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...焦虑并不是一件容易的事情，但它同时也是一个察觉自己内在和原生家庭的好机会。（知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎）童年没有记忆，却影响一生。卢熠翎在自己《与生命和解》一书中提到：我们的性格和行为模式在很...……更多
2024-01-29 15:58:00内在,机会,家庭,父母,德芬,家庭
...可以进行情绪舒缓，例如学习深呼吸。呼吸是连接身体与内在的桥梁，通过深呼吸练习，我们可以迅速平静内心，减少情绪波动。其次是正确的情绪释放与表达：通过写日记、艺术创作、运动或与他人分享等方式，将积压的情绪...……更多
2024-07-15 15:22:00内在,调节,情绪,管理,德芬,心理
...可能对于某些外人来看不算什么，但它会一直消耗我们的内在，从而影响工作和生活。所以并不是所有的“过来人经验/建议”都是鸡肋。知名个人成长作家张德芬老师表示：人生路上真的需要前人的建议，有些可能是不适应当...……更多
2024-01-12 15:06:00德芬,憾事,作家,人生,个人,德芬
...振动频率，那就说明你是和自己有所联结的，你跟自己的内在也是有所联结的。我们常说要活在当下，其实和自己的身体联结就是活在当下。你此刻就可以试试看：当你闭上眼睛的时候，能不能感受到自己的左脚在哪里？它此刻...……更多
2024-01-26 12:40:00德芬,作家,方式,德芬,情绪,身体
随着社会的进步和女性地位的提高，女性在家庭中的角色和付出逐渐受到更多的关注和讨论，这是一个积极的转变。然而，不可忽视的是，尽管我们取得了显著的进步，但许多女性在家庭中仍然面临着不公和委屈。从传统的社...……更多
2024-04-16 17:34:00德芬,女性,共创,势力,幸福,品牌
...法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在，以获得真正的成功和快乐。书中强调，在这个消费主义的时代，人们需要重新思考“少即多”的生活理念。拥有并不是快乐的唯一来源，反而可能带来更多的欲望和...……更多
2023-11-17 14:38:00减法,青少年,情绪,奇迹,压力,帮助
...丝们带来一场心理成长的盛宴。张德芬强调了自我觉察和内在力量的重要性，鼓励大家要勇敢地面对自己的内心世界，去探寻那些未知的部分，从而实现自我超越和成长。（张德芬）“人要怎么样才能获得内心真正的幸福快乐？...……更多
2024-04-08 14:52:00德芬,对谈,师姐,课题,作家,人生
...失”，王雁告诉记者，“资格感”，在生活中，也称为“内在值得感”或“内在配得感”。具体来说，它指的是一种能够心安理得获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为：我值得拥有，这都是我配得的。而...……更多
2023-11-28 02:46:00缺失,资格,孩子,王雁,自我价值感,孩子
...对心理健康事业的深切关怀与责任担当，精准聚焦于婚姻家庭与青少年心理健康两大关键领域，汇聚了业界的心理咨询专家与导师资源，致力于为社会各界提供一份专业、安全且充满人文关怀的心理健康守护力量。据介绍，“欢...……更多
2024-08-19 13:52:00德芬,心理,新篇,新篇章,米粒,心理咨询
...重要性。她认为，人们应该通过内省和反思来提升自己的内在品质。通过不断地自我探索和成长，我们才能真正地理解自己，掌握自己的生活，并实现自己的梦想。她提倡慢生活，让人们有机会真正地感受和体验生活中的美好与...……更多
2023-11-10 08:40:00德芬,节奏,内心,作家,力量,个人
...导心理问题，如：情绪调节、亲密关系、亲子关系、原生家庭、职场关系、压力管理等。自2015年开始至今，张德芬空间一直坚持做心理健康、个人成长方面的知识普及，打造以互联网+为中心，倡导自我负责的个人成长理念，强...……更多
2024-02-21 09:46:00德芬,合伙人,年度,内容,空间,德芬
...明明我刻意想要回避成为母亲，但为什么就算出于不同的内在意识，我还是呈现出了同样的结果？我如此害怕成为母亲，却依然在向母亲靠拢。《为什么子女会沿袭父母的缺点》一书中也提出过同样的疑问，并做出解答：这是我...……更多
2024-08-31 12:15:00高圆圆,母女,形式,母亲,认同,孩子
...须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”将头发梳理整齐，把褶皱的衣服及时换掉，再看看镜中的自己，整个人的状态都会不一样。不要因为没有重要的约会就对自己随意，那个对的人，也许会猝不及防...……更多
2024-03-27 06:32:00辞旧迎新,越来,越来越,幸福,生活,装得下
...室文化和气氛的改变，是热刺赛季开局取得突破性进展的内在动力。洛里虽然最终未能离队成功，不过因伤让出了主力门将位置。热刺更衣室秩序的重组，因此具备了由波叔牵头的条件。与前任孔蒂追求的大权独揽不同，波斯特...……更多
2023-11-21 10:58:00损耗,连败,榜首,战术,高压,必然
...层面讲解断舍离的根本，通过‘断舍离’建立一个有序的内在而获取到真正的成功和快乐。
（知名心理学作家 卢熠翎）卢熠翎老师表示：如果季节性抑郁已经给你带来了严重的心理痛苦和功能损伤，应该及时寻求专业帮助和...……更多
2023-12-19 12:14:00季节性,低谷,心理学,情绪,季节,作家
...大部分让我们痛苦纠结的人、事、物，都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受（情绪模式），只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去，好让我们发泄出来。而这些外在的人事物，是因为这样才变成我们的困扰...……更多
2024-03-15 17:50:00德芬,剧本,作家,命运,人生,女人
...的挑战和机遇。因此，家庭教育需要更加注重培养孩子的内在品质，如责任感、自主性、创造力和批判性思维能力。这些素质将为子女在未来的职业生涯中奠定坚实的基础。要实现良好的家庭教育，父母需要具备正确的教育理念...……更多
2023-11-14 16:35:00子女,悲哀,而是,家庭,家庭,教育
...都是家庭教育中值得关注和思考的问题。“空心病”多与内在价值感的缺失有关有研究表明，“空心病”往往源自人们内在价值感的缺失。价值感缺失，一方面表现为自我认知与自我定位的模糊不清，产生自我怀疑与自我否定，...……更多
2023-05-14 15:36:00孩子,孩子,教育,家庭,价值,父母
...有孩子、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，这是一个充满矛盾的家庭，他们彼此冷战、保持距离，或你追我逃。郑依被分配到扮演的角色是爷爷，她先是不知所措了一会儿，就开始在场上寻找儿子、孙子和儿媳。儿子和儿媳发生了肢体...……更多
2023-10-27 23:51:00中产,邪门,大师,心灵,导师,家庭
...喊希望把她拽上来时，懂她的姐姐出现了......这个时候她内在看到：姐姐在岸边等她，妈妈也在家里等她，再坚持一下，她们那么相信我。这一次，她成为了历史上第一位横渡英吉利海峡的女泳者！令无数观众为之落泪的，不仅...……更多
2024-09-04 12:31:00欲望,女性,女性,母亲,家族,姐姐
...并发挥自己的潜能。这种教育理念的核心在于启发孩子的内在动力和独立思考能力，而不是简单地灌输知识。这种方法对于当下竞争激烈的社会来说，具有极其重要的意义。
这个故事也告诉我们，生活的困难并不应成为限制孩...……更多
2024-01-05 11:30:00国防科大,山东大学,山东,上海,出租车,国防
...一。”情感是人类最为珍贵的财富，它们可以激发我们的内在动力，让我们更加热爱生命，更加热爱这个世界。01情感导师涂磊曾明言：“门当户对，不容小觑。因为家庭背后的性格特征会影响子女的相处和家庭关系。”恋爱开...……更多
2023-10-17 06:37:00儿女,对象,父母,最好,父母,儿女
内在小孩停留在儿童期的人，内心会有一个执念，一生致力于寻找一个理想的完美伴侣，要求她的伴侣不仅要做她的爱人，还要做她的爸爸和妈妈，给她一个理想中幸福的家庭，来填补她内心的缺失，治愈她童年的不幸。根本...……更多
2023-03-01 14:19:00内在,不幸,小孩,幸福,内在,小孩
...求问题。一些年轻人过分注重外表和物质享受，而忽略了内在的品质和精神追求。这些问题都值得我们深思和探讨。社会现实及思考方向：家庭与事业的权衡：在快节奏的社会中，年轻人常面临事业与家庭的抉择。正如小薇所经...……更多
2024-01-12 15:17:00大城,广西,大城市,女子,评论,小薇
...一。”情感是人类最为珍贵的财富，它们可以激发我们的内在动力，让我们更加热爱生命，更加热爱这个世界。教育家蔡元培曾言：“家庭，人生最早的学校。”当我们步入五十多岁的门槛，孩子们已长大成人，看似释放了他们...……更多
2023-10-17 06:31:00儿女,主动,对象,彩礼,孩子,父母
...济研究负责人表示，住房已经成为美国的经济负担，一些家庭无力再负担包括食品和医疗在内的其它必需品，人们被迫加班、借贷，以支付每月房费。报道称，由于物价上涨和抵押贷款利率上升，美国抵押贷款支付额接近历史最...……更多
2024-04-07 17:36:00房费,全美,民众,住房,不断,成本
...孩子有归属感；3.父母的自我成长和疗愈；4.唤醒孩子的内在动力。课程地点：市区公园路105号日报报业大楼709室。嘉宾简介：孙立群，中学高级教师、国家二级心理咨询师、中国家庭教育学会理事、温州市鹿城区家庭教育学会...……更多
2024-05-09 14:24:00家长,青春,孩子,孩子,温州,立群
...黄霞说，今年8月30日，2023年“心灯计划”留守未成年人内在心理成长项目正式落地对长沙小学。据安顺市家庭教育学会会长孙英介绍，“心灯计划”就是通过和孩子心与心的连接与互动，持续点亮孩子们心中的那盏灯，支持他...……更多
2023-10-24 01:48:00安顺,儿童健康,关爱,儿童,健康,安顺
...说过：“当你觉得所有人都高高在上的时候，是因为你的内在有一个低低在下的自我。当你有被别人轻视的需要时，才会被别人拿捏。”这句话深刻揭示了“弱者思维”的根源。当我们内心觉得自己不如人时，我们便会不自觉地...……更多
2024-06-10 10:29:00弱者,思维,婚姻,女人,婚姻,弱者
...分地评价自己，不妄自菲薄；给孩子赋能，激发出他们的内在力量。然后，和孩子一起，将他们做得不甚满意的事情划分为不可控的和可控的，对于前者，选择坦然接受；对于后者，集中精力尝试改变——设定长期和短期目标，...……更多
2023-11-23 09:28:00成长型,孩子,家庭,孩子,家庭,成长型
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杨宁老师说过这样一段话：很多年前，非诚勿扰这个节目上有个女嘉宾，说过非常著名的一句话。我宁愿在宝马车上哭，也不想在自行车上笑
2024-09-23 03:36:00
爱情里面，很多时候，并不能够单纯地从外在的表象衡量爱的深浅。有些人，守在身边，却相对无言，对你极度冷漠。而有的人，不在身边
2024-09-23 04:21:00
最近又重新追起了甑嬛传，正看到皇上和甑嬛两个人刚刚情意相通之时。如果没有看后面的剧情，到此为止，两情相悦，彼此牵心，实乃一桩佳缘
2024-09-23 04:39:00
王梅站在客厅里，手中握着丈夫李强的手机，屏幕上正显示着一条暧昧的短信：“今晚还是老地方见，不见不散。”她的心猛然一沉，手指僵硬
2024-09-22 15:47:00
1、不讲究吃穿，整天省吃俭用，最后只是感动了自己，却感动不了别人。试想一下，你天天都是馒头青菜白粥，长期吃下去，肯定会营养不良
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！-01-人与人之间的关系是不牢靠的，看似有感情在维系着，但感情迟早也会有消散的时候
2024-09-22 13:35:00
文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！语言的力量从来都是不容小觑的，那些管不住嘴巴的人，迟早都会为自己的冲动付出代价
2024-09-22 13:47:00
兄弟姐妹之间随礼，要比普通人数额多得多。毕竟，情分在那里，自然也要随多一点了。然而，成年人的生活，是要复杂一点的。你自己也有柴米油盐
2024-09-22 13:57:00
在人生的长河中，我们不可避免地会遇到形形色色的人，他们来自不同的背景，拥有各异的观念与认知水平。在这个过程中，一个明智的选择是学会识别并谨慎地与那些认知层次较低的人交往
2024-09-22 14:08:00
背叛就像是很喜欢的一件衣服上面，撒上了油渍，你舍不得丢掉，但是穿出去碍眼，心里膈应地慌。有过背叛的关系，便变成了一面破碎的镜子
2024-09-22 14:17:00
在小镇的一隅，有一座老旧的院落，院内梧桐树影婆娑，见证了李家的兴衰更迭。这个故事的主角，是我的父亲，李浩然，一个曾以一己之力
2024-09-22 14:25:00
生活里，当我们看到某些熟人，挣到大钱时，都会十分羡慕，甚至嫉妒。或者，当我们看到某些人享福，自己却很苦的时候，也会嫉妒他们
2024-09-22 14:33:00
许多父母，为了给儿女减轻点负担，都会出钱出力带娃，多做一点事情。或者，为了自己的养老铺路，所以自己先付出点，来换取儿女的孝顺
2024-09-22 14:44:00
大龄剩女是个特殊的群体，她通常三四十岁，没有家庭也没有丈夫和孩子，虽然她渴望婚姻，但是这个愿望对她遥不可及。通常来说，大龄剩女有学历有能力
2024-09-22 15:07:00