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...人往往因为他人的目光与言语，甚至一举一动而陷入人际内耗，一句话、一个眼神，就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康，还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢？其实很简单—...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...不开心。到底是什么原因导致我们不开心了呢？不开心，内耗的原因有哪些？1.快节奏生活：现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...一句简洁而深刻的格言为我们指明了方向：“多存钱，少内耗，别失业。”这三个看似简单的建议，实则蕴含着人生的智慧，也是我们抵御未来风险、确保生活稳定的关键。一、多存钱在经济发展的不确定性和通货膨胀的双重压...……更多
2024-07-31 20:42:00内耗,活法,失业,内耗,失业,生活
如何化解内耗？极简主义是一种简单而有效的方法，它能帮助你从繁琐的环境中逃离，从而节省时间和精力，聚焦于自己的事业上。首先，极简主义的核心是“断舍离”，即断开与不必要的人和事的联系，舍弃不必要的物品，...……更多
2023-05-21 09:01:00精力,目标,情感,精力,人际关系,人际
...番话，引起了广大女性的共鸣和关注。她建议女性要停止内耗，远离那些让人糟心的事和糟心的人，多做一些让自己快乐的事情。内耗，是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。
对于女性而...……更多
2024-03-11 20:24:00内耗,心事,建议,女性,快乐,内耗
很多人都曾在感情中体验过“精神内耗”。这时候，我们会频繁质疑伴侣对自己的爱，担忧彼此是否还能走下去。其实，内耗的来源常在于我们对“爱”的误解。它往往造成人际交往中的误会和隔阂，也伤害了我们自己。这时...……更多
2024-01-29 17:56:00内耗,真相,背后,精神,内耗,中体
...中不可或缺的一部分，但有时候，我们可能会陷入“人情内耗”的困境中，无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量，还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发，通过案例分析和情感指导，探...……更多
2023-12-12 07:52:00内耗,人情,幸福,女人,内耗,女性
...和电影，就是田心寻找解决方法的一种方式。“社恐”“内耗”等网络热词反映了年轻人在人际交往中面对的困难，不少年轻人希望寻求心理学的帮助。以心理学视角分析综艺、影视剧等作品的内容，在网络上受到年轻人的欢迎...……更多
2025-01-13 19:37:00人际交往,人际,交往,综艺,学习,杨扬
近日，“我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗”的话题登上热搜，再次引发人们对朋友圈的广泛讨论。不少人表示，关闭朋友圈后，他们的焦虑感、内耗情绪有所减轻，生活变得更加专注和自在。但与此同时，也有观点指出，朋友...……更多
2024-12-18 07:39:00万恶,焦虑,现实,还是,朋友,朋友
...助摆脱烦恼，也鼓舞着观众不囿于人际交往困境，向精神内耗大胆说“不”。 ……更多
2024-02-04 16:03:00蔡国庆,大张,内耗,焦虑,精神,推广
...”可能，你会因为别人的一句话而反复思量，陷入情绪的内耗中。或者因为你对他人有过高的期待，而导致自己很失望。又或者你会因为自己的过度攀比而让自己陷入深深的焦虑中......不管你有没有以上社交的烦恼，都要注意其...……更多
2023-05-04 20:10:00社交,幸福感,烦恼,幸福,方法,社交
...眠、头痛等躯体反应，却不敢辞职，担心失业；处在一段内耗式关系中，被另一半反复伤害，却无法果断离开，害怕承担后果；考研或考公务员，努力了多次也没考上，陷入自我否定的痛苦中，却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
2023-12-12 15:39:00内耗,精神,内耗,冷漠,伯格,消耗
...人都说，“这时代的压力太大了，人越活越累”，“社交内耗”，成为现代人的一大通病。从哌哌坠地到长大成人，我们在自己的社交圈中不断地成长着。小时候，父母教导我们要多与人相处，多与朋友交际。步入社会后，我们...……更多
2023-03-08 22:51:00人到中年,心态,焦虑,内耗,人生,社交
我发现，绝大多数的内耗，都是因为“有话不说”造成的。明明对一件事情，你有不同看法，就是藏着掖着，不表明立场，最后别人没有按照你的意愿行事，又开始内耗。明明你想要出去过纪念日，却不说，等对方先主动提起...……更多
2025-01-07 20:31:00内耗,内耗,婆婆,问题,事情,情绪
...化，透露出这个社会正在往低社交、低应酬、低攀比、低内耗的时代快速变迁。你觉得这个说法有道理吗?低社交变化1收不到拜年短信了在许多人的印象里，从智能手机普及后的每一个年，全家人都在大年三十这一天围绕在一起...……更多
2024-02-19 07:46:00规矩,变化,网友,同学,内耗,变化
...候不会计较，但他们的这种心思，对于你来说无疑是一种内耗。没有谁帮谁是理所当然的，不懂得感恩的人，无论是谁都不值得深交。所以退休以后，你实在没必要经常请那些白眼狼亲戚吃饭了，他们不会念着你的好，只会在你...……更多
2023-01-05 16:54:00老张,社交圈子,只有,还是,社交,内耗
...其实只需要做好下面这4件事就好。一、选对圈子，远离内耗中年女性往往面临着家庭与工作的双重压力，社交圈子的选择显得尤为重要。心理学研究表明，环境对人的影响是巨大的。一个积极向上的圈子能够激发人的潜能，而...……更多
2024-08-01 10:13:00方式,最好,女人,女人,投资,志同
...满动力和意义。选择与这样同频的人们相伴，避免精神的内耗和控制，让我们一同成长，一同闪耀，一同创造美好的未来！ ……更多
2024-03-09 13:49:00内耗,能量,生活,能量,思维,态度
...到一些00后明星或者网友们，他们似乎都在主打一个绝不内耗、更注重自我表达的精神状态，这与上一辈人普遍的心理状态好像显得很不一样。
那么，这一届的年轻人到底有什么独特之处？我们怎样才能让自己的精神状态也变...……更多
2024-08-11 10:14:00内耗,运动员,运动,边界,心理,情绪
...愈发期待看到五美未来还会迎来怎样的全新变化。
拒绝内耗飒然前行“假性友谊”引发观众讨论
五美能够如此从容的应对生活的种种挑战，除了有姐妹间的照料鼓劲，更有赖于她们拒绝内耗、自我认同的强悍内心。当我们面...……更多
2024-03-27 00:31:00欢乐颂,内耗,人心,正轨,态度,欢乐
...“黄龙江一派全带蓝牙”进行万能回复。不攻击别人也不内耗自己，化对抗为反向整活。节后上班，许多年轻人又整起新活儿。登上热榜的“恶心穿搭”，更是当代人把“发疯”精神贯彻到生活方方面面的典型代表：西装配睡裤...……更多
2024-03-10 10:18:00年轻人,状态,两个,精神,情绪,问题
...又因为生活方式不同，而常常让人产生磨合与焦虑，产生内耗。人老了，即便孤独，也不必为了合群而合群。短暂的人生里，重要的是过程，跟能让自己开心的人相处，远离让自己精神内耗的人。别小瞧，在晚年“不合群”的老...……更多
2023-02-20 19:34:00老人,生活方式,老人,孤独,方式,生活
...显，社交平台的情绪热词中“焦虑”位列TOP1，“压力、内耗、疲惫”等词同样受关注。相关热门内容涵盖“激素水平、神经系统、抑郁症、消化不良、乳腺增生”等，热门话题包括“解压”“拒绝焦虑”“发疯文学”等。人们...……更多
2024-06-04 00:37:00社交,养生,按摩,营养,心灵,支持
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
...情来丰富文字，本身是积极的。”“讨好体”是礼貌还是内耗在陈轩看来，文字讨好在传达友好的同时，也会让沟通效率更低。本来一两句话可以解决的事情，现在要先说，“您好麻烦可以问问您有时间吗”，再加上emoji表情。...……更多
2024-01-06 13:39:00社交,礼貌,文字,还是,文字,社交
...兽犹斗。05一个人大部分的消耗，不是来源于外部，而是内耗。改变思维的方式很多，关键是如何运用到生活中来。思维和人生对上号了，彼此促进，如果思维滞后，就会拉住人生的后腿。逆向思维，让你转忧为喜。换轨思维，...……更多
2023-02-25 14:22:00内耗,消耗,而是,来源,部分,思维
...条件，让“打工人”的工作氛围更加融洽和谐，减少精神内耗、无效内卷。直面焦虑，吃掉“蕉绿”。如果在调侃、自嘲甚至跟风中能够主动面对、化解工作压力，纾解背后的情绪张力，未尝不是一种积极的职场态度。 ……更多
2024-05-09 09:25:00焦虑,焦虑,香蕉,情绪,工作,压力
...一定要关起门来过日子，好处主要有3条。01 减少精神的内耗现实里，我们跟他人来往，固然能得到一些快乐，但是也会，得到很多烦恼。要知道，我们很多不好的情绪，都是来自他人的刺激。如果人际交往少了，这种刺激反而...……更多
2024-11-12 12:32:00关起,自我价值感,人际,人际交往,价值,交往
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年01月23日第 03 版）新华社上海1月22日电（记者李荣）为切实推进沪港合作
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本文转自：人民日报海外版家电换新折射消费变迁。听三个中国家庭讲述——我家的电器“更新记”本报记者 孔德晨《人民日报海外版》（2025年01月23日第 04 版）二〇二四年九月七日至十二月三十一日
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本文转自：人民日报广东深圳市——这里有个“孪生城市”（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 吕绍刚 吴月辉《人民日报》（2025年01月23日第 06 版）广东深圳市的天空很忙
2025-01-23 06:06:00
本文转自：人民日报北京化工大学国家能源生物炼制研发中心——勇闯科研“无人区”（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 葛孟超《人民日报》（2025年01月23日第 06 版）高通量菌种筛选自动化平台上
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快科技1月23日消息，在三星Unpacked活动中，三星展示了它和谷歌合作开发的头戴式设备—三星Project Moohan VR耳机
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快科技1月23日消息，据报道，支付宝改版升级境外首页，联合全球千万商家和多地旅游局，新上线“出境过新年 全球笔笔减”活动
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