的关键。其次，我们要了解小儿腹泻的预防措施。首先，正确...……更多
2024-01-27 14:29:00小儿,宝宝,治疗,健康,宝宝,小儿
...浇上蒸鱼豉油，香气扑鼻，既美味又健康。多吃豆类豆类食物不仅含有丰富的蛋白质，还富含钙质和多种维生素，对于增强免疫力和提高身体素质非常有益。一道简单的清炒腐竹可以让年纪大了的朋友们享受美味的同时摄入丰富...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
...此，多动症患儿应该控制糖分摄入，避免过多食用含高糖食物，如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分，对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质食物的摄入...……更多
2024-01-28 10:39:00多动症,多动,家长,孩子,多动,多动症
...拍，均可起到事半功倍之效。
王先生今年68岁，既往有冠心病10多年，还患有高血压、高血脂等多种疾病，虽然已经进行了冠脉支架植入治疗，但仍经常感觉头晕胸闷、气短乏力、四肢酸软，多年来饱受病痛折磨。去年一年时...……更多
2023-12-21 15:19:00一人,一方,中医,中医医院,医院,中医药
...你发出求助信号。在中医理论中，每个脏器都有其偏爱的食物，这些食物能够滋养相应的脏器，帮助恢复其功能，维持身体的和谐与健康。那么，你知道应该吃哪些食物来养护你的五脏吗？本篇文章将为你揭晓五脏喜爱的食物，...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...堂上，张春玲一一点出糖尿病患者最适宜的饮食方式：在食物选择上，宜吃高纤维食物；宜吃含糖低的蔬菜；宜吃优质蛋白质低脂肪食物；宜吃含钙丰富的食物；宜吃富含硒的食物；宜吃富含维生素B和维生素C的食物；宜吃五谷...……更多
2023-12-25 10:49:00糖尿,教学方法,养生,糖尿病,方法,教学
...用降压药物，但是他的饮食却控制不佳，高盐和高脂肪的食物都吃得特别多，这显然是不对的。医生提醒，高血压的发生与饮食习惯密切相关，改变不健康的饮食习惯是控制高血压的最基本措施，如果不改变不好的饮食习惯，即...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...炎症而最终走向尿毒症。平时在饮食上面，少吃高蛋白的食物，尤其是动物的内脏，因为含有大量的高胆固醇，坚果类食物要少吃，含有高嘌呤。在日常生活中，保持心情舒畅，多运动、多喝水、勤排尿、多吃蔬菜和水果，不要...……更多
2023-11-21 19:54:00高蛋白,内脏,食物,饮食,动物,肾病
...影响着我们的气色与体态。在这个转折点上，一些特殊的食物显得尤为重要，它们像是大自然赋予女性的礼物，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...。”而李大爷的伴侣则回应说：“莴笋被誉为抗癌的超级食物，据说能预防癌症，多吃对身体好，也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不以为然，认为莴笋不过是普通的蔬菜，怎么可能有抗癌效果？“这不是胡说八道吗？”李大...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...康不利。”丁彩翠表示，七分饱就是感到饱腹感增强，对食物的热情有所下降，主动进食速度明显变慢，肚子不胀、不打嗝。同时，饮食要有节、要规律，如果打破平时的节律，会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...自己和家人准备一顿又一顿充满春天气息的美食。这样的饮食，不仅能让我们的身体更加健康，也能让我们的生活更加多彩。 ……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...员面临着微重力环境下的挑战。在地球上，地心引力帮助食物和液体在消化系统中流动。然而，在太空中，不存在地心引力，这意味着食物和液体不能自由移动。这导致航天员的胃肠道功能受到一定限制，可能会出现便秘等问题...……更多
2024-01-30 11:17:00航天员,肠道,航天,真相,航天员,肠道
...干燥，避免潮湿。2.饮食调理：多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气，增强脾胃功能。3.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，加速湿气的排出。可以选择一...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
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本文转自：人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来，“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）帕金森病，这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病，正以它特有的方式影响着人们的生活质量
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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