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卢熠翎:春节回家,给自己一个觉察内在和原生家庭的机会
...焦虑并不是一件容易的事情,但它同时也是一个察觉自己内在和原生家庭的好机会。(知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎)童年没有记忆,却影响一生。卢熠翎在自己《与生命和解》一书中提到:我们的性格和行为模式在很...……更多
知名个人成长作家张德芬:复盘2023年人生憾事,才能遇见2024年更好的自己
...可能对于某些外人来看不算什么,但它会一直消耗我们的内在,从而影响工作和生活。所以并不是所有的“过来人经验/建议”都是鸡肋。知名个人成长作家张德芬老师表示:人生路上真的需要前人的建议,有些可能是不适应当...……更多
知名作家张德芬:2024年,请按这3种方式爱自己
...振动频率,那就说明你是和自己有所联结的,你跟自己的内在也是有所联结的。我们常说要活在当下,其实和自己的身体联结就是活在当下。你此刻就可以试试看:当你闭上眼睛的时候,能不能感受到自己的左脚在哪里?它此刻...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在,以获得真正的成功和快乐。书中强调,在这个消费主义的时代,人们需要重新思考“少即多”的生活理念。拥有并不是快乐的唯一来源,反而可能带来更多的欲望和...……更多
...失”,王雁告诉记者,“资格感”,在生活中,也称为“内在值得感”或“内在配得感”。具体来说,它指的是一种能够心安理得获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为:我值得拥有,这都是我配得的。而...……更多
个人成长作家张德芬:在快节奏生活中找到内心的平衡与力量
...重要性。她认为,人们应该通过内省和反思来提升自己的内在品质。通过不断地自我探索和成长,我们才能真正地理解自己,掌握自己的生活,并实现自己的梦想。她提倡慢生活,让人们有机会真正地感受和体验生活中的美好与...……更多
张德芬空间再度荣获”2023年度内容合伙人“
...导心理问题,如:情绪调节、亲密关系、亲子关系、原生家庭、职场关系、压力管理等。自2015年开始至今,张德芬空间一直坚持做心理健康、个人成长方面的知识普及,打造以互联网+为中心,倡导自我负责的个人成长理念,强...……更多
辞旧迎新,从新开始:让生活越来越幸福的8个习惯
...须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。”将头发梳理整齐,把褶皱的衣服及时换掉,再看看镜中的自己,整个人的状态都会不一样。不要因为没有重要的约会就对自己随意,那个对的人,也许会猝不及防...……更多
非常榜首:热刺伤病潮带来两连败,高压战术必然带来高损耗?
...室文化和气氛的改变,是热刺赛季开局取得突破性进展的内在动力。洛里虽然最终未能离队成功,不过因伤让出了主力门将位置。热刺更衣室秩序的重组,因此具备了由波叔牵头的条件。与前任孔蒂追求的大权独揽不同,波斯特...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...层面讲解断舍离的根本,通过‘断舍离’建立一个有序的内在而获取到真正的成功和快乐。 (知名心理学作家 卢熠翎)卢熠翎老师表示:如果季节性抑郁已经给你带来了严重的心理痛苦和功能损伤,应该及时寻求专业帮助和...……更多
作家张德芬:女人一旦看透自己的人生剧本,命运就不会让你吃苦
...大部分让我们痛苦纠结的人、事、物,都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受(情绪模式),只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,好让我们发泄出来。而这些外在的人事物,是因为这样才变成我们的困扰...……更多
一个家庭最大的悲哀,不是没钱,而是子女30岁,还在做三件事
...的挑战和机遇。因此,家庭教育需要更加注重培养孩子的内在品质,如责任感、自主性、创造力和批判性思维能力。这些素质将为子女在未来的职业生涯中奠定坚实的基础。要实现良好的家庭教育,父母需要具备正确的教育理念...……更多
新出现的邪门灵修大师,把中产骗得精光
...有孩子、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,这是一个充满矛盾的家庭,他们彼此冷战、保持距离,或你追我逃。郑依被分配到扮演的角色是爷爷,她先是不知所措了一会儿,就开始在场上寻找儿子、孙子和儿媳。儿子和儿媳发生了肢体...……更多
上海出租车父亲,培养出4个985北大 国防科大山东大学的温馨传奇!
...并发挥自己的潜能。这种教育理念的核心在于启发孩子的内在动力和独立思考能力,而不是简单地灌输知识。这种方法对于当下竞争激烈的社会来说,具有极其重要的意义。 这个故事也告诉我们,生活的困难并不应成为限制孩...……更多
儿女找对象,最好别找有这“四种父母”的人
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。01情感导师涂磊曾明言:“门当户对,不容小觑。因为家庭背后的性格特征会影响子女的相处和家庭关系。”恋爱开...……更多
广西女子“抛夫弃子”去大城市打工,评论区一边倒:早晚会后悔
...求问题。一些年轻人过分注重外表和物质享受,而忽略了内在的品质和精神追求。这些问题都值得我们深思和探讨。社会现实及思考方向:家庭与事业的权衡:在快节奏的社会中,年轻人常面临事业与家庭的抉择。正如小薇所经...……更多
人过五十,若想儿女尽快找到对象,请主动扔掉这几个习惯
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。教育家蔡元培曾言:“家庭,人生最早的学校。”当我们步入五十多岁的门槛,孩子们已长大成人,看似释放了他们...……更多
安顺:“心灯计划” 关爱儿童健康成长
...黄霞说,今年8月30日,2023年“心灯计划”留守未成年人内在心理成长项目正式落地对长沙小学。据安顺市家庭教育学会会长孙英介绍,“心灯计划”就是通过和孩子心与心的连接与互动,持续点亮孩子们心中的那盏灯,支持他...……更多
...分地评价自己,不妄自菲薄;给孩子赋能,激发出他们的内在力量。然后,和孩子一起,将他们做得不甚满意的事情划分为不可控的和可控的,对于前者,选择坦然接受;对于后者,集中精力尝试改变——设定长期和短期目标,...……更多
年过五十才懂得,有出息的70后,有三个过人之处
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。三毛曾言:“我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。”或许,众多人曾以为年轻时一事无成,...……更多
在家庭里,遇到这“三种坏人”,要学会隐忍
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。家庭,就像是一座坚固的城堡,它的使命是保护家人。我们常常听人歌颂家庭的美好,但必须清醒地认识到,并不是...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
如今随着三孩政策的放开,越来越多的家庭开始添丁进口,当然这也是基于足够的生活物质保障,如果连自己都养不活,又怎么能保障好孩子的物质需求呢?现在不比过去,人们的生活水平有了很大进步,家长们对于孩子的全...……更多
...妈妈们的内心,让自己变得包容、豁达、柔和、睿智,这内在的变化反映在外,就是逆龄生长,让人年轻,让人美丽。尹红玲拿出自己的两张照片展示说:“读不读书就是不一样。青年的我看着很中年,中年的我反而看着很青年...……更多
为什么赚更多钱解决不了你的“匮乏感”?
...者自我苛责,保留着某些贫穷的伤害。甚至更糟糕的是,内在的关系模式被破坏,从此不愿亲近和信任其他人。但我们只盯着上涨的银行卡余额,希望它能抚平内心的伤痛。事实上,当年那个孩子真正缺失的东西,可能是对世界...……更多
田亮晒新年全家福,一家四口复制粘贴,15岁森碟颜值飙升!
...只在外表和物质上体现,更应关注教育方式、兴趣爱好和内在品质。与之形成鲜明对比的是,叶一茜和田亮的儿子森碟,代表了\"穷养\"的方式。尽管家境优越,他们注重教育和锻炼,强调知识获取,培养了一个自信、内涵丰富...……更多
告诉女儿:找对象时,保持耐心,不急于步入婚姻
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。在购物时,我们常能享受到一个别具趣味的规定:“七天无理由退货”。这一规定为消费者提供了一份“后悔”的权...……更多
不管是儿子还是女儿,在结婚时,要注意这6个细节
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。老子曾云:“纵有千层楼,始建于一砖一瓦;纵有浩大事业,起始点在一分一厘;纵有坚固家庭,起初步伐是一点一...……更多
第一批不再抱怨“扫兴父母”的年轻人,开始拿自己当女儿养
...向的是外在成就和认可,而前者,关照的是自身感受和更内在的东西。@野茫茫02逐渐长大的年轻人重新学习怎么跟人打交道年轻人或许不生小孩,但慢慢治愈着内心的小孩。小时候落下的课不仅仅是兴趣班,还有精神上的浇灌、...……更多
一个家庭想要持续兴旺,需要“三次退出”
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。为何“财富不宜积三世”?此疑问,深思已久,愿分享个人之见。先观众多历史名人事迹,以明示多家族因事故衰颓...……更多
父母真正的远见:在子女明确对象之前,给出这4种“提醒”
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。家庭,是一方净土,涵育着爱的芬芳。然而,现实中,婚姻并非简单的爱情契约,而是一场需要远见的智慧游戏。作...……更多
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愚蠢的父母,喜欢说伤孩子的3句话,聪明的父母会嘴下留情
在家庭教育这片广袤的田野上,每一对父母都是辛勤耕耘的园丁,而孩子则是那棵棵待长的幼苗。然而,并非所有的园丁都能以温柔与智慧浇灌
2024-09-17 22:55:00
在现代情感关系中,门当户对还重要吗?
“门当户对”这个词语自古以来在婚恋关系中都有着举足轻重的影响。然而,随着现代社会的发展,许多人对这个观念产生了不同的理解
2024-09-17 22:55:00
女人迷恋大叔的背后原因
生活中,对于择偶,大多数人往往都倾向于选择一个和自己年纪差不多的。刚好同龄,稍微大那么一点,或者稍微小那么一点,恰好是一个时代的人
2024-09-17 23:13:00
女人只想做朋友,会给你三大暗示,别再一厢情愿
朋友以上,恋人未满,能够让人觉得美好,但也会让人觉得心痒难耐。因为不确定的关系,会给暧昧的男女带来许多心动的感觉。可实际上
2024-09-17 15:43:00
奉劝退休老人,不要再忙着存钱了,应该把存款拿来换这3样东西
退休后的老人,不要一直忙着存钱。有些钱该花的就花,不必过于抠抠搜搜,生活毫无质量可言。若是你存的钱越来越多,子女难免会惦记你的钱
2024-09-17 15:45:00
直播间提问我最近新处了个男朋友,可我觉得这男的特别强势,啥都得依着他的想法来,这让我心里特别不得劲。他在国外,我俩是网上认识的
2024-09-17 15:48:00
一个家庭突然冒出3件“怪事”,可能是走向衰败的迹象,要警惕
对于家庭来说,风平浪静的日子,可能就是最好的日子。可惜的是,并不是每个人,都有足够清醒的认知,能够预知到家庭的风险。有时候
2024-09-17 15:49:00
人若贵气,一看便知:富贵之人有这3种品质,一看便知
贵气这个词,不是有钱人的专属。很多时候,灵魂上的高贵、人品上的高贵,照样可以让人贵气,让人从心底里折服。比如有些人,自己并没有太多钱
2024-09-17 15:50:00
婚姻里,男人若是有了外心,会有的身体语言,这是藏不住的
婚姻是人生中至关重要的一部分,需要双方的忠诚与坚守。然而,在现实生活中,许多男人会遇到外面的诱惑,有些人经受住了,有些人沉沦于此
2024-09-17 16:18:00
异性朋友之间,出现这三种过界行为,说明已经不再“清白”了
美国人类学家Edward•Twitchell•Hall提出了“交际距离理论”,是指人和人相处时,要保持一定的距离。他将这种交际距离分为公共距离
2024-09-17 16:45:00
中年夫妻,别太高估你的枕边人,这3件事要留个心眼
夫妻关系,可以说是世界上,最亲密的关系之一。我们大半的金钱、人生,都跟对方绑定在一起。然而,再亲近的关系,也要记住一点
2024-09-17 17:18:00
男人彻底放弃你了,往往会有这5个细节表现,女人别再纠缠了!
对于情爱中的男女来说,相爱永不离,才是最好的人间值得!只可惜,现实生活中,爱着的时候你侬我侬、卿卿我我的甜蜜,大都等同
2024-09-17 09:23:00
男人爱一个女人到极致,才会不自觉地有这5个举动,不爱装不出来
三毛就曾经说过:“如果你给我的和你给别人的是一样的,那我就不要了。”男人真正爱一个女人,那一定就是偏爱。他和别人相处,会在意得失
2024-09-17 09:47:00
老了,自己生自己养的孩子,若能有如下表现,你就偷着乐吧
自古以来,都说养儿为防老!但随着社会的进步,科技的发展,传统的养儿防老这一模式,正在发生着翻天覆地的变化!现在人们养育孩子
2024-09-17 10:09:00
男人拒绝你做这4件事,其实不是不爱你,而是早已“爱你入骨”了!
爱一个人,不是放纵,而是收敛;爱一个人,不是百依百顺,而是设身处地为对方着想;爱一个人,也不是海誓山盟,而是一点一滴的温暖和柔情
2024-09-17 10:14:00