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中年妇女变“油腻”的几个标准,一半女性都中了,希望你不在其中
...有的女性在产后,还要母乳来喂养宝宝,自己根本抽不出时间来减肥,于是就一直放任自己的身材变胖。有了孩子以后,自己一门心思全在孩子身上,也没有空来保养自己的皮肤了,整个人都变得憔悴、沧桑了很多,脸上的皮肤...……更多
春季,女性要注意养肝血
...以荣。”春季阳气上升,大地回暖,是一年中养生的黄金时间。“春不养,夏易病”,那么,女性应该如何做好春季的养生工作,为一年的健康打下牢固的基础呢?为此,记者采访了市中医蒙医医院中医治未病中心主任朱晓。“...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物:不食用生、冷、硬的食品,以免刺激胃肠道,引发急性肠胃炎。三、饮食宜清淡,...……更多
儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
...心理健康都非常重要。家长应该教育孩子保持规律的作息时间,养成良好的卫生习惯,尤其是保持个人卫生,避免感染疾病。此外,家长还应该引导孩子积极参加体育锻炼和其他有益的活动,以促进孩子的身体和心理健康。4.增...……更多
父母有高血压,孩子就有高血压吗,预防从哪里下手
...们不仅需要常年服用降压药物,面对高油腻、高脂肪类的食物更是不敢轻易尝试,害怕血压会突然性升高。这也让不少人担心不已,父母都患有高血压,会不会遗传给孩子呢?高血压本身属于多基因相关遗传,但却不属于遗传疾...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...身体的恢复过程。阳气的增强有助于促进伤口愈合和组织再生。长期健康管理:维持阳气的平衡不仅对当下的健康状况有益,也是长期健康管理的重要部分。通过适当的饮食、运动和艾灸等方法维持阳气,可以提高生活质量,预...……更多
春季饮食避雷指南:这些食物,慎吃!
...是过敏高发的季节。对于过敏体质的朋友们来说,海鲜类食物可得小心了!比如虾、蟹、贝类等,这些海鲜虽然美味,但容易引发过敏反应,导致皮肤瘙痒、红肿等不适。因此,在春季,建议大家尽量避免食用海鲜,或者选择少...……更多
大考在即,“吃对”加分
...胃不适等到消化内科咨询的家长、学生明显增多。“近段时间,我女儿老是胃胀,刚吃几口就没胃口了。”5月31日,李女士代女儿到州中心医院消化内科专家门诊问诊。李女士为让女儿更好地备战高考,为女儿办理了走读,近两...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...当休息,避免过度劳累。充足的休息有助于肝脏的修复和再生,保持肝脏的健康。除了经期特别需要注意的养肝方法外,女性在平时也应该养成良好的养肝习惯,使肝脏越来越强壮。以下是一些建议:一、戒烟限酒,减轻肝脏损...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...起的。引起阴阳失调的原因有很多,除了食用过多的热性食物,身体内水分不足外,还有过度劳累,精神长期紧张,压力过大,都会导致肝火旺盛。去肝火,排肝毒,记住三句话一、记住五不吃:肝火旺不能吃辛辣食物、油腻食...……更多
护肤方法:油性皮肤的日常护理方法
要注意忌口甜食、辛辣和油炸食物,因为这三类食物会增加油脂的分泌量,增加皮肤的油脂,让油性肌肤出油更多。所以只要是注意这三类食物的摄入,肌肤的出油就会有效减少。油性皮肤的日常护理需要注重以下几个方面。1....……更多
马齿苋的七大功效,看看它如何能助你解决生活中的一些常见问题
...有助于伤口愈合。其含有的一些特殊成分能够促进细胞的再生和修复,加速伤口的愈合过程。对于一些轻微的皮肤伤口或烧伤、烫伤等,都可以用马齿苋进行护理。只需将新鲜的马齿苋捣碎后敷在伤口上,即可起到缓解疼痛、促...……更多
...转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1至2周甚至更长时间才能完全缓解。这个阶段,如何做好自我健康管理?怎样保证恢复期的营养供应?日常要注意哪些问题?一起来了解一下。一、恢复期饮食的5点建议1.可少量多餐进食...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...在秋分时节,人们应该吃以下三样东西: 1、秋燥润肺的食物秋天的主要气候特点是“燥”。秋燥消耗津液,首先从口鼻入侵肺部。如果不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等症状。因此,...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...睡眠的影响,以及如何做出更健康的选择;中医视角下的食物与睡眠在中医理论中,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉;晚上是人体阴气最盛、阳气最弱的时候,此时脾胃的运化功能相对较弱;如果晚上摄入不适宜的食物...……更多
听得多、懂得少的性激素六项,你知道为啥要查它吗?
...常规检查,包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)。凡是不孕症、生殖方面有问题或者怀疑有内分泌疾病的女性,常规要进行性激素六项检查,从而给诊断和治疗提供依...……更多
餐桌上的“C位”美食,吃多了竟有这些危害
...开了保和丸加石膏、知母等消食清火的药材,服用了一段时间后,贝贝的积食症状逐渐缓解。黄立权介绍,积食是指食物在胃肠道内滞留过久,无法正常消化和排泄,通常是由于饮食不当、消化功能减弱等原因引起的。中医称为...……更多
糖尿病患者有胆囊息肉,未达手术标准,中医辨证用药,散结不升糖
...白术来健脾补中益气,在改善大便黏腻的同时,防止痰湿再生;用柴胡和香附来疏肝解郁,避免血瘀的生成;最后再用一味贝母来软坚散结,让息肉自己变小。整方合用,能恢复脾运和肝脏的疏泄功能,打通肝胆瘀堵,标本兼治...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...制的疾病,这种疾病平时或许不会有什么特殊感觉,但是时间久了病情控制不当,就容易出现心绞痛,心肌梗死等严重疾病。因此,即便是新春佳节之际,我们依旧应该保持饮食的控制,避免因为饮食不当影响我们的身体健康。...……更多
大便是脾胃的镜子!脾胃好不好,从4个方面看大便就知道
...-2次,或者每两天至少1次,且排便过程顺畅无阻。如果长时间出现便秘或腹泻,都是脾胃失衡的体现。便秘可能是脾胃气虚,推动无力,导致大便滞留;而频繁腹泻,则可能是脾胃寒湿或湿热,影响了肠道的正常蠕动。此外,排...……更多
晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
...不及”,吃得过饱或过少都会对身体造成伤害;建议晚餐时间不宜过晚,最好在晚上7点前完成,且吃到七分饱即可;适当运动,助于消化饭后适当的运动也是不可忽视的;中医提倡“饭后百步走,活到九十九”,适量的散步可...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...,他们认为因为饮食习惯使猴子的糖耐量存在异常,而长时间不正常的糖耐量会容易增加人们各种疾病的发生风险,在这其中以糖尿病这种问题最为常见。如果不严格控制个人的饮食,就会存在着心血管疾病和癌症等相关并发症...……更多
开年第一“烂剧”,人设油腻三观不正,黄渤和朱珠也翻车了
...烈讨论,剧中情节和演员也多次登上微博热搜。因为播出时间正好撞上今年开年的“剧王”《狂飙》,本身剧情经不起推敲,结果可想而知。目前网络上对这部剧的评价褒贬不一,有人认为虽然它没有赶上一个好时候,但如果作...……更多
肝病“助长剂”大揭秘:别只责怪饮酒,4个习惯也在悄悄损伤肝脏
...而不吃早餐要吃饱。 晚上是肝脏进行自我修复和排毒的时间,吃好早餐,也有助于调理肝功能,保护肝脏健康。长期不吃早餐,也会降低肝功能。饮食油腻现在人们生活条件好了,就算不是所有人都大富大贵,但隔几天请自己...……更多
介绍5种白色食物,它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要
...维生素A和维生素B。其中的维生素A有助于促进皮肤细胞的再生,维生素B有助于保持肌肤的健康和光滑。每天吃一个鸡蛋,可以为肌肤提供充足的营养。 4.白木耳:白木耳是一种常见的食用菌,富含胶原蛋白和多糖物质,有助于...……更多
骨科手术前后的护理与康复指导:安全有序的恢复过程
...愈合和身体康复。三、骨科手术后的康复指导1.约定康复时间表:在医生的指导下,制定详细的康复计划,并根据康复时间表按时进行相应的活动和锻炼。2.温和的伸展运动:根据医生的指导,进行轻柔的伸展运动,有助于恢复...……更多
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
...、少熬夜心脏是人体最勤劳的器官,其它器官都有休息的时间,而心脏却要一刻不停的跳动。因此,心脏长时间处在疲劳之中,如果再经常熬夜,就会给心脏增加额外的负担。长期下来便会导致心率异常、血压不稳等症状。因此...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
...稳定,勿骤升或骤降;二、运动方面:1注意休息,避免长时间站立、翘二郎腿、穿高跟鞋。2每日腿部抬高,将双腿抬高到心脏水平以上30min,卧床时抬高患肢15~30°,以利静脉回流,减少水肿,促使溃疡早日愈合。3患者每日需进行下...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...也更高。这可能是因为充足的蛋白质能减轻饥饿感,消化时间又长,带来的饱腹感较为持久。身体水肿充足的蛋白质在体内可以起到缓冲的作用,维持体液的渗透压和酸碱平衡,如果严重缺乏蛋白质,就会引起身体水肿。补蛋白...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...量的摄入,成年女性每周可以减少2600千卡能量的摄入,时间长了,由于总能量摄入减少,体重肯定会有所下降。同时,轻断食不需要长期忍受饥饿,又可以进食自己喜欢的食物,所以也更容易让参与者有效坚持。然而,需要注...……更多
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张治国主任:中医看早泄可不可行?
这种症状是男性常见的功能障碍之一,给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题,很多人会考虑寻求中医的帮助。那么,中医看早泄可不可行呢
2024-10-20 02:18:00
为“脑梗”提供有效中医方法:刘继前主任
在中医理论中,脑梗被视为一种因正气亏虚、饮食情志等因素导致风、火、痰、瘀等病理产物阻塞脑脉而引发的疾病。其发病原因多样
2024-10-20 02:39:00
胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
李总是一家上市企业的副总,虽然事业步入了正轨,但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬,经常烟酒已经是常态,加上不注意身材管理
2024-10-20 04:16:00
黄葛树丨陈小林:璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”
璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”文/陈小林烧白是具有浓郁乡土特色的民间菜,它源于巴蜀地区田席、坝坝宴的三蒸九扣或九大碗,深受大众食客喜爱
2024-10-20 06:52:00
重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
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益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
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