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...严格。于是，不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳。我内耗在孩子不努力的心慌中，就好像是到手的“肥肉“眼见飞走了的痛心疾首。逼急了孩子，孩子就拿两套数学题让我写写看，说你自己要是不会，就别来管我。别说让我...……更多
2024-07-30 06:10:00内耗,心力,父母,孩子,孩子,学习
...将自己的内心困住了，所以就有了“一切不值得“的情绪内耗，可不就导致了失眠和内耗了？一个人有心事时，而且当心结无法打开，会陷入负面情绪，如果没有经过正常的疏导，就会让情绪无限扩大化。我家孩子在高一下刚开...……更多
2024-07-30 06:09:00父母,孩子,孩子,父母,情绪,内耗
...分析，压力导致了焦虑，焦虑可能会引起自我强迫和情绪内耗，当情绪阈值超过孩子能承受的边界时，就开始出现失眠或嗜睡等去躯体化症状。孩子觉得自己生病了，然而父母带孩子去检查，却没有什么大碍。真的不是孩子在装...……更多
2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪
...不学习的问题，最终引发了亲子矛盾，导致更厌学，更加内耗，更加矛盾冲突，让孩子有种：父母不理解我，都因为学习让一切都变得面目可憎，自然也更不愿意提及学习了。对于父母来说，懂得“蝴蝶效应”的两面性，多用正...……更多
2024-07-29 09:42:00玻璃心,父母,玻璃,孩子,孩子,学习
...调整自己的心态都做不到。这时父母的焦虑，会让原本就内耗的孩子更加内耗，沉迷游戏也会陷得更深。其次，父母退回一步，察觉自己的教育方式。学霸的厌学在前期都有信号，只是被父母忽略掉了，或者只是讲一些道理，让...……更多
2024-07-29 09:41:00颠倒,黑白,人和,父母,孩子,父母
...有很多父母咨询怎么能让孩子不玩游戏，怎么能让孩子不内耗。这个问题我都无法回答，我不能解决孩子玩游戏，也没有办法让内耗的孩子自动走出情绪。因为孩子玩游戏也好，从内耗中走出也罢，看似是孩子的问题，其实是父...……更多
2024-07-29 09:38:00内驱力,主动,孩子,学习,孩子,玩游戏
...情，就能接纳生活原本的样子，若是无法接受，只会造成内耗和更加消极的反应。一个人面对太多负情绪时，就会无法排解，也会让自己陷入其中。昨天，我婉拒了一个求助，不是因为不想帮，是因为帮不了。因为我在帮对方疏...……更多
2024-07-30 06:13:00转运,情绪,个人,情绪,孩子,内耗
...父母问题的共性，那就是因为孩子的学习，父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说，父母比孩子还着急，还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因，要么是孩子没写一个简单的作业，父母的内心戏是：之前我对孩子要求高，现在都没要...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
...理好自己的情绪，先将自己的焦虑值降下来，先将自己的内耗解决，再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次，可问题的终点还是被父母绕回了最初：我不管孩子，不就是放弃他，任他摆烂，到时候上不了高中，考不上大学，...……更多
2024-07-29 09:48:00内耗,仇人,而是,儿子,父母,家庭
...上还睡，每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了，或者心里有什么委屈没有释放出来，或者是因为压力之下把内耗转化为了向内的自我攻击了。但我想得更多的是：孩子为什么会出现这样的内耗？本着“孩子有问...……更多
2024-07-30 06:01:00内耗,颠倒,对抗,黑白,父母,孩子
...加冷峻的模样，于是很多夫妻便会变得焦虑，无法淡定，内耗不断增长，并且反复处在这种旋涡中无法自拔。所以，在咨询过程中，我就告诉胡女士和蒋先生，养娃已经很累了，你们一定要互相理解和捧场，夫妻之间就不要再有...……更多
2024-06-10 10:44:00夫妻,夫妻,孩子,生活,女士,先生
...做回自己，此刻就是花开。而你厌学、拖延、心力不足，内耗的孩子，真的会随之欣欣然。借用小布的一句话共勉：让花成花，让树成树，让山成林，让鱼归海。愿每个开始和结束，都很美满。 ……更多
2024-07-30 06:53:00不幸,父母,婚姻,有关,孩子,家庭
...题，例如在孩子准备表演、比赛、考试时，自己也会陷入内耗，但没有办法为孩子提供实质性的帮助，或在孩子需要陪伴时，自己却经常玩手机，导致孩子虽然在父母的身边，但依然感到孤独。因此对于现阶段许多父母在家庭教...……更多
2023-12-30 01:16:00京东,直播间,直播,方式,科学,数码
...差距还是很大，但又面对的漏洞太多，就有点心力不足和内耗。所以，神游只是自己无法做到的一种半逃避。那我到底该怎么来帮助孩子走出畏难情绪，超越自我，调频回到学习状态呢？慌乱之中，我求助了老师，这是我能想到...……更多
2024-07-30 06:58:00孩子,父母,初中,高中,孩子,学习
...中，会把爱幻化为牺牲自我和强制要求，于是孩子就有了内耗。我在养育孩子的过程中，也有着自负感，像初中时的严格要求和高一上学期的完全放手，都是自负感的体现。正是因为我的自负感，没有听进去一句劝，也让孩子在...……更多
2024-07-30 06:13:00内耗,父母,孩子,孩子,父母,乖孩子
...好，只会让他觉得内疚和自责，忐忑不安，只会让孩子更内耗，沉迷游戏更彻底。我让妈妈试一试给孩子灌“迷魂汤”来试一试，跟之前的做法完全反着来，多夸，多肯定，多对孩子笑，用爱去感化孩子。这位妈妈当时是半信半...……更多
2024-07-29 09:38:00迷魂汤,亲子,主动,妈妈,孩子,学习
...变弱了。
于是，越来越不想学，越来越搞不赢，越来越内耗和纠结。既想当王者，又忍受不了过程的煎熬和痛苦，还不想用更多的努力来填补不如别人聪明的落差。再加上，从小被父母呵护和保护得很好，事不用做，心不用操...……更多
2024-07-29 09:46:00玻璃心,父母,玻璃,孩子,孩子,父母
...，这不仅未能有效解决问题，反而成为亲子关系中的一大内耗。所谓“硬话”，指的是家长在与孩子沟通时采取的强硬态度和措辞。这通常发生在孩子的行为不符合家长期望时，家长为了纠正孩子，可能会使用严厉的语言甚至带...……更多
2024-05-22 11:56:00内耗,亲子,孩子,家长,亲子,教育
...”的帮助和为孩子好，不仅没有让孩子走出情绪，反而更内耗了和压抑情绪了。在内耗和压抑以及压力的双重施压之下，厌学或休学成了一种逃避方式，而逃离学校和逃离学习也成了孩子应对问题的无奈之举。拿我家孩子来说吧...……更多
2024-07-30 06:05:00孩子,学时,高中生,情绪,背后,父母
...时刻。在我孩子从中考上岸重点高中后，又一次遇到情绪内耗，出现了厌学和焦虑以及心理崩溃，无法坐在教室，也无法呆在学校。这时，我就是通过正念的学习，带着孩子一起践行正念，来一步步接纳坏情绪，直面内心的恐惧...……更多
2024-07-30 06:08:00尝试,父母,孩子,问题,孩子,焦虑
本文转自：劳动午报循循善诱的家教启示录——读《不内耗的教育》在当今这个竞争激烈的时代，许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才？从偏僻乡村走到世界顶尖名挍，再成为全...……更多
2024-03-29 00:36:00启示录,家教,启示,教育,内耗,孩子
...，有些话我再也不说了。”看，只要妈妈做到了，孩子的内耗就会减少，她的动力就会增强。我们都知道“内耗”这个词，孩子们之所以现在内耗很多，无非就是与亲子关系、家庭氛围有关。那这个家庭氛围是怎么营造的呢？答...……更多
2023-12-06 07:44:00父母,心理,孩子,父母,妈妈,家长
...累谁累？你不辛苦谁辛苦？喜欢控制孩子的家长，很容易内耗。爱控制的人都是内耗体质，孩子考试他们比孩子更加担心，更加坐立不安。孩子说有一道题错了，他们先唉声叹气。孩子自己出去，他们一路担心。孩子回来，他们...……更多
2024-07-28 10:22:00越来,越来越,家长,孩子,孩子,控制
...会本能选择躺平或厌学。并不是他们不愿意学习，而是在内耗的情绪之下，无力应对学业和课堂。这时向上的驱动力都变成了无法宣泄的情绪，而压倒最后一根稻草的只是一些再小不过的芝麻丁点小事。昨天跟一位颇有才华的少...……更多
2024-07-30 06:08:00孩子,助推,成功,孩子,情绪,父母
...力本身就容易造成心理问题。4、乖孩子总是顾虑太多，内耗太多。乖孩子做事的时候，首先要考虑父母的感受，然后考虑自己的感受。他们习惯了考虑各方感受。在涉及自己人生的选择时，这方面的影响就大了。比如报什么专...……更多
2024-07-28 10:35:00心理问题,小孩,心理,问题,乖孩子,父母
...孩子找回一些价值感和自我认可度。这些是缓解孩子情绪内耗和让孩子重获自驱力的根源和捷径，可是妈妈的高频崩溃，会让原本状态好一点的孩子又打回了原形，同时还封闭了孩子刚打开一点倾诉的心。于是，一切又回到了原...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
...和难过，接着来难过之后是自我否认，自我否认引起情绪内耗，情绪内耗又引起了无法专注，陷入了情绪漩涡。这一系列的负循环，都是因为搞错了顺序。那么针对这样的情况要怎么做呢？我给我家孩子的建议是：内观自己，梳...……更多
2024-07-29 10:15:00难事,顺序,孩子,问题,孩子,情绪
...、牺牲感，会让孩子被愧疚裹挟，充满压力和自责，心理内耗严重，影响身心的发展和人格的完整。一个合格的父母要懂得为孩子营造一个积极阳光的成长环境，让她乐观的成长，而不是将压力转移到孩子身上，让孩子也活得压...……更多
2024-09-11 11:43:00孩子,越来,越来越,孩子,父母,家庭
...再一次突破自己瓶颈期，能再向前一步。所以，我焦虑，内耗，每天都催着孩子学习。我所有的快乐和痛苦都围绕孩子的成绩和排名，嘴上即便说得无所谓，但不耐烦和情绪却出卖了自己的内心。初中三年，孩子跟我的亲子关系...……更多
2024-07-30 06:10:00孩子,天后,愿望,学习,孩子,情绪
...轻易说话。你整天给孩子建议这建议那，一是增加孩子的内耗，而是让孩子失去掌控感。想一下，你开车却掌控不了方向盘的感觉，你会非常焦虑，严重的时候甚至会有“去球吧，管他呢”的这种放弃性念头。关心孩子的身心健...……更多
2024-07-28 10:21:00家长,孩子,学习,孩子,学习,状态
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