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告别内耗焦虑,《走走停停》发布主题曲MV
...切发生,做勇敢快乐的人的温暖主题。《走走停停》告别内耗焦虑《我活着呐》接纳真正的自己电影《走走停停》由著名作词人唐恬作词,彭飞作曲并担任制作人,歌手依加演唱。歌曲以影片主人公吴迪(胡歌 饰)为视角,将...……更多
深呼吸与冥想,舒缓压力、焦虑的有效方法
...简单的技巧,实则是舒缓压力、焦虑的有效方法。#拒绝内耗爱自己#一、深呼吸,调节情绪的天然良药当我们感到紧张或焦虑时,身体会自动进入一种“战斗或逃跑”的状态,导致呼吸变得急促。而深呼吸正是对这一生理反应的...……更多
救命!19层怎么住着一个当代安陵容?
...和沈眉庄感情深厚有啥区别?情绪敏感、内心自卑,天天内耗还要怨恨别人,和这种人交朋友真的蛮累的!清幽意识到自己在春雨的世界里重要程度下降之后,很多做法也是能把人气死。她明知游戏世界凶险,还要赌气签约,美...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...而打乱自己的生活节奏,才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历,引起了我的共鸣。在一个周末的早上,她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态,一条生日的朋友圈;下面有无数的点赞和...……更多
人生下半场,拼的是“屏蔽能力”
...的关系并不多见。倘若我们为了投机而去混圈子,就会在内耗中失去自己。真正的社交圈,是靠自身价值吸引而来,绝不是靠攀附得来的。星辰教育的CEO肖逸群,讲过自己的故事。大学刚毕业,他坚定地认为人脉等于钱脉,结交...……更多
父母花15年把儿子养成“仇人”,家庭可怕的不是穷而是内耗太多
...理好自己的情绪,先将自己的焦虑值降下来,先将自己的内耗解决,再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次,可问题的终点还是被父母绕回了最初:我不管孩子,不就是放弃他,任他摆烂,到时候上不了高中,考不上大学,...……更多
浙传毕业,明媚又自信,赵昭仪是个内心强大的女孩子
...方都让人叹为观止。 她从来都不会担心,也并不会自我内耗,想要表达什么就表达什么。在参加节目时,她是名气最小的一个,可是却从来都没有影响到内心的真诚言论,对每一句话都有属于自己的理解,同时也非常的客观。...……更多
主持人大赛:治愈现代人精神内耗的灵丹妙药
...我们时常会感受到内心的疲惫和空虚,甚至陷入一种精神内耗的境地。这种内耗往往源于我们对未来的迷茫、对生活的压力以及对自我价值的质疑。然而,我发现了一剂治愈这种精神内耗的灵丹妙药,那就是主持人大赛。首先,...……更多
离婚十年,退休卖房拿着2百万存款,回到父母身边做全职女儿挺好
...没离婚时,即使知道前夫的事情,内心不仅煎熬,还自我内耗。离婚后,虽然内心很失落,也很挫败,但实实在在的少了很多牵挂和琐碎。我和前夫之间没有撕扯,也没有财产上的纠缠,似乎我还真的很有福气。离婚后,前夫再...……更多
退休碎碎念44:退休后,最好的养生,是做自己喜欢的事
...就会产生各种不良情绪,从而导致自己的焦虑烦恼,不仅内耗自己,还消耗身边的家人。在我看来,退休后,接纳自己,做喜欢的事,不仅是我们退休女人最好的养生方式,更是我们女人通往内心淡泊宁静的幸福之路。退休后,...……更多
孩子的厌学,其实跟原生家庭和婚姻的不幸有关,父母赶紧觉醒吧
...做回自己,此刻就是花开。而你厌学、拖延、心力不足,内耗的孩子,真的会随之欣欣然。借用小布的一句话共勉:让花成花,让树成树,让山成林,让鱼归海。愿每个开始和结束,都很美满。 ……更多
有一种心累,叫胡思乱想,不要精神内耗
俗话说:“生活中的大部分麻烦都来自于我们的想象。”如果你能冷静下来,不去担心未来,而是走好你面前的每一步,那么生活就会越来越好。”活在当下,想得太多,往往会牵扯到更多的精力,使自己内心憔悴,不仅无法面...……更多
绝!看这届00后运动员采访真的太爽了 内耗不了一点
...到一些00后明星或者网友们,他们似乎都在主打一个绝不内耗、更注重自我表达的精神状态,这与上一辈人普遍的心理状态好像显得很不一样。 那么,这一届的年轻人到底有什么独特之处?我们怎样才能让自己的精神状态也变...……更多
退休后,要学会净化自己的圈子,学会管理自己的圈子
...人、朋友,会更有意义。03喜欢算计的亲戚,不再让自己内耗许多时候,人之所以不快乐,往往是因为自我内耗太过于严重。而,让人产生内耗的人,大多都是自己身边的亲人。就比如,彼此之间明明是亲人,可是另一方却以亲...……更多
戒掉了“朋友圈”的人,大多活成了这样
...恢复过来。人,总是有快乐的事情,才有分享的欲望。02内心很强大,学会了与自己和解《最食人间烟火色》中的司清,经常刷朋友圈,看到别人晒豪车、包包,就会很羡慕。赚了钱,买了新衣服,新包,也会在朋友圈里晒出来...……更多
放下一个男人最好的方式,不是删除微信,而是这4个字
...情做一个了结。很多女人,之所以会念念不忘,就是自己内心深处,还没有和过去做一个真正的了结。你心里要明白,过去的始终已经过去了。只有不断强调这一点,我们才能真正活在当下。很多人想要放下,可总是记起曾经。...……更多
一个人,最可怕的就是内耗,但愿你没有
...自己搞得筋疲力尽。马苏。有多少人的生活就这样焦虑、内耗困扰?幸运的是,我们可以选择放下内心的摩擦,体验完全不同的生活。正确对待外界的评价,并将其用于自己的成长。无论你做什么,都会受到外人的评价。即使你...……更多
希望一个男孩深爱你,最好的和解方式,其实就是陪他一起长大
...了他,仍然有一个美好的生活,很开心,但也很开心,然后他内心的危机感不是小起伏?靠得太近是另一种损失。距离是美丽的。越是爱一个人,就越应该保持一定的距离,让双方都有喘息和反思的机会。什么是深爱?所谓深爱,就是经...……更多
《风吹半夏》大结局,我们终于和记忆和解了
...he。滩涂的污染以及小陈的去世,一直是许半夏和童骁骑内心压着的一块大石头,特别是半夏,一直非常自责,小陈去世后,半夏一直郁郁寡欢的,没有了小陈的陪伴真的就只是一个人了。虽然生活中有了赵垒的陪伴,可事业中...……更多
2022-12-17 14:40半夏,和解,结局,记忆
李雪琴的“内耗”引观众反感,网友:现实中我不想跟她做朋友
李雪琴李雪琴,这一次你可真是让人大跌眼镜了。在电视节目《桃花坞》中,你那一幕可真是让广大观众目瞪口呆。看看其他嘉宾热情舞动,你却像个孤独的旁观者,眼神中流露出那难以掩饰的落寞,真是让人心生怜悯。不过...……更多
在亲密关系里做到这四点,你的老公会越来越爱你
...当中去。而内心关注过多的女生啊,这个时候心里就开始内耗了,我主动掉价了,怎么办呢?我主动地把对方惯坏了,怎么办呢?我要等他主动,可他怎么还不找我呀,是忙工作呢,还是不够爱我呢?于是本应该是充满享受的一...……更多
废掉自己最快的方式:胡思乱想,操心过多,情绪失控
...,就是胡思乱想,操心过多,情绪失控。一,胡思乱想,内耗重不知道你有没有过这样的体验:跟别人聊天时,对方没能及时回复,自己就开始胡思乱想;看到同事背着自己说悄悄话时,总觉得他们是在议论自己;工作时,领导...……更多
当女性觉醒并开悟时,她们会做四件事
...是一个在情感上始终如一的女人。她不痛苦。你不会因为内耗而与自己竞争。情感上的自我一致性说起来容易做起来难。女人有一颗宽广的心,你必须达到人生的高度才能做到这一点。正常的女人生气的时候是不会生气的。当一...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
...中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案例分析和情感指导,探...……更多
退休后才发现:余生一个人的底气不是前半生的辉煌,而是拥有这些
...好。余生的兵荒马乱,不过是来自内心的焦虑,以及自我内耗。生活的琐碎不过是秋天的天气,说变就变,不变的是我们自己的心境。学会用心甘情愿的心态,过随遇而安的生活,不以物喜,不以己悲。简简单单地享受当下的生...……更多
初高中孩子厌学后沉迷玩手机,妈妈退后一步,孩子才能重获内驱力
...孩子找回一些价值感和自我认可度。这些是缓解孩子情绪内耗和让孩子重获自驱力的根源和捷径,可是妈妈的高频崩溃,会让原本状态好一点的孩子又打回了原形,同时还封闭了孩子刚打开一点倾诉的心。于是,一切又回到了原...……更多
自我内耗?喜欢的人“不回消息”,这样做你就赢了
...求爱情的道路上,越来越多人也开始容易陷入了一种自我内耗的状态。尤其是当喜欢的人不回消息时,许多人会陷入一个情感迷宫,不知道如何是好。暗恋阶段: 暗恋的时候,我们往往都是默默地为对方付出,默默注视着对方...……更多
王鹤棣的超然秘籍!不开心就“去你的”?这态度我给满分!
...堂了起来!是时候学会这份放手的艺术,不再让负面情绪内耗我们的能量!朋友们,让我们一起学王鹤棣,把每一天都活得自由自在,不为无谓之事烦心,专注于让自己快乐的事物吧!要学会快速调整自己的状态,任何时候都要...……更多
婚姻中,女人的“弱者思维”有多可怕?
...结果总是被家人呼来喝去。她们犯了一点小错,就会不断内耗自己,让自己精疲力竭。她们原本能力不差,但做事畏手畏脚,结果被所有人认定不能担责。她们总想把事情做到最好,让所有人都满意,但无形中却成为了那个吃力...……更多
改变心态 成就自我
...我们的心态是否强大。当代年轻人普遍有一种毛病——“内耗”。形成内耗的主要原因是太过于在意他人的目光,总觉得自己不够完美,将自己贬低得体无完肤,从而陷入精神内耗的怪圈。说到这里,有人不禁会问:内耗不就是...……更多
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生态作家李青松新书《看得见的东北》分享会在北下关成功举办
1月8日,生态作家李青松新书《看得见的东北》分享会在北下关街道辖区自由文本书店成功举办。此次新书分享会由北下关街道文联
2025-01-09 21:54:00
袁弘娶二姐?兄弟前妻变现妻真爱无敌
娱乐圈的瓜田,永远不缺新鲜的“猹”。想当年,袁弘娶了胡歌的前女友张歆艺,这瓜,可是让网友们吃了个肚儿圆!好兄弟前妻变现妻
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娱乐圈的爱情,啧啧啧,真是让人眼花缭乱!袁弘娶了胡歌的前女友张歆艺,这瓜当年可是让网友们嗑到停不下来!“兄弟妻,不可欺”这老话
2025-01-09 20:49:00
赵露思霸凌?退圈?真相惊人
内娱这瓜田,真是四季常青,吃瓜群众永远不缺乐子。这不,赵露思小姐姐又双叒叕贡献了一波热搜话题,这回可不是甜甜的恋爱剧宣传
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娱乐圈这瓜田,每天都有新鲜事,这不,叔圈男神刘奕君又火了!可不是回光返照,是老树开新花,这火烧得旺啊!想当年,人家可是北电高材生
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张颂文陷抢角风波?五位导演力挺!真相究竟如何
娱乐圈,真是个神奇的地方。前一秒捧你上天,后一秒就能让你摔个嘴啃泥。张颂文老师,最近就体验了一把这“冰火两重天”的滋味
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周迅又恋爱了?小13岁男友!姐弟恋修成正果
周迅,这女人,活得真叫一个潇洒!跟小13岁的卓越谈恋爱?姐弟恋?在娱乐圈,这算啥新鲜事?不过,网友们这吃瓜速度,也是一绝
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王茜华二婚逆袭?曾被梅婷截胡!今儿女双全高调炫爱
娱乐圈的爱情故事,总是自带流量,这不,王茜华和沈航这对,最近又狠狠撒了一波狗粮。50多岁的人了,还能清晨起来给老婆做饭
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王刚辟谣移民?75岁老来得子?人生比和珅精彩
75岁,老来得子,这在娱乐圈也算是一桩奇闻了吧?搁咱普通老百姓身上,这岁数早就退休在家含饴弄孙,广场舞都跳了好几轮了。可王刚老师偏不
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高秀敏猝死真相?情人13年后爆料谎言害了她
“撒谎把命搭进去了!”这标题,是不是自带八点档狗血剧BGM?高秀敏的死,心脏病只是表面,背后的故事,啧啧,盘根错节,比连续剧还精彩
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于莉:情路坎坷?一代佳人!晚景凄凉
“香港第一情妇”,乖乖,这名号够劲爆!放现在,妥妥的流量密码啊!哎,贵圈真乱,比八点档狗血剧还精彩。今儿个,咱们就来扒一扒这位传奇女子——于莉
2025-01-09 20:58:00
李健坚持丁克?45岁娇妻甜美依旧?真相竟是这样
好家伙,李健老师新年祝福一出,我直接笑喷了!抱着猫主子一本正经祝粉丝“儿孙满堂”?这简直是大型凡尔赛现场直播!要知道,他和孟小蓓可是丁克界的“模范夫妻”啊
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娱乐圈的瓜,永远都吃不完!这不,跨年晚会上虞书欣、丁禹兮、林一世纪同框,活生生一个“前任”“现任”大和谐名场面。结果网友们哪管这些
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