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若想颐养身体,科学养生十大秘诀请牢记
关于养生,如今越来越多的人参加了养生的大队伍,都希望本人可以具有安康短命的身体。而关于养生也是有着很多的养生方式,其真实古时分也是有着很多的养生俗语,就比方说“晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”是...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
春天万物复苏,气温逐渐回暖,是养生的好时节。为家人们推荐以下十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜:如菠菜、芹菜、菜心等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,...……更多
立秋养生,忽视这些细节你就错了!
...节气,已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽,我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期,有很多细节容易被忽视,而这些细节对我们的健康至关重要。今天,就让我来为大家揭示这些容易被忽视的立秋养生细节,让我...……更多
天绿元素健康交流会走进桂平,共话秋季养生之道
本文转自:人民网-广西频道10月5日,一场以“秋季养生”为主题的天绿元素健康交流会在桂平市举办,吸引了众多市民的热情参与。活动当天,桂平市民们热情高涨,早早便来到活动现场。天绿元素桂平市场负责人覃建丽女士...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...辛辣、燥热的食物;疾病影响的身体部位及误区 在讨论养生时,我们常会忽略一些疾病对身体的影响;例如,前列腺炎是男性常见的疾病,它会影响泌尿系统和生殖系统,而人们常将其误认为普通的泌尿道感染;区分这些疾病...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知,\"一天一个苹果,医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...医师沈佳介绍,霜降时节讲究“外御寒、内清热”,饮食养生适宜“平补”,以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也...……更多
EDC养生工作室获得行业专家广泛认可
在近日举行的健康管理与预防医学会议上,EDC养生工作室获得了行业专家的广泛认可。会议中,多位健康和基因技术领域的专家对EDC养生工作室所采用的创新健康管理模式和基因检测技术给予了高度评价。EDC养生工作室的模式...……更多
冬季养生,喝蒲公英泡水有好处,这些变化可能“不请自来”!
...常不错的中药材,在冬季,经常拿蒲公英来泡水喝,对于养生效果也会事半功倍,但是也要注意一些事项,今天就跟大家一起来了解一些,蒲公英泡水的知识,学习更多蒲公英泡水的养生知识,以及注意事项,希望能够帮到你,...……更多
台胞在皖“花式养生”迎端午
...4端午联欢活动在安徽省六安市举行,20多位台胞开启花式养生迎端午之旅。图为台胞在体验包粽子。储玮玮 摄6月6日,由台盟安徽省总支部委员会组织开展的“龙腾两岸、粽香情深”2024端午联欢活动在安徽省六安市举行,20多位...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...的生活习惯和饮食也应做出相应的调整。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何适当收敛,避免过食辛辣,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...、食欲不振、睡眠障碍等。那么,寒露节气后我们该如何养生,以最佳的状态迎接新的生活节奏呢?寒露养生顺应自然之道寒露时节,天气转凉,昼夜温差增大,人体易受寒气侵袭。中医理论认为,此时应顺应自然界阳气收敛、...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...…如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的一项调查显示,74.3%的受访青年觉得自己有...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...到来,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。因此,雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点主要...……更多
...使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使...……更多
阳信县流坡坞镇开展“优秀传统文化月—腊八中医养生谈”活动
...华记者 高艳蕊为弘扬中医文化,进一步丰富群众的中医养生健康知识,农历腊月初八,阳信县流坡坞镇举办“优秀传统文化月—腊八中医养生谈”活动。活动邀请中医执业医师韩新华为大家授课,韩医师用通俗易懂的语言讲解...……更多
有效养生,从这10个养生时刻开始
...选择合适的时机进行各项活动时,有一些值得注意的黄金养生时间,可能会让你“事半功倍”。以下是一天中的10个养生黄金时间。刷牙的最佳时间是饭后3分钟。因为这个时候口腔内的细菌正开始分解食物残渣,产生的酸性物质...……更多
为进一步增强居民的养生意识,引导辖区居民树立健康的生活方式,不断满足居民日益增长的精神文化需求。近日,峰汇园社区联合众泾社区、华辰嘉园社区、水韵花都社区和峰汇园社区日照中心,依托峰汇园“快乐驿站”服...……更多
黔南州中医医院:关爱中老年人,传统文化讲养生 “圆”您健康梦想
...主管护师给黔南州老年大学的叔叔阿姨带来了一堂生动的养生课,课上座无虚席,大家都听得津津有味。“一气周流、土枢四象”。讲座中,蒙霖医师通过PPT的形式向大家普及肺养生知识,让大家了解了圆运动在自然界及人体内...……更多
秋季如何食补养生(民生服务港)
...秋季气候日渐干燥,温度也不断下降。秋季应当如何食补养生?饮食要注意哪些方面?“秋季气候干燥,人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说,中医养生讲究顺应自然,秋...……更多
春季养生从“头”做起
...人体阳气生发的开始。《黄帝内经》中将养分为五种,即养生、养长、养化、养收、养藏,春季便是“养生”的阶段,如果做不好养生,长、化、收、藏将变为空谈。中医认为,“头为诸阳之汇”,养生应从“头”做起。 勤梳...……更多
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
...经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精,春天我们一定或多或少会出现一些疾病,对此我们要从中医的角度来进行养生,这样既可以让我们身体健康,同时还保障春天的健康活力。冬天我...……更多
谷雨过后,初夏养生之道:四步走向健康新篇章
...至,气温逐渐攀升,万物生长旺盛。此时,正是我们关注养生、调理身体的好时机。那么,谷雨之后应当如何注意养生呢?荣成市中医院建议您这样做。首先,饮食上需以清淡易消化为主,多食用新鲜的蔬菜和水果,它们富含维...……更多
进社区 中医药文化助科学养生过冬
...新时代文明实践中心主办的江南区“传中华医学国粹科学养生过冬季”文明实践进社区活动在富康社区举行,旨在传承和弘扬中华优秀传统文化,进一步弘扬中医国粹,激发市民对中医药文化的兴趣,营造良好的中医药健康养生...……更多
搜狐健康课·预告 | 金秋糖友贴秋膘,中医养生来支招
...需要注意什么?如何在贴秋膘的同时保持健康体重?秋季养生,哪些食材更适合糖尿病患者?本期搜狐健康课邀请中日友好医院中西医结合糖尿病科副主任、副主任医师武曦蔼,医师蒋里两位专家,为您一一解答秋季养生的要点...……更多
身体养生的关键在于疏通
在我国,养生一直是人们关注的焦点,尤其是现代社会,生活节奏加快,工作压力增大,人们对健康的需求日益增强。然而,许多人在追求健康的过程中,往往存在一些误解,认为身体不好就应该多吃补品,然而,这样的做法...……更多
“新中式”滋补破圈,掀养生热潮
本文转自:半岛都市报“新中式”滋补破圈,掀养生热潮世医堂南京路店开业有“礼”相送“中药级”产品倡导科学养生 12日上午,世医堂集团在青岛开设的第七家连锁药店开业。聚焦老年病、慢性病年轻化的趋势,主推“中医药...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
山东省中医院中医药膏方养生文化市集来了!本周六不见不散
有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一,具有滋补强身、治病纠偏等作用,俗话说“一勺膏方十碗汤”,形象说明了膏方在滋补方...……更多
年龄焦虑!为了长生,古人的养生秘诀有多魔幻?
我们中国古人的养生保健传统源远流长,他们不像古希腊人那样,整天琢磨着怎么练一身腱子肉,在奥林匹克运动会争强斗狠,老祖先们养生保健,只问一句话:“能得长生否?”为了活得更久这个伟大目标,中国古人们如切...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00