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...又怕得不到回应心情会很低落。自此，人生陷入无止境的内耗。这让我想起一个意大利的短片，主人公是一名独居男子。周六早晨，男子一边啃着香蕉，一边思考着今日的待办清单。他盘算着，过一会儿要洗碗、洗衣服、支付账...……更多
2023-05-28 07:37:00老爸,爸爸,亲戚,内耗,生活,就是
...。要想拔掉心中那根刺，需要做到以下两点。011减少情绪内耗，放过自己有人说，一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。要想过情关，首先要过的就是情绪这一关。绝大多数在婚姻中痛苦不堪的妻子往往都陷入了情绪...……更多
2024-04-13 12:56:00妻子,情绪,内心,选择,痛苦,老公
...，也会存在负面的影响，和伴侣在一起，不断地陷入情绪内耗，想要放弃拥有的婚姻，觉得没有必要，毕竟婚姻真正的意义，是要携着伴侣一起上路。可若是拖拽着伴侣上路，真的很累，心上仿佛总是压着个大石头一样，让自己...……更多
2023-07-12 11:03:00人生,婚姻,伴侣,影响,经营,越来
...直接摧毁妻子的尊重与信任，让妻子陷入无穷无尽的精神内耗之中，失去信任的人，自我认可的能，以及感受善意与温情的能力。这会对婚姻关系造成致命性的打击。婚姻不易，请管理好自己人性中的贪婪与恶。 ……更多
2023-12-20 09:46:00妻子,婚姻,能力,男人,老公,婚姻
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...意识到身体健康的重要性。不要总是熬夜，总是无止境地内耗，当你不注意锻炼身体，任其变得越来越差时，其实你的人生就已经在走下坡路了。生活中有多少人，拿命去换钱，结果钱没有挣到，身体还垮了，图什么呢？但凡有...……更多
2023-01-06 08:43:00安全感,而是,婚姻,保障,东西,安全
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
...作，只要能走出来，你的状态就会慢慢改变。人是害怕被内耗的，婚姻不幸，无妨，你要清醒地认识到和想清楚：自己是不是该离婚了。婚姻对你而言并不是此生安身立命的唯一途径，你跳出来了，也许真的就会很不一样。看看...……更多
2024-02-27 12:13:00柏林,事业,最好,女人,电影,柏林
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...会使爱意渐淡
爱情心理学中，有一个名字叫作“博萨德法则”。心理学家跟踪调查了数百位情侣，发现如果一对恋人处于天各一方，又不能经常见面的情况下，感情很容易变淡。因为彼此不再需要对方，当自己一个人都能维持...……更多
2023-01-23 15:03:00婚姻,两个,婚姻,丈夫,妻子,志勇
...能源源不断地产生动力前行。而没有修养的家庭，早早地内耗中使用完了所有的能量，最终只能止步不前。古语有云：修身齐家，治国平天下。正其心，诚其意，修养己身，才能用最好的状态走入婚姻。04：结语结婚生子，是人...……更多
2023-06-10 20:38:00香火,家族,资格,家庭,家庭,修养
...够多的安全感。经营婚姻的过程中遇到问题，何幸福不会内耗自己，而是积极努力寻找解决方案，最终带领着全家人发家致富，成为婆家人一致认可的儿媳妇。婚姻，是命运给女人发的第二张牌，或许会很烂，也或许会很好，但...……更多
2023-07-09 12:34:00日子,女人,婚姻,幸福,面相,日子
...造一点亲密，两个人才会长久。挑剔和指责，是一种精神内耗，会让你们的关系分崩离析。最后把一句经典台词送给大家：结婚之前要睁开你的眼睛，结婚之后，只有睁一只眼闭一只眼。 ……更多
2023-02-17 13:34:00夫妻,之间,婚姻,夫妻,对方,两个
...。我们比往常看得更远、跳得更高，也更容易产生“精神内耗”的现象。一方面，我们能得到的东西越来越多；另一方面，我们想得到的更是呈几何式暴涨，我们越来越怕失去，怕得不到。当资源不足时，人就处于内耗的状态，...……更多
2023-05-07 10:53:00内耗,得失,内耗,得失,时代,人生
...也不干涉谁。说来说去，这样的生活真是一种自我生命的内耗啊，何必呢？无论原因是什么，既然夫妻之间已经没有感情了，就应该认真考虑自己的幸福和健康，以及子女的成长和发展等因素，做出明智的决策。同时，我们也要...……更多
2023-07-16 18:40:00夫妻,感情,原因,夫妻,婚姻,爱情
...像之前那样焦虑，因为她知道，真正厉害的女人，都不会内耗自己，也根本没有时间焦虑。套用她的一句话就是，我每天忙都忙不赢，哪里有时间伤春悲秋。总是在内耗自己的人，总是被焦虑填满的人，还是说明他的时间太多，...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...报复配偶无情的出轨和背叛！既不离婚，也不原谅，互相内耗！一个家庭建立起来很难，毁掉却很容易！如果你不想让自己的人生变得更加悲惨，唯一的方法就是拒绝婚外情，成为一个负责任的成年人。如果爱，请深爱。如果不...……更多
2024-03-26 08:34:00婚姻,行为,背叛者,配偶,污点,就是
...自己。这个原配要是不去手撕下朋友，她后面一定会陷入内耗。她以后看到这个朋友，看到她老公，都会觉得很气愤。尤其是看到这个朋友毫发无伤的样子，她和她老公闹矛盾关系变差了，当然会受不了。她要是去整治了这个朋...……更多
2024-05-01 09:44:00老公,女人,还是,朋友,原配,老公
...一些伤害，要学会在第二段婚姻里给彼此治愈，而不是给内耗，造成更大的伤害。
要学会在上一段婚姻中，反省吸取教训，让自己在第二段婚姻中，成为更成熟的人，成为更好的人，成为更幸福的人。不要在同一个问题、同一...……更多
2022-12-31 20:14:00婚姻,男人,女人,生活,婚姻,男人
...没法比。这样的想法一旦产生了，对于整个家庭来说都是内耗，这不仅会打击到儿女的自信心，还会破坏彼此之间的亲子关系，实在不是聪明人所为。要知道，没有人是完美的，懂得肯定儿女，是做父母的智慧。老了，不管有钱...……更多
2023-01-05 17:06:00远见,命运,家庭,个人,儿女,远见
...的著名院系，这个梦她做了多年，一直没放下过。摆脱了内耗的婚姻，程姗有了很多属于自己的时间，不需要花心思经营婚姻，精力也能更多投入到学习中，效率也更高。尽管程姗三更灯火五更鸡地勤学苦读，第一年她还是没考...……更多
2023-07-21 06:39:00委曲,模样,独立,婚姻,女人,柳明
拒绝内耗的七个小技巧！一个人最顶级的格局，就是学会“反内耗”一、做好自己的分内事，不要替别人瞎操心。格局大的人，当然是“达则兼济天下”的，但这并不是说，就要去替别人瞎操心，而是做好自己的分内事，做有...……更多
2023-05-29 20:44:00内耗,格局,顶级,就是,技巧,个人
...多人总会发出这样的疑问。继续过吧，心结解不开，精神内耗严重，多看对方一眼都觉得很痛苦。痛快离婚吧，有孩子，老人，经济等等现实因素要考量，也如同被扒了一层皮。怎么选择呢？如果你也有这种纠结，先来回答下面...……更多
2023-07-25 06:42:00幸福,婚姻,对方,问题,经济,能力
...上半条命。对于一个女人来说，一段不如意的婚姻就是在内耗自己，让自己的身体和精神倍受折磨，父母养我们多年，不是为了让我们在婚姻中委屈求全。婚姻不应该是被催出来的，更不应该是被迫的，如果你不想结婚，父母支...……更多
2024-05-24 12:38:00结婚,孩子,结婚,婚姻,堂姐,选择
...相互支持的源泉。然而，现实生活中，许多家庭也面临着内耗的问题，这给家庭和谐带来了挑战。本文将探讨一个家庭如何走上坡路，从戒掉5种内耗开始，为家庭成员带来更多的幸福与和谐。正文：戒掉消极情绪的内耗一个家...……更多
2023-06-05 22:30:00坡路,内耗,幸福,家庭,家庭,内耗
...。退休后，我觉得，不管是谁，不要去攀比，也不要自我内耗。退休金的多少，存款几位数，子女的能力，这些都是身外之物。我们能做的，不过是积极的心态，健康的身体，安静从容的姿态。若做不到这些，跟我老伴这样，想...……更多
2024-06-17 11:10:00老伴,老伴,退休金,男人,女人,婚姻
...一个，也可喜可贺！这五个好习惯，也能有效助你学会反内耗，一起来看看吧。好习惯一、务实一些，凡事从自己的具体情况出发。人生不如意，十之八九！很多事情，我们在尽力而为后，还要学会接受事与愿违，因为人的能力...……更多
2023-05-28 18:44:00内耗,看吧,内耗,情绪,越多,优点
在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
...奴汉国，并以复辟汉朝的名义对西晋发动进攻。此时经过内耗的西晋对于匈奴人的“汉军”无力抵御，因此晋怀帝很快被推翻，朝廷文武百官也被俘虏。而汉军将领刘曜也对被俘的羊献容一见钟情，并将其纳为小妾。虽然身份是...……更多
2024-02-05 18:54:00皇后,婚姻,传奇,人生,皇后,司马
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每个领导的风格不一样，喜欢的下属类型也不一样，可能你被这个领导所喜欢，换了个领导又不喜欢你了，这都很正常。可是有些人，不管换多少任领导
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领导最喜欢用边缘化的打压手段，因为这种手段就像一把软刀子，不用扎出血，却能起到极大的震慑作用。边缘化的目的无非两个，一是逼迫你主动离职
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在多数人的眼里，有能力的人混职场都比较吃香，领导也会护着他们，而那些能力一般的人，最容易被领导所忽视，出了点小问题，也总被揪住不放
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人总是身在局中不知局，要看透局中事，往往得等到跳出来成为局外人，才能一窥究竟。很多事，当你还在公司的时候，总是看不透，凡事太较真
2024-06-29 10:34:00
很多人都希望通过自己的努力，得到领导的赏识，从而获得提拔。可是有些人发现，无论自己怎么努力，工作能力如何出色，都始终得不到领导的青睐
2024-06-29 10:35:00
现在的领导，不是一门心思提升管理水平，以及培养下属，而是一门心思整下属，只要看你不顺眼，就千方百计逼迫你离职。要是你遇上这种领导
2024-06-29 10:35:00
马上要离职了，离开前要不要请领导和同事吃个饭呢？不少人为此感到纠结，请的话，又觉得都要走了，没有什么意义，可不请的话，又怕被人说小气
2024-06-29 10:36:00
领导要提拔你，绝不会无声无息，就直接提拔你，而是在提拔你之前，做一些动作，让你有心理准备，也让你树立威望，那么对你的提拔
2024-06-29 10:37:00
领导对你有意见，想要毁掉你，或者放弃你，你可能会以为会给你穿小鞋，让你知难而退，可事实上，穿小鞋的做法太显眼了，容易让你有抵触情绪
2024-06-29 10:38:00
不少人都很纠结，工作干得很不顺心，不想干了，又怕工作不好找，想忍一忍，又实在忍无可忍，整天像行尸走肉一样，活得特别不自在
2024-06-29 10:38:00
有些人很苦恼，发信息给领导，经常得不到回复，打电话过去也不接，真不知道领导怎么想的。领导之所以不回信息，有的是觉得不需要回复
2024-06-29 10:39:00
有人会觉得奇怪，有关系的人通常都比较横，他们怎么不敢顶撞领导呢？其实不是不敢顶撞领导，而是不需要顶撞领导。一方面，领导非不得已
2024-06-29 10:40:00