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...，更是治病的良药。而今天，我想重点介绍一种具有强大养生功效的食物——黑芝麻。据《本草纲目》记载，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，被广泛应用于中医临床。现代医学研究也表明，黑芝麻富含多种营养成分...……更多
2024-01-18 10:21:00猪肝,天然,黑芝麻,中医,营养,功效
作 者丨林昀肖,实习生张弛,李佳英编 辑丨徐旭图 源丨图虫新春佳节是中华民族的传统节日，家人团聚、喜气洋洋，但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下，心脑血管疾病、消化道急症等突发性...……更多
2024-02-17 19:15:00养生,规律,饮食,鱼刺,急救,大成
在中医的养生智慧中，牛肉不仅仅是一道美味的佳肴，更是一种具有丰富营养价值的食材；今天，我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处，以及如何在我们的日常生活中科学地食用它；一、牛肉的中医养生价值在中医理论中，牛...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
酷热难熬的苦夏，不妨这样适当吃点「苦」，有清心除烦、清热解暑、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。俗语说：“夏天吃苦，胜似进补。”酷热难熬的苦夏，难免会出现食欲不佳，胃口不好的情况，这个时候，就需要...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...药炮制蛇酒，也是有非常好的作用。假如你仅仅健康保健养生保健，那可以用响尾蛇加一些滋补养生的中草药材来中药炮制，假如老年人气虚或常常做重力气活的人，办事回家了讲话无气力的，表明这类人气虚，能够添加山参或...……更多
2023-02-01 19:26:00中草药材,眼镜蛇,中草药,眼镜,响尾,响尾蛇
...养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋白质，是维持身体正常运作所必需的重要营养素，对于促进生长发育、修复组织具有重要作用。2.碳水化合物...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞是生活中常见的一种养生佳品，而且随着人们养生意识的增强，在平时也是经常会喝一些枸杞泡水，能够起到养生保健的功效，对身体健康起到了非常重要的作用。不仅如此，若在日常生活中...……更多
2024-08-01 13:58:00肝肾,枸杞,搭档,枸杞,决明,帮助
...桂花等常见的鲜花类小料，桂圆、红枣、枸杞这类常见的养生食材也是围炉罐罐茶的“常客”，此外，雪梨、山楂、甘蔗、橙皮等等食材也被创新加入了制作罐罐茶的食谱，用来配着牛奶一起煮或者用来和茶叶一并烘焙，还有的...……更多
2023-11-06 07:39:00围炉煮茶过时了 围炉罐罐开始流行
...从外观、色泽、纹路、气味等多个角度鉴别真伪，助您在养生之路上迈出坚实的一步。那曲虫草的特点1.外观色泽金黄，自然肥大真正的那曲虫草外观呈金黄色，虫体自然肥大，草头同样呈黄色。特别要注意的是，优质的虫草草...……更多
2024-07-23 06:58:00那曲,虫草,冬虫夏草,购物指南,真伪,鉴别
...橄榄瘦肉石斛汤青橄榄瘦肉石斛汤，这可是一道集美味与养生于一体的汤品。青橄榄本身就是一种低热量、高纤维的食物，非常适合想要保持健康饮食的朋友。它含有丰富的维生素C和抗氧化物，对提升免疫力有很好的帮助。而...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...午睡的习惯，也同样是这个道理。首先，国人自古以来有养生的概念和欧美的“工作理念”不同，中国人自古以来就比较重视自己的健康。而自古流传的中医养生，讲究的是“静心”，“温养”。因此，午休这种小憩的行为，也...……更多
2023-01-28 21:47:00一文,不好,还是,欧美,欧美人,长时
...腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋洗净，放入锅中。加入足够的清水，再放入适量的绿茶叶。放在火上煮至水开，然后改用小火煮10-15分钟。...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...，今天咱们聊聊一个老少皆宜、家家户户都能轻松制作的养生好物——小麦米粥；在中医的理论里，五谷杂粮不仅能饱腹，还能调养我们的身体；特别是小麦，被誉为“心之谷”，对于心烦失眠、多汗等症状有着不错的食疗效果...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
本文转自：工人日报正骨项目进入年轻人养生清单，有商家宣称能瘦脸、调整体态以及增高服务5分钟花费上百元，别让正骨风越刮越歪本报记者 刘旭《工人日报》（2024年04月29日 03版）阅读提示一些推拿馆、美容院、养生工作...……更多
2024-04-29 03:17:00百元,服务,推拿,项目,专业,颈椎
...独特的阿胶文化。在山东，阿胶不仅扎根于传统中医药和养生文化，更以其千年传承的智慧交织出山东独特的阿胶特色文化，在齐鲁大地传承赓续。阿胶作为名贵细料中药之一，承载了几千年的历史积淀和医学智慧，是中华医药...……更多
2024-05-19 10:01:00阿胶,阿胶,东阿,山东,文化,本草
...抵抗力，度过这个金秋呢？本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法，让您在享受美食的同时，保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...泄皮肤，使气亟得，此冬气之应，养藏之道也”。
立冬养生三法（一）养胃法冬季气候处于“阳消阴长”的过程，气温较低，如果不注意保暖，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适。要注意少寒多温，冬季进补应当以驱寒暖...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
夏季养生，警惕“隐形饥饿”——中医视角下的维生素补充之道夏日炎炎，阳光如火，不少人都会感到疲倦、食欲减退，甚至出现牙龈出血等症状；这些看似普通的小毛病，其实可能是身体在向我们发出“隐形饥饿”的信号—...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
“气血不足老得快”，这是中医养生理论中的一句经典名言。对于女性来说，由于生理结构和生理特点的原因，更容易出现气血不足的情况。尤其在冬天，天气寒冷，女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...） 随着健康意识的提升，越来越多的中老年人开始关注养生和健康。然而，一些不法商家却瞄准了这一庞大的市场需求，以网络直播为平台，大肆兜售所谓的“健康课程”，打着“免费”的旗号诱导中老年人入群、洗脑，最终...……更多
2024-03-28 06:40:00合力,课程,健康,健康,老年人,课程
...；每天起床先喝一杯水，清清宿便，排毒养颜……对于将养生贯彻到生活方方面面的人来说，排毒成了每天必不可少的事情。身体中的这个“毒”到底是什么？日常生活中又该如何清理毒素？一起来听听浙江省中医药学会感染病...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
引言：“春养阳气，疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来，气温逐渐回暖，正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...菜。它不仅是童话里的超级食物，更是现实生活中的春季养生佳品。春天是养生的关键时期，特别是对于肝脏健康极为重要。而菠菜，正是这一时期不可多得的养生宝藏。它的每一片绿叶中都蕴含着丰富的营养素，如铁质、叶酸...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...加工产业基地。“两中心”即特色农产品区域中心、中医养生和旅游康养中心。特色农产品区域中心以屯昌黑猪国家地理标志保护产品为牵引，打造集生产、加工、销售、数字物流、研发运营于一体的特色农产品区域中心。中医...……更多
2024-11-19 05:03:00三区,海南省,屯昌,海南,布局,屯昌
提及冬季养生适宜吃的食物，不少人首先想到的或许会是萝卜。在我国，自古以来就流传着 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 以及 “冬日萝卜赛人参” 等养生谚语。那么，冬天食用白萝卜究竟有哪些营养功效呢？我们来...……更多
2024-11-06 14:55:00顺义,广义,萝卜,中医,好处,白萝卜
...0余节课程，新增37个点位供市民选择。印象济南分校中药养生课堂上识戥秤。
▶▶精心策划课程7日晚7时，在市文化馆负一楼第一排练厅，舞蹈老师章海华正在给夜校学员们讲解拉丁舞的要领；流行声乐课堂上，声乐老师宗明...……更多
2024-05-14 11:41:00泉城,夜校,归人,夜生活,夜校,文化馆
...活力，也在解锁文旅“新”玩法。如长三角远洲健康养老养生产业园就正在建设中，地点位于孝丰，通过“生态农业、养生养老度假、休闲旅游”三大产业为核心，建设农耕文化园、田园主题度假村、养生服务中心等项目，大力...……更多
2024-04-12 10:40:00十佳,目的地,目的,文化,旅游,温岭
这是我教大家的第N+1道家常美食了，感谢你们一路上给予的陪伴与支持，总有你们鼓励真好！我也将继续尽心竭力传授更多的烹饪技巧给各位爱好美食的伙伴们。最近的推送时间有点特别，让大家久等了，很抱歉！有许多小伙...……更多
2024-04-14 16:44:00方子,胃口,养生,夏日,黄瓜,鸡胸
...相遇，相互间的营养物质会互相补充、协调，达到更好的养生效果。特别是对于常常用眼过度、肝火旺盛的人群，这款茶不仅能缓解眼睛疲劳，还能帮助清除体内的毒素，为肝脏减轻负担。在繁忙的现代生活中，因为工作长期熬...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...偏向生冷之物。然，“腹暖，则百病不作”。到了夏至，养生重点是养护脾胃，而脾胃在我们的腹部。腹部的元气很怕寒凉，用脏腑去暖冷食，会消耗阳气，对人体无益。因此，夏季冷饮、雪糕受欢迎，但不可贪食，平时多喝温...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
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杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中，难免会遇到各种意外情况，这些意外往往会导致身体受伤，形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
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普洱茶减肥原理：普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪，含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢
2025-03-22 05:22:00
本文转自：人民日报加强构建中药追溯体系，培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求（权威发布）本报记者 杨彦帆近日，国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）
2025-03-22 06:13:00
本文转自：人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者 李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江，一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00