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卢熠翎:春节回家,给自己一个觉察内在和原生家庭的机会
...焦虑并不是一件容易的事情,但它同时也是一个察觉自己内在和原生家庭的好机会。(知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎)童年没有记忆,却影响一生。卢熠翎在自己《与生命和解》一书中提到:我们的性格和行为模式在很...……更多
知名个人成长作家张德芬:复盘2023年人生憾事,才能遇见2024年更好的自己
...可能对于某些外人来看不算什么,但它会一直消耗我们的内在,从而影响工作和生活。所以并不是所有的“过来人经验/建议”都是鸡肋。知名个人成长作家张德芬老师表示:人生路上真的需要前人的建议,有些可能是不适应当...……更多
知名作家张德芬:2024年,请按这3种方式爱自己
...振动频率,那就说明你是和自己有所联结的,你跟自己的内在也是有所联结的。我们常说要活在当下,其实和自己的身体联结就是活在当下。你此刻就可以试试看:当你闭上眼睛的时候,能不能感受到自己的左脚在哪里?它此刻...……更多
卢熠翎《减法的奇迹》:断舍离可以帮助青少年更好的管理情绪与压力
...法的奇迹》中详细阐述了如何通过“断舍离”建立有序的内在,以获得真正的成功和快乐。书中强调,在这个消费主义的时代,人们需要重新思考“少即多”的生活理念。拥有并不是快乐的唯一来源,反而可能带来更多的欲望和...……更多
...失”,王雁告诉记者,“资格感”,在生活中,也称为“内在值得感”或“内在配得感”。具体来说,它指的是一种能够心安理得获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为:我值得拥有,这都是我配得的。而...……更多
个人成长作家张德芬:在快节奏生活中找到内心的平衡与力量
...重要性。她认为,人们应该通过内省和反思来提升自己的内在品质。通过不断地自我探索和成长,我们才能真正地理解自己,掌握自己的生活,并实现自己的梦想。她提倡慢生活,让人们有机会真正地感受和体验生活中的美好与...……更多
张德芬空间再度荣获”2023年度内容合伙人“
...导心理问题,如:情绪调节、亲密关系、亲子关系、原生家庭、职场关系、压力管理等。自2015年开始至今,张德芬空间一直坚持做心理健康、个人成长方面的知识普及,打造以互联网+为中心,倡导自我负责的个人成长理念,强...……更多
辞旧迎新,从新开始:让生活越来越幸福的8个习惯
...须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。”将头发梳理整齐,把褶皱的衣服及时换掉,再看看镜中的自己,整个人的状态都会不一样。不要因为没有重要的约会就对自己随意,那个对的人,也许会猝不及防...……更多
非常榜首:热刺伤病潮带来两连败,高压战术必然带来高损耗?
...室文化和气氛的改变,是热刺赛季开局取得突破性进展的内在动力。洛里虽然最终未能离队成功,不过因伤让出了主力门将位置。热刺更衣室秩序的重组,因此具备了由波叔牵头的条件。与前任孔蒂追求的大权独揽不同,波斯特...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...层面讲解断舍离的根本,通过‘断舍离’建立一个有序的内在而获取到真正的成功和快乐。 (知名心理学作家 卢熠翎)卢熠翎老师表示:如果季节性抑郁已经给你带来了严重的心理痛苦和功能损伤,应该及时寻求专业帮助和...……更多
作家张德芬:女人一旦看透自己的人生剧本,命运就不会让你吃苦
...大部分让我们痛苦纠结的人、事、物,都是因为我们自己内在原来就有相似的情绪感受(情绪模式),只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,好让我们发泄出来。而这些外在的人事物,是因为这样才变成我们的困扰...……更多
一个家庭最大的悲哀,不是没钱,而是子女30岁,还在做三件事
...的挑战和机遇。因此,家庭教育需要更加注重培养孩子的内在品质,如责任感、自主性、创造力和批判性思维能力。这些素质将为子女在未来的职业生涯中奠定坚实的基础。要实现良好的家庭教育,父母需要具备正确的教育理念...……更多
新出现的邪门灵修大师,把中产骗得精光
...有孩子、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,这是一个充满矛盾的家庭,他们彼此冷战、保持距离,或你追我逃。郑依被分配到扮演的角色是爷爷,她先是不知所措了一会儿,就开始在场上寻找儿子、孙子和儿媳。儿子和儿媳发生了肢体...……更多
上海出租车父亲,培养出4个985北大 国防科大山东大学的温馨传奇!
...并发挥自己的潜能。这种教育理念的核心在于启发孩子的内在动力和独立思考能力,而不是简单地灌输知识。这种方法对于当下竞争激烈的社会来说,具有极其重要的意义。 这个故事也告诉我们,生活的困难并不应成为限制孩...……更多
儿女找对象,最好别找有这“四种父母”的人
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。01情感导师涂磊曾明言:“门当户对,不容小觑。因为家庭背后的性格特征会影响子女的相处和家庭关系。”恋爱开...……更多
广西女子“抛夫弃子”去大城市打工,评论区一边倒:早晚会后悔
...求问题。一些年轻人过分注重外表和物质享受,而忽略了内在的品质和精神追求。这些问题都值得我们深思和探讨。社会现实及思考方向:家庭与事业的权衡:在快节奏的社会中,年轻人常面临事业与家庭的抉择。正如小薇所经...……更多
人过五十,若想儿女尽快找到对象,请主动扔掉这几个习惯
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。教育家蔡元培曾言:“家庭,人生最早的学校。”当我们步入五十多岁的门槛,孩子们已长大成人,看似释放了他们...……更多
安顺:“心灯计划” 关爱儿童健康成长
...黄霞说,今年8月30日,2023年“心灯计划”留守未成年人内在心理成长项目正式落地对长沙小学。据安顺市家庭教育学会会长孙英介绍,“心灯计划”就是通过和孩子心与心的连接与互动,持续点亮孩子们心中的那盏灯,支持他...……更多
...分地评价自己,不妄自菲薄;给孩子赋能,激发出他们的内在力量。然后,和孩子一起,将他们做得不甚满意的事情划分为不可控的和可控的,对于前者,选择坦然接受;对于后者,集中精力尝试改变——设定长期和短期目标,...……更多
年过五十才懂得,有出息的70后,有三个过人之处
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。三毛曾言:“我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。”或许,众多人曾以为年轻时一事无成,...……更多
在家庭里,遇到这“三种坏人”,要学会隐忍
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。家庭,就像是一座坚固的城堡,它的使命是保护家人。我们常常听人歌颂家庭的美好,但必须清醒地认识到,并不是...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
如今随着三孩政策的放开,越来越多的家庭开始添丁进口,当然这也是基于足够的生活物质保障,如果连自己都养不活,又怎么能保障好孩子的物质需求呢?现在不比过去,人们的生活水平有了很大进步,家长们对于孩子的全...……更多
...妈妈们的内心,让自己变得包容、豁达、柔和、睿智,这内在的变化反映在外,就是逆龄生长,让人年轻,让人美丽。尹红玲拿出自己的两张照片展示说:“读不读书就是不一样。青年的我看着很中年,中年的我反而看着很青年...……更多
为什么赚更多钱解决不了你的“匮乏感”?
...者自我苛责,保留着某些贫穷的伤害。甚至更糟糕的是,内在的关系模式被破坏,从此不愿亲近和信任其他人。但我们只盯着上涨的银行卡余额,希望它能抚平内心的伤痛。事实上,当年那个孩子真正缺失的东西,可能是对世界...……更多
田亮晒新年全家福,一家四口复制粘贴,15岁森碟颜值飙升!
...只在外表和物质上体现,更应关注教育方式、兴趣爱好和内在品质。与之形成鲜明对比的是,叶一茜和田亮的儿子森碟,代表了\"穷养\"的方式。尽管家境优越,他们注重教育和锻炼,强调知识获取,培养了一个自信、内涵丰富...……更多
告诉女儿:找对象时,保持耐心,不急于步入婚姻
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。在购物时,我们常能享受到一个别具趣味的规定:“七天无理由退货”。这一规定为消费者提供了一份“后悔”的权...……更多
不管是儿子还是女儿,在结婚时,要注意这6个细节
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。老子曾云:“纵有千层楼,始建于一砖一瓦;纵有浩大事业,起始点在一分一厘;纵有坚固家庭,起初步伐是一点一...……更多
第一批不再抱怨“扫兴父母”的年轻人,开始拿自己当女儿养
...向的是外在成就和认可,而前者,关照的是自身感受和更内在的东西。@野茫茫02逐渐长大的年轻人重新学习怎么跟人打交道年轻人或许不生小孩,但慢慢治愈着内心的小孩。小时候落下的课不仅仅是兴趣班,还有精神上的浇灌、...……更多
一个家庭想要持续兴旺,需要“三次退出”
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。为何“财富不宜积三世”?此疑问,深思已久,愿分享个人之见。先观众多历史名人事迹,以明示多家族因事故衰颓...……更多
父母真正的远见:在子女明确对象之前,给出这4种“提醒”
...一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世界。家庭,是一方净土,涵育着爱的芬芳。然而,现实中,婚姻并非简单的爱情契约,而是一场需要远见的智慧游戏。作...……更多
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出差将二哈送农村爷爷家,两个月回来后,主人一看要笑疯了!
大家都知道哈士奇是一种神奇的生物,被人们称为“二哈”,哈士奇的智商是很让人捉急了,还是个拆家高手了,但是还是有很多人去养哈士奇
2024-07-07 22:35:00
导读:铲屎官出门上班,从监控看到这一幕,吓得背脊骨发凉赶紧赶紧回家哈士奇,大家都很熟悉了吧,当然现在大家都不直呼其学名了
2024-07-07 22:38:00
猫咪爱跑出家玩,弄得脏兮兮,怎么才能让它不跑出去?如果是住在农村,或者是住带院子的房子,那真是没有办法。毕竟家里到处都是窗户
2024-07-07 22:53:00
偶遇恶犬,阿拉斯加边吠叫边后退,主人:打不过就跑,狗怂话还多
阿拉斯加雪橇犬是被和哈士奇还有萨摩耶统称为“雪橇三傻”里面的一名成员,阿拉斯加雪橇犬也是“雪橇三傻”里面个头最大的,但是
2024-07-07 23:03:00
广西:女子全职带娃,问老公要20块钱他都嫌烦,把钱扔在地上就走
婚姻,讲究的是男女双方互相理解和包容彼此,唯有如此,两个人才能把日子越过越好。道理虽然浅显易懂,可能够做到的人却不多,在感情消磨完以后
2024-07-07 23:07:00
“我真的很幸运!”浙江轮椅女孩出门看电影,好心路人接力伸出援手
潮新闻 7月6日(采访时间)浙江宁波,轮椅女孩笑笑(化名)体验独自出门看电影,一路上各种好心路人接力伸出援手。女孩直言:刚出门也有点害怕,但我真的很幸运,每次出门都能遇到好心人,
2024-07-07 21:21:00
夏天是最适合午睡的季节,屋外的炎热和屋内的清凉形成了鲜明的对比。不仅人类会在夏天每天午睡,就连家里的宠物狗也爱上了午睡
2024-07-07 22:01:00
海南:女子被赶出家门,三个孩子不舍妈妈哭成泪人,最后还是走了
成年人的婚姻,大多都会伴随着一些矛盾,如果两个人不懂得调合,一旦走到分开的地步,最终伤害的只会是自己的孩子。这个道理很多人都懂
2024-07-07 16:10:00
将两只仓鼠放在一起,第二天其中一只伤成这样,网友一脸懵逼
天下之大,无宠不欢。现在养宠物的人越来越多,并且大家喜欢的宠物类别也大相径庭,有喜欢猫的,有喜欢狗的,有喜欢仓鼠的,也有喜欢乌龟的
2024-07-07 14:52:00
去朋友家做客,看到晾衣绳上一串狗,网友眼珠子都快惊掉了!
去朋友家做客,看到晾衣绳上一串狗,网友眼珠子都快惊掉了!如今吹风机在人们的家中都十分普及,因为如果任由头发自然干,很浪费时间
2024-07-07 15:19:00
女人想男人了,三个生理语言藏不住
爱一个人,是有生理反应的。当女人对男人有了情愫,她的身体会比嘴巴更诚实地表达出内心的想法。即使她嘴上不说,但她的生理反应却难以掩饰她对男人的思念和爱意
2024-07-07 11:14:00
已婚女人撩你,却突然不联系,原因是这4个
婚姻就像是一座围城,外面的人想进去,里面的人,有的安分守己,有的却想探出头来看看外面的世界。已婚女人撩你,或许是出于好奇
2024-07-07 11:14:00
中年女人被搞定,会情不自禁做下面三件事
爱会让人改变,让人变得不能自己。当中年女人陷入爱河,被深深“搞定”之时,她们的行为往往会不自觉地流露出内心的喜悦与依恋
2024-07-07 11:15:00
四五十岁的女人想你,不会直接联系,而是忍不住做下面三件事
想念是爱情里,最直接的表现。感情这东西,确实难以捉摸,有时候,越是想要压抑,却越是忍不住流露出来。四五十岁的女人,在情感的表达上
2024-07-07 11:15:00
女人提下面三个“无理”的要求,男人反而爱更深
会哭的孩子有糖吃,爱情里,一味的顺从,往往并不能换来对方的珍视和尊重。相反,有时候,提出一些看似“无理”的要求,反而能让男人对你爱得更深
2024-07-07 11:16:00