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...中，一点点的小事，都能被他无限放大，让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢？一件事情还没有发生，他就想了太多可能出现的糟糕的局面，使得自己焦虑不安，狂躁不已。又或者，发生了一件小事，它便觉得事情发展到了...……更多
2023-02-19 20:35:00心态,内耗,心态,生活,行动,事情
...。葛优王俊凯演绎灵魂“病友” 姑侄默契携手拒绝精神内耗定档预告中，王战团（葛优 饰）行为怪诞，又自得其乐。他站在街心，来往车辆堵个水泄不通，只为严肃地指挥一只小刺猬横穿马路。他上房揭瓦，拿捆大葱往胳膊上...……更多
2024-08-01 17:33:00王俊,葛优,刺猬,王俊,葛优,战团
...像之前那样焦虑，因为她知道，真正厉害的女人，都不会内耗自己，也根本没有时间焦虑。套用她的一句话就是，我每天忙都忙不赢，哪里有时间伤春悲秋。总是在内耗自己的人，总是被焦虑填满的人，还是说明他的时间太多，...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...又因为生活方式不同，而常常让人产生磨合与焦虑，产生内耗。人老了，即便孤独，也不必为了合群而合群。短暂的人生里，重要的是过程，跟能让自己开心的人相处，远离让自己精神内耗的人。别小瞧，在晚年“不合群”的老...……更多
2023-02-20 19:34:00老人,生活方式,老人,孤独,方式,生活
...没能驾驭住刘渊，最终导致局势失控：刘渊利用司马家的内耗趁机做大，而后建立匈奴汉国，其后继者也推翻了西晋。匈奴汉国的建立，意味着五胡乱华拉开序幕，之后三个世纪里，华夏大地战乱不断，直到隋唐时期，这场历时...……更多
2024-04-30 17:15:00胡人,之源,司马,内耗,胡人,司马
...，都要面对不同的难关。如果总因为别人的评价，而过度内耗，只会让自己陷入焦虑的怪圈，不停地自我否定，直至无药可救。对女子而言，她本人五官端正，长相并不丑。但她因为外在的评价，负面情绪太多，不仅变得焦虑，...……更多
2024-04-23 09:52:00女子,化妆,女子,焦虑,长相,能量
...方都让人叹为观止。
她从来都不会担心，也并不会自我内耗，想要表达什么就表达什么。在参加节目时，她是名气最小的一个，可是却从来都没有影响到内心的真诚言论，对每一句话都有属于自己的理解，同时也非常的客观。...……更多
2024-06-04 10:24:00昭仪,女孩子,内心,女孩,昭仪,内耗
...的时候，如此做，才是情感治愈的灵丹妙药。01.减少精神内耗主动沟通接祖米希娜说：爱情犹如一条长河，在汇集各个支流的同时，它的和湘江越来越宽，河底越来越深不可测。爱情，没有谁可以轻而易举看清楚、明白，需要从...……更多
2023-03-07 15:15:00灵丹,妙药,时候,情感,爱情,爱情
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网，“情绪内耗”这个话题，引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗，就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时，都会消耗很多的心力，但并不是每次都能获得好结...……更多
2023-01-14 18:25:00冷战,争吵,夫妻,方式,小敏,内耗
...。这段时间，跟一个学心理的朋友聊了聊，他说我是一个内耗型家人，让我要试着改变自己，只有跟自己跟家人和解，才能减少家庭内耗，我们聊了很多，有一瞬间我突然意识到，也许真的是自己期望的太多了，幸福感太少了。...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...人，最好的反击是这4个字——安之若泰：01学会无视，不内耗安之若泰就是要学会无视，不内耗。当面对一个不在乎你的人时，无视就是最好的反击。你越是情绪激动、越是在意，他就越是会得意，因为这就证明他对你已经造成...……更多
2024-05-13 14:19:00最好,安之,最好,内耗,黛拉,越是
...会增加考试时的不确定因素。（张佳宁整理） 拒绝精神内耗 用好碎片时间■海军工程大学学员 程 铎军考文化考试注重考察基础知识，知识点整体难度不大。然而，由于可支配的复习时间碎片化，特别是进入集训队前，只能利...……更多
2023-02-11 05:35:00备考,战友,攻略,备考,复习,战友
...沉睡的火山，难以及时释放信号。如今，年轻群体的精神内耗与心理问题日益突出，从学习到应试，再到竞争日益激烈的就业前景，长期积累的焦虑也是导致“脆皮”的诱因之一。当生活中的压力难以找到纾解的出口，这届年轻...……更多
2023-12-08 01:19:00脆皮,年轻人,健康,生活,身心,心理问题
...全和网络安全开展了详细的讲解。随后王琛老师围绕减少内耗、如何应对挫折，徐鸿博老师围绕预防传染病，做自己健康责任的第一人分别进行了培训。
▲法治讲座▲心理讲座▲健康讲座
▲眼操培训身体要健康，心理更要健...……更多
2024-09-03 15:13:00正气,奥运,少年,精神,陈曦,代表
...，可能在影视圈能走得更远。所以，王菲的特立独行，反内耗，反打击，也是建立在她能把所有的事情都能做好的基础上的。她是有底气的，有能力的。她能力出众，歌坛天后实至名归。唱歌，如果她说自己第二，没人敢称第一...……更多
2024-01-06 21:12:00王导,王菲,一人,王家卫,王家,常会
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷，会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为，人生犹如坠入无底的深渊，必将黯淡无光。摆脱内耗，人生...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...灵动，一点不违和！好多网友感慨：明明是最容易焦虑、内耗的年纪，为什么她能越活越年轻松弛？其实刘亦菲的状态，也不是一直都很好。
老粉都知道，刘亦菲经历过长达两年多的网暴，口碑一度跌到谷底……面对铺天盖地...……更多
2024-06-11 23:46:00新剧,刘亦菲,神仙,姐姐,网友,全国
内耗就是内部消耗，特指因内部纠葛而形成的无谓消耗，而很多人都会在感情里面形成内耗，在一段感情里面，用自己认为对的方式做着无谓的消耗，最后处处没有落得好处。这样的内耗是非常不值当的，付出了同样的时间和...……更多
2023-11-23 18:53:00内耗,方法,爱情,感情,内耗,牺牲
...引领。遇事能静下来，你就是不可战胜的！2、停止精神内耗
不为没有发生的事情而焦虑，不为已经发生了的无法改变的事情而后悔。生活本身就已经很复杂了，不要自己再给自己增添精神压力了。过去的事好与坏，对与错，毕...……更多
2023-03-14 09:58:00心态,成功,心态,常乐,小便宜,个人
...累谁累？你不辛苦谁辛苦？喜欢控制孩子的家长，很容易内耗。爱控制的人都是内耗体质，孩子考试他们比孩子更加担心，更加坐立不安。孩子说有一道题错了，他们先唉声叹气。孩子自己出去，他们一路担心。孩子回来，他们...……更多
2024-07-28 10:22:00越来,越来越,家长,孩子,孩子,控制
...法、对自己要求高、自命不凡，听不进反馈、自责等精神内耗；帮助孩子树立了自信心，提升了内驱力。课堂结束前，范范老师用费曼学习法让同学们总结复盘这节课所学，有的孩子说学会了自信、有的说学会了自律、有的说明...……更多
2024-06-24 12:08:00燕山,咨询师,行动,目标,少年,心理
李雪琴李雪琴，这一次你可真是让人大跌眼镜了。在电视节目《桃花坞》中，你那一幕可真是让广大观众目瞪口呆。看看其他嘉宾热情舞动，你却像个孤独的旁观者，眼神中流露出那难以掩饰的落寞，真是让人心生怜悯。不过...……更多
2024-06-19 08:53:00雪琴,内耗,观众,现实,网友,朋友
...，他都会鸡蛋里面挑骨头的说你不好，让你自己陷入精神内耗，从而怀疑你是否真的是这样。都说情人眼里出西施，而被男人厌倦了的妻子，无论做什么，在他们眼中都像是东施效颦。他们就好比是在对你进行降维打击，下意识...……更多
2023-11-21 06:57:00信号,身体,语言,男人,女人,男人
...的瘦。这已经不单单是追求完美的身材，而是陷入了精神内耗当中。小美今年23岁，刚刚大学毕业，参加工作，就因为男朋友的一句“肚子上的肉肉好多”开始陷入无尽的怀疑当中。她毫不犹豫的投入了一场持续而且激烈的减肥...……更多
2024-05-30 18:05:00难治性,厌食症,神经性,神经,女孩,厌食症
...在不那么稳定的精神中寻求一些稳定，让自己不再无谓地内耗。她开玩笑道：“我都接触佛法了，还不能冷静一点去做事情吗？”框员前往普陀寺为朋友祈福。（图/受访者框员提供）
摒除杂念，避免内耗小黄刚工作不久后开始...……更多
2023-11-12 13:37:00上千,小黄,冥想,年轻人,受访者,情绪
本文转自：金陵晚报过不内耗的人生——读李娟《阿勒泰的角落》有感□何娟娟生活中的大部分烦恼，是从内耗开始的。内耗影响人的心绪，还给生活系上了千千结。可如何过一个不内耗的人生呢？李娟的《阿勒泰的角落》一...……更多
2024-05-29 01:38:00内耗,人生,内耗,生活,阿勒泰,阿勒
...将自己的内心困住了，所以就有了“一切不值得“的情绪内耗，可不就导致了失眠和内耗了？一个人有心事时，而且当心结无法打开，会陷入负面情绪，如果没有经过正常的疏导，就会让情绪无限扩大化。我家孩子在高一下刚开...……更多
2024-07-30 06:09:00父母,孩子,孩子,父母,情绪,内耗
...感情。无论如何，家庭的气氛不好，所以很容易产生一种内耗，让每个回家的人都感到疲惫。其实很多时候不会停止抱怨，只是想找一个倾听者。因此，最好在家里设置一个时间，互相倾诉，互相倾听，这样可以释放情绪，减少...……更多
2023-10-20 16:52:00冷漠,家庭,小洁,家庭,偏执,冷漠
...太多这样的故事，也深知这些困扰背后的原因——婚姻的内耗。1、婚姻的温度，为何会悄然下降？王先生和李女士是一对结婚十年的夫妻。他们曾经也是别人眼中的模范夫妻，但随着时间的推移，他们的婚姻却逐渐失去了温度...……更多
2024-06-10 10:19:00内耗,法则,温度,婚姻,婚姻,内耗
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老派出所里的新故事杭州主城区不少纵横交错的里弄街巷都是有故事的，小巷子里的派出所也带着岁月的印记。这些派出所大多在老城区的小巷子里
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人到70岁岁，人生已经经历了太多的事情，酸甜苦辣咸也都尝试过。这个年纪的老人，还有啥看不开的。有些事情真没必要做了，特别是以下三件事
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我和老伴老李窝在沙发上，电视里正播着一档老年人喜欢的综艺节目。客厅里暖黄色的灯光洒在我们身上，墙上挂着几张全家福照片，照片里女儿小玲笑得灿烂
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雨水滴答落在窗棂上，仿佛在敲打我空洞的内心。我呆坐在客厅的沙发上，目光无神地望着墙上那张全家福。照片里，我们一家人笑容灿烂
2024-10-01 12:53:00
我们很多人，都知道运动，对于健康的价值。有的时候，也想着去运动一番。除此之外，我们还经常听说，“生病时多喝热水”的说法
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爱情真的永恒吗？这是一个千百年来充满争议的话题。在漫长的人类历史长河中，无数的文人墨客、学者专家都曾试图探寻爱情永恒的真谛
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