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...焦虑并不是一件容易的事情，但它同时也是一个察觉自己内在和原生家庭的好机会。（知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎）童年没有记忆，却影响一生。卢熠翎在自己《与生命和解》一书中提到：我们的性格和行为模式在很...……更多
2024-01-29 15:58:00内在,机会,家庭,父母,德芬,家庭
...可以进行情绪舒缓，例如学习深呼吸。呼吸是连接身体与内在的桥梁，通过深呼吸练习，我们可以迅速平静内心，减少情绪波动。其次是正确的情绪释放与表达：通过写日记、艺术创作、运动或与他人分享等方式，将积压的情绪...……更多
2024-07-15 15:22:00内在,调节,情绪,管理,德芬,心理
...可能对于某些外人来看不算什么，但它会一直消耗我们的内在，从而影响工作和生活。所以并不是所有的“过来人经验/建议”都是鸡肋。知名个人成长作家张德芬老师表示：人生路上真的需要前人的建议，有些可能是不适应当...……更多
2024-01-12 15:06:00德芬,憾事,作家,人生,个人,德芬
...振动频率，那就说明你是和自己有所联结的，你跟自己的内在也是有所联结的。我们常说要活在当下，其实和自己的身体联结就是活在当下。你此刻就可以试试看：当你闭上眼睛的时候，能不能感受到自己的左脚在哪里？它此刻...……更多
2024-01-26 12:40:00德芬,作家,方式,德芬,情绪,身体
随着社会的进步和女性地位的提高，女性在家庭中的角色和付出逐渐受到更多的关注和讨论，这是一个积极的转变。然而，不可忽视的是，尽管我们取得了显著的进步，但许多女性在家庭中仍然面临着不公和委屈。从传统的社...……更多
2024-04-16 17:34:00德芬,女性,共创,势力,幸福,品牌
...法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在，以获得真正的成功和快乐。书中强调，在这个消费主义的时代，人们需要重新思考“少即多”的生活理念。拥有并不是快乐的唯一来源，反而可能带来更多的欲望和...……更多
2023-11-17 14:38:00减法,青少年,情绪,奇迹,压力,帮助
...丝们带来一场心理成长的盛宴。张德芬强调了自我觉察和内在力量的重要性，鼓励大家要勇敢地面对自己的内心世界，去探寻那些未知的部分，从而实现自我超越和成长。（张德芬）“人要怎么样才能获得内心真正的幸福快乐？...……更多
2024-04-08 14:52:00德芬,对谈,师姐,课题,作家,人生
...失”，王雁告诉记者，“资格感”，在生活中，也称为“内在值得感”或“内在配得感”。具体来说，它指的是一种能够心安理得获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为：我值得拥有，这都是我配得的。而...……更多
2023-11-28 02:46:00缺失,资格,孩子,王雁,自我价值感,孩子
...对心理健康事业的深切关怀与责任担当，精准聚焦于婚姻家庭与青少年心理健康两大关键领域，汇聚了业界的心理咨询专家与导师资源，致力于为社会各界提供一份专业、安全且充满人文关怀的心理健康守护力量。据介绍，“欢...……更多
2024-08-19 13:52:00德芬,心理,新篇,新篇章,米粒,心理咨询
...重要性。她认为，人们应该通过内省和反思来提升自己的内在品质。通过不断地自我探索和成长，我们才能真正地理解自己，掌握自己的生活，并实现自己的梦想。她提倡慢生活，让人们有机会真正地感受和体验生活中的美好与...……更多
2023-11-10 08:40:00德芬,节奏,内心,作家,力量,个人
...导心理问题，如：情绪调节、亲密关系、亲子关系、原生家庭、职场关系、压力管理等。自2015年开始至今，张德芬空间一直坚持做心理健康、个人成长方面的知识普及，打造以互联网+为中心，倡导自我负责的个人成长理念，强...……更多
2024-02-21 09:46:00德芬,合伙人,年度,内容,空间,德芬
...明明我刻意想要回避成为母亲，但为什么就算出于不同的内在意识，我还是呈现出了同样的结果？我如此害怕成为母亲，却依然在向母亲靠拢。《为什么子女会沿袭父母的缺点》一书中也提出过同样的疑问，并做出解答：这是我...……更多
2024-08-31 12:15:00高圆圆,母女,形式,母亲,认同,孩子
...须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”将头发梳理整齐，把褶皱的衣服及时换掉，再看看镜中的自己，整个人的状态都会不一样。不要因为没有重要的约会就对自己随意，那个对的人，也许会猝不及防...……更多
2024-03-27 06:32:00辞旧迎新,越来,越来越,幸福,生活,装得下
...室文化和气氛的改变，是热刺赛季开局取得突破性进展的内在动力。洛里虽然最终未能离队成功，不过因伤让出了主力门将位置。热刺更衣室秩序的重组，因此具备了由波叔牵头的条件。与前任孔蒂追求的大权独揽不同，波斯特...……更多
2023-11-21 10:58:00损耗,连败,榜首,战术,高压,必然
...层面讲解断舍离的根本，通过‘断舍离’建立一个有序的内在而获取到真正的成功和快乐。
（知名心理学作家 卢熠翎）卢熠翎老师表示：如果季节性抑郁已经给你带来了严重的心理痛苦和功能损伤，应该及时寻求专业帮助和...……更多
2023-12-19 12:14:00季节性,低谷,心理学,情绪,季节,作家
...大部分让我们痛苦纠结的人、事、物，都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受（情绪模式），只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去，好让我们发泄出来。而这些外在的人事物，是因为这样才变成我们的困扰...……更多
2024-03-15 17:50:00德芬,剧本,作家,命运,人生,女人
...的挑战和机遇。因此，家庭教育需要更加注重培养孩子的内在品质，如责任感、自主性、创造力和批判性思维能力。这些素质将为子女在未来的职业生涯中奠定坚实的基础。要实现良好的家庭教育，父母需要具备正确的教育理念...……更多
2023-11-14 16:35:00子女,悲哀,而是,家庭,家庭,教育
...有孩子、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，这是一个充满矛盾的家庭，他们彼此冷战、保持距离，或你追我逃。郑依被分配到扮演的角色是爷爷，她先是不知所措了一会儿，就开始在场上寻找儿子、孙子和儿媳。儿子和儿媳发生了肢体...……更多
2023-10-27 23:51:00中产,邪门,大师,心灵,导师,家庭
...寻找和建立新的社交圈，以充实退休生活。2. 自我成长与内在需求的觉醒长期没有社交活动，可能会让人陷入一种“退休综合征”，感到生活失去了方向和意义。然而，这同样是一个向内探索、发现自我内在需求的契机。在远离...……更多
2024-10-21 00:17:00真相,三个,联系,生活,家庭,自我价值
...喊希望把她拽上来时，懂她的姐姐出现了......这个时候她内在看到：姐姐在岸边等她，妈妈也在家里等她，再坚持一下，她们那么相信我。这一次，她成为了历史上第一位横渡英吉利海峡的女泳者！令无数观众为之落泪的，不仅...……更多
2024-09-04 12:31:00欲望,女性,女性,母亲,家族,姐姐
...一。”情感是人类最为珍贵的财富，它们可以激发我们的内在动力，让我们更加热爱生命，更加热爱这个世界。01情感导师涂磊曾明言：“门当户对，不容小觑。因为家庭背后的性格特征会影响子女的相处和家庭关系。”恋爱开...……更多
2023-10-17 06:37:00儿女,对象,父母,最好,父母,儿女
...并发挥自己的潜能。这种教育理念的核心在于启发孩子的内在动力和独立思考能力，而不是简单地灌输知识。这种方法对于当下竞争激烈的社会来说，具有极其重要的意义。
这个故事也告诉我们，生活的困难并不应成为限制孩...……更多
2024-01-05 11:30:00国防科大,山东大学,山东,上海,出租车,国防
...求问题。一些年轻人过分注重外表和物质享受，而忽略了内在的品质和精神追求。这些问题都值得我们深思和探讨。社会现实及思考方向：家庭与事业的权衡：在快节奏的社会中，年轻人常面临事业与家庭的抉择。正如小薇所经...……更多
2024-01-12 15:17:00大城,广西,大城市,女子,评论,小薇
...一。”情感是人类最为珍贵的财富，它们可以激发我们的内在动力，让我们更加热爱生命，更加热爱这个世界。教育家蔡元培曾言：“家庭，人生最早的学校。”当我们步入五十多岁的门槛，孩子们已长大成人，看似释放了他们...……更多
2023-10-17 06:31:00儿女,主动,对象,彩礼,孩子,父母
...孩子有归属感；3.父母的自我成长和疗愈；4.唤醒孩子的内在动力。课程地点：市区公园路105号日报报业大楼709室。嘉宾简介：孙立群，中学高级教师、国家二级心理咨询师、中国家庭教育学会理事、温州市鹿城区家庭教育学会...……更多
2024-05-09 14:24:00家长,青春,孩子,孩子,温州,立群
...黄霞说，今年8月30日，2023年“心灯计划”留守未成年人内在心理成长项目正式落地对长沙小学。据安顺市家庭教育学会会长孙英介绍，“心灯计划”就是通过和孩子心与心的连接与互动，持续点亮孩子们心中的那盏灯，支持他...……更多
2023-10-24 01:48:00安顺,儿童健康,关爱,儿童,健康,安顺
...济研究负责人表示，住房已经成为美国的经济负担，一些家庭无力再负担包括食品和医疗在内的其它必需品，人们被迫加班、借贷，以支付每月房费。报道称，由于物价上涨和抵押贷款利率上升，美国抵押贷款支付额接近历史最...……更多
2024-04-07 17:36:00房费,全美,民众,住房,不断,成本
...分地评价自己，不妄自菲薄；给孩子赋能，激发出他们的内在力量。然后，和孩子一起，将他们做得不甚满意的事情划分为不可控的和可控的，对于前者，选择坦然接受；对于后者，集中精力尝试改变——设定长期和短期目标，...……更多
2023-11-23 09:28:00成长型,孩子,家庭,孩子,家庭,成长型
...说过：“当你觉得所有人都高高在上的时候，是因为你的内在有一个低低在下的自我。当你有被别人轻视的需要时，才会被别人拿捏。”这句话深刻揭示了“弱者思维”的根源。当我们内心觉得自己不如人时，我们便会不自觉地...……更多
2024-06-10 10:29:00弱者,思维,婚姻,女人,婚姻,弱者
...亲子关系是教育的根本。教育孩子要透过事情看到孩子的内在需求，满足需求后，孩子的问题就迎刃而解。当父母能够认识到，有时候问题不出在孩子身上，而是来自父母，能“看到自己”再去教育孩子，这就是家庭教育思维的...……更多
2024-05-16 09:19:00礼物,父母,家庭,最好,教育,家庭
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“你要撑住！马上就到中国了……”云南国门口岸民警张晟喊出的这句“撑住”冲上微博热搜近日，一名中国籍男子在境外遭遇车祸导致颅内出血急需送回国内进行抢救云南西双版纳打洛边检站执勤一队
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在爱情的世界里，我们常常探讨如何维持关系的平衡与深度，如何让彼此的感情更加稳固且充满珍惜。特别是在两性关系中，女性往往承担着多重角色
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大千世界，无奇不有。有的人善良、真诚，凡事都为他人着想。有的人，心眼很坏，专门做一些损人利己的事情。日常生活中，我们要结交一些真心实意待我们的人
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