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放下身体和心灵,让内心获得真正的平静,看清自己的方向和目标
...忙碌碌,忙于各种琐事。看似生活丰富多彩,实则疏远了内心,纵使每天忙忙碌碌地过着,却也难以忘记那份空虚。然而,静下心来读书,那引人憧憬的世界便显现在眼前。打开一本书,仿佛走入一个新的世界,世界中大大小小...……更多
夫妻的五种“身体语言”提示双方貌合神离
...而疏离。一方总是背对着另一方,仿佛在无声地诉说着,内心的陌生和不满。如同钱钟书在《围城》中所言:“婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来。”这种冷漠的背影,正是夫妻心灵围城的表现,彼此无法再走...……更多
55岁到65岁这十年,会有三道坎儿,很多人输在第三道
...惜那些愿意一直停留在你身边的每一个人。第三道坎儿:内心的空虚55岁到65这个年龄段,我们不再年轻,也不算老去,是生命中的一个转折点,很多人开始感到内心的空虚。这时,你已经退休或者工作不如以前那么繁忙,忙碌...……更多
掌握命运的方向盘,开启我们充满热情和勇气的人生之旅
...充满了梦想,执着于实现它们的过程中,我们就可以驱散内心的迷雾,迎接生命中的光芒。无论前方有多少困难和挑战,只要我们航向未来,坚定地朝着目标前进,我们就能享受到自由自在的人生旅途。让我们一起掌握命运的方...……更多
人生最珍贵的两件宝物,一是健康的心灵;二是健康的身体
...物,人之所以说是高级动物,就是人有心灵。心灵指的是内心、精神、思想。不同的境界、不同素质的人有不同的心灵。心灵是人的一面镜子,能够照见真的自己;心灵是人的一扇窗户,做人需要有健康的心灵,健康的心灵是人...……更多
唯有坚定自己,信任自己,才能达到精神和身体的和谐状态
...光芒,把周围的一切照得通透明亮。清风拂面,化解着我内心的烦躁和压抑,让我感到无比的轻松和宁静。在这样的夜晚里,我仿佛可以听到自己内心深处的声音,也可以感受到大自然的奇妙与神秘。蛙鸣声打破了我的沉思,让...……更多
独处不仅是一种生活状态,更是一种心灵的修行和成长
...们独处时,我们可以沉浸在自己的思考和感悟中,享受到内心的平静和安宁,感受到自由和独立的力量,这是一种非常宝贵的体验和感受。在现代社会中,我们往往过于依赖外部环境和他人的支持,忽略了内心的力量和能量。但...……更多
行云流水,寻找那属于我们自己的彩虹,释放内心深处的豁达与感悟
...的纠结中寻找追求。生活的坎坷多变,将不安和惶恐带给内心,但淡定从容的心境却能化解一切难关。在曾经的误区中,如何抵达远方?离开过去的经历,向着未来永远挥手,不断前行,才能在茫茫人海中找到自己的归宿,找到...……更多
人生的旅程,好好走,别回头,有人爱,有事做,有所期待
...因为有了事情而让我们不再拘泥于眼前,不会困住自己的内心,当一件事能引起你的兴趣并让你极度自豪地想要去做,想要炫耀,哪怕是一件极其普通的事情,你也会乐在其中,因为做这件事本身让你心生乐趣,而不是因为做什...……更多
一个人的层次高不高,就看他是不是“干净”
...在生活中修行。”人生之路,本就是一场修行。强者保持内心的宁静与安静,修心、修身、明智,不断超越自我。层次越高的人,会把自己的人生安排得妥帖,不复杂,不烦琐,干干净净,从容而豁达。一个人的层次高不高,就...……更多
人到中年,越活越洒脱,往往需要牢记一个字“安”
...仅是物质基础的支撑,还有精神世界的富足和强大,只有内心强大,才会不害怕任何一种事情的打击,因为你值得成为最好的自己,过自在的生活,人到中年,让自己的内心成长,不畏惧一切,让自己越活越洒脱,这才是一个人...……更多
真正有钱的人,喜欢过“低配人生”,往往做到了以下几点
...不良生活作息,放弃虚荣心和攀比心,让生活变得简单,内心反而会更加丰盈。克制那些不必要的欲望,为了一个目标去努力,更容易成功,更容易让自己得到快速成长与提升,从而实现财富自由。“过低配”的生活,烦恼就会...……更多
心灵除尘:清扫内心的障碍,迈向更广阔的人生
...杂念所困扰,它们像无形的尘埃一样,慢慢堆积在我们的内心深处,阻碍我们看清前方的道路。因此,学会常常给自己的内心打扫,成为我们前进道路上不可或缺的一课。心灵的尘埃,往往是我们内心深处那些被忽视、被压抑的...……更多
当我们学会淡泊名利,心境就能自然真实
...能自然真实。人生的价值不在于功名利禄的积累,而在于内心的清澈和真实。不追求虚荣和短暂的荣耀,而是追求持久的内心平静和真正的价值。成功不再是唯一的追求,而是内心的满足和灵魂的净化。面对世间的诱惑和浮躁,...……更多
红尘塵簇,瞬间流逝,岁月无情,时光荏苒
...也心领神会岁月悠长。然而,时光的流逝并不会带走我们内心的热情和梦想。我们始终保持一颗热忱的心,走着前行的路。在这个世界上,每个人都有自己的使命和职责。只有拥有了目标和方向,我们才会在前行中不断靠近我们...……更多
真正的快乐,不是拥有多少财富,而是心灵的富足和坚持梦想
古人云:“颜如玉,心似水。”意味着人的容貌是由内心所决定。我们的经历、情感、信仰,它们深深地雕刻在我们的脸上,如同岁月的印记。那么,如何判断一个人内心的宁静和快乐,是不是可以从他的脸上窥探一二呢?一,...……更多
除了爱情,聪明女人还会抓住哪些东西呢?
...生,从中汲取智慧。她们会通过阅读、旅行、充实自己的内心世界,让自己更加成熟、深邃。同时,她们会珍惜与家人、朋友、同事的点滴时光,从中体悟生活的真谛。在一个小城市里,住着一位名叫林梦的女性。林梦曾经在年...……更多
阅读 保持年轻的秘诀
...过得一塌糊涂,半梦半醒间,消耗了人生最宝贵的时光,内心越来越苍白无力。没有灵魂安住的身体,最容易腐朽。没有思想支撑的大脑,最容易犯错。怎样才能改变这一切?阅读,是阅读。我们在文字里可以借鉴别人的人生经...……更多
人到中年,要克制自己,做到这六“不”,就会越来越好
...自己认可的方向努力。不要太在意别人的想法,倾听自己内心的声音,为自己的幸福负责。3.不要沉溺于过去的遗憾人到中年,您可能会后悔没有实现过去的目标或错过机会。但不要让这些遗憾阻止你前进。相反,我们应该把过...……更多
坚持跑步的秘诀,远不止自律那么简单!
...受到身体的轻盈,暂时忘却生活的烦恼与压力,与自己的内心进行深刻的对话。内心的热爱坚持跑步真正的动力来自于内心深处的热爱与向往。这种热爱源于对生命本真的追求,对自我价值的认可。很多人开始跑步,可能是为了...……更多
人生这条路,越往后走就越要学会做“减法”,给自己的心灵减压
...学会过滤信息,任何事情都要往好的方向想,强大自己的内心,提高承受能力,沉着应对。3、收起你的刀子嘴都说凉薄的人,活得最好,嘴甜心硬的人,过得也不差。但现实生活中,大多数人都是刀子嘴豆腐心,总是说着最狠...……更多
遇到阻碍的时候,不妨停下脚步,静心思考,找到突破的办法和动力
...停下脚步,仰望星空。因为只有这样,才能够看清自己的内心,感受到梦想的火焰在闪烁。每一次跌倒,也不是失败或倒退,而是为了更加勇敢地迎接未来的挑战;每一次停下,更是为了让自己更好地前行,找到方向、调整状态...……更多
过来人提醒你:人生中最重要的四个字是“学会放手”
...。不同的人对幸福的定义也不同,但一般来说,幸福是指内心的平静、满足和愉悦。对于女性而言,幸福可能意味着家庭美满、事业成功、身体健康等多方面。二、女人如何做到这四个字1.学会放手 学会放手是女性在追求幸福...……更多
新年伊始:我们一起制定新年计划
...健康、自由、感恩、利他、幸福的人。明确人生大方向,内心就会涌动无穷的内驱力。富兰克林在一次演讲中说:“一个能力尚可的人可以在人类中促成大变革,成就大事业,只要他首先制订一个好计划,然后剪除让他分心旁骛...……更多
婚外感情:痛与迷茫中的救赎之路
...当我们陷入婚外感情的漩涡时,痛苦和迷茫往往成为我们内心的常客。然而,有一种意识上的练习可以帮助我们找到前行的方向,摆脱痛苦的困扰,实现内心的救赎。婚外感情,是一片深不可测的禁果之地。它如同一场烈火,燃...……更多
抬头做人,俯身做事,让思想丰富,让心灵宁静
...静,是一种境界,一种耐心,一种福气,又是一种力量!内心安静能让身体自我修复,能让心灵得到洗涤,安静的人是有福之人,心有多静,福就有多深。俭以修身,静以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远!结束语:做人...……更多
人生的一半清醒,一半释然,给予我们以不同时期的成长和满足
...努力着,不断追求着,直到有一天,我们转而关注自己的内心。我们开始了解到,一个人的成长并不局限于精神和物质的追逐,还要有一颗平静而宽容的心灵。人生的一半清醒,是指我们在清晰而清醒地思考着自己的人生方向,...……更多
重塑自己·蜕变升华|常青赢领汇玄奘之路戈壁挑战赛圆满收官!
...空点亮。快乐美好,自由愉悦,皆在当下。 ·觉知|观照内心,顿悟智慧虽然每日行走的步伐简单而重复,虽然衣服被汗水浸湿了好几遍,但思维却随着行走愈发清明。远离了信号的干扰、生活的喧嚣,大漠戈壁得天独厚的抽离...……更多
一个人“倒霉前”,会出现“4个预兆”,很准!遇到及时预防!
...有目标,没有追求,一切都变得平淡无奇。我们需要找回内心的火花,重新点燃对生活的渴望。第三种征兆,浑浑噩噩,邋里邋遢,不修边幅。漫无目的,毫无计划,仿佛迷失在人生的迷雾。外表的邋遢反映内心的混乱,我们需...……更多
鼓动心灵,放飞梦想——郑州市第一〇七初级中学心理课堂赋能健康成长
...节课的主题是“鼓动心灵,放飞梦想”,旨在激发学生们内心的潜能,引导学生们追求自己的梦想。这堂心理课的策划初心源自宋金营老师对学生心理健康的关注和热爱。作为一名资深的心理学教师,宋老师深知青少年时期是一...……更多
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被带到夏天的一小块冬天
作者:黎荔没有体验过冰块的夏天是不完整的。夏天,是生命的反复蒸腾与冷却。溽热的时节,只想触碰和拥有一些冰块。在夏天的舞台
2024-07-01 22:30:00
《当相爱的人住进一个房间》:关于长期亲密关系
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)6月29日,胡辛束携新作《当相爱的人住进一个房间》做客北京钟书阁书店,分享新书写作缘起以及那些“被爱抱住的瞬间”
2024-07-01 23:13:00
聚餐结束后,女领导把我单独留下,要跟我回家做件事
“小张,你等等,别急着走。”聚餐结束后,李经理的声音在喧闹的餐厅里显得格外清晰。我愣了一下,转过身,只见她微笑着朝我招手
2024-07-02 06:35:00
女同事家里装修房子,想来我家借住,被我拒绝后,却意外成就了我
“哎,我说,这事儿可真让我头疼。”老张挠着头,一脸无奈地对我说道。我看着他,心里明白,这老张又遇到了什么难事。“说来听听
2024-07-02 06:36:00
深夜我做了一件事,漂亮女同事慢慢靠近我,幸福的情缘
“你真的决定了吗?”李明的声音在深夜的办公室里回荡,他的眼神坚定,却又带着一丝不易察觉的迷茫。张薇点了点头,她的长发在昏黄的灯光下显得格外柔和
2024-07-02 06:36:00
26岁那年,被漂亮女人搭救,却与大三岁的她发生一段情
“你真的确定要这么做吗?这可是一辈子的事。”老李头的声音在昏暗的路灯下显得格外沉重。我站在他对面,手里攥着那张刚从银行取出来的存单
2024-07-02 06:37:00
失恋后,人事赵姐安慰我,却在醉酒后见证了她的另一面
“小张,别难过了,天下何处无芳草,何必单恋一枝花。”赵姐拍了拍我的肩膀,语气里满是同情。我苦笑着摇摇头,失恋的阴影像块沉重的石头压在胸口
2024-07-02 06:38:00
火车上,被上铺女人霸占了下铺,却引发一场啼笑皆非的情缘
“哎,我说这位大姐,您是不是坐错位置了?这是我的下铺票。”李明站在火车车厢的狭窄过道上,一脸无奈地看着坐在本属于他的下铺上的中年妇女
2024-07-02 06:39:00
老板秘书异地向我求助,我拒绝了,她却主动找上门,说要报答我
“我真不知道该怎么办了,您能帮我吗?”电话那头,李静的声音带着一丝颤抖,仿佛能透过听筒感受到她的无助。我沉默了片刻,然后缓缓开口
2024-07-02 06:40:00
那年跟团旅游,在酒店与大我6岁的东北女人,发生一段情
“你真的要走吗?我们就不能重新开始吗?”酒店的走廊里,我的声音带着一丝颤抖,望着眼前这位东北女人,她的眼神坚定而复杂。她轻轻叹了口气
2024-07-02 06:40:00
撒娇女人最好命——林有有的高明之处,你看出来了吗?
“哎呀,你看看人家林有有,真是命好,撒个娇就什么都有了。”张大妈一边择菜一边对旁边的李大娘说。李大娘笑着摇摇头:“这你就不懂了
2024-07-02 06:41:00
醉酒后,女经理的真实面目暴露,这样的她让我欢喜
“张姐,你这是喝了多少啊?整个包厢都听你唱了!”李明哭笑不得地看着眼前这位平日里严肃认真的女经理,此刻正手舞足蹈,唱得不亦乐乎
2024-07-02 06:42:00
被表姐拉去相亲,却发现对方是我的前同事,意外与她发生一段情
“哎呀,我的好表姐,你这是要带我去哪啊?”小李一脸无奈地看着表姐,心里却像十五个吊桶打水——七上八下的。“别急,去了你就知道了
2024-07-02 06:42:00
为了业绩,答应陪刚离婚的女客户出游,几天后我却后悔了
“小张,这次要是能拿下这个大单,我给你记头功!”老板的话语里满是期待,仿佛已经看到了丰厚的年终奖在向他招手。我站在办公室的窗前
2024-07-02 06:43:00
漂亮老板娘来我家躲债,却总是深夜才归,那晚我发现了真相
“张大娘,您这是又躲债来了?”老李头倚在门边,手里的烟袋锅子轻轻磕了磕门槛,眼神里满是关切。张大娘微微一笑,脸上的皱纹里藏着几分无奈
2024-07-02 06:44:00